Детские игрушки, раскиданные по полу в гостиной напоминают нам о моментах, когда беззаботные мы играли с чем хотели и когда хотели. Что-то в этой песне есть и детское и взросло-ностальгическое. Особенно во фразе «Обнимемся как-то потом»

Если я чего-то не знаю или не умею - я полностью бесполезен

Часто замечаю за собой одну неприятную штуку. Когда, например, рядом человек (не только с клиентами), которому тяжело - мне часто очень хочется что-то сделать.

Найти какие-то может быть правильные слова. Задать хороший вопрос. Подсветить. Помочь. Чтобы потом можно было внутренне поставить галочку «Да, сегодня я был полезен и этим ценен!».

Звучит нарциссически? Может и да.
Но вот если я просто сижу рядом и ничего умного, путного, полезного не происходит - внутри что-то начинает поскребывать. Будто бы этого ну совсем как-то мало.

Хотя в то же время я много раз видел и обращал внимание на то, как человек напротив меня сначала сидит весь такой собранный, говорит аккуратно, держится. Потом его плечи вдруг чуть расслабляются. Речь становится медленнее. Появляются длинные паузы. Иногда подступают слёзы. Иногда даже смех. В какой-то момент собеседник просто перестаёт стараться выглядеть собранным и показывается таким, какой есть.

И я вот вроде бы ничего особенного в эту минуту и не сделал, да? Но мне всё ещё сложно признать, что моё присутствие тоже может что-то значить.

Кажется, мы вообще часто себя здесь обкрадываем. Думаем, что ценны, пока что-то даём: решаем проблему, смешим, поддерживаем, зарабатываем, готовим ужин, везём ночью через весь город, отвечаем на тревожное сообщение близким. Типа знаете, как будто мы - функции и если ничего не делаем полезного - надо сдать нас в утиль.

А потом вспоминаешь близкого человека. Или наших собак/кошек. Бывает же, что от них вообще ничего не нужно. Не требуем.

Хочется, чтобы кто-то просто был рядом. Сел вот тут. Ругался на пробки. Ел сырники. Ходил по квартире. Смеялся своим дурацким смехом над своими же дурацкими шутками. Просто был вот в этой комнате. Рядом!

И, возможно, кто-то так же ждёт именно нас. Без функций, умных слов и доказательств, зачем мы здесь нужны.

Мне пока непривычно так на себя смотреть. Но хочется учиться!

Вот что я придумал!
Официально праздник начнется в 01:37. Но можно и сейчас, считаю. Реально хочу сделать из ваших поздравлений песню

Ехал со стрижки - пофилостовствовал о дне рождения и о принципах жизни. Он сказал такую фразу:

Мне казалось, что моя жизнь стала проще. А потом я понял - нифига. Это я стал сильнее

И мы ведь такие приспособленцы, что пипец. Привыкнем к любым обстоятельствам и станем сильнее в них!
Мы - мощные

Реально интересно - расскажите

О терапевтической группе «Когда меня видно» и что будет в ней происходить + собираем вторую группу, приходите

Хакнуть психику сложно. Но можно. Попробуйте так!

Давить нельзя отпустить
Запятую как всегда - ставим по усмотрению.

Если видите глубокую лужу на трассе - не спешите нажимать на газ или тормозить, ведь неизвестно что там на её дне и насколько оно глубоко. Стоит отпустить руль и газ и дать вашей машине просто спокойно проехать этот отрезок дороги. Последствия газа/тормоза могут быть непредсказуемы.


Короче, все прям как в жизни:
В моменты острых, глубоких, как эта лужа кризисов - стоить использовать ту же стратегию. Надавив и попытавшись форсировать ситуацию - вы можете сделать себе хуже, ровно как и если просто попробуете замереть и затормозить. Отпустить контроль (руль) и просто прокатить себя по этому участку жизни - вот наша задача, как мне кажется.

Но задача эта, скажем так, со звездочкой (и не значит что она невыполнима)!

Кто меня тут ждет?

Если бы мне сказали, что возвращаться в сеть после активной частной практики трудновато - я бы вообще не поверил.

Последние две недели я почти целиком был в работе: много встреч с новыми и старыми клиентами, короткие паузы между ними, заметки в телефон, группа, супервизии, личка, а ещё - гипотезы после разговоров с клиентами, которые иногда догоняют уже по ночам.

Стал быстрее понимать что с человеком происходить уже в первые 10 минут разговора. Меньше переживать если вдруг скажу/сделаю что-то не то и не так.

Сегодня открыл камеру, чтобы снять какой-то обычный рилс и в итоге рилс вышел о том, что нет идей и энтузиазма на них.

Так что я потихоньку возвращаюсь. Ваще не знаю о чем говорить пока. Но чувствую, что надо бы!