Моя библиотека по эфирным маслам и травам-специям (потому что они есть первоисточник)
🔥6👍3
Разница в фотографиях ровно год !
Чувствую себя все более гармонично и в согласии с собой 💗
Что мне помогает:
- арт-практики 🎨 медитативное и осознанное рисование, создание картин под запрос и работа с разным материалом
- работа с мышлением 🧠 наблюдать, что я думаю и почему эта мысль пришла ко мне
- практика осознания эмоций 🖤 в период появления сложных эмоций я задаю себе вопросы: что именно меня сейчас тревожит/вызывает раздражение? Таким способом я выясняю, что именно скрывается за эмоцией - чувство вины, неудовлетворенность, обида и тд
- соблюдение канона брать-давать 🤝 я учу себя с радостью и благодарностью и с чистым сердцем делиться своими знаниями и умениями, потому в ответ я получаю еще больше ❤️
- изучаю себя и способы восполнения своего ресурса и тут, конечно же, эфирные масла, практика благодарности, осознанности, удовольствия от текущего момента жизни✨
#личныйопыт
Чувствую себя все более гармонично и в согласии с собой 💗
Что мне помогает:
- арт-практики 🎨 медитативное и осознанное рисование, создание картин под запрос и работа с разным материалом
- работа с мышлением 🧠 наблюдать, что я думаю и почему эта мысль пришла ко мне
- практика осознания эмоций 🖤 в период появления сложных эмоций я задаю себе вопросы: что именно меня сейчас тревожит/вызывает раздражение? Таким способом я выясняю, что именно скрывается за эмоцией - чувство вины, неудовлетворенность, обида и тд
- соблюдение канона брать-давать 🤝 я учу себя с радостью и благодарностью и с чистым сердцем делиться своими знаниями и умениями, потому в ответ я получаю еще больше ❤️
- изучаю себя и способы восполнения своего ресурса и тут, конечно же, эфирные масла, практика благодарности, осознанности, удовольствия от текущего момента жизни
#личныйопыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня особенный день!
И к этому есть два повода 🎉🎉🎉
Моей старшей племяннице сегодня 5 лет 🎈
И сегодня состоится мой первый женский ретрит, который мы проводим вместе с Танюшей. Мне уже давно хотелось дать повод собраться женской компанией с пользой. Мы будем наполняться энергией, делать ресурсные практика, уделим внимание своему телу, креативности и эмоциям. Сделаем свечу, нарисуем символ и заложим в него намерение🍀 🌸 🍀 🌼 🍀
Программа расписана на целый день, группа собралась быстро и что меня особенно радует, что девушки приезжают с разных городов🎊
#артвстреча
И к этому есть два повода 🎉🎉🎉
Моей старшей племяннице сегодня 5 лет 🎈
И сегодня состоится мой первый женский ретрит, который мы проводим вместе с Танюшей. Мне уже давно хотелось дать повод собраться женской компанией с пользой. Мы будем наполняться энергией, делать ресурсные практика, уделим внимание своему телу, креативности и эмоциям. Сделаем свечу, нарисуем символ и заложим в него намерение
Программа расписана на целый день, группа собралась быстро и что меня особенно радует, что девушки приезжают с разных городов
#артвстреча
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Первый женский ретрит состоялся ☀️
Умиротворенная атмосфера с бережной заботой о себе и других участницах наполнила пространство, нас самих и те артефакты, которые мы сотворили своими руками.
Чудесный день, подробности о котором будут позже, а теперь спать 😘
Умиротворенная атмосфера с бережной заботой о себе и других участницах наполнила пространство, нас самих и те артефакты, которые мы сотворили своими руками.
Чудесный день, подробности о котором будут позже, а теперь спать 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊7❤5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Дорогие, в это воскресенье 28 мая в 19-00 по Московскому времени проведу прямой эфир, на котором расскажу немного про нейрографику и покажу, как можно этот метод комбинировать с сакральной геометрией.
Для практики понадобится:
❤️ циркуль, карандаш, линейка
❤️ цветные маркеры или карандаши, или гелевые ручки
❤️ черный маркер или карандаш, ручка
❤️ лист бумаги
Встречаемся тут на канале❤️
#артвстреча
Для практики понадобится:
Встречаемся тут на канале
#артвстреча
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Хочу поделиться своим инсайтом 💡
Что в сакральной геометрии, что в ароматах эфирных масел, а так же в цветотерапии и прочих практиках есть что-то (символ, аромат, цвет, образ и прочее), что не находит отклика, а то и вызывает отторжение.
О чем это? Все ли впорядке или есть ментальная проблема, на которую указывает тот или иной артефакт?
Каждая из нас уникальная личность, с теми или иными предпочтениями, отражающими характер, воспитание, социальную проявленность, эстетическое воспитание. Нам что-то может не нравится, хотя бы потому что сегодня определенный день женского цикла 🏺
И посмотрите какую фразу я сегодня прочитала: «Никогда не думайте, что с Вами что-то не так. Все люди всегда в гармонии, но гармонируют с разными вещами и есть право выбора и его последствия»
А те инструменты, с которыми работаю я, они призваны нести добро и благо с учетом ваших личных предпочтений❤️
#личныйопыт
Что в сакральной геометрии, что в ароматах эфирных масел, а так же в цветотерапии и прочих практиках есть что-то (символ, аромат, цвет, образ и прочее), что не находит отклика, а то и вызывает отторжение.
О чем это? Все ли впорядке или есть ментальная проблема, на которую указывает тот или иной артефакт?
Каждая из нас уникальная личность, с теми или иными предпочтениями, отражающими характер, воспитание, социальную проявленность, эстетическое воспитание. Нам что-то может не нравится, хотя бы потому что сегодня определенный день женского цикла 🏺
И посмотрите какую фразу я сегодня прочитала: «Никогда не думайте, что с Вами что-то не так. Все люди всегда в гармонии, но гармонируют с разными вещами и есть право выбора и его последствия»
А те инструменты, с которыми работаю я, они призваны нести добро и благо с учетом ваших личных предпочтений
#личныйопыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Дорогие, хочу поделиться 🙏🏻
Отеки меня сейчас особенно одолевают. По мимо физических упражнений, направленных на движение лимфы, себе можно помочь и с помощью трав/специй и эфирных масел.
В рекомендации ниже приведены два важных нюанса - я их подчеркнула.
Хочу обратить внимание, что если у вас нет проивоотечеых масел, замените из специями - травяные чаи тоже хороши в жару 🌱☀️💧
Отеки меня сейчас особенно одолевают. По мимо физических упражнений, направленных на движение лимфы, себе можно помочь и с помощью трав/специй и эфирных масел.
В рекомендации ниже приведены два важных нюанса - я их подчеркнула.
Хочу обратить внимание, что если у вас нет проивоотечеых масел, замените из специями - травяные чаи тоже хороши в жару 🌱☀️💧
👍5
Доброй солнечной субботы ☀️
Уже завтра 28 мая в 19-00 жду вас на арт-встречу. Расскажу как можно совместить символы сакральной геометрии и нейрографику.
Оговорюсь сразу, я не специалист в нейрографике, зато вижу в комбинации этих двух направлений очень интересную и полезную взаимосвязь.
А если вы еще не пробовали нейрографику, то уверена вам будет интересно проводить плавные линии, скруглять углы и выделять понравившиеся фрагменты. В общем, все как в жизни 🌱
Для практики нужно:
✏️ лист бумаги, линейка, карандаш, циркуль, ластик
✏️ цветные карандаши / маркеры / фломастеры
✏️ черный маркер или фломастер
Жду всех на ресурсную арт-встречу. Будет полезно именно тебе 😉
#артвстреча
Уже завтра 28 мая в 19-00 жду вас на арт-встречу. Расскажу как можно совместить символы сакральной геометрии и нейрографику.
Оговорюсь сразу, я не специалист в нейрографике, зато вижу в комбинации этих двух направлений очень интересную и полезную взаимосвязь.
А если вы еще не пробовали нейрографику, то уверена вам будет интересно проводить плавные линии, скруглять углы и выделять понравившиеся фрагменты. В общем, все как в жизни 🌱
Для практики нужно:
Жду всех на ресурсную арт-встречу. Будет полезно именно тебе 😉
#артвстреча
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5