Всем привет!!! ☀️❤️
Прекрасного дня и настроения!!! 🥰

Я немного приболела 🤧 поэтому не писалось 😆

Сейчас активно восстанавливаюсь и пришло поделиться с вами РАЗМИНКОЙ.

Это видео мы сняли с сыном в прошлом году, как раз в это время! ☺️

Я почувствовала насколько это важно и ценно чувствовать свое тело, понимать его сигналы/ язык, дарить ему внимание и заботу!
Запускать процессы оздоровления и исцеления через практики и медитации!

Разминка, любая другая практика или тренировка - это ведь не только нагрузка на мышцы, организм в целом! Это заряд бодрости, настроения, радости, ощущение энергии и жизненной силы! 👍❤️🤩

Желаю всем бодрости, здоровья и позитива! 😁❤️🧘‍♀️🏃‍♀️‍➡️🏃🤸‍♂️🤾🚴‍♀️⛹️🤽

РАЗМИНКА.

Дыхание не задерживать. 😮
Выдыхаем все старое, ненужное, отжившее: эмоции, чувства, отношения, программы ума! 😲
Важно!☝️
Чувствовать тело. ☺️
Делать все упражнения с настроением. 😁
С улыбкой на лице. 😊

Если возникнут вопросы по выполнению и другим комплексам, буду рада ответить. Пишите в чат или ЛС

Доброе утро, дорогие!!! ☀️❤️

Захотелось поделиться с вами практикой « Благословение родителей» 💫💫💫

Можно сделать утром или когда почувствуете желание

Можно на природе, а можно дома.

Главное! ☝️
Не торопиться. Идти через чувствование.
Почувствовать/ представить как от Неба пошел поток к вам, затем как от Земли в ваши стопы пошел поток энергии, обращение к родителям с принятием и благодарностью!
Руки на центр груди и ощутить тепло , шар света в сердечном центре/ чакре. 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Всех обнимаю 🤗

Добрый день, дорогие! 😍

Хочу поделиться с вами информацией по коридору затмений.
Сейчас все Мастера пишут и говорят об этом, так как это хороший период для трансформации и создания намерений. ☺️🤔

Что же это такое коридор затмений?
Вчера 18.09 наступило полнолуние 🌕 и лунное затмение. Две недели будет коридор затмений до момента солнечного затмения, которое случится 2.10
Вот эти две недели и называют коридором затмений.

Возможны эмоциональные качели, могут обостриться хронические болячки.
У меня сейчас происходит чистка на физическом уровне.
Как себе помочь?
📍 Отслеживать ситуации, состояния, эмоции в моменте. ☺️
Можно завести блокнотик и ставить палочки ( накричала на ребенка, обиделась, испытала раздражение) в течении 7 дней. Вы заметите как измениться ваше реагирование, появится осознанность!

📍Перейти на волну благодарности. 🙏
Каждое утро и вечер находить моменты за что поблагодарить себя и Вселенную.

📍Написать список намерений, какой вы хотите, чтобы была ваша жизнь.

Продолжение…

Пишем как будто это уже есть в вашей жизни, чувствуем каждый пункт. Какую радость вы ощущаете, когда намерение осуществилось! 😍
📍Мы не можем изменить событие( оно уже произошло и явилось следствием наших мыслей и действий) , но мы всегда можем выбрать КАК РЕАГИРОВАТЬ на это событие!

📍Не ругать и не обвинять себя за какие-либо действия, слова, МыСЛИ! ПРИНИМАЕМ ЭТО КАК ОПЫТ и идем дальше!

📍И главное - любить себя и делать свою жизнь счастливой!❤️🥰
За этим мы и пришли на Землю🌏🌈🌈🌈🌈🌈🌈

Хочу поделиться видео. 🔥
Не обращайте внимание на группу. 🫣
Обожаю Татьяну Черниговскую. Немного резковато, но зато доходчиво! 😆

Всем доброе прекрасное утро! ☀️❤️

Меня спросили недавно : вот придет к тебе женщина и скажет:
« У меня все плохо 😩
Муж не заботиться обо мне 😒Дети не слушаются 😠 На работе начальник орет 🫣
Кругом одни конфликты, где бы я не оказалась.
Что мне делать?»

Что ты ей ответишь?
И правда, подумала я, что я ей отвечу? 🤔

Я сама прошла этот путь от боли и конфликтов до радости жизни и принятия и продолжаю это развиваться духовно,выбрав Путь Души. 🙏🙏🙏
Мой ответ во многом будет зависеть от моего чувствования этого человека❤️🙏

А в целом рецепт все тот же :
ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! ❤️❤️❤️

Ведь Мир транслирует только то, что внутри нас. Показывает где мы не любим и не принимаем себя, осуждаем других, а другие люди-это тоже мы, так как они такие же Божественные частички как и мы.

Женщина своим состоянием и наполнением Творит пространство вокруг себя 💫💫💫💫💫
Если она наполнена любовью, благодарностью , принятием , чувствует свои истинные желания ( желания Души) и исполняет их, то вокруг нее создается гармоничное пространство Любви и Света! ✨✨✨✨✨✨✨

Сейчас сильно меняется энергетическое пространство, меняется наша реальность и жизнь.
И самое большое значение теперь -это чувствование себя, своего тела, своих ощущений, желаний!

Не ДУМАНИЕ, 😆 а
Именно ЧУВСТВОВАНИЕ ☺️

А чувствованию себя способствуют различный практики: дыхательные 🔥, физические 👍, медитации 🧘‍♀️, пение и танцы 💃, прогулки на природе ( лес, вода)
И , конечно же, для счастливой и радостной жизни, пора менять свое мировоззрение , повышать осознанность!!!

Желаю всем прекрасного дня и настроения! ❤️❤️❤️❤️❤️

Хочу поделиться стихотворением, которое попалась мне на просторах интернета! 😍

Мне с собой хорошо , мне с собою отрадно,
Мне с собою легко , мне с собою приятно ,
Просыпаться с утра , улыбаться под вечер ,
Быть в восторге от этой божественной встречи.

Мне с собой хорошо , быть понятной собою -
Это значит любить ,быть довольной судьбою ,
Этот значит простить и принять все ошибки
И к проблеме любой относиться с улыбкой .

Мне с собой хорошо , я себя обнимаю ,
Позволяю светить  и грустить разрешаю ,
И не ждать никого , кто подарит вниманье ,
Кто в назначенный час пригласит на свиданье .

Мне с собой хорошо , даже пасмурным утром
Мне с собою вдвоём и тепло и уютно .
И не кажется вечер пустым и унылым ,
Посидеть в тишине мне с собою так мило.

Мне с собой хорошо , вечер медленно тает ,
Ангел тихо с любовью  над землею витает .
И от этого так хорошо и отрадно ,
Мне с собою легко , мне с собой благодатно .

Гала Граф
18.09.2024г
Канал  От сердца к сердцу
https://t.me/galagraf09

БОЛЕЗНЬ КАК БЛАГО.

Хочу поделиться с вами тем опытом , который я проживала на прошлой неделе. ☺️

Совершенно неожиданно для меня, мое тело начало покрываться сыпью, которая разрасталась, появляясь и исчезая на разных участках тела. 🫣
Вначале это было трудно, так как участки с сыпью горели и зудели. 🤪
Я с самого начала болезни приняла этот опыт и решила прожить его осознанно. 🙏❤️

Заглянула в психосоматику.
Мне откликается книга В. Синельникова «Возлюби болезнь свою» и такое отношение к болезни , как к помощнику.
Если мы «не видим» , где нарушаем законы Мироздания, болезнь тела помогает это осознать.
Проблемы с кожей -это непринятие кого-то или чего-то и себя в том числе.
Как только полегчало, я стала заходить в медитацию, расслаблять и исцелять тело и все время твердила, что принимаю и отпускаю все с любовью и благодарностью ( возможно даже не осознавая что именно)
И когда это делаешь не умом , а чувством( душою) действительно происходят изменения. 🙏🙏🙏💫💫💫