Всем привет! 🥰

Благостного настроения и состояния! 🙏❤️

Продолжаю обзор по самопомощи в теме :
Принять и Полюбить себя

Еще одна практика чем-то похожа на практику Благодарности по утрам. ❤️

Каждое утро вести с собой диалог-настрой на новый день.
Поддержка на все дела и состояния. Принятие себя во всем.
А каждый вечер простить себя за все ошибки, негативные состояния, реакции, эмоции.
И главное в конце сказать: « Завтра будет лучше. Начнем новый день с чистого листа»
Это дает положительный настрой на следующие события.

Еще одна интересная и глубокая практика :

Письма поддержки/ утешения.
В те моменты, когда происходят трудные события в нашей жизни, самой ценной будет поддержка от себя.

Можно писать как диалог или обращаться через Я.

Например:
Кризис семейных отношений.

Чтобы я написала себе в поддержу.
Дорогая моя, Олечка, любимая моя девочка!
Я верю в тебя, в твою силу и принятие.
Я верю, что ты пройдешь это событие своей жизни и станешь счастливой!
В тебе так много любви и радости, просто сейчас ты ее не чувствуешь, потому что выбрала страдание!
Просто поверь и скажи, что выбираешь Любовь и Радость! Я знаю как тебе больно, но это боль Эго, твоей привязанности к людям и миру, а душа твоя полна любви.
Я люблю и принимаю тебя, какие бы шаги ты не сделала, что бы не выбрала!
Ошибок не существует! Каждый день -это новые возможности.
Я верю, что любой твой выбор ценный и правильный для тебя в данный момент!
Верь себе, просто почувствуй сердцем, что ты хочешь.
Что сделает тебя счастливой. И сделай этот маленький шаг к себе, а за ним еще и еще один.
Каждый новый день ты станешь радостнее и увереннее.
Я верю, что ты найдешь свой путь, путь Души.
Люблю и обнимаю тебя, моя девочка! ❤️❤️❤️❤️❤️

Текст может быть любой, просто чувствуйте и пишите 🕊️💫💫💫💫💫

Я буду рада вашим откликам на практики и посты!
Буду рада , если кто-то захочет поделиться в чате , а еще предлагаю встретиться вживую в Москве пообщаться, сделать практики, приятно провести время.

КОНФЛИКТЫ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

Всем доброе утро!!! ☀️❤️

Пришла такая тема: Конфликты с другими людьми

Это могут быть кто угодно, муж/ жена, дети, родители, начальник и тд.
Смысл в том, чтобы понять :
-Зачем мне эта ситуация?
- Что я должна/ должен понять из нее?
- Какие мои поступки привели к такому результату?

Что делать, когда не устраивает результат? 🤔
Менять вектор движения.

‼️Возможно происходит вмешательство в личные границы другого человека, его непринятие , когда мы указываем другому человеку, как ему лучше ( из лучших побуждений), а он и не просил о помощи и не хочет ее. В результате возможна агрессия в нашу сторону.

‼️Непринятие другого
человека, его поступков, слов, мировоззрения тоже приводит к конфликту, так как каждый человек -это божественная душа, которая проходит свой путь от страданий, выживания к любви и изобилию. Не принимая другого человека безусловно, мы не принимаем себя и Божественную суть мира.

Когда мы сталкиваемся с внешней агрессией, значит она есть внутри нас!

Когда мы осуждаем поведение другого человека, осудят нас!

Когда мы эмоционально реагируем на слова другого человека, это говорит лишь о том, что в нашей душе/ сердце недостаточно любви и принятия в первую очередь себя, а раз не принимаем себя, значит не принимаем и других.

В настоящий момент самый лучший способ разрешить все жизненные трудности и ситуации - это сосредоточиться на себе, своем состоянии и ощущениях. ☺️🥰

Начать повышать вибрации тела и осознанно проходить все ситуации.
Сделать счастливой и наполненной свою жизнь!!!
🕊️💫💫💫

С увеличением безусловной любви и принятия в душе/ сердце меняется вектор движения и фокус внимания и жизнь наполняется новыми чувствами и энергиями. 🤩😍🚀
Мы -Творцы своей жизни! Каждый день, час, минуту мы делаем выбор и создаем свою реальность. 🕊️💫💫💫

Желаю вам, дорогие мои, осознанности , любви и радости!!! ❤️❤️❤️🥰

Все добрый день! ☀️❤️
Сегодня хочу поделиться темой:
Забота о теле

Некоторе время назад, когда почувствовала проблемы с ногами, я стала искать информацию как себе помочь.

Были зажатости в мышцах ног, вялая стопа( последствия плоскостопия я) , боли в тазобедренных суставах.
Хотя на мед. обследовании- все в норме.

НОГИ- опора жизни.

Готовность жить и действовать, проявляться в мире.
Забота о теле и в частности о ногах помогает улучшить и гармонизировать состояние.

И это не какие-то сложные процедуры, а даже ванночка для ног с солью вечером перед сном, массаж стоп с приятным кремом или ароматным маслом.

Многих из нас с детства не научили заботиться о своем теле, как о проводнике энергии, чувствовать его, слышать и понимать сигналы тела, но не потому что не хотели.
Просто наши родители этого не знали, их тоже не учили этому. 😔

‼️Но сейчас мы , осознав всю ценность и важность заботы о теле, можем делать это для себя.

Здесь может возникнуть сопротивление ума. 😖
Потому что нашему уму комфортно , когда все статично и любые изменения он воспринимает вначале как сигнал тревоги.
Поэтому на выработки новой привычки нужно время и настойчивость.

Так вот про ноги 👣

Все, что находится у человека ниже пояса относится к женскому, материальному, к энергии Земли.

Поэтому с проблемами, болезнями «ниже пояса» помогут справиться практики Заземления.
Про них частично я уже упоминала:
1 забота о ногах ( массаж, солевые ванночки)
2 Прогулки.
Движение- жизнь
3 Физические упражнения, растяжка, йога
4 Стоять и ходить босыми ногами по Земле
5 Энегопрактики заземления.
Например:
Представляем, что из наших стоп прорастают корни до ядра Земли и мы через эти корни отдаем все, что накопили за день негативного, тяжелого, боли, тревоги.
Просто представляем, чувствуем как это происходит.
Земля все трансформирует и нейтрализует.
В конце практики не забудьте поблагодарить Землю за помощь🙏🙏🙏

Эту практику можно совместить с солевой ванночкой или в момент , когда стоим босыми ногами на земле. 👍

Всем здоровья, бодрости и радости! ❤️❤️❤️

Доброе утро, дорогие! ☀️❤️
Продолжаю тему:
ЗАБОТА О ТЕЛЕ

Первый пост был о том, как можно очищаться через энергию Земли.
А сейчас хочу поделиться как можно наполняться энергией Земли.
Расслабившись через глубокое дыхание, прослушивание музыки , представляем как из наших стоп прорастают корни до ядра земли( у вас может быть свой образ) и через эти корни представляем/ чувствуем/ видим вместе с дыханием наполняемся энергией. Просим матушку Землю наполнить нас и благодарим по окончании практики❤️🙏🌏

Второй поток энергии идет из Вселенной/Космоса/ от Творца 🕊️💫💫💫
Это мужское, духовное начало.
В теле это все, что находится выше пояса.
Через это поток мы также можем гармонизировать свое состояние, наполняться энергией, исцеляться.

Для этого нужно доверие, желание и благодарность. 🙏🕊️💫
Алгоритм такой же как и с практикой обращения к Земле.

Баланс энергий дает нам гармоничное состояние здоровья и счастья в каждом моменте жизни! 🥰🙏
Когда радуемся, легко принимаем и легко отпускаем людей и жизненный ситуации ☺️🙏
Просто позволяем всему БЫТЬ, находясь при этом в позиции НАБЛЮДАТЕЛЬ и в нашей жизни все происходит и складывается наилучшим образом! 🕊️💫💫💫❤️❤️❤️

Обнимаю вас 🤗
Желаю всем прекрасного дня и состояния! 🥰

☀️Кому откликается мой пост и практики, я могу провести для вас индивидуальный сеанс онлайн для того, чтобы лучше почувствовать и познакомиться ближе со своим телом и возможностями.
Пишите в ЛС ❤️

Дорогие мои,
прекрасные Души! 🕊️💫

Вы пришли , чтобы согреть своей любовью Мир.
В вас так много Любви и Света! ❤️💫💫💫

Не тратьте время на печаль, злость и гнев, раздражение и уныние. 🙏🙏🙏

Почувствуйте тот божественный луч ,
что есть в каждой из вас. ☀️
Расширьте его любовью и благодарностью
и на Земле станет больше любви !!!🌏❤️❤️❤️

Благословляю вас !
Матушка Богородица.

Приняла контактер Ольга Андрианова

ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ

Одна из самых важных и нужных тем в текущем моменте, отзывается практически всем с кем сейчас общаюсь и практикую. ❤️🙏

В трудные моменты нашей жизни( кризисы, конфликты , болезни) 🤪😔😭
мы ищем поддержки от самых близких людей , но не всегда получаем,
поддержка приходит , но другими путями. ❤️🕊️💫

И нам бывает больно и обидно, что близкий человек не смог дать поддержку.

Но дело в том, что самую большую поддержку и любовь ТОЛЬКО МЫ САМИ МОЖЕМ СЕБЕ ДАТЬ!!! 🥰
И , возможно, задача близкого человека была именно в том, чтоб помочь нам найти свою силу , опору на себя и любовь в своем сердце. ❤️🕊️💫

Возможно , что близкий человек сам слаб духом , может даже слабее нас и сам ищет опору или может поддержать только более слабого!

Продолжение: принять и полюбить

Каждый опыт нашей жизни ценен и имеет глубокий смысл🙏💫💫💫

Когда мы проходим опыт с принятием и благодарностью , порою даже не осознавая в чем именно эта ценность и задача.

Просто принимаем с любовью и благодарностью, 🙏 проживаем, отпускаем и идем дальше. ❤️
Мы становимся сильнее, открывается наше сердце и оно наполняется любовью , а это как раз то, зачем мы пришли на Землю. 🌏❤️🕊️💫

Мы пришли получить чувственный опыт и увеличить любовь в своем сердце, своей Душе.

Мы не тело с божественной Душой,
Мы - Божественные Души , воплощенные в тела. 🕊️💫💫💫

Я еще не успела выложить этот пост , как услышала еще одну историю противостояния, нелюбви, непринятия между очень близкими людьми.


Поэтому , дорогие мои и любимые люди
я желаю , призываю вас: 🙏🙏🙏
попробуйте оставить игры ума/эго,
социальные и семейные программы и установки( кто кому чего должен и как надо),

а почувствовать сердцем, Душой и действовать из ЛЮБВИ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Всем добрый вечер! 🌇
Хочу поделиться с вами событиями вчерашнего дня! ❤️☀️
Вчера у меня была встреча и поездка , во время которой мне удалось не вовлечься в ситуацию двух близких мне людей, сохранить в душе любовь к ним обоим❤️🙏,
не судить и не осуждать, принимая все как опыт Души для каждого из них. 🕊️💫💫💫💫💫💫
После встречи я заехала в Храм Архангела Михаила, просто почувствовала, что хочу зайти в храм. 🙏🙏🙏🙏🙏
Ходила от иконы к иконе и около одной иконы услышала голос: садись здесь
А дальше пошло послание, которое я записала в телефон.

Благословляю вас, дети мои! 🙏
Я всегда с вами верите или нет,
Обращаетесь ко мне или забываете. ❤️
Вы все мои любимые чада и все под моим покровительством 🥰
Когда вы обращаетесь ко мне ,
То радуюсь я и окутываю вас своей любовью и благодатью 🕊️💫💫💫
Забудьте распри и войны сердца своего откройте душу для любви ❤️
и ангелы помогут в любой ситуации
Они всегда с вами🕊️🙏💫💫
ваша матушка заступница Матрона
Приходите ко мне с чистым сердцем и я помогу
Аминь

Доброе утро, родные и дорогие мои! ☀️❤️

Сегодня без теории 😀
Поделюсь практиками, которые узнала на семинаре по АРТ-терапии. Мне они откликаются и являются хорошей Самопомощью.
✨✨✨✨✨
Буду рада, если поделитесь со своим знакомыми, родными, с теми людьми, кому это будет в помощь. ❤️🙏
Начать хочу с Практики ✨Благодарности✨,
которая творит чудеса, повышая нашу энергию и настроение. ❤️🙏

🙏 Благодарю себя, что сделала выбор выйти из боли и страданий;
🙏 Благодарю Бога/Вселенную за поддержку;
🙏Благодарю моих Наставников и Учителей за знания и поддержку;
🙏 Благодарю всех людей, которых встречаю за общий опыт;
🙏 Благодарю мой Род за силу и поддержку;
🙏 Благодарю мою семью ( мужа и детей) за раскрытие моего сердца и увеличение Любви;
🙏 Благодарю за возможность путешествовать;
🙏 Благодарю за все материальные блага, которые имею;
🙏 Благодарю, что живу, дышу, смотрю и радуюсь
🙏 Благодарю за путь Души

Предлагаю вам написать 10/20 благодарностей себе, миру, людям ❤️

‼️Мини- практика как убрать обиду на человека ‼️😖➡️🥰
Удобно сесть, сделать несколько вдохов- выдохов , можно прикрыть глаза и расслабиться.

Затем представить человека, на которого у вас обида.
Дальше вы представляете, что делаете ему подарок 🎁, который делает человека счастливым 😀🔥
Вы представляете/ видите как он рад и счастлив, его улыбку, смех, радость, счастье - ( то, что у вас получится )
А теперь вдох-выдох и продолжаем день ❤️

Рекомендации делать практику 7-14 дней и отслеживать свои ощущения


Мини-практика отпускание СТРАХОВ 🫣➡️☺️

Удобно сесть/ лечь, сделать несколько вдохов-выдохов, можно прикрыть глаза, расслабиться

Дальше представляете себя, а напротив ваш страх ( как придет, если ничего не приходит в форме чего-то темного пятна, шара и др)

Затем начинаем себя увеличивать, а страх уменьшать, пока страх не превратится в точку.
Открываем ладонь вверх,🫴 кладем страх и сдуваем его во Вселенную, представляя как он удаляется и исчезает.
Делаем вдох- выдох, можете поощущать, что в теле, открываем глаза и продолжаем день

Вот такие простые практики. Буду Рада если сделаете и поделитесь, как у вас получилось 🙏❤️

Всем добрый день! ☀️❤️

Хочу поделиться статьей Светланы Добровольской про животных.
Некоторое время назад я искала эту информацию и вчера увидела эту статью!

Мне откликнулось.
Наверно будет интересно всем у кого есть домашние питомцы. https://obretenie-sily-lubvi.ru/otnosheniya/zhivotnye-i-my.html

Доброе утро, дорогие! ☀️🌺🌺🌺🌺
Начался новый лунный цикл
Сегодня хорошо начинать циклы физических упражнений, познавательные программы !!! 💪💃🤔

Всегда хорошо прислушиваться к себе.
Задавать вопросы:
Что я сейчас чувствую?
Чего я хочу истинно?

Проявите любовь и заботу к своему телу,
Позаботьтесь о своих эмоциях и чувствах!

Желаю вам прекрасного дня и состояния!
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Всем доброе утро и прекрасного дня! ☀️❤️
Хочу поделиться с вами выступлением моего друга Сергея, целителя, проводника ВС.
Мне очень откликнулись стихи и то, как он их читает! Энергия 🔥

Вчера побывал на Экстатичной Поэзии и сказать, что мне понравилось, ничего не сказать…

Был очень восхищен и вдохновлен данным мероприятием! Сколько же красивых и талантливых людей вокруг 🙏🥰

БлагоДарю организаторов за возможность проявиться и соприкоснуться с творчеством других людей 🙏