فعالیت مغزی در افراد خلاق
خلاقیت فقط در مورد توانایی شما در ترسیم تصاویر یا طراحی یک محصول نیست، همه ما نیاز داریم در زندگی روزمره خلاقانه تر فکر کنیم. مانند اینکه چگونه از باقی مانده غذا شام درست کنیم.
کار خلاقانه سطوح متفاوتی دارد، از سطح خلاقیت اندک مانند کارهای شامل طراحی وب سایت و ساخت جوک تا سطح خلاقیت بزرگ که شامل کارهایی مانند نوشتن سخنرانی، سرودن یک شعر و یا طراحی یک ازمایش علمی است.
خلاقیت حاصل فعل و انفعال پیچیده، بین فکر کردن خود به خودی و کنترل شده است، فکر بکر و ناگهانی به صورت خود به خودی شکل می گیرد و سپس مورد ارزیابی قرار می گیرد که ایا واقعا کار می کند یا نه.
چه چیزی باعث می شود برخی افراد بیشتر از دیگران خلاق باشند؟
از 163 شرکت کننده تست کلاسیک تفکر واگرا گرفته شد و از ان ها خواسته شد فکر کنند و استفاده های جدید و غیر معمولی برای اشیاء بیابند، در همان زمان که انها در حال تکمیل ازمون بودند،تحت اسکن قرار گرفتند که میزان خون رسیده به هر قسمت مغز را اندازه می گیرد.
کاری که باید انجام می شد این بود که افراد چقدر نسبت به کاربرد عادی اشیاء واگرا فکر می کنند و توانایی انها چقدر است.
به عنوان مثال در این تحقیق برای شرکت کنندگان اشیاء مختلفی نمایش داده شد، مانند یک بسته ادامس و یا جوراب و از انها خواسته شد راه های خلاقانه ای در استفاده از انها بیابند. برخی ایده ها خلاقانه تر بود، برای جوراب یکی از شرکت کنندگان پیشنهاد کرد که از ان به عنوان گرم کردن استفاده کنیم و یکی دیگر از شرکت کنندگان پیشنهاد کرد که از ان به عنوان سیستم فیلتر اب استفاده شود. افرادی که این تست را بهتر انجام دادند در زندگی روزمره هم خلاقانه تر عمل می کنند. پس از انکه شرکت کندگان تست های خلاقیت را انجام دادند کارکرد ارتباط با قسمت های مختلف مغز را سنجیدیم که میزان فعالیت در یک قسمت مغز با فعالیت در قسمت دیگر است.
ما ایده ها را براساس کاربرد اصلی اشیاء رده بندی کردیم: ایده های با کاربرد اصلی شی امتیاز کم دریافت می کردند (مانند استفاده از جوراب برای گرم کردن پا). در صورتیکه استفاده های غیر معمول امتیاز بالا کسب می کردند (مانند استفاده از جوراب برای فیلتر اب)
سپس بین امتیاز هر فرد با همه ارتباطات اجتماعی همبستگی برقرار کردیم پس از انکه شبکه را تعریف کردیم می خواستیم ببینیم که ایا شخصی با ارتباط قوی تر در این شبکه خلاقیت بالا ممکن است امتیاز بالا تر هم بدست اورد پس ما توانایی ارتباطی افراد در این شبکه را اندازه گرفتیم و سپس از یک مدل استفاده کردیم که ایا ما می توانیم امتیاز افراد را با استفاده از این یافته ها پیش بینی کنیم یا نه؟
ما دریافتیم که در تمام نمونه ها می توانیم بر اساس شدت ارتباطات این شبکه میزان خلاقیت را پیش بینی کنیم در کل افراد با ارتباطات قوی ایده های بهتری تولیدی می کنند.
ترجمه: گروه @seen1
@seen1
خلاقیت فقط در مورد توانایی شما در ترسیم تصاویر یا طراحی یک محصول نیست، همه ما نیاز داریم در زندگی روزمره خلاقانه تر فکر کنیم. مانند اینکه چگونه از باقی مانده غذا شام درست کنیم.
کار خلاقانه سطوح متفاوتی دارد، از سطح خلاقیت اندک مانند کارهای شامل طراحی وب سایت و ساخت جوک تا سطح خلاقیت بزرگ که شامل کارهایی مانند نوشتن سخنرانی، سرودن یک شعر و یا طراحی یک ازمایش علمی است.
خلاقیت حاصل فعل و انفعال پیچیده، بین فکر کردن خود به خودی و کنترل شده است، فکر بکر و ناگهانی به صورت خود به خودی شکل می گیرد و سپس مورد ارزیابی قرار می گیرد که ایا واقعا کار می کند یا نه.
چه چیزی باعث می شود برخی افراد بیشتر از دیگران خلاق باشند؟
از 163 شرکت کننده تست کلاسیک تفکر واگرا گرفته شد و از ان ها خواسته شد فکر کنند و استفاده های جدید و غیر معمولی برای اشیاء بیابند، در همان زمان که انها در حال تکمیل ازمون بودند،تحت اسکن قرار گرفتند که میزان خون رسیده به هر قسمت مغز را اندازه می گیرد.
کاری که باید انجام می شد این بود که افراد چقدر نسبت به کاربرد عادی اشیاء واگرا فکر می کنند و توانایی انها چقدر است.
به عنوان مثال در این تحقیق برای شرکت کنندگان اشیاء مختلفی نمایش داده شد، مانند یک بسته ادامس و یا جوراب و از انها خواسته شد راه های خلاقانه ای در استفاده از انها بیابند. برخی ایده ها خلاقانه تر بود، برای جوراب یکی از شرکت کنندگان پیشنهاد کرد که از ان به عنوان گرم کردن استفاده کنیم و یکی دیگر از شرکت کنندگان پیشنهاد کرد که از ان به عنوان سیستم فیلتر اب استفاده شود. افرادی که این تست را بهتر انجام دادند در زندگی روزمره هم خلاقانه تر عمل می کنند. پس از انکه شرکت کندگان تست های خلاقیت را انجام دادند کارکرد ارتباط با قسمت های مختلف مغز را سنجیدیم که میزان فعالیت در یک قسمت مغز با فعالیت در قسمت دیگر است.
ما ایده ها را براساس کاربرد اصلی اشیاء رده بندی کردیم: ایده های با کاربرد اصلی شی امتیاز کم دریافت می کردند (مانند استفاده از جوراب برای گرم کردن پا). در صورتیکه استفاده های غیر معمول امتیاز بالا کسب می کردند (مانند استفاده از جوراب برای فیلتر اب)
سپس بین امتیاز هر فرد با همه ارتباطات اجتماعی همبستگی برقرار کردیم پس از انکه شبکه را تعریف کردیم می خواستیم ببینیم که ایا شخصی با ارتباط قوی تر در این شبکه خلاقیت بالا ممکن است امتیاز بالا تر هم بدست اورد پس ما توانایی ارتباطی افراد در این شبکه را اندازه گرفتیم و سپس از یک مدل استفاده کردیم که ایا ما می توانیم امتیاز افراد را با استفاده از این یافته ها پیش بینی کنیم یا نه؟
ما دریافتیم که در تمام نمونه ها می توانیم بر اساس شدت ارتباطات این شبکه میزان خلاقیت را پیش بینی کنیم در کل افراد با ارتباطات قوی ایده های بهتری تولیدی می کنند.
ترجمه: گروه @seen1
@seen1
چه اتفاقی در شبکه بسیار خلاق می افتد؟
ما فهمیدیم نواحی از مغز با شبکه بسیار خلاق متعلق به سه سیستم ویژه مغزی هستند: شبکههای پیشفرض (default)، اولویت (salience) و مجری(executive).
شبکه پیشفرض مجموعهای از نواحی مغز است که وقتی فکر خود به خودی اتفاق میافتد فعال میشود، مانند افکار سرگردان، پوچ و تصورات. این شبکه ممکن است نقش اساسی در خلق ایدهها و افکار ناگهانی و پیدا کردن راه حلهای مختلف برای یک مساله واحد بازی کند.
شبکه کنترل کننده مجری مجموعهای از نواحی هستند که وقتی افراد نیاز به کنترل و تمرکز فکر دارند فعال میشوند. این شبکه احتمالاً نقش اساسی را در ارزیابی ایدهها ، تعیین فکرهای ناگهانی به درد بخور و ویرایش آنها برای اهداف خلاقانه را بازی می کند.
شبکه اولویت مجموعهای از نواحی است که کارش سوئیچینگ(راه گزینی) بین شبکههای پیشفرض و مجری است. این شبکه احتمالاً نقش اساسی را در تناوب بین تولید ایدهها و تکامل ایدهها بازی می کند.
خصوصیت جالب این سه شبکه این است که به طور نمونه این شبکهها همزمان با هم فعال نمی شوند. به طور مثال وقتی شبکه اولویت فعال میشود، شبکه پیشفرض معمولاً غیر فعال می شود. نتایج تحقیقاتی ما نشان میدهد که در افراد خلاق این شبکهها توانایی بهتری برای فعالیت همزمان دارند که معمولاً در حالت عادی در افرادی که کمتر خلاق هستند جدا از هم کار می کنند.
یافته های ما نشان میدهد که سیم کشی مغز افراد خلاق متفاوت است و افراد خلاق توانایی بهتری برای درگیر کردن سیستمهای مغزی با هم دارند که معمولاً با هم کار نمی کنند. مورد جالب توجه این است که این تحقیقات همخوانی بسیاری با مطالعات fMRI هنرمندان حرفه ای، شامل نوازندگان موسیقی جاز، سازندگان آهنگ، شاعران سبک های جدید شعری و هنرمندان بصری که طراح های جلد کتابها را ترسیم می کنند دارند.
برای تحقیقات آینده نیازمند این هستیم که بفهمیم چطور این شبکهها سازگار و نسبتاً ثابت میشوند. برای مثال، آیا کلاسهای نقاشی باعث اتصال بهتر شبکهها می شوند؟ آیا میتوان با تغییر و اصلاح ارتباطات شبکهها تفکر خلاق را افزایش داد؟
تا این لحظه این سؤالات بی جواب هستند. به عنوان محقق، ما باید شبکههای خلاق خودمان را فعال کنیم تا بتوانیم به این سؤالات پاسخ دهیم.
ترجمه:گروه @seen1
@seen1
ما فهمیدیم نواحی از مغز با شبکه بسیار خلاق متعلق به سه سیستم ویژه مغزی هستند: شبکههای پیشفرض (default)، اولویت (salience) و مجری(executive).
شبکه پیشفرض مجموعهای از نواحی مغز است که وقتی فکر خود به خودی اتفاق میافتد فعال میشود، مانند افکار سرگردان، پوچ و تصورات. این شبکه ممکن است نقش اساسی در خلق ایدهها و افکار ناگهانی و پیدا کردن راه حلهای مختلف برای یک مساله واحد بازی کند.
شبکه کنترل کننده مجری مجموعهای از نواحی هستند که وقتی افراد نیاز به کنترل و تمرکز فکر دارند فعال میشوند. این شبکه احتمالاً نقش اساسی را در ارزیابی ایدهها ، تعیین فکرهای ناگهانی به درد بخور و ویرایش آنها برای اهداف خلاقانه را بازی می کند.
شبکه اولویت مجموعهای از نواحی است که کارش سوئیچینگ(راه گزینی) بین شبکههای پیشفرض و مجری است. این شبکه احتمالاً نقش اساسی را در تناوب بین تولید ایدهها و تکامل ایدهها بازی می کند.
خصوصیت جالب این سه شبکه این است که به طور نمونه این شبکهها همزمان با هم فعال نمی شوند. به طور مثال وقتی شبکه اولویت فعال میشود، شبکه پیشفرض معمولاً غیر فعال می شود. نتایج تحقیقاتی ما نشان میدهد که در افراد خلاق این شبکهها توانایی بهتری برای فعالیت همزمان دارند که معمولاً در حالت عادی در افرادی که کمتر خلاق هستند جدا از هم کار می کنند.
یافته های ما نشان میدهد که سیم کشی مغز افراد خلاق متفاوت است و افراد خلاق توانایی بهتری برای درگیر کردن سیستمهای مغزی با هم دارند که معمولاً با هم کار نمی کنند. مورد جالب توجه این است که این تحقیقات همخوانی بسیاری با مطالعات fMRI هنرمندان حرفه ای، شامل نوازندگان موسیقی جاز، سازندگان آهنگ، شاعران سبک های جدید شعری و هنرمندان بصری که طراح های جلد کتابها را ترسیم می کنند دارند.
برای تحقیقات آینده نیازمند این هستیم که بفهمیم چطور این شبکهها سازگار و نسبتاً ثابت میشوند. برای مثال، آیا کلاسهای نقاشی باعث اتصال بهتر شبکهها می شوند؟ آیا میتوان با تغییر و اصلاح ارتباطات شبکهها تفکر خلاق را افزایش داد؟
تا این لحظه این سؤالات بی جواب هستند. به عنوان محقق، ما باید شبکههای خلاق خودمان را فعال کنیم تا بتوانیم به این سؤالات پاسخ دهیم.
ترجمه:گروه @seen1
@seen1
الگوی بی نظیر فعالیت مغزی در افراد خلاق: تعامل پیچیده فرایندهای شناختی خودانگیخته و کنترلی مغز
خلاقیت نیازمند تولید ایده های جدید و مفید است و شناسایی فرایندهای مغزی درگیر در آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در مطالعه ای جدید که اخیراً در نشریه معتبر آکادمی ملی علوم آمریکا چاپ شده، راجر بیتی محقق علوم اعصاب شناختی دانشگاه هاروارد و همکارانش نواحی مغزی درگیر در تفکر خلاقانه را شناسایی کرده اند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که نواحی متعلق به سه شبکه مهم کارکردی مغز default network (که موقع تفکر خودانگیخته فعال است)، executive control network (که موقع فعالیت های کنترلی سطح بالا فعال هست) و salience network (که به عنوان یک مکانیزم جابجاکننده بین دوشبکه قبلی عمل می کند)، این یافته ها از این نظر جالب توجه است که سه شبکه کارکردی مذکور در حالت عادی باهم فعال نمی شوند. این بدان معناست که تفکر خلاقانه نیازمند فعالیت شبکه ای گسترده از نواحی مغزی بوده و تعامل پیچیده ای است بین فرایندهای فکری خودانگیخته و کنترلی مغز.
متن اصلی:yon.ir/Vf8Ns
@seen1
خلاقیت نیازمند تولید ایده های جدید و مفید است و شناسایی فرایندهای مغزی درگیر در آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در مطالعه ای جدید که اخیراً در نشریه معتبر آکادمی ملی علوم آمریکا چاپ شده، راجر بیتی محقق علوم اعصاب شناختی دانشگاه هاروارد و همکارانش نواحی مغزی درگیر در تفکر خلاقانه را شناسایی کرده اند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که نواحی متعلق به سه شبکه مهم کارکردی مغز default network (که موقع تفکر خودانگیخته فعال است)، executive control network (که موقع فعالیت های کنترلی سطح بالا فعال هست) و salience network (که به عنوان یک مکانیزم جابجاکننده بین دوشبکه قبلی عمل می کند)، این یافته ها از این نظر جالب توجه است که سه شبکه کارکردی مذکور در حالت عادی باهم فعال نمی شوند. این بدان معناست که تفکر خلاقانه نیازمند فعالیت شبکه ای گسترده از نواحی مغزی بوده و تعامل پیچیده ای است بین فرایندهای فکری خودانگیخته و کنترلی مغز.
متن اصلی:yon.ir/Vf8Ns
@seen1
The Conversation
New study reveals why some people are more creative than others
Creative people seem to possess a unique connection between three brain networks that typically work separately.
Forwarded from سين (s ch)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تعصب چیست و تبعات شناختی رفتاری آن چگونه نمایان می شود؟
تعصب به معنای احساس تعلق به گروهی خاص است که در عمل موجب می شود انسان در سطوح شناختی و رفتاری مختلف از گروه خودی جانبداری کند و متقابلا به گروه غير خودی بی اعتنایی کرده و یا در مواردی به صورت منفی واکنش نشان دهد. تعصب می تواند به صورت طیفی از رفتارهای جانبدارانه از ترجیح خودی به غیر خودی گرفته تا نفرت از غیر خودی، نمایان شود. تقسیم بندی افراد به گروه خودی و غیرخودی میتواند بر اساس موارد مختلفی از ملیت و مذهب گرفته تا رنگ پوست و سن و جنس باشد.
اشنایی و انس خمیر مایه ی اصلی هستی و بقای انسان است و به همین دلیل، آشنایی در دستگاه شناختی عنصری خوشایند است که به واسطه آن ما به افرادی که در دایره این آشنایی قرار می گیرند احساس خوبی پیدا می کنیم. والدين، فامیل، همسایه ها، ملیت و بعدها سنت و مذهب همه و همه عنصر آشنایی هستند که در ما احساس خوشاید آشنایی و در نتیجه تعلق گروهی ایجاد می کنند. همین آشنایی و تعلق گروهی ریشه بنیادین تعصب را شکل می دهد که اغلب به رفتار جانبدارانه به سود گروه خودی و گاها به ضرر گروه غیر خودی منجر می گردد.
احساس تعلق گروهی بر روی الگوی توجه افراد هم تاثیر می گذارد. مثلا افراد معمولا با سرعت بیشتری جهت نگاه افراد متعلق به گروه خودی را دنبال می کنند. اگر از افراد خواسته شودحركات اتوماتیک چشم خود را به طرف محرک خودی متوقف کرده و به سمت مخالف نگاه کنند، افراد معمولا خطای بیشتری می کنند و به کرات به طرف محرک گروه خودی نگاه می کنند. در حالیکه نگاه کردن به جهت مخالف گروہ غیر خودی راحت تر است و افراد در این مورد کمتر خطا می کنند.
تاثیر ضمنی بر ادراک گاهی می تواند حتی مخرب تر از تعصب اشکار باشد. مثلا مساله رفتارهای جانبدارانه پلیس که دامنگیر اجتماع امریکا شده را در نظر بگیرید، این رفتارهای متعصبانه نژادی هر چند به صورت ضمنی و نه اشکار وجود دارند. پلیس سفید پوست پس از شلیک به افراد سیاهپوست غالبا اذعان به گمان اینکه فرد سیاه پوست مسلح و خطرناک است به او شلیک کرده. اما در بسیاری موارد ثابت شده که این در اصل خطای ادراکی بوده و فرد سیاهپوست با خود اسلحه ای نداشته.
فصلنامه ی تازه های علوم اعصاب (زمستان)
@seen1
تعصب به معنای احساس تعلق به گروهی خاص است که در عمل موجب می شود انسان در سطوح شناختی و رفتاری مختلف از گروه خودی جانبداری کند و متقابلا به گروه غير خودی بی اعتنایی کرده و یا در مواردی به صورت منفی واکنش نشان دهد. تعصب می تواند به صورت طیفی از رفتارهای جانبدارانه از ترجیح خودی به غیر خودی گرفته تا نفرت از غیر خودی، نمایان شود. تقسیم بندی افراد به گروه خودی و غیرخودی میتواند بر اساس موارد مختلفی از ملیت و مذهب گرفته تا رنگ پوست و سن و جنس باشد.
اشنایی و انس خمیر مایه ی اصلی هستی و بقای انسان است و به همین دلیل، آشنایی در دستگاه شناختی عنصری خوشایند است که به واسطه آن ما به افرادی که در دایره این آشنایی قرار می گیرند احساس خوبی پیدا می کنیم. والدين، فامیل، همسایه ها، ملیت و بعدها سنت و مذهب همه و همه عنصر آشنایی هستند که در ما احساس خوشاید آشنایی و در نتیجه تعلق گروهی ایجاد می کنند. همین آشنایی و تعلق گروهی ریشه بنیادین تعصب را شکل می دهد که اغلب به رفتار جانبدارانه به سود گروه خودی و گاها به ضرر گروه غیر خودی منجر می گردد.
احساس تعلق گروهی بر روی الگوی توجه افراد هم تاثیر می گذارد. مثلا افراد معمولا با سرعت بیشتری جهت نگاه افراد متعلق به گروه خودی را دنبال می کنند. اگر از افراد خواسته شودحركات اتوماتیک چشم خود را به طرف محرک خودی متوقف کرده و به سمت مخالف نگاه کنند، افراد معمولا خطای بیشتری می کنند و به کرات به طرف محرک گروه خودی نگاه می کنند. در حالیکه نگاه کردن به جهت مخالف گروہ غیر خودی راحت تر است و افراد در این مورد کمتر خطا می کنند.
تاثیر ضمنی بر ادراک گاهی می تواند حتی مخرب تر از تعصب اشکار باشد. مثلا مساله رفتارهای جانبدارانه پلیس که دامنگیر اجتماع امریکا شده را در نظر بگیرید، این رفتارهای متعصبانه نژادی هر چند به صورت ضمنی و نه اشکار وجود دارند. پلیس سفید پوست پس از شلیک به افراد سیاهپوست غالبا اذعان به گمان اینکه فرد سیاه پوست مسلح و خطرناک است به او شلیک کرده. اما در بسیاری موارد ثابت شده که این در اصل خطای ادراکی بوده و فرد سیاهپوست با خود اسلحه ای نداشته.
فصلنامه ی تازه های علوم اعصاب (زمستان)
@seen1
تعصب یک خطای شناختی و یک راه حل!
تعصب منجر به ترجیح هایی ناخوداگاه (مانند ترجیخ سفید پوست به سیاه پوست) می شود که اگر برای علت این ترجیح مورد سوال واقع شویم، توجیه هایی را خواهیم ساخت که به واقع ربطی به ترجیح ما ندارند.
یکی از اصلی ترین جاهایی که می توان این توجیه ها (و در واقع تعصب ها) را یافت، رقابت های انتخاباتی است؛ زمانی که پس از یک مناظره انتخاباتی از مخاطب ها سوال می شود که ارزیابی ان ها از مناظره چیست، اکثر هوادارن یک نامزد، نامزد خود را موفق و رقیب را شکست خورده می دانند.
ایا همه افراد در حال لج بازی هستند و یا باج و پول گرفته اند و یا برای درک حقیقت احمقند؟
جهت گیری تاییدی، افراد بلافاصله به اطلاعات و دانشی تمایل پیدا می کنند که پیش فرض ها، دریافت ها و باورهای شان را تایید می کند.
جهت گیری تاییدی باعث می شود که میل ما به ترجیح، دوست داشتن، باور و یاداوری مطالبی که باورهای پیشین ما را تصدیق و تایید می کنند بیشتر باشد.
حال با این تعصب ها چه می توان کرد؟
شاید یکی از اصلی ترین راه ها برای جلوگیری از بروز تعصب؛ عادت به تفکر روش مند و منطقی است؛ بی شک اطمینان از اعتقادات خود و مطالعه راجع به گروه های غیرخودی و قائل شدن به هم گروهی های بزرگ تر می تواند کمک کننده باشد.
فصلنامه ی تازه های علوم اعصاب (زمستان)
@seen1
تعصب منجر به ترجیح هایی ناخوداگاه (مانند ترجیخ سفید پوست به سیاه پوست) می شود که اگر برای علت این ترجیح مورد سوال واقع شویم، توجیه هایی را خواهیم ساخت که به واقع ربطی به ترجیح ما ندارند.
یکی از اصلی ترین جاهایی که می توان این توجیه ها (و در واقع تعصب ها) را یافت، رقابت های انتخاباتی است؛ زمانی که پس از یک مناظره انتخاباتی از مخاطب ها سوال می شود که ارزیابی ان ها از مناظره چیست، اکثر هوادارن یک نامزد، نامزد خود را موفق و رقیب را شکست خورده می دانند.
ایا همه افراد در حال لج بازی هستند و یا باج و پول گرفته اند و یا برای درک حقیقت احمقند؟
جهت گیری تاییدی، افراد بلافاصله به اطلاعات و دانشی تمایل پیدا می کنند که پیش فرض ها، دریافت ها و باورهای شان را تایید می کند.
جهت گیری تاییدی باعث می شود که میل ما به ترجیح، دوست داشتن، باور و یاداوری مطالبی که باورهای پیشین ما را تصدیق و تایید می کنند بیشتر باشد.
حال با این تعصب ها چه می توان کرد؟
شاید یکی از اصلی ترین راه ها برای جلوگیری از بروز تعصب؛ عادت به تفکر روش مند و منطقی است؛ بی شک اطمینان از اعتقادات خود و مطالعه راجع به گروه های غیرخودی و قائل شدن به هم گروهی های بزرگ تر می تواند کمک کننده باشد.
فصلنامه ی تازه های علوم اعصاب (زمستان)
@seen1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Perfeito
یک فیلم کوتاه مفهومی است که داستان آن در رابطه با مرد چوبی است که بر روی الوار های چوب قرار گرفته و محدوده دنیایش به تعداد الوار های چوب زیر پایش است و …
@seen1
یک فیلم کوتاه مفهومی است که داستان آن در رابطه با مرد چوبی است که بر روی الوار های چوب قرار گرفته و محدوده دنیایش به تعداد الوار های چوب زیر پایش است و …
@seen1
وقتی که مرا تغییر دادی!
1. در مطالعات مغز زنان امده است رویا پردازی زنانه در هنگام بارداری باعث ایجاد دلبستگی بیشتر به جنین می شود.
2. پروژسترون طی دو تا چهار ماه اول بارداری، به 10 تا 100 برابر حد معمول خودش می رسد و مغز در میانه این هورمون غوطه ور است که تاثیری شبیه والیوم دارد .
3. اسکن مغزی از زنان در ماه ششم بارداری، نشان می دهد که مغز زنان در ابعادی شروع به کوچک شدن می کند و شش ماه بعد از زایمان به حالت طبیعی بر می گردد، دلیلش این است که زنان بهتر بخوابند و بهتر بخورند و توجه شان نسبت به دنیای اطراف کمتر شود، در همین زمان مخچه ی زنان در اسکن های مغزی بزرگتر شده که محل انعطاف پذیری و تصمیمات برنامه ریزی شده است که در این زمان زنان به برنامه ی بلند مدت تر در رابطه با فرزندانشان فکر کرده و انعطاف پذیری بیشتری در مقابل فشارهای روانی دارند.
4. تصاویر و رایحه های نوزاد برای مادر عامل بالارفتن هورمون ارامش و لذت است.
5. دلبستگی دارای سه مولفه است دو جزء شناختی و یک جزء عاطفی، دو جزء شناختی شامل تشخیص خواسته ها و تشخیص نیازهاست.
ازاده فضائلی دانشجوی دکترای فلسفه ی تعلیم و تربیت
@seen1
1. در مطالعات مغز زنان امده است رویا پردازی زنانه در هنگام بارداری باعث ایجاد دلبستگی بیشتر به جنین می شود.
2. پروژسترون طی دو تا چهار ماه اول بارداری، به 10 تا 100 برابر حد معمول خودش می رسد و مغز در میانه این هورمون غوطه ور است که تاثیری شبیه والیوم دارد .
3. اسکن مغزی از زنان در ماه ششم بارداری، نشان می دهد که مغز زنان در ابعادی شروع به کوچک شدن می کند و شش ماه بعد از زایمان به حالت طبیعی بر می گردد، دلیلش این است که زنان بهتر بخوابند و بهتر بخورند و توجه شان نسبت به دنیای اطراف کمتر شود، در همین زمان مخچه ی زنان در اسکن های مغزی بزرگتر شده که محل انعطاف پذیری و تصمیمات برنامه ریزی شده است که در این زمان زنان به برنامه ی بلند مدت تر در رابطه با فرزندانشان فکر کرده و انعطاف پذیری بیشتری در مقابل فشارهای روانی دارند.
4. تصاویر و رایحه های نوزاد برای مادر عامل بالارفتن هورمون ارامش و لذت است.
5. دلبستگی دارای سه مولفه است دو جزء شناختی و یک جزء عاطفی، دو جزء شناختی شامل تشخیص خواسته ها و تشخیص نیازهاست.
ازاده فضائلی دانشجوی دکترای فلسفه ی تعلیم و تربیت
@seen1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انیمیشن مفهومی get out (برو بیرون)
داستان آن در رابطه با عقیده های یک فرد است که نمی تواند آن را کنار و از دری بگذرد.
@seen1
داستان آن در رابطه با عقیده های یک فرد است که نمی تواند آن را کنار و از دری بگذرد.
@seen1
چطور تاثیر روانی اخبار بد را کنترل کنیم?!
در دورانی که ما از طریق رسانهها و شبکههای اجتماعی به بدترین فجایع انسانی، دسترسی سریع، نامحدود و بی قید و بند داریم، خودمان باید خبرهایی را که به ما میرسد کنترل کنیم تا بتوانیم روان سالم داشته باشیم.
اما در دنیایی که شبانهروز در معرض اخبار بد هستیم، تاثیر روانی این حجم زیاد تراژدی را چگونه کنترل کنیم؟
نگرانیهای خود را با دیگران تقسیم کنید
اگر خبرهای روزانه شما را ناراحت میکند، با کسانی که به آنها اعتماد دارید حرف بزنید. مهم است که آنچه شما را نگران کرده با دیگران تقسیم کنید.
سعی کنید در اخباری که دنبال میکنید تعادل را رعایت کنید. اگر یک خبر ناراحتکننده میخوانید، بعد از آن خبری بخوانید که شما را امیدوار میکند.
لازم نیست که همه چیز را ببینید
اگر برای مثال ویدئویی از اجساد قربانیان یک حادثه، یا بدتر از آن صحنه کشته شدن یک انسان در شبکههای اجتماعی دست به دست میشود، یادتان باشد که لازم نیست حتما آن تصاویر را ببینید.
از اخبار فاصله بگیرید
شما نمیتوانید همه مشکلات جهان را حل کنید و دنیا را نجات دهید، پس سعی کنید بر وضعیت روانی خودتان مسلط شوید.
سعی کنید بفهمید که دقیقا کدام خبرها بیشتر شما را تحت تاثیر قرار میدهد. از اخباری که تاثیر منفی بیشتری روی شما دارد فاصله بگیرید
دست به کار شوید
اگر با پیگیری خبرهای روزمره احساس درماندگی میکنید، حداقل میتوانید مطمئن باشید آدم بیتفاوتی نیستید و به رنج انسانها اهمیت میدهید.
@seen1
در دورانی که ما از طریق رسانهها و شبکههای اجتماعی به بدترین فجایع انسانی، دسترسی سریع، نامحدود و بی قید و بند داریم، خودمان باید خبرهایی را که به ما میرسد کنترل کنیم تا بتوانیم روان سالم داشته باشیم.
اما در دنیایی که شبانهروز در معرض اخبار بد هستیم، تاثیر روانی این حجم زیاد تراژدی را چگونه کنترل کنیم؟
نگرانیهای خود را با دیگران تقسیم کنید
اگر خبرهای روزانه شما را ناراحت میکند، با کسانی که به آنها اعتماد دارید حرف بزنید. مهم است که آنچه شما را نگران کرده با دیگران تقسیم کنید.
سعی کنید در اخباری که دنبال میکنید تعادل را رعایت کنید. اگر یک خبر ناراحتکننده میخوانید، بعد از آن خبری بخوانید که شما را امیدوار میکند.
لازم نیست که همه چیز را ببینید
اگر برای مثال ویدئویی از اجساد قربانیان یک حادثه، یا بدتر از آن صحنه کشته شدن یک انسان در شبکههای اجتماعی دست به دست میشود، یادتان باشد که لازم نیست حتما آن تصاویر را ببینید.
از اخبار فاصله بگیرید
شما نمیتوانید همه مشکلات جهان را حل کنید و دنیا را نجات دهید، پس سعی کنید بر وضعیت روانی خودتان مسلط شوید.
سعی کنید بفهمید که دقیقا کدام خبرها بیشتر شما را تحت تاثیر قرار میدهد. از اخباری که تاثیر منفی بیشتری روی شما دارد فاصله بگیرید
دست به کار شوید
اگر با پیگیری خبرهای روزمره احساس درماندگی میکنید، حداقل میتوانید مطمئن باشید آدم بیتفاوتی نیستید و به رنج انسانها اهمیت میدهید.
@seen1
دورهی آموزشی روانشناسی اجتماعی از دانشگاه وزلین که یکی از برترین دانشگاههای دنیا در زمینهی علوم اجتماعی است، به عنوان پرطرفدارترین دورهی آموزشی در کورسرا در نظر گرفته میشود.
این دوره مباحث پایهی روانشناسی اجتماعی مانند نحوهی ادراک مردم، قضاوتهای اجتماعی، فرمانبرداری، فشارهای گروهی، عملکرد متقابل افراد و گروهها، اثرگذاری اجتماعی، قانع کردن دیگران، تبعیض و تعصب، روابط عاطفی، خوشحالی، خشونت، تروریسم، صلح و دیگر مباحث مرتبط را به زبانی شیوا، با مثالهای جذاب و مستندهایی از دانشگاههای ییل، هاروارد و استنفورد ارائه میدهد.
برای دیدن تمامی این مباحث به سایت مکتب خونه مراجعه کنید:yon.ir/suS53
@seen1
این دوره مباحث پایهی روانشناسی اجتماعی مانند نحوهی ادراک مردم، قضاوتهای اجتماعی، فرمانبرداری، فشارهای گروهی، عملکرد متقابل افراد و گروهها، اثرگذاری اجتماعی، قانع کردن دیگران، تبعیض و تعصب، روابط عاطفی، خوشحالی، خشونت، تروریسم، صلح و دیگر مباحث مرتبط را به زبانی شیوا، با مثالهای جذاب و مستندهایی از دانشگاههای ییل، هاروارد و استنفورد ارائه میدهد.
برای دیدن تمامی این مباحث به سایت مکتب خونه مراجعه کنید:yon.ir/suS53
@seen1
مکتبخونه
درس روانشناسی اجتماعی - مکتب خونه
آموزش درس روانشناسی اجتماعی، فیلم های کلاس استاد اسکات پلوس در دانشگاه وزلین، 39 جلسه
بلندی افکار ما درک بلندی صداهای بیرونی را تغییر می دهد!
افکار ما برای دیگران ناپیداست ولی برای خودمان و در ذهنمان اینطور نیست. بنابراین بلندی افکار ما بر بلندی آنچه ما میشنویم اثرگذار است.
تصور شنیداری، حساسیت ادراک بلندی واقعی صدا را کاهش خواهد داد، به عبارت دیگر بعد از مکالمه تخیلی در ذهن، صداهای واقعی که شما میشنوید آرام تر میشود.
هرچه درجه بلندی صدا درطول تخیل بلندتر باشد، ادراک آرام تر خواهد بود. به این دلیل که تصور و ادراک مناطق مغزی شنیداری مشابهی را فعال میکنند.
ابتدا تصور اولیه مناطق شنیداری را فعال میکنند و وقتی که همان مناطق مغزی برای ادراک واقعی لازم میشوند، این مناطق خسته هستند و کمتر پاسخ میدهند.
ادراک، نتیجه تعامل بین پردازش های بالا به پایین (مثل شناخت ما) و پایین به بالا (مثل پردازش حسی محرک های بیرونی) است.
به این دلیل که انسانها نه تنها سیگنال های خارجی آتی را به صورت منفعل دریافت و تحلیل می کنند بلکه همچنین به صورت فعال آنها را تفسیر و دستکاری میکنند تا ادراک را شکل دهند.
منبع:yon.ir/ewzF8
@seen1
افکار ما برای دیگران ناپیداست ولی برای خودمان و در ذهنمان اینطور نیست. بنابراین بلندی افکار ما بر بلندی آنچه ما میشنویم اثرگذار است.
تصور شنیداری، حساسیت ادراک بلندی واقعی صدا را کاهش خواهد داد، به عبارت دیگر بعد از مکالمه تخیلی در ذهن، صداهای واقعی که شما میشنوید آرام تر میشود.
هرچه درجه بلندی صدا درطول تخیل بلندتر باشد، ادراک آرام تر خواهد بود. به این دلیل که تصور و ادراک مناطق مغزی شنیداری مشابهی را فعال میکنند.
ابتدا تصور اولیه مناطق شنیداری را فعال میکنند و وقتی که همان مناطق مغزی برای ادراک واقعی لازم میشوند، این مناطق خسته هستند و کمتر پاسخ میدهند.
ادراک، نتیجه تعامل بین پردازش های بالا به پایین (مثل شناخت ما) و پایین به بالا (مثل پردازش حسی محرک های بیرونی) است.
به این دلیل که انسانها نه تنها سیگنال های خارجی آتی را به صورت منفعل دریافت و تحلیل می کنند بلکه همچنین به صورت فعال آنها را تفسیر و دستکاری میکنند تا ادراک را شکل دهند.
منبع:yon.ir/ewzF8
@seen1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انیمیشن مفهومی doll face به نقد دنیای رسانه ها می پردازد که چگونه هویت انسانی را زیر سوال برده ودچار چالش و بحران می سازد.
@seen1
@seen1