Привет, дорогие! ☀️🌷🌷🌷🌷🌷
Прекрасна погода стоит в Подмосковьем с каждым днем природа все больше оживает!!! 🙌
Вчера , неожиданно, выдался свободный день и мы решили не пропустить такую возможность и совершили маленькое путешествие!!! 🌏🌈🌈🌈
А впечатлений получили н чуть не меньше! 🔥🔥🔥
Хочу поделиться с вами красотой и атмосферой!
Город Верея и заповедник Семь ключей ☺️👍
Прекрасна погода стоит в Подмосковьем с каждым днем природа все больше оживает!!! 🙌
Вчера , неожиданно, выдался свободный день и мы решили не пропустить такую возможность и совершили маленькое путешествие!!! 🌏🌈🌈🌈
А впечатлений получили н чуть не меньше! 🔥🔥🔥
Хочу поделиться с вами красотой и атмосферой!
Город Верея и заповедник Семь ключей ☺️👍
❤2🔥1
Всем прекрасного дня, состояния и настроения!!! 🌏🌈🙌
Просто вспоминайте в трудные минуты, минуты эмоциональных качелей, что мы сами творцы своих состояний и всегда можем выбрать куда направить свое внимание и какой сделать выбор!!! ☺️🙏❤️
Выбрать любовь или страдание ❤️🌈😢
продолжать играть роли 🥵😤🫣или пойти в правду и освобождение💃🥰🌺
Какой бы выбор вы не сделали сейчас, для вас он наилучший,
поэтому главное не винить себя, а поддерживать и принимать себя в любых ситуациях и выборах!!!🕊️💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Всех благ, родные! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Просто вспоминайте в трудные минуты, минуты эмоциональных качелей, что мы сами творцы своих состояний и всегда можем выбрать куда направить свое внимание и какой сделать выбор!!! ☺️🙏❤️
Выбрать любовь или страдание ❤️🌈😢
продолжать играть роли 🥵😤🫣или пойти в правду и освобождение💃🥰🌺
Какой бы выбор вы не сделали сейчас, для вас он наилучший,
поэтому главное не винить себя, а поддерживать и принимать себя в любых ситуациях и выборах!!!🕊️💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Всех благ, родные! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
❤2🥰2👏1
Доброе утро, дорогие! ☀️🌏🌈🌈🌈🌷🌷🌷
Делюсь проверенной информацией.
В прошлом году мы подругой участвовали в фестивале Гонг Фест.
Вернулись не только отдохнувшие, но и в полной перезагрузке и трансформации.
Атмосфера фестиваля чудесная. Все люди на волне звучания, проявления, любви и добра. Практики с мастерами идут целых три дня!!!
Мы поедем!!! 🌏🌈🌈🌈❤️
Кому отзывается- присоединяйтесь, будет у нас свой круг и возможность вместе пообщаться и обменяться впечатлениями!!!
Открываем продажи на 3-й российский Гонг Фест!
Гонг Фест – главное событие года в мире звукотерапии России.
Здесь, в неформальной обстановке встречаются профессионалы различных направлений звукотерапии, начинающие специалисты отрасли и все, кто любит и ценит звуковые практики!
Мастер-классы, лекции, практические занятия, целительные сессии, медитативные-концерты и ночная гонг пуджа!
В этом году мы дополним программу новыми форматами, именами и практиками.
На сайте gongfest.ru уже начали открывать мастеров 3-го российского Гонг Феста.
Список будет дополняться!
А пока ловите первые билеты по самой низкой стоимости:
— на 3 дня 9.000 ₽
— на 1 день 7.000 ₽
— дружеская поддержка 10.000 ₽
Встречаемся 3-5 июля 2026
📍кемпинг по дороге в Лавру, этно-парк «Кочевник» (50км от МКАД)
Присоединяйтесь к живой волне звука!🌌
Делюсь проверенной информацией.
В прошлом году мы подругой участвовали в фестивале Гонг Фест.
Вернулись не только отдохнувшие, но и в полной перезагрузке и трансформации.
Атмосфера фестиваля чудесная. Все люди на волне звучания, проявления, любви и добра. Практики с мастерами идут целых три дня!!!
Мы поедем!!! 🌏🌈🌈🌈❤️
Кому отзывается- присоединяйтесь, будет у нас свой круг и возможность вместе пообщаться и обменяться впечатлениями!!!
Открываем продажи на 3-й российский Гонг Фест!
Гонг Фест – главное событие года в мире звукотерапии России.
Здесь, в неформальной обстановке встречаются профессионалы различных направлений звукотерапии, начинающие специалисты отрасли и все, кто любит и ценит звуковые практики!
Мастер-классы, лекции, практические занятия, целительные сессии, медитативные-концерты и ночная гонг пуджа!
В этом году мы дополним программу новыми форматами, именами и практиками.
На сайте gongfest.ru уже начали открывать мастеров 3-го российского Гонг Феста.
Список будет дополняться!
А пока ловите первые билеты по самой низкой стоимости:
— на 3 дня 9.000 ₽
— на 1 день 7.000 ₽
— дружеская поддержка 10.000 ₽
Встречаемся 3-5 июля 2026
📍кемпинг по дороге в Лавру, этно-парк «Кочевник» (50км от МКАД)
Присоединяйтесь к живой волне звука!🌌
❤2👍1
Привет, дорогие!!!❤️🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Завершаю тему трех состояний эго-личности по Эрику Берну психическая функция ВЗРОСЛЫЙ
Взрослый - это состояние постановки и достижения цели, принятия решений, это про осознанность и чувство ответственности за свое состояние , выборы и их последствия.
🌈Взрослый не обвиняет и не обижается !
🌈Взрослый понимает, что все что он сейчас имеет в жизни, в состоянии, в отношениях- дело рук его предыдущих выборов и действий.
И если хочется других результатов, то он меняет свое восприятие и совершает новые шаги, принимая все не как ошибку, а как ценный опыт.
Сделали практику : символический автопортрет с одной группой и мои стопы с другой группой.
В любом вашем рисунке, а особенно в спонтанном , можно увидеть то, что скрыто в бессознательном, а через творчество проявляется.
Сама цветовая гамма, размер фигур, архитипические символы, что нарисовано первым, в какой части листа - все это может помочь человеку увидеть и осознать что-то ценное для себя!
Осознать и применить это в жизни!!!
Также как занятия с телом и увеличение чувствительности помогают освобождать тело от зажимов и боли, порою даже бессознательно, но очень явно меняются ощущения и состояние!
Желаю всем осознанности, любви и принятия себя и прекрасного состояния в каждом моменте жизни!!! 🤩😍☺️☀️🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Завершаю тему трех состояний эго-личности по Эрику Берну психическая функция ВЗРОСЛЫЙ
Взрослый - это состояние постановки и достижения цели, принятия решений, это про осознанность и чувство ответственности за свое состояние , выборы и их последствия.
🌈Взрослый не обвиняет и не обижается !
🌈Взрослый понимает, что все что он сейчас имеет в жизни, в состоянии, в отношениях- дело рук его предыдущих выборов и действий.
И если хочется других результатов, то он меняет свое восприятие и совершает новые шаги, принимая все не как ошибку, а как ценный опыт.
Сделали практику : символический автопортрет с одной группой и мои стопы с другой группой.
В любом вашем рисунке, а особенно в спонтанном , можно увидеть то, что скрыто в бессознательном, а через творчество проявляется.
Сама цветовая гамма, размер фигур, архитипические символы, что нарисовано первым, в какой части листа - все это может помочь человеку увидеть и осознать что-то ценное для себя!
Осознать и применить это в жизни!!!
Также как занятия с телом и увеличение чувствительности помогают освобождать тело от зажимов и боли, порою даже бессознательно, но очень явно меняются ощущения и состояние!
Желаю всем осознанности, любви и принятия себя и прекрасного состояния в каждом моменте жизни!!! 🤩😍☺️☀️🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
❤3
А КАК БЫ В ЭТОЙ
СИТУАЦИИ
ПОСТУПИЛА ЛЮБОВЬ
Привет, родные души!❤️🌷🌷🌷🌷🌷
Эта неделя полна на встречи и осознания, интересные события! 🙌👍
Мастер-класс по АРТ-терапии
Упражнение Искусство - это любовь
по книге Говорящий рисунок Хедер Уильямс.
Для меня каждый мастер-класс по АРТ-терапии- это открытие, интуитивное проявление, потому что одна группа более менее одного постоянного состава, а в другой пока участники меняются и поэтому подход очень творческий.
Надо, чтобы и «стареньким» было не скучно и новеньких в курс дела ввести.
Каждый из участников пришел со своей проблемой, болью и насколько человек был готов отпустить ее, настолько и изменилось ощущение в моменте.
Это упражнение совершенно чудесное.
Это со-настройка со своим сердечным центром и возможность посмотреть на любую ситуацию через ЛЮБОВЬ
Так и записываем: А как бы в этой ситуации поступила любовь?
Когда в вашей жизни происходит какое-то событие, ситуация ,
попробуйте переключиться в моменте,
перевести внимание на сердечный центр,
несколько раз глубоко, спокойно вдохнуть и выдохнуть,
положить руки на центр груди , подышать и ощутить тепло под ними.
А затем задать этот волшебный вопрос.
«…Часто дар любви - это способ по-новому взглянуть на проблему.
Простая перемена образа мыслей может изменить вашу жизнь.»
Кому актуально пообщаться или пройти практику, пишите в ЛС.
СИТУАЦИИ
ПОСТУПИЛА ЛЮБОВЬ
Привет, родные души!❤️🌷🌷🌷🌷🌷
Эта неделя полна на встречи и осознания, интересные события! 🙌👍
Мастер-класс по АРТ-терапии
Упражнение Искусство - это любовь
по книге Говорящий рисунок Хедер Уильямс.
Для меня каждый мастер-класс по АРТ-терапии- это открытие, интуитивное проявление, потому что одна группа более менее одного постоянного состава, а в другой пока участники меняются и поэтому подход очень творческий.
Надо, чтобы и «стареньким» было не скучно и новеньких в курс дела ввести.
Каждый из участников пришел со своей проблемой, болью и насколько человек был готов отпустить ее, настолько и изменилось ощущение в моменте.
Это упражнение совершенно чудесное.
Это со-настройка со своим сердечным центром и возможность посмотреть на любую ситуацию через ЛЮБОВЬ
Так и записываем: А как бы в этой ситуации поступила любовь?
Когда в вашей жизни происходит какое-то событие, ситуация ,
попробуйте переключиться в моменте,
перевести внимание на сердечный центр,
несколько раз глубоко, спокойно вдохнуть и выдохнуть,
положить руки на центр груди , подышать и ощутить тепло под ними.
А затем задать этот волшебный вопрос.
«…Часто дар любви - это способ по-новому взглянуть на проблему.
Простая перемена образа мыслей может изменить вашу жизнь.»
Кому актуально пообщаться или пройти практику, пишите в ЛС.
❤2
Всем прекрасного выходного дня! 🌏🌈❤️
Если вдруг у вас плохое настроения, нет сил, одолевают мысли и страхи…
скорее бегите на улицу, на природу, за город!!!
Ощутите красоту мира и пробуждающейся природы, позвольте себе отпустить то, что мешает и тяготит!!!
Просто дышите, глядя в небо! 🙌
Просто смотрите на первоцветы и появляющиеся почки и листочки!!! 🙌🤩😍
Я ЕСМЬ! 🙏🕊️💫
Я ЕСТЬ! 🙏🕊️💫💫
Я ЕСТЬ ТО , ЧТО Я ЕСТЬ! 🙏🕊️💫💫💫
Если вдруг у вас плохое настроения, нет сил, одолевают мысли и страхи…
скорее бегите на улицу, на природу, за город!!!
Ощутите красоту мира и пробуждающейся природы, позвольте себе отпустить то, что мешает и тяготит!!!
Просто дышите, глядя в небо! 🙌
Просто смотрите на первоцветы и появляющиеся почки и листочки!!! 🙌🤩😍
Я ЕСМЬ! 🙏🕊️💫
Я ЕСТЬ! 🙏🕊️💫💫
Я ЕСТЬ ТО , ЧТО Я ЕСТЬ! 🙏🕊️💫💫💫
❤4👍2
Forwarded from От сердца к сердцу. (Галина Граф)
Начните утро с красоты
Она вокруг , она во всём ,
Она в дыхании зари ,
Как в обрамлении своём.
Начните утро с красоты
Вот солнца луч коснулся плеч ,
Он обещает принести
Сиянье дня и радость встреч .
Он нежно гладит по щеке ,
И дарит солнца теплоту ,
И растворяет он собой
И маету , и суету .
Он успокаивает ум ,
Он расширяет сердца взор
И наполняя Светом жизнь ,
Даёт почувствовать Простор.
День новый дышит красотой ,
Цветами расцвели мечты ,
А значит дальше будем Жить...
Начните утро с Красоты...
Гала Граф
23.09.2024г
Канал От сердца к сердцу.
https://t.me/galagraf09
https://vk.ru/galagraf09
https://max.ru/join/-XKQxWVDt1boHjtsSfsiJj68nOGZM-oI6uHbcPGw6H0
Она вокруг , она во всём ,
Она в дыхании зари ,
Как в обрамлении своём.
Начните утро с красоты
Вот солнца луч коснулся плеч ,
Он обещает принести
Сиянье дня и радость встреч .
Он нежно гладит по щеке ,
И дарит солнца теплоту ,
И растворяет он собой
И маету , и суету .
Он успокаивает ум ,
Он расширяет сердца взор
И наполняя Светом жизнь ,
Даёт почувствовать Простор.
День новый дышит красотой ,
Цветами расцвели мечты ,
А значит дальше будем Жить...
Начните утро с Красоты...
Гала Граф
23.09.2024г
Канал От сердца к сердцу.
https://t.me/galagraf09
https://vk.ru/galagraf09
https://max.ru/join/-XKQxWVDt1boHjtsSfsiJj68nOGZM-oI6uHbcPGw6H0
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!
Я сейчас прохожу курс по йоге-голоса и сама применяю техники движения и звучания, вижу хороший результат.
Хочу поделиться этим видео для информации, для возможности задуматься или применить в своей жизни.
Я сейчас прохожу курс по йоге-голоса и сама применяю техники движения и звучания, вижу хороший результат.
Хочу поделиться этим видео для информации, для возможности задуматься или применить в своей жизни.
👍2🔥2❤1
Добрый день, дорогие!
Вчера был не простой день- Страстная Пятница.
Совершенно неожиданно для себя, я поймала себя на том, что включилась эмоционально в ситуацию, отреагировала на слова другого человека, осудила поведение и мне это было не приятно!
Но это реалии жизни и раз случилось, то спасибо и мне и этому человеку и этой ситуации, что показали , где еще есть не принятие и не любовь к себе и Миру!
Хорошо, что осознанность включается сразу и все равно понадобилось некоторое время , чтобы выровнять состояние эмоций.
Ведь мы ответственны за то, что отправляем в Мир, какие эмоции, чувства , мысли и действия!
Но ведь это целый Путь и личный выбор человека жить осознанно и принимать свою ответственность , как творца реальности.
Пусть маленькими шагами, понемногу, но каждый день с любовью и благодарностью!
И это невероятно ценно для Мира - каждое доброе слово, мысль и действие!!!
А завтра Пасха
Я поинтересовалась происхождением слова.
Пасха от еврейского слова «Песах», что означает «переход» или «перепрыгивание»
Мне пришло , что Пасха- это освобождение и перерождение, которое происходит внутри человека, проливаясь Светом его Души!!!
Желаю вам, дорогие, Света, Любви и Добра!!! 🙏❤️❤️❤️
Быть Милосердными и Благодарными, с открытым Сердцем и Душой!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
С Праздником!!! 🕊️💫💫💫
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Вчера был не простой день- Страстная Пятница.
Совершенно неожиданно для себя, я поймала себя на том, что включилась эмоционально в ситуацию, отреагировала на слова другого человека, осудила поведение и мне это было не приятно!
Но это реалии жизни и раз случилось, то спасибо и мне и этому человеку и этой ситуации, что показали , где еще есть не принятие и не любовь к себе и Миру!
Хорошо, что осознанность включается сразу и все равно понадобилось некоторое время , чтобы выровнять состояние эмоций.
Ведь мы ответственны за то, что отправляем в Мир, какие эмоции, чувства , мысли и действия!
Но ведь это целый Путь и личный выбор человека жить осознанно и принимать свою ответственность , как творца реальности.
Пусть маленькими шагами, понемногу, но каждый день с любовью и благодарностью!
И это невероятно ценно для Мира - каждое доброе слово, мысль и действие!!!
А завтра Пасха
Я поинтересовалась происхождением слова.
Пасха от еврейского слова «Песах», что означает «переход» или «перепрыгивание»
Мне пришло , что Пасха- это освобождение и перерождение, которое происходит внутри человека, проливаясь Светом его Души!!!
Желаю вам, дорогие, Света, Любви и Добра!!! 🙏❤️❤️❤️
Быть Милосердными и Благодарными, с открытым Сердцем и Душой!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
С Праздником!!! 🕊️💫💫💫
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🙏2❤1🥰1