Если бы не твоя поддержка, то, возможно, мой рецидив случился бы намного раньше.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

это постоянное напряжение по поводу того, что мои наклонности могут заметить, кажется, скоро станет полноценной частью меня. "а вдруг рукав задернëтся, и мои шрамы увидят? вдруг кто-то приметит, что я вечно кусаю свои губы до крови?"

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

спасибо за звездочку!

я - мастер оправданий! спрашиваете, почему? ну... догадайтесь.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

когда случается что-то, что я не могу контролировать, я пытаюсь убедить себя, что от меня, всë-таки, что-то да зависит. убеждаю себя в этом я обычно лезвием, контролируя хотя бы своë тело.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

то самое чувство ненависти и стыда к самой себе, когда после долгой ремиссии вновь начала наносить себе вред и не можешь остановиться

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

мне нравится боль. я правда не знаю, как объяснить это с точки зрения психологии, но оставляя на своих руках шрамы, я чувствую удовлетворение от содеянного. хоть так я могу выплеснуть весь свой негатив

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

с одной стороны мне "нравится" страдать, именно поэтому я занимаюсь селфхармом. а с другой, именно страдания я и заглушаю селфхармом. я так и не могу понять, как мне завязать этот порочный круг и решать проблемы по-другому.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

нет, на самом деле я не горю желанием причинять себе боль. в глубине души я хочу, чтобы меня услышали, приняли и поддержали, но не могу об этом попросить прямо.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

эх, скоро начнëт теплеть, и уже не получится носить такую закрытую одежду - придëтся придумывать, где же оставлять шрамы, чтобы не было видно другим.

ಣᩚ  ⁝⁝ самоповреждение core

это так странно. с одной стороны я всячески прячу шрамы, раны и следы от порезов, чтобы никто и никогда не узнал о моих увлечениях, но с другой мне до безумия хочется, чтобы кто-то все таки осознал суть и глубину моей боли. Мне хочется, чтобы меня спасли, но сказать об этом я просто не могу.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

иногда мне хочется до боли сжать собственные руки, впиться в них ногтями до крови, расковырять все старые раны, но я понимаю, что на такое у меня просто не хватит сил, да и на людях нельзя.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

а вы знали, что намеренное лишение себя сна тоже считается селфхармом?

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Коты когда им больно прячутся и зализывают раны, я делал/а так же, но если у кота через месяц новая шерсть и следа нет, то у меня эти полоски остаются навсегда. Каждый раз смотря в зеркало я вижу не только шрамы, а все те вечера когда мне не хватало слов и поддержки.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Срывы больше не повторяются, но в момент сильной тревоги рука все равно тянется туда, где раньше лежало «лекарство» не потому что хочется боли, а потому что тот способ успокоиться - самый болезненный, но спокойный в моей голове.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Люди боятся шрамов, не потому что они страшные, а потому что они доказательство того, что человек выдержал то, что они даже представить боятся. Так что да, мои полоски это не слабость.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

Шрамы - это не "клеймо" на всю вашу жизнь, это история того, какую боль вы пережили. Вы сильны, и рано или поздно вы сможете побороть свою привычку.

ㅤಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core

- Ты так часто ешь острую еду! Тебе она нравится?
- а… ага
Это просто один из моих способов обжигать все вкусовые сосочки острым, а если ещё и ранка внутри…

ಣᩚ ⁝⁝ самоповреждение core