с одной стороны мне "нравится" страдать, именно поэтому я занимаюсь селфхармом. а с другой, именно страдания я и заглушаю селфхармом. я так и не могу понять, как мне завязать этот порочный круг и решать проблемы по-другому.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

нет, на самом деле я не горю желанием причинять себе боль. в глубине души я хочу, чтобы меня услышали, приняли и поддержали, но не могу об этом попросить прямо.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

эх, скоро начнëт теплеть, и уже не получится носить такую закрытую одежду - придëтся придумывать, где же оставлять шрамы, чтобы не было видно другим.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

это так странно. с одной стороны я всячески прячу шрамы, раны и следы от порезов, чтобы никто и никогда не узнал о моих увлечениях, но с другой мне до безумия хочется, чтобы кто-то все таки осознал суть и глубину моей боли. Мне хочется, чтобы меня спасли, но сказать об этом я просто не могу.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

иногда мне хочется до боли сжать собственные руки, впиться в них ногтями до крови, расковырять все старые раны, но я понимаю, что на такое у меня просто не хватит сил, да и на людях нельзя.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

а вы знали, что намеренное лишение себя сна тоже считается селфхармом?

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Коты когда им больно прячутся и зализывают раны, я делал/а так же, но если у кота через месяц новая шерсть и следа нет, то у меня эти полоски остаются навсегда. Каждый раз смотря в зеркало я вижу не только шрамы, а все те вечера когда мне не хватало слов и поддержки.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Срывы больше не повторяются, но в момент сильной тревоги рука все равно тянется туда, где раньше лежало «лекарство» не потому что хочется боли, а потому что тот способ успокоиться - самый болезненный, но спокойный в моей голове.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Люди боятся шрамов, не потому что они страшные, а потому что они доказательство того, что человек выдержал то, что они даже представить боятся. Так что да, мои полоски это не слабость.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Шрамы - это не "клеймо" на всю вашу жизнь, это история того, какую боль вы пережили. Вы сильны, и рано или поздно вы сможете побороть свою привычку.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

- Ты так часто ешь острую еду! Тебе она нравится?
- а… ага
Это просто один из моих способов обжигать все вкусовые сосочки острым, а если ещё и ранка внутри…

ಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

сначала ты отказываешься признавать, что имеешь какие-либо вредные привычки, а потом стоишь под кипятком в душе, обкусываешь губы до крови и намеренно не принимаешь болеутоляющие таблетки.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

знаешь, в каком-то смысле я понимаю тебя. причинять боль себе можно не только при помощи лезвий, синяков и горячего душа

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

я чувствую себя шпионом среди вражеского лагеря, когда кто-то из моего окружения заводит разговор про самоповреждение, а я сижу, пряча свои шрамы в рукавах

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Каждый раз, когда нужно присматривать за детьми, я пытаюсь сделать всё, чтобы они не увидели, как я уничтожаю своё тело

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

После ночной истерики смотришь на то, что натворил/а со своим телом, и понимаешь, что вновь нарушил/а обещание того самомого человека

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

Самое ужасное, когда появляется желание навредить себе, но находишься в людном месте без острых предметов

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

выражение моего лица, когда кто-то напрямую при посторонних лицах спрашивает меня о селфхарме, хотя даже не видел моих шрамов.
да, я знаю, что человек спросил это как рядовой вопрос, не имея под этим ничего в виду, но внутри меня уже бьют тревогу.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

если ты ударил себя и тебе больно, значит ты слабый или сильный?

это значит, что ты занимаешься селфхармом

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core