Forwarded from Школа Духовного Развития Благодать/контактер Ольга Захарова
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! 👋
Сегодня пришло желание провести
Марафон 💫Пробуждение 💫 продолжительностью 7 дней
Я создан в Телеграмм отдельную группу и в течении 7 дней будем общаться, делать практики, менять привычки и запускать новые намерения, проведу медитацию Ресурсное место.
Я передам послания от ВЯ каждому участнику.
В одном поле, с поддержкой друг друга , проще запустить процесс изменений.
А сейчас очень актуально уходить от старых программ и действий, менять вектор мышления, поддерживать ресурс.
Как соберется группа, определимся с днем начала марафона.
Кому откликается сообщение , напишите мне в личку.
Марафон будет с энергообменом 1000р
Сегодня пришло желание провести
Марафон 💫Пробуждение 💫 продолжительностью 7 дней
Я создан в Телеграмм отдельную группу и в течении 7 дней будем общаться, делать практики, менять привычки и запускать новые намерения, проведу медитацию Ресурсное место.
Я передам послания от ВЯ каждому участнику.
В одном поле, с поддержкой друг друга , проще запустить процесс изменений.
А сейчас очень актуально уходить от старых программ и действий, менять вектор мышления, поддерживать ресурс.
Как соберется группа, определимся с днем начала марафона.
Кому откликается сообщение , напишите мне в личку.
Марафон будет с энергообменом 1000р
👍3🔥2❤1
Всем привет! ☀️❤️
Хорошего вам дня и состояния! 🌺🌺🌺🌈🌈
Готовлю на следующей неделе встречу в МД Ресурсное ( бодрое ) состояние
Хочу поделиться с вами этой темой.
Как сохранять энергичное , бодрое состояние на весь день?
А если просыпаешься и уже устал?
Как не терять свою жизненную силу в разговорах с людьми и на работе?
Как поднимать ресурс?
Когда вы просыпаетесь и чувствуете усталость , а вставать все же НАДО 🫣
Хорошо помогает Тибетская утренняя практика, которую я здесь на канале размещала.
А если вам некуда спешить, то ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ полежать и пусть весь мир подождет! Это самое лучшее проявление любви к себе!
Сохранить бодрое состояние помогут дыхательные практики. Хотя бы на 5 минут выйти на улицу или другое помещение и подышать, с концентрацией на теле. Только вдох и выдох, вдох и выдох.
Также если не участвовать в обсуждениях с коллегами негативных новостей и событий, осуждение действий других людей и сравнение, то это помогает сохранить свою энергию.
Продолжение👇
Хорошего вам дня и состояния! 🌺🌺🌺🌈🌈
Готовлю на следующей неделе встречу в МД Ресурсное ( бодрое ) состояние
Хочу поделиться с вами этой темой.
Как сохранять энергичное , бодрое состояние на весь день?
А если просыпаешься и уже устал?
Как не терять свою жизненную силу в разговорах с людьми и на работе?
Как поднимать ресурс?
Когда вы просыпаетесь и чувствуете усталость , а вставать все же НАДО 🫣
Хорошо помогает Тибетская утренняя практика, которую я здесь на канале размещала.
А если вам некуда спешить, то ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ полежать и пусть весь мир подождет! Это самое лучшее проявление любви к себе!
Сохранить бодрое состояние помогут дыхательные практики. Хотя бы на 5 минут выйти на улицу или другое помещение и подышать, с концентрацией на теле. Только вдох и выдох, вдох и выдох.
Также если не участвовать в обсуждениях с коллегами негативных новостей и событий, осуждение действий других людей и сравнение, то это помогает сохранить свою энергию.
Продолжение👇
Поднимать ресурс
Как правило мы все знаем, что нам помогает, но не делаем этого.
Поэтому пора начать ДЕЛАТЬ‼️
Прогуляться
Сходить на приятную практику для тела или души
Творчество ( рисование, лепка, вязание, шитье)
Концерт или театр
Небольшая поездка или прогулка даже после работы домой
Зайти в приятное кафе и выпить чашечку кофе или чая.
Еще лучше сделать что-то необычное для вас: другой маршрут, другие действия и реагирование на ситуации! 🔥🤩
Вся наша жизнь складывается из цепочки событий и только вы можете это изменить, когда они вас не радуют, не устраивают,
своим ОСОЗНАНИЕМ !!!
Я ХОЧУ ПО ДРУГОМУ!!!
Всем осознанности, бодрости и радости!
Кому интересны практики по этой теме, пишите в ЛС , договоримся о встрече. Я проведу для вас сессию.
Оплата 💰 дар по сердцу❤️ для участников канала
Как правило мы все знаем, что нам помогает, но не делаем этого.
Поэтому пора начать ДЕЛАТЬ‼️
Прогуляться
Сходить на приятную практику для тела или души
Творчество ( рисование, лепка, вязание, шитье)
Концерт или театр
Небольшая поездка или прогулка даже после работы домой
Зайти в приятное кафе и выпить чашечку кофе или чая.
Еще лучше сделать что-то необычное для вас: другой маршрут, другие действия и реагирование на ситуации! 🔥🤩
Вся наша жизнь складывается из цепочки событий и только вы можете это изменить, когда они вас не радуют, не устраивают,
своим ОСОЗНАНИЕМ !!!
Я ХОЧУ ПО ДРУГОМУ!!!
Всем осознанности, бодрости и радости!
Кому интересны практики по этой теме, пишите в ЛС , договоримся о встрече. Я проведу для вас сессию.
Оплата 💰 дар по сердцу❤️ для участников канала
🥰1
Всем доброе, прекрасное, солнечное утро! ☀️❤️
Сегодня пришло поделиться с вами темой
НАЧАЛО ДНЯ
Ценно начать день с заботы о своем теле🧘♀️ и настройке головы 😴
На своем опыте это ощутила и проживаю , вижу в этом большой ресурс для успешного дня. 🤩😍
‼️Только проснулись , улыбнулись 😌 новому дню , всем его возможностям.
💫 Этот день принесёт мне радость и счастье 💫 Или любые другие слова, которые вам придут ❤️
‼️ Тибетская утренняя гимнастика 🤸
Делается лежа в кроватке. Отлично подходит, чтобы запустить энергию в тело.
Запись ее есть в канале https://t.me/self_knowledge11/420
‼️Делая гимнастику , можно сразу подключить настройку ума 😆 Делая упражнения для глаз проговариваем:
💫Мои глазки хорошо видят💫Я ясно вижу события моей жизни и тд
Когда доходим до тела, живота , ног можно проговорить
💫 Каждая клеточка моего тела здорова, излучает свет, исцеляется, наполняется энергией
💫 Там где есть боли или болезни.
Примите и поблагодарите их вначале, что помогают вам услышать себя.
Продолжение 👇
Сегодня пришло поделиться с вами темой
НАЧАЛО ДНЯ
Ценно начать день с заботы о своем теле🧘♀️ и настройке головы 😴
На своем опыте это ощутила и проживаю , вижу в этом большой ресурс для успешного дня. 🤩😍
‼️Только проснулись , улыбнулись 😌 новому дню , всем его возможностям.
💫 Этот день принесёт мне радость и счастье 💫 Или любые другие слова, которые вам придут ❤️
‼️ Тибетская утренняя гимнастика 🤸
Делается лежа в кроватке. Отлично подходит, чтобы запустить энергию в тело.
Запись ее есть в канале https://t.me/self_knowledge11/420
‼️Делая гимнастику , можно сразу подключить настройку ума 😆 Делая упражнения для глаз проговариваем:
💫Мои глазки хорошо видят💫Я ясно вижу события моей жизни и тд
Когда доходим до тела, живота , ног можно проговорить
💫 Каждая клеточка моего тела здорова, излучает свет, исцеляется, наполняется энергией
💫 Там где есть боли или болезни.
Примите и поблагодарите их вначале, что помогают вам услышать себя.
Продолжение 👇
🙏1
Затем направьте свое внимание в эту часть тела, орган. Мысленно отправьте ему свою любовь, представьте, что наполняете его белым светом.
‼️ После тибетской гимнастики и настройки приходит прилив сил и вставит уже легко.
Дополнить бодрое состояние можно ПРОХЛОПЫВАНИЕМ ТЕЛА. Это из практик Цигун. Прохлопывание отлично бодрит, улучшается лимфоток.
Обычно начинают с ног или с тазовой области, затем ноги и вверх по телу.
Доверьтесь себе и руки сами пойдут как надо для вашего тела!
Делая любые упражнения все внимание направляйте в тело , чтобы мысли не догоняли 😆😴 Можно прямо проговаривать на первых порах: Я прохлопываю руку, я касаюсь ладонью плеча и тд
‼️Если утром у вас мало времени, то этих практик достаточно, чтобы настроиться и лучше себя почувствовать
Для этих практик достаточно 10 минут
Когда время есть, то можно сделать какой-то комплекс упражнений или потанцевать, что тоже отлично работает 👍
Обнимаю вас и желаю всем БОДРОСТИ, РАДОСТИ И ЛЮБВИ в каждом дне!!! 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
‼️ После тибетской гимнастики и настройки приходит прилив сил и вставит уже легко.
Дополнить бодрое состояние можно ПРОХЛОПЫВАНИЕМ ТЕЛА. Это из практик Цигун. Прохлопывание отлично бодрит, улучшается лимфоток.
Обычно начинают с ног или с тазовой области, затем ноги и вверх по телу.
Доверьтесь себе и руки сами пойдут как надо для вашего тела!
Делая любые упражнения все внимание направляйте в тело , чтобы мысли не догоняли 😆😴 Можно прямо проговаривать на первых порах: Я прохлопываю руку, я касаюсь ладонью плеча и тд
‼️Если утром у вас мало времени, то этих практик достаточно, чтобы настроиться и лучше себя почувствовать
Для этих практик достаточно 10 минут
Когда время есть, то можно сделать какой-то комплекс упражнений или потанцевать, что тоже отлично работает 👍
Обнимаю вас и желаю всем БОДРОСТИ, РАДОСТИ И ЛЮБВИ в каждом дне!!! 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤1🔥1
Добрый вечер, дорогие! ❤️🌆
Дни бегут очень быстро, сейчас начался курс по соединению с Высшим Я, где я являюсь куратором,
также курс Загадки второй чакры у Светланы Добровольской , где я участник.
Чтобы быть в ресурсе тело просит хороше физической нагрузки, прогулок и созерцания природы. На прогулке не думать, а любоваться небом, солнцем, зеленью , появляющихся листочков, цветочков!
Красота! 😍
А написать я хотела про
ДЕЙСТВИЕ ПО ИМПУЛЬСУ
Сейчас эта тема очень актуальна.
Вы чувствуете внутри себя какой-то импульс, пришла мысль, захотелось совершить какое-то дело или действие, что-то съесть или куда-то сходить.
И порой мы не обращаем внимание ‼️ на эти сигналы!
А это сигналы нашей души.
И как раз в этот момент , когда появился этот импульс- для него у нас будет выделен ресурс/ энергия!
И если последовать ему, то потом будет невероятное состояния радости и бодрости!
А если задвинуть на него, то это как упустить свой счастливый шанс в жизни.
Продолжение 👇
Дни бегут очень быстро, сейчас начался курс по соединению с Высшим Я, где я являюсь куратором,
также курс Загадки второй чакры у Светланы Добровольской , где я участник.
Чтобы быть в ресурсе тело просит хороше физической нагрузки, прогулок и созерцания природы. На прогулке не думать, а любоваться небом, солнцем, зеленью , появляющихся листочков, цветочков!
Красота! 😍
А написать я хотела про
ДЕЙСТВИЕ ПО ИМПУЛЬСУ
Сейчас эта тема очень актуальна.
Вы чувствуете внутри себя какой-то импульс, пришла мысль, захотелось совершить какое-то дело или действие, что-то съесть или куда-то сходить.
И порой мы не обращаем внимание ‼️ на эти сигналы!
А это сигналы нашей души.
И как раз в этот момент , когда появился этот импульс- для него у нас будет выделен ресурс/ энергия!
И если последовать ему, то потом будет невероятное состояния радости и бодрости!
А если задвинуть на него, то это как упустить свой счастливый шанс в жизни.
Продолжение 👇