1. Устал — рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
9. Беспокоишься — складывай оригами.
10. Напряжен — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Разочарован — сделай копию картины.
13. Отчаялся — рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

Добрый день, дорогие! ☀️❤️
Вот такая тема попросилась к озвучиванию 😉😍

«Детская травма»
Последнее время у нас в семье достаточно часто звучит это словосочетание в шутливом контексте. Но в каждой шутке… есть доля правды!
Я перестала скрываться и замалчивать то, чем занимаюсь сейчас.
И постепенно мы смогли с мужем и детьми разговаривать на разные психологические темы. Тем более этому способствует и потоки информации вокруг.
Муж смотрит фильмы с убиствами и насилием. Показывают много сюжетов про разного рода маньяков. И тема детской травмы часто всплывает в них.
Что у человека в детстве была психологическая проблема: насилие, били, унижали, не хотели его и говорили об этом, у самих родителей была травма и они отыгрывались на ребенке.
И я стала обращать внимание мужа на эти моменты.

По данным разных источников ( психологических ,эзотерических) все закладывается в детях от 0 до 7 лет. Все, что проигрывается в семье в отношении к нему и в целом события семейной жизни закладывают дальнейшие сценарии.
Плюс те задачи, которые душа прописала себе до воплощения. Но это мы сейчас не рассматриваем.

Как он будет реагировать на события, с какими проблемами ему предстоит столкнуться

Вот то, что пришло из услышанного мною:
- не будешь слушаться , отдам тебя дяде, тете, в детский дом;
-Я умру, папа жениться на другой а тебя отдадут в детский дом;
-Не плачь, мужчины не плачут
-На тарелке ничего нельзя оставлять ( про еду)
-Ты у нас глупенький
- Некрасивая ты у нас уродилась
- Не ходи в лес ( траву, воду) там опасно
- Родители оставили и уехали ( у бабушки например, в больнице)
-расставание родителей ( ребенок часто приписывает вину себе)

И много чего еще родители и другие взрослые нам в детстве наговорили.

Конечно все индивидуально. Один ребенок поймает травму от этих слов и ситуаций , другой не заметит или не отреагирует.

У каждого из нас свои варианты, прописанные нам для получения опыта

Почему же мы становимся взрослыми, а продолжаем ходить с детскими травмами???

Потому что не осознаем, не отпускаем. Держимся за обиду или страх, не повышаем самоценность, ищем любовь и поддержку не в себе , а в других.

В целом продолжаем быть ДЕТЬМИ.
Детские травмы исцелить возможно!!!

Надо только стать по-настоящему ВЗРОСЛЫМИ.

Взять ответственность за свою жизнь и состояние
Принять и понять, что все ситуации в нашей жизни даны нам во благо, для развития души, для принятия людей и накопления любви в сердце.
Стать Творцом своей жизни и создавать свою счастливую жизнь.
Обнимаю всех 🤗❤️❤️❤️