This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие! 😍
Завершается наше путешествие!🥰🤩
Муж предложил заехать на море и я ему очень благодарна! 🙏❤️
Природные стихии отлично перезагружают и наполняют!
Делюсь с вами! 🌏❤️
Завершается наше путешествие!🥰🤩
Муж предложил заехать на море и я ему очень благодарна! 🙏❤️
Природные стихии отлично перезагружают и наполняют!
Делюсь с вами! 🌏❤️
❤5
Привет дорогие мои друзья и подписчики! 😍❤️
Возвращаюсь после перерыва к общению. ☺️
Во время поездок у меня возникает полное погружение в процесс , все внимание на соединение с тем пространством ( горы, море, природа, люди) , где я нахожусь и на те процессы внутри и снаружи, которые происходят во время поездок. Поэтому получается перерыв в общении.
Плюс в данный момент очень многие люди ощутили такое желание 🙏внутренней тишины🙏
Это не спрятаться от всех, а пройти определенную трансформацию в душе и теле по своему чувствованию момента, принятию этого и позволению быть.
Возвращаюсь после перерыва к общению. ☺️
Во время поездок у меня возникает полное погружение в процесс , все внимание на соединение с тем пространством ( горы, море, природа, люди) , где я нахожусь и на те процессы внутри и снаружи, которые происходят во время поездок. Поэтому получается перерыв в общении.
Плюс в данный момент очень многие люди ощутили такое желание 🙏внутренней тишины🙏
Это не спрятаться от всех, а пройти определенную трансформацию в душе и теле по своему чувствованию момента, принятию этого и позволению быть.
❤2
В последнее время я слушаю и смотрю Светлану Добровольскую проект «Обретение силы любви» ☺️👍
Мне откликается ТО, что она говорит и КАК она это делает. 🥰
И как раз на одном из семинаров по принять и полюбить себя, она делится несколькими практиками очень доступными и действенными. 🔥👍
Ведь без принятия и любви к себе невозможно двигаться дальше!
Когда не принимаем, осуждаем , ругаем себя, то не можем принимать и других людей. Не принимая других людей, мы встаем сними в борьбу или конфликт. 😔😖
Помните, практику с Зеркалом?🪞
Посмотреть в зеркало и сказать себе о любви , принятии и поддержке. Только это должно быть не механически, а через ощущения, отклик в теле.
‼️Есть еще такой нюанс, что отражение в зеркале может нам не нравиться. 🙁🫣
Ведь мы все время разные и не всегда в ресурсном состоянии.
Так вот маленький секретик-надо посмотреть в зеркало в тот момент, когда вы себе нравитесь ( после парикмахера, бани, во время отпуска и тд) Посмотреть и запомнить это состояние в душе ( в центре груди, сердечной чакре).
И когда вы не в ресурсе и состояние « глаза мои на тебя/ себя не глядят» вспоминать/ чувствовать свою ресурсную красоту и напоминать себе, что я могу быть разная. Я люблю и принимаю себя любую!!!
Продолжение следует…
Мне откликается ТО, что она говорит и КАК она это делает. 🥰
И как раз на одном из семинаров по принять и полюбить себя, она делится несколькими практиками очень доступными и действенными. 🔥👍
Ведь без принятия и любви к себе невозможно двигаться дальше!
Когда не принимаем, осуждаем , ругаем себя, то не можем принимать и других людей. Не принимая других людей, мы встаем сними в борьбу или конфликт. 😔😖
Помните, практику с Зеркалом?🪞
Посмотреть в зеркало и сказать себе о любви , принятии и поддержке. Только это должно быть не механически, а через ощущения, отклик в теле.
‼️Есть еще такой нюанс, что отражение в зеркале может нам не нравиться. 🙁🫣
Ведь мы все время разные и не всегда в ресурсном состоянии.
Так вот маленький секретик-надо посмотреть в зеркало в тот момент, когда вы себе нравитесь ( после парикмахера, бани, во время отпуска и тд) Посмотреть и запомнить это состояние в душе ( в центре груди, сердечной чакре).
И когда вы не в ресурсе и состояние « глаза мои на тебя/ себя не глядят» вспоминать/ чувствовать свою ресурсную красоту и напоминать себе, что я могу быть разная. Я люблю и принимаю себя любую!!!
Продолжение следует…
🔥1
Всем привет! 🥰
Благостного настроения и состояния! 🙏❤️
Продолжаю обзор по самопомощи в теме :
Принять и Полюбить себя
Еще одна практика чем-то похожа на практику Благодарности по утрам. ❤️
Каждое утро вести с собой диалог-настрой на новый день.
Поддержка на все дела и состояния. Принятие себя во всем.
А каждый вечер простить себя за все ошибки, негативные состояния, реакции, эмоции.
И главное в конце сказать: « Завтра будет лучше. Начнем новый день с чистого листа»
Это дает положительный настрой на следующие события.
Еще одна интересная и глубокая практика :
Письма поддержки/ утешения.
В те моменты, когда происходят трудные события в нашей жизни, самой ценной будет поддержка от себя.
Можно писать как диалог или обращаться через Я.
Например:
Кризис семейных отношений.
Чтобы я написала себе в поддержу.
Дорогая моя, Олечка, любимая моя девочка!
Я верю в тебя, в твою силу и принятие.
Я верю, что ты пройдешь это событие своей жизни и станешь счастливой!
В тебе так много любви и радости, просто сейчас ты ее не чувствуешь, потому что выбрала страдание!
Просто поверь и скажи, что выбираешь Любовь и Радость! Я знаю как тебе больно, но это боль Эго, твоей привязанности к людям и миру, а душа твоя полна любви.
Я люблю и принимаю тебя, какие бы шаги ты не сделала, что бы не выбрала!
Ошибок не существует! Каждый день -это новые возможности.
Я верю, что любой твой выбор ценный и правильный для тебя в данный момент!
Верь себе, просто почувствуй сердцем, что ты хочешь.
Что сделает тебя счастливой. И сделай этот маленький шаг к себе, а за ним еще и еще один.
Каждый новый день ты станешь радостнее и увереннее.
Я верю, что ты найдешь свой путь, путь Души.
Люблю и обнимаю тебя, моя девочка! ❤️❤️❤️❤️❤️
Текст может быть любой, просто чувствуйте и пишите 🕊️💫💫💫💫💫
Я буду рада вашим откликам на практики и посты!
Буду рада , если кто-то захочет поделиться в чате , а еще предлагаю встретиться вживую в Москве пообщаться, сделать практики, приятно провести время.
Благостного настроения и состояния! 🙏❤️
Продолжаю обзор по самопомощи в теме :
Принять и Полюбить себя
Еще одна практика чем-то похожа на практику Благодарности по утрам. ❤️
Каждое утро вести с собой диалог-настрой на новый день.
Поддержка на все дела и состояния. Принятие себя во всем.
А каждый вечер простить себя за все ошибки, негативные состояния, реакции, эмоции.
И главное в конце сказать: « Завтра будет лучше. Начнем новый день с чистого листа»
Это дает положительный настрой на следующие события.
Еще одна интересная и глубокая практика :
Письма поддержки/ утешения.
В те моменты, когда происходят трудные события в нашей жизни, самой ценной будет поддержка от себя.
Можно писать как диалог или обращаться через Я.
Например:
Кризис семейных отношений.
Чтобы я написала себе в поддержу.
Дорогая моя, Олечка, любимая моя девочка!
Я верю в тебя, в твою силу и принятие.
Я верю, что ты пройдешь это событие своей жизни и станешь счастливой!
В тебе так много любви и радости, просто сейчас ты ее не чувствуешь, потому что выбрала страдание!
Просто поверь и скажи, что выбираешь Любовь и Радость! Я знаю как тебе больно, но это боль Эго, твоей привязанности к людям и миру, а душа твоя полна любви.
Я люблю и принимаю тебя, какие бы шаги ты не сделала, что бы не выбрала!
Ошибок не существует! Каждый день -это новые возможности.
Я верю, что любой твой выбор ценный и правильный для тебя в данный момент!
Верь себе, просто почувствуй сердцем, что ты хочешь.
Что сделает тебя счастливой. И сделай этот маленький шаг к себе, а за ним еще и еще один.
Каждый новый день ты станешь радостнее и увереннее.
Я верю, что ты найдешь свой путь, путь Души.
Люблю и обнимаю тебя, моя девочка! ❤️❤️❤️❤️❤️
Текст может быть любой, просто чувствуйте и пишите 🕊️💫💫💫💫💫
Я буду рада вашим откликам на практики и посты!
Буду рада , если кто-то захочет поделиться в чате , а еще предлагаю встретиться вживую в Москве пообщаться, сделать практики, приятно провести время.
❤2🔥1