Всем доброе утро ☀️ и
Прекрасного выходного дня ! 🙌🌈❤️

ЗАКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ

Сейчас очень часто стали использовать это выражение, когда речь идет о каком-либо завершении дела/ ситуации/ действия.

А пришло оно из психологии, которая сейчас очень сильно трансформируется и развивается в различных направлениях.

Закрыть гештальт — это значит завершить, внутренне «доделать» или переработать незавершённую ситуацию из прошлого, которая продолжает подсознательно влиять на настоящее.( из интернета)

У нас в жизни встречается много такого « не закрытого», которое оттягивает нашу энергию/ жизненную силу.
Например: не до….. вязанная вещь, … шитое изделие, … рисованная картина и тд
У меня вот не до выложенная мозайкой картина.
И где-то время от времени возникает мысль 💭- надо доделать!!!! 🤨😳🙄

Или другая ситуация: невыполненное обещание , не сделанное дело, которое сидит где-то внутри и «буровит» - надо сделать, надо сделать…

Или еще такие варианты: вещи, которые лежат годами, мы их не носим , но и не выкидываем, когда куплено много курсов/ обучений , а сил и времени на них не хватает и все это висит в пространстве и где-то подсознательно: надо доделать, надо пройти, надо разобрать….

А делать почему-то не хочется или нет ресурса!!!😔

Ведь то что хочется, мы делаем легко и с удовольствием! 🤩💃

А когда откладываем, оттягиваем, заставляем себя, делаем просто потому что НАДО, а не оттого что это душевный посыл, желание из любви или изобилия жизни внутри, результат, как правило не приносит радости!

Поэтому предлагаю начать с наполнения себя ресурсом/ бодростью/ радостью.
Для этого подойдут любые практики приятные вашему телу, прогулки на свежем воздухе, быстрая ходьба, любование небом и природой!!!
И о чудо!!! Появляются силы и понимание, что истинно мне сейчас хочется и будет во благо!!! ☺️😍❤️

И легко разбираются вещи, закрываются гештальты !!!

Всех благ, дорогие! 🕊️💫💫💫
Свободы, ясности и легкости!!! 🙌🌏🌈❤️

Привет, дорогие! 🌏🌈❤️

Прошла Марафон по АРТ-терапии у своего любимого учителя Яна Щипина и , как всегда , нашла для себя несколько новых идей и инструментов для самопознания, для лучшего контакта с собой. 🙌☺️🙏

Решила поделиться с вами практикой «Заброшенный сад» 🫣🤭
Она займет 10 минут вашего времени, при этом могут появиться интересные состояния и осознания. 🙌👍🌈🌈🌈
Найдите тихое уединенное место и приготовьте листок бумаги и карандаши.

Кому отзывается и кто сделает, пишите в чате или ЛС, присылайте рисунок и , если будет у вас запрос, я дам обратную связь! 😉❤️