Всем доброе, прекрасное, солнечное утро! ☀️❤️
Сегодня пришло поделиться с вами темой
НАЧАЛО ДНЯ
Ценно начать день с заботы о своем теле🧘♀️ и настройке головы 😴
На своем опыте это ощутила и проживаю , вижу в этом большой ресурс для успешного дня. 🤩😍
‼️Только проснулись , улыбнулись 😌 новому дню , всем его возможностям.
💫 Этот день принесёт мне радость и счастье 💫 Или любые другие слова, которые вам придут ❤️
‼️ Тибетская утренняя гимнастика 🤸
Делается лежа в кроватке. Отлично подходит, чтобы запустить энергию в тело.
Запись ее есть в канале https://t.me/self_knowledge11/420
‼️Делая гимнастику , можно сразу подключить настройку ума 😆 Делая упражнения для глаз проговариваем:
💫Мои глазки хорошо видят💫Я ясно вижу события моей жизни и тд
Когда доходим до тела, живота , ног можно проговорить
💫 Каждая клеточка моего тела здорова, излучает свет, исцеляется, наполняется энергией
💫 Там где есть боли или болезни.
Примите и поблагодарите их вначале, что помогают вам услышать себя.
Продолжение 👇
Сегодня пришло поделиться с вами темой
НАЧАЛО ДНЯ
Ценно начать день с заботы о своем теле🧘♀️ и настройке головы 😴
На своем опыте это ощутила и проживаю , вижу в этом большой ресурс для успешного дня. 🤩😍
‼️Только проснулись , улыбнулись 😌 новому дню , всем его возможностям.
💫 Этот день принесёт мне радость и счастье 💫 Или любые другие слова, которые вам придут ❤️
‼️ Тибетская утренняя гимнастика 🤸
Делается лежа в кроватке. Отлично подходит, чтобы запустить энергию в тело.
Запись ее есть в канале https://t.me/self_knowledge11/420
‼️Делая гимнастику , можно сразу подключить настройку ума 😆 Делая упражнения для глаз проговариваем:
💫Мои глазки хорошо видят💫Я ясно вижу события моей жизни и тд
Когда доходим до тела, живота , ног можно проговорить
💫 Каждая клеточка моего тела здорова, излучает свет, исцеляется, наполняется энергией
💫 Там где есть боли или болезни.
Примите и поблагодарите их вначале, что помогают вам услышать себя.
Продолжение 👇
🙏1
Затем направьте свое внимание в эту часть тела, орган. Мысленно отправьте ему свою любовь, представьте, что наполняете его белым светом.
‼️ После тибетской гимнастики и настройки приходит прилив сил и вставит уже легко.
Дополнить бодрое состояние можно ПРОХЛОПЫВАНИЕМ ТЕЛА. Это из практик Цигун. Прохлопывание отлично бодрит, улучшается лимфоток.
Обычно начинают с ног или с тазовой области, затем ноги и вверх по телу.
Доверьтесь себе и руки сами пойдут как надо для вашего тела!
Делая любые упражнения все внимание направляйте в тело , чтобы мысли не догоняли 😆😴 Можно прямо проговаривать на первых порах: Я прохлопываю руку, я касаюсь ладонью плеча и тд
‼️Если утром у вас мало времени, то этих практик достаточно, чтобы настроиться и лучше себя почувствовать
Для этих практик достаточно 10 минут
Когда время есть, то можно сделать какой-то комплекс упражнений или потанцевать, что тоже отлично работает 👍
Обнимаю вас и желаю всем БОДРОСТИ, РАДОСТИ И ЛЮБВИ в каждом дне!!! 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
‼️ После тибетской гимнастики и настройки приходит прилив сил и вставит уже легко.
Дополнить бодрое состояние можно ПРОХЛОПЫВАНИЕМ ТЕЛА. Это из практик Цигун. Прохлопывание отлично бодрит, улучшается лимфоток.
Обычно начинают с ног или с тазовой области, затем ноги и вверх по телу.
Доверьтесь себе и руки сами пойдут как надо для вашего тела!
Делая любые упражнения все внимание направляйте в тело , чтобы мысли не догоняли 😆😴 Можно прямо проговаривать на первых порах: Я прохлопываю руку, я касаюсь ладонью плеча и тд
‼️Если утром у вас мало времени, то этих практик достаточно, чтобы настроиться и лучше себя почувствовать
Для этих практик достаточно 10 минут
Когда время есть, то можно сделать какой-то комплекс упражнений или потанцевать, что тоже отлично работает 👍
Обнимаю вас и желаю всем БОДРОСТИ, РАДОСТИ И ЛЮБВИ в каждом дне!!! 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤1🔥1
Добрый вечер, дорогие! ❤️🌆
Дни бегут очень быстро, сейчас начался курс по соединению с Высшим Я, где я являюсь куратором,
также курс Загадки второй чакры у Светланы Добровольской , где я участник.
Чтобы быть в ресурсе тело просит хороше физической нагрузки, прогулок и созерцания природы. На прогулке не думать, а любоваться небом, солнцем, зеленью , появляющихся листочков, цветочков!
Красота! 😍
А написать я хотела про
ДЕЙСТВИЕ ПО ИМПУЛЬСУ
Сейчас эта тема очень актуальна.
Вы чувствуете внутри себя какой-то импульс, пришла мысль, захотелось совершить какое-то дело или действие, что-то съесть или куда-то сходить.
И порой мы не обращаем внимание ‼️ на эти сигналы!
А это сигналы нашей души.
И как раз в этот момент , когда появился этот импульс- для него у нас будет выделен ресурс/ энергия!
И если последовать ему, то потом будет невероятное состояния радости и бодрости!
А если задвинуть на него, то это как упустить свой счастливый шанс в жизни.
Продолжение 👇
Дни бегут очень быстро, сейчас начался курс по соединению с Высшим Я, где я являюсь куратором,
также курс Загадки второй чакры у Светланы Добровольской , где я участник.
Чтобы быть в ресурсе тело просит хороше физической нагрузки, прогулок и созерцания природы. На прогулке не думать, а любоваться небом, солнцем, зеленью , появляющихся листочков, цветочков!
Красота! 😍
А написать я хотела про
ДЕЙСТВИЕ ПО ИМПУЛЬСУ
Сейчас эта тема очень актуальна.
Вы чувствуете внутри себя какой-то импульс, пришла мысль, захотелось совершить какое-то дело или действие, что-то съесть или куда-то сходить.
И порой мы не обращаем внимание ‼️ на эти сигналы!
А это сигналы нашей души.
И как раз в этот момент , когда появился этот импульс- для него у нас будет выделен ресурс/ энергия!
И если последовать ему, то потом будет невероятное состояния радости и бодрости!
А если задвинуть на него, то это как упустить свой счастливый шанс в жизни.
Продолжение 👇
Конечно не все импульсы можно реализовать сразу.
Но желательно в течении 2-3 дней, если это поездка то записать о ней в блокнот, посмотреть варианты, билеты.
О каких импульсах идет речь?
Например:
🌺 Появилось желание сходить на массаж
🌺 Захотелось какой-то продукт
🌺 Пришла мысль порисовать
🌺 Захотелось прогуляться
🌺Потянуло куда-то съездить
🌺Захотелось купить себе новую вещь и тд
Вот так на днях я оказалась сначала в Боровском монастыре ( это было еще до Пасхи)
Пошла прогуляться у себя вокруг дач и прямо пришло желание поехать в Боровск.
Вернулась , сказала мужу, что надо мне уехать и поехала.
Постояла в храме, поставила свечи, заехала в Русиново и посидела на высоком берегу, любуясь на Протву.
Вернулась СЧАСТЛИВАЯ!!!🥰
Вторая поездка была в Калужскую область к моим родовым корням по женской линии.
Там я провела детство, там жили мои предки.
Невероятные просторы и красота природы.
Гуляла, ходила босиком, наполняясь через Землю, благодарила женский род🙏🕊️💫
Вернулась умиротворенная , наполненная! 🥰☺️
Любите себя, заботьтесь о своем состоянии и доверяйте своим импульсам= голосу души! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Но желательно в течении 2-3 дней, если это поездка то записать о ней в блокнот, посмотреть варианты, билеты.
О каких импульсах идет речь?
Например:
🌺 Появилось желание сходить на массаж
🌺 Захотелось какой-то продукт
🌺 Пришла мысль порисовать
🌺 Захотелось прогуляться
🌺Потянуло куда-то съездить
🌺Захотелось купить себе новую вещь и тд
Вот так на днях я оказалась сначала в Боровском монастыре ( это было еще до Пасхи)
Пошла прогуляться у себя вокруг дач и прямо пришло желание поехать в Боровск.
Вернулась , сказала мужу, что надо мне уехать и поехала.
Постояла в храме, поставила свечи, заехала в Русиново и посидела на высоком берегу, любуясь на Протву.
Вернулась СЧАСТЛИВАЯ!!!🥰
Вторая поездка была в Калужскую область к моим родовым корням по женской линии.
Там я провела детство, там жили мои предки.
Невероятные просторы и красота природы.
Гуляла, ходила босиком, наполняясь через Землю, благодарила женский род🙏🕊️💫
Вернулась умиротворенная , наполненная! 🥰☺️
Любите себя, заботьтесь о своем состоянии и доверяйте своим импульсам= голосу души! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔥2