Доброе утро, дорогие! 😍

У меня идет трансформация. ☺️
Вы помните, что Вселенная слышит нас.
Я отправила запрос на понимание ситуации и вот стали приходить ответы с разных сторон.
Надо только держать « ушки на макушке» Шутка 😂👍

Надо только быть в моменте, во внимании. 🙂🤔
Ответ ( возникновение ситуации) пришел неожиданным образом, когда разбирали учебную ситуацию с коллегой по АРТ-терапии и сработал триггер. 🫣

Уже несколько раз повторяется ситуация и не только у меня.
Нам кажется, что какую-то ситуацию мы уже прожили/ отпустили и приняли, но в какой-то момент открывается новый пласт.
Возможно, он уже не такой болезненный и его легче прожить и отпустить, так как меняется наше мироощущение и появляется больше жизненных сил и возможностей.
Как правило это ситуации с родителями или партнерами или детьми.

В такие моменты, чтобы качественно прожить это состояние, хорошо быть в ресурсе. Не потерять себя и не обесценить.

Делюсь двумя практиками для поддержания СЕБЯ ЛЮБИМОЙ ( ЛЮБИМОГО) Это о САМОЦЕННОСТИ.
Продолжаю рисовать , так как это успокаивает ум и дает ресурс и вдохновение! 😍❤️

Каждое утро в течении недели найдите 5 минут, чтобы проговорить такую фразу с разными концовками.

Я себя люблю за то, что…..
Я себя люблю за то, что чищу зубы каждый день
Я себя люблю за то, что иногда ленюсь.
Я себя люблю за то, что рисую
Я люблю себя за то, что раздражаюсь
Я люблю себя за то, что поправилась( вес)
И так далее.

Это о полном принятии и безусловной любви себя в любых ситуациях и событиях.
Не за то, за что нас могут похвалить, а про все, все, все…
Я ЕСТЬ - и это ЦЕННО!!!

А в течении недели, чтобы выработались новые нейронные связи- привычки.

Практика Я бываю….

Не менее 15 качеств
Пишем те, что вы уже признаете в себе и те, которые хотели, чтобы были у вас и которые вы проявили хотя бы один раз.

В этой практике пишем только положительные качества

Я бываю красивая
Я бываю решительная
Я бываю обаятельная
Я бываю сексуальная
Я бываю легкая
Я бываю танцующая
Я бываю творческая
Я бываю любящая
Я бываю очаровательная
И так далее…

Вешаем список на видное место и перечитываем утром и вечером!

Доброе утро, дорогие друзья и подписчики! 😍☀️

Хочу поделиться своими осознаниями и тем, что пришло! ☺️👍

Очень многие люди сейчас испытывают дискомфортные ощущения в теле и негативные эмоции и чувства, порою даже не имеющие под собой основания.
Это могут быть неожиданные слабость, сердцебиение, тревожность, страх, жар или холод по телу и др

Происходят изменения на планетарном и физическом уровнях, в энергиях планеты и наших физических телах. 🌏🌈🌈🌈
Поэтому в настоящее время очень ценно и полезно направить внимание на тело, на свои ощущения и чувства.
Как бы дать ему сигнал:
Я с тобой. Все хорошо☺️❤️

Задавайте себе почаще вопрос:
Что я сейчас чувствую?

Что хочет мое тело?
( подвигаться, подышать на открытом воздухе, направить на какое-то место в теле свое внимание, помассировать, нанести крем, принять ванну с солью, сделать разминку или медитацию и тд)

Зачем это нужно?
Чтобы соединиться с телом , «заземлиться» и немного успокоить ум, который все время сравнивает, придумывает варианты развития событий, анализирует и тд😣🤔

Как раз эта забота ума и мешает нам услышать нашу интуицию ( сердце/ душу)
, подсказки и помощь наших Ангелов Хранителей или просто разумной Вселенной , частью которой мы все являемся. 🕊️💫💫💫💫💫❤️❤️❤️
Существует множество прекрасных и простых практик самопомощи.
Кому сейчас актуальна эта информация, пишите в ЛС

Готова провести личную встречу, сеанс, на которой прорисуем АРТ-терапию, проговорим ситуацию, наполнимся новой энергией, ресурсами для комфортного состояния и самочувствия.

Всем добрый день! ☀️

Записала сегодня для вас комплекс
Тибетская утренняя гимнастика 🤸

Благодарю 🙏 ,
Максимильяну, за создание настроения , красивое пространство и помощь в записи!❤️❤️❤️

Комплекс выполняется утром, лежа в кроватке, как только вы проснулись.
После упражнения Тараканчик , сидя на краю кровати, ноги на полу!
Делаем по 30 повторов каждого упражнения.

Желаю вам отличного состояния и самочувствия! ☺️👍
Буду рада откликам! ❤️

Привет, родные души!!! ☀️🥰☀️☀️☀️☀️☀️
Хочу поделиться с вами своими впечатлениями и ощущениями! ☺️
Вчера у меня было погружение в социум.
50 человек в автобусе и экскурсия в Музей Музыки.
Музей - просто 🔥🔥🔥
Об этом есть пост ВК

В музее была возможность примерить на себя Королевскую Корону 😆😄

И как же это здорово позволить себе поиграть по-детски, побаловать своего внутреннего ребенка, который в подсознании.
Даже таким образом можно додать себе ЛЮБВИ и РАДОСТИ!!! 😍🤩
Порою мы слишком серьезно смотрим на жизнь и ситуации!
Позволяйте себе поиграть другие роли и по ощущать себя в них!
Всем прекрасного дня, настроения и состояния!

Это была первая часть
Про Корону,
а теперь часть вторая
Про Разговоры
В этот раз в автобусе я сидела не одна, а с знакомой женщиной.
Мы вместе рисовали и делаем гимнастику в МД.
Она попросила сесть с ней, так как у нее не было пары 😆
Это мне напомнило детский сад!
Я с ней не знакома близко, но человек она приятный и улыбчивый и я согласилась.

В какой- то момент начались разговоры, которые пошли в осуждение людей, плохие-хорошие и тд
Я попробовала ее перевести на нейтральные темы, тем более, что она жаловалась, что сердечко побаливает, сказала, что эти темы мне не хочется обсуждать!
Но нет, она хотела убедить меня в своей правоте и поспорить!
Не вовлеклась я и спорить не стала!
Сказала, что уважаю ее мнение, но мне оно не близко.
Для себя задала вопрос:
Для чего мне эта ситуация?
Где я пытаюсь продавить пространство?

Дальше темы у нас были вполне нейтральные: путешествия, домашние животные, детские воспоминания.

Наверно вы уже догадались о чем эта история?
Быть в моменте!
Выбирать себя!
Не вовлекаться в чужие истории!
Не сливать свою энергию на споры и негатив!
Осознать для чего мне эта ситуация!

Желаю всем бодрости 🤸, радости 😄 и здоровья 😍❤️

Всем привет! 👋
Хорошего вечера! ☺️🌏🌈🌈🌈
Арамболь. Индийский океан 🌊

Доброе утро, дорогие! ❤️
Пришло поделиться темой принятия родителей! 🙏🌈🌈🌈

Проводила несколько АРТ-сессий и мастер-класс в МД
, а также после вебинара « внутренний ребенок» вижу и чувствую, что это тема у многих не прожита и не отпущена.

Я сама несколько раз заходила с исследованием этой темы в моей жизни, поэтому считаю возможным с вами поделиться.

Мама и папа- первые лица в жизни ребенка. Ситуации детства у всех разные, но если записался какой-то травматичный опыт для ребенка ( критика, недостаток внимания и поддержки, агрессия и обесценивание) , то все это отражается на последующей жизни человека.

Как исцелить?

Принять и поблагодарить родителей, осознав, что они дали то, что могли и так, как в тот момент жизни себя ощущали. 🙏❤️

Принять родителей помогает понимание, что ваша душа САМА выбрала этих родителей для получения определенного опыта. Но эти слова подходят только тем, кто верит, что мы не только тело, а в первую очередь душа- энергия Творца( Вселенной) 🕊️💫💫💫💫💫
Продолжение…

В психологии есть понятие эго-состояния личности. Их три по классификации Эрика Берна. Внутренний ребенок- внутренний родитель и Взрослый. Мы реагируем на все ситуации и события, исходя из этих состояний.

Я хочу остановиться именно на ВНУТРЕННЕМ РЕБЕНКЕ, так как именно это часть просит и ждёт исцеления.
Есть много интересных АРТ и энергопрактик, визуализация.

Теперь, став взрослыми и понимания поведение родителей( смотри выше) мы можем дать поддержку нашему внутреннему ребенку, долюбить, побаловать, исцелить.
Сделать то, что запрещалось в детстве, разрешить себе это прожить!
Войти в детское состояние радости и беззаботного счастья через творчество, прогулку, какое-то казалось бы совершенно бесполезное занятие, которое дает это ощущение.
Написать письма благодарности родителям.
Есть более глубокая техника 2 и трех писем.

Кому эта тема актуальна, пишите в ЛС. Готова провести для вас сессию и разбор и поделиться практиками для улучшения состояния.

Всем доброго времени суток!

Давно не писала, так как идут процессы трансформации.
Это связано и с поступающими энергиями и глубокими процессами на курсе у Светланы Д. 🤩😍🔥👍

Захотелось поделиться последними осознаниями. ☺️❤️❤️
Люди ищут Мастеров, психологов, энергопрактиков, астрологов, нумерологов и тд, чтобы изменить свою жизнь. 😉😍
Но очень часто ждут « волшебную палочку или таблетку», чтобы в один момент все изменилось. 🥳💊💫💫💫💫
А на деле получается, что надо что то делать САМОМУ. ☺️😆😭👍
Чтобы изменить свою жизнь, надо действительно этого хотеть , делать шаги и самое главное это ПРОСТИТЬ ВСЕХ И СЕБЯ за прошлый опыт ( как правило болезненный) 🙏🙏🙏🙏❤️
Тогда открывается возможность понять не Почему ? и За что?

‼️ А - Зачем мне это?
‼️Что я должен увидеть и осознать?
Продолжение…

И , как правило, какая-то наша детская часть / внутренний ребенок 🧒 👧ждёт ИСЦЕЛЕНИЯ! ❤️
ИС- Целения - стать ЦЕЛЫМ!!!

Я сама проходила и прохожу эти этапы развития души.
Тело становится все более чувствительным и быстро дает понять, когда сворачиваешь не к себе, а от себя! 😆☺️
Раньше , когда говорили: « ищи то, что вдохновляет!» «Вспомни, что тебе нравилось в детстве»
Для меня это были лишь слова, а сейчас это стало ощущениями в теле и чувствование в моменте!

Я прохожу обучение на двух курсах и так совпало ( случайно-не случайно) , что и там и там идет тема ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА.
Я уже провела эту практику со своим женщинами в долголетии, сделала сама и это это очень ценно и очень глубоко! 🥰🌈🌈🌈
Хорошая новость, что мы можем переписать свое детство и исцелить своего внутреннего ребенка! ❤️❤️❤️❤️❤️
Мы Творцы своей жизни!!! 🕊️💫💫💫
Кому актуальна эта тема и хочется с ней поработать , пишите мне в ЛС! 🥰🌏🌈