چگونه شخصیت کاریزماتیک داشته باشیم؟
کاریزماتیک بودن و دریافت تأیید دیگران، مطلوب و دوست‌داشتنی است علی الخصوص زمانی که سمت مدیریتی داشته باشیم، اما چگونه می توان شخصیت کاریزماتیک داشت؟
شکی نیست که شخصیت‌های کاریزماتیک جزء موفق‌ترین‌ها هستند. پروفسور وایزمَن (wiseman) از دانشگاه هِرتفوردشایرِ انگلستان، تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کاریزما ذاتی و ۵۰ درصد آن، اکتسابی است. ترکیبات کلیدی کاریزما شامل کارهای ساده‌ای می‌باشند که با تمرین، بخشی از شخصیت شما می‌شوند، تعامل شما با اطرافیان‌تان را بهتر میکنند و رضایت کلی شما را از زندگی بالا می‌برند. در اینجا به هفت ویژگیِ افراد کاریزماتیک اشاره می‌کنیم که می‌توانید آنها را در خود بپرورانید.
۱. مشتاقانه گوش می‌دهند؛ حین گوش دادن به حرف‌های طرف مقابل، تمام توجه خود را به او معطوف کنید و اگر سؤالی به ذهن‌تان رسید، بپرسید.
۲. واضح صحبت میکنند؛ عجله نکنید و روی هر جمله فکر کنید. هر چه بیشتر از صداها، کلمات و عبارات پُرکننده (اِ، اوم، مثلا، راستش، میدونی و غیره) استفاده کنید، وضوحِ کلام شما کمتر می‌شود.
۳. واقعی لبخند می‌زنند؛ یک لبخند واقعی، لبخندی است که از درون جان می‌گیرد و با چشم و لبِ خندان نمایان می‌شود و به آن لبخندِ دوشِن می‌گویند. منظور ما این نیست که همیشه و همواره باید لبخند به لب داشته باشید! اما زمانی که لبخند شما واقعی باشد، افراد تمایل بیشتری به صحبت کردن با شما پیدا میکنند.
۴. صاف می‌ایستند؛ اگر از حالت بدنی‌تان احساسِ اطمینان نمی‌کنید، آنقدر این تمرین را تکرار کنید تا بالاخره بتوانید آن را به خوبی انجام دهید. فراموش نکنید شانه‌های‌تان را پایین نگه دارید.
۵. تحسین و نحوه‌ی بیان را ارج می‌نهند؛ آیا تاکنون این جمله را شنیده‌اید: «نحوه‌ی بیانِ گفته‌ها مهمتر از خودِ گفته‌هاست».
۶. نام‌ها را به یاد می‌آورند؛ «نام یک فرد برای خودِ او، شیرین‌ترین نام و مهمترین صدا به هر زبانی است». نام، ساده و در عین حال تأثیرگذار است. وقتی برای نخستین بار نام کسی را می‌شنوید، آن را با گفتنِ جملاتی نظیر: «سلام، سارا!» یا «از دیدار تو خوش‌وقتم سارا!» برای او تکرار کنید.
۷. ارتباط چشمی برقرار میکنند؛ چه زمانی که فردی در حال صحبت کردن با شماست و چه زمانی که خودتان در حال صحبت با کسی هستید، تماس چشمی را فراموش نکنید. تماس چشمی یکی از مهمترین جنبه‌های ارتباطات است .
کاریزماتیک بودن و دریافت تأیید دیگران، مطلوب و دوست‌داشتنی است علی الخصوص زمانی که سمت مدیریتی داشته باشیم، اما چگونه می توان شخصیت کاریزماتیک داشت؟
شکی نیست که شخصیت‌های کاریزماتیک جزء موفق‌ترین‌ها هستند. پروفسور وایزمَن (wiseman) از دانشگاه هِرتفوردشایرِ انگلستان، تخمین می‌زند که ۵۰ درصد از کاریزما ذاتی و ۵۰ درصد آن، اکتسابی است. ترکیبات کلیدی کاریزما شامل کارهای ساده‌ای می‌باشند که با تمرین، بخشی از شخصیت شما می‌شوند، تعامل شما با اطرافیان‌تان را بهتر میکنند و رضایت کلی شما را از زندگی بالا می‌برند. در اینجا به هفت ویژگیِ افراد کاریزماتیک اشاره می‌کنیم که می‌توانید آنها را در خود بپرورانید.
۱. مشتاقانه گوش می‌دهند؛ حین گوش دادن به حرف‌های طرف مقابل، تمام توجه خود را به او معطوف کنید و اگر سؤالی به ذهن‌تان رسید، بپرسید.
۲. واضح صحبت میکنند؛ عجله نکنید و روی هر جمله فکر کنید. هر چه بیشتر از صداها، کلمات و عبارات پُرکننده (اِ، اوم، مثلا، راستش، میدونی و غیره) استفاده کنید، وضوحِ کلام شما کمتر می‌شود.
۳. واقعی لبخند می‌زنند؛ یک لبخند واقعی، لبخندی است که از درون جان می‌گیرد و با چشم و لبِ خندان نمایان می‌شود و به آن لبخندِ دوشِن می‌گویند. منظور ما این نیست که همیشه و همواره باید لبخند به لب داشته باشید! اما زمانی که لبخند شما واقعی باشد، افراد تمایل بیشتری به صحبت کردن با شما پیدا میکنند.
۴. صاف می‌ایستند؛ اگر از حالت بدنی‌تان احساسِ اطمینان نمی‌کنید، آنقدر این تمرین را تکرار کنید تا بالاخره بتوانید آن را به خوبی انجام دهید. فراموش نکنید شانه‌های‌تان را پایین نگه دارید.
۵. تحسین و نحوه‌ی بیان را ارج می‌نهند؛ آیا تاکنون این جمله را شنیده‌اید: «نحوه‌ی بیانِ گفته‌ها مهمتر از خودِ گفته‌هاست».
۶. نام‌ها را به یاد می‌آورند؛ «نام یک فرد برای خودِ او، شیرین‌ترین نام و مهمترین صدا به هر زبانی است». نام، ساده و در عین حال تأثیرگذار است. وقتی برای نخستین بار نام کسی را می‌شنوید، آن را با گفتنِ جملاتی نظیر: «سلام، سارا!» یا «از دیدار تو خوش‌وقتم سارا!» برای او تکرار کنید.
۷. ارتباط چشمی برقرار میکنند؛ چه زمانی که فردی در حال صحبت کردن با شماست و چه زمانی که خودتان در حال صحبت با کسی هستید، تماس چشمی را فراموش نکنید. تماس چشمی یکی از مهمترین جنبه‌های ارتباطات است .
📝
یک روز ملا نصر الدین برای تعمیر بام خانه خود مجبور شد، مصالح ساختمانی را بر پشت الاغ بگذارد و به بالای پشت بام ببرد. الاغ هم به سختی از پله ها بالا رفت .
ملا مصالح ساختمانی را از دوش الاغ برداشت و سپس الاغ را بطرف پایین هدایت کرد.
ملا نمی دانست که خر از پله بالا می رود، ولی به هیچ وجه از پله پایین نمی آید. هر کاری کرد الاغ از پله پایین نیآمد. ملا الاغ را رها کرد و به خانه آمد که استراحت کند. در همین موقع دید الاغ دارد روی پشت بام بالا و پایین می پرد. وقتی که دوباره به پشت بام رفت، می خواست الاغ را آرام کند که دید الاغ به هیچ وجه آرام نمی شود. برگشت.
بعد از مدتی متوجه شد که سقف اتاق خراب شده و پاهای الاغ از سقف چوبی آویزان شده، و سرانجام الاغ از سقف به زمین افتاد و مرد!
ملا نصر الدین با خود گفت لعنت بر من که نمی دانستم اگر خر به جایگاه رفیع و بالایی برسد هم آنجا را خراب می کند و هم خودش را از بین می برد.
مراقب باشيد به هر الاغى جايگاهى بالاتر از شأن او ندهيد...
@sedayeslahat
یک روز ملا نصر الدین برای تعمیر بام خانه خود مجبور شد، مصالح ساختمانی را بر پشت الاغ بگذارد و به بالای پشت بام ببرد. الاغ هم به سختی از پله ها بالا رفت .
ملا مصالح ساختمانی را از دوش الاغ برداشت و سپس الاغ را بطرف پایین هدایت کرد.
ملا نمی دانست که خر از پله بالا می رود، ولی به هیچ وجه از پله پایین نمی آید. هر کاری کرد الاغ از پله پایین نیآمد. ملا الاغ را رها کرد و به خانه آمد که استراحت کند. در همین موقع دید الاغ دارد روی پشت بام بالا و پایین می پرد. وقتی که دوباره به پشت بام رفت، می خواست الاغ را آرام کند که دید الاغ به هیچ وجه آرام نمی شود. برگشت.
بعد از مدتی متوجه شد که سقف اتاق خراب شده و پاهای الاغ از سقف چوبی آویزان شده، و سرانجام الاغ از سقف به زمین افتاد و مرد!
ملا نصر الدین با خود گفت لعنت بر من که نمی دانستم اگر خر به جایگاه رفیع و بالایی برسد هم آنجا را خراب می کند و هم خودش را از بین می برد.
مراقب باشيد به هر الاغى جايگاهى بالاتر از شأن او ندهيد...
@sedayeslahat
#خاقانی
خواهی‌که شود دلت چون‌آئینه
ده چیز برون کن از میان سینه
حرص، دغل ، بخل ، حرامُ غیبت
بغض ، حسد ، کبر ، ریا و کینه ...
@sedayeslahat
خواهی‌که شود دلت چون‌آئینه
ده چیز برون کن از میان سینه
حرص، دغل ، بخل ، حرامُ غیبت
بغض ، حسد ، کبر ، ریا و کینه ...
@sedayeslahat
پیرمردی را میشناسم حدودا ۶۰ساله مسلط به زبان انگلیسی. در سال۵۵ از طرف نیروی هوایی ارتش او را برای آموزش خلبانی به آمریکا می‌فرستند و سال ۵۷هم برمی‌گردد با نمره‌ای درخشان و مدرکی عالی!
وی هم اکنون نگهبان ساختمانی در مرکز تهران است با حقوق ماهی ۹۰۰هزار تومان!
وی هم اکنون نگهبان ساختمانی در مرکز تهران است با حقوق ماهی ۹۰۰هزار تومان!
پرسش یک فعال سیاسی اصلاح‌طلب: چرا زنان نمی‌توانند عضو شورای نگهبان و مجلس خبرگان باشند؟!
@sedayeslahat
@sedayeslahat
Forwarded from پایگاه خبری میرملاس
🔹حکایت تلخ دخالت های بی حد و حصر الهیار ملکشاهی نماینده محترم کوهدشت در انتصابات دستگاه های اجرایی:
🔴مدیرکل درمان تامین اجتماعی استان لرستان استعفا داد!
💥بنابر گزارش منابع خبری مدیری که استعفای خود را به دلیل فشارهای خارج از محدوده دولت در عزل و نصب ها تقدیم سازمان خود نموده است، دکتر بهاروند مدیریت درمان سازمان تامین اجتماعی است که مورد موافقت قرار نگرفته است.
🔹 بهاروند در اعتراض به دخالت ها در انتخاب سرپرست درمان شهرستان کوهدشت استعفای خود را اعلام کرده بود.
🔹لازم است که نماینده محترم کوهدشت بجای فشار های متوالی بر دستگاه های اجرایی و دخالت بی حد و حصر در انتصابات مدیران؛ در پی تحقق وعده های انتخاباتی خود از جمله احداث پتروشیمی کوهدشت (که ایشان 4 سال است عضو هیئت مدیره این پتروشیمی نامرئی است!)، احداث سد معشوره، ذوب آهن شرکت آذرپاد رومشکان و.... باشد که تا بحال هیچکدام محقق نشده اند و حتی کوچکترین پیشرفت فیزیکی هم نداشته اند!
#میرملاس
عضویت در کانال پایگاه خبری میرملاس👇
@mirmalasiha
🔴مدیرکل درمان تامین اجتماعی استان لرستان استعفا داد!
💥بنابر گزارش منابع خبری مدیری که استعفای خود را به دلیل فشارهای خارج از محدوده دولت در عزل و نصب ها تقدیم سازمان خود نموده است، دکتر بهاروند مدیریت درمان سازمان تامین اجتماعی است که مورد موافقت قرار نگرفته است.
🔹 بهاروند در اعتراض به دخالت ها در انتخاب سرپرست درمان شهرستان کوهدشت استعفای خود را اعلام کرده بود.
🔹لازم است که نماینده محترم کوهدشت بجای فشار های متوالی بر دستگاه های اجرایی و دخالت بی حد و حصر در انتصابات مدیران؛ در پی تحقق وعده های انتخاباتی خود از جمله احداث پتروشیمی کوهدشت (که ایشان 4 سال است عضو هیئت مدیره این پتروشیمی نامرئی است!)، احداث سد معشوره، ذوب آهن شرکت آذرپاد رومشکان و.... باشد که تا بحال هیچکدام محقق نشده اند و حتی کوچکترین پیشرفت فیزیکی هم نداشته اند!
#میرملاس
عضویت در کانال پایگاه خبری میرملاس👇
@mirmalasiha
انقلابی ها به امام جمعه ایلام انتقاد کردند چرا پرادوی ۲۰۰میلیونی سوار شدی، نوه امام جمعه هم عکس ماشین مقامات نظام را منتشر کرده، امام جمعه هم گفته جایگاه امثال او مین گذاری شده، کسی نزدیک شود با مین به هلاکت می رسد؛ سفره انقلاب.
💬رضا حقيقت نژاد
💬رضا حقيقت نژاد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پهن کردن سفره خالی توسط کارگران گروه ملی فولاد اهواز در مقابل استانداری اهواز
۸ اسفند ۹۶
۸ اسفند ۹۶
Elaheye naz
Banan
امروز ۸ اسفند، سالگرد درگذشت استاد غلامحسین بنان، بنیانگذار انجمن موسیقی ایران
🌹 یادش گرامی وجاوید🌹
@sedayeslahat💚🌹
🌹 یادش گرامی وجاوید🌹
@sedayeslahat💚🌹
بزرگترین درد ها ، نادانی است ( توماس کارلایل )
نادانی آنقدر شرمندگی ندارد که عدم تمایل به آموختن ( بنجامین فرانکلین )
اعتراف به نادانی از چیزی که نمی دانم مرا شرمگین نمی دارد ( سیسرون )
خصومت مرد عاقل بهتر از رفاقت انسان نادان است ( ضرب المثل )
عاقل آنچه را نمی داند ، نمی گوید . نادان نمی داند که چه می گوید .( مثل ترکی )
به دنیا نیامدن بهتر از تعلیم نیافتن و نادانی است زیرا جهالت ریشه همه بدبختی هاست.(افلاطون)
علم در این دنیا جز پی بردن به نادانی ها چیز دیگری نیست ( موریس موترلینگ )
گرفتاری این دنیا در این است که نادان از کار خود اطمینان دارد و دانا از کار خود مطمئن نیست ( برتراند راسل )
داناترین مردم کسی است که از مردم نادان فرار می کند ( پیامبر (ص))
@sedayeslahat
نادانی آنقدر شرمندگی ندارد که عدم تمایل به آموختن ( بنجامین فرانکلین )
اعتراف به نادانی از چیزی که نمی دانم مرا شرمگین نمی دارد ( سیسرون )
خصومت مرد عاقل بهتر از رفاقت انسان نادان است ( ضرب المثل )
عاقل آنچه را نمی داند ، نمی گوید . نادان نمی داند که چه می گوید .( مثل ترکی )
به دنیا نیامدن بهتر از تعلیم نیافتن و نادانی است زیرا جهالت ریشه همه بدبختی هاست.(افلاطون)
علم در این دنیا جز پی بردن به نادانی ها چیز دیگری نیست ( موریس موترلینگ )
گرفتاری این دنیا در این است که نادان از کار خود اطمینان دارد و دانا از کار خود مطمئن نیست ( برتراند راسل )
داناترین مردم کسی است که از مردم نادان فرار می کند ( پیامبر (ص))
@sedayeslahat
ﺩلی ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺭﺍ گر ﺯ کرﻡ شاﺩ ﮐﻨﯽ
بهْ ز صد مسجد ویرانه که آباد کنی
#شیخ_بهایی
در این روزهای آخر سال حتی
اگر نیاز هم نداشتی گاهی
بی بهانه و بی تخفیف خرید کن
@sedayeslahat
ﺩلی ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺭﺍ گر ﺯ کرﻡ شاﺩ ﮐﻨﯽ
بهْ ز صد مسجد ویرانه که آباد کنی
#شیخ_بهایی
در این روزهای آخر سال حتی
اگر نیاز هم نداشتی گاهی
بی بهانه و بی تخفیف خرید کن
@sedayeslahat
بالا: فرزندان آقازاده ها که با پول های مردم کشف حجاب میکنند و در خارج زندگی میکنند
پایین: دختر اول رضاشاه !
صدیقه پهلوی که نه کشف حجاب کرﺩ نه اﺯ ایران خارﺝ شد !
@sedayeslahat
پایین: دختر اول رضاشاه !
صدیقه پهلوی که نه کشف حجاب کرﺩ نه اﺯ ایران خارﺝ شد !
@sedayeslahat
ﻗﺮﻥ ۱۳ ﻃﺎﻋﻮﻥ ﺷﺎﯾﻊ ﺷﺪ، ﮐﻠﯿﺴﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﯾﻬﻮﺩﯾﺎﻥ ﺩﺍﻧﺴﺖ، ۱۲ﻫﺰﺍﺭ ﯾﻬﻮﺩﯼ ﺩﺭ ﺑﺎﻭﺍﺭﯾﺎ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺍﺳﺒﻮﺭﮒ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻩ ﺷﺪﻧﺪ. ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺍ ﻃﺎﻋﻮﻥ ﮐﺸﺖ.
ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻗﺮﻥ ۱۶ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺷﺪ. ﭘﺎﭖ ﻣﻌﺘﻘﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺭﺳﺘﺎﺧﯿﺰ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﻨﺪ! ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﻧﻔﺮ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﭘﺎﭖ ﻣﺮﺩﻧﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺟﺰﺍﯼ ﺑﺪﻧﺸﺎﻥ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺭﺳﺘﺎﺧﯿﺰ ﮔﻢ ﻧﺸﻮﺩ!
ﻗﺮﻥ ۱۷ ﺍﺩﻋﺎ ﺷﺪ ﻟﻤﺲ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥﻫﺎﯼ ﯾﮏ ﻗﺪﯾﺲ ﺩﺭ ﻓﻠﻮﺭﺍﻧﺲ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﻔﺎ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺯﯾﺴﺖﺷﻨﺎﺳﯽ ﺗﺼﺎﺩﻓﯽ ﮐﺸﻒ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺑﺰ ﺍﺳﺖ، ﺍﻣﺎ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺷﻔﺎ ﻣﯽﺩﺍﺩ!
.
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﻧﺎﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﻧﻴﺎ ﻣﻰ ﺁﻳﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﺣﻤﻖ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻮﺳﻂ آﻣﻮﺯﺵ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ، ﺍﺣﻤﻖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ!
ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﻭ ﺁﺯﺍﺩﻯ ﺍﻧﺴﺎﻥﻫﺎ ﺩﻓﺎﻉ ﮐﻮﺭﮐﻮﺭﺍﻧﻪ ﺍﺯ ﻋﻘﺎﻳﺪ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﻯ ﻏﻠﻂ ﺍﺳﺖ.
#برتراند_راسل
@sedayeslahat
ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻗﺮﻥ ۱۶ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺷﺪ. ﭘﺎﭖ ﻣﻌﺘﻘﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺭﺳﺘﺎﺧﯿﺰ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﻨﺪ! ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﻧﻔﺮ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﭘﺎﭖ ﻣﺮﺩﻧﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺟﺰﺍﯼ ﺑﺪﻧﺸﺎﻥ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺭﺳﺘﺎﺧﯿﺰ ﮔﻢ ﻧﺸﻮﺩ!
ﻗﺮﻥ ۱۷ ﺍﺩﻋﺎ ﺷﺪ ﻟﻤﺲ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥﻫﺎﯼ ﯾﮏ ﻗﺪﯾﺲ ﺩﺭ ﻓﻠﻮﺭﺍﻧﺲ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﻔﺎ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺯﯾﺴﺖﺷﻨﺎﺳﯽ ﺗﺼﺎﺩﻓﯽ ﮐﺸﻒ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺑﺰ ﺍﺳﺖ، ﺍﻣﺎ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺷﻔﺎ ﻣﯽﺩﺍﺩ!
.
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﻧﺎﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﻧﻴﺎ ﻣﻰ ﺁﻳﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﺣﻤﻖ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻮﺳﻂ آﻣﻮﺯﺵ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ، ﺍﺣﻤﻖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ!
ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﻭ ﺁﺯﺍﺩﻯ ﺍﻧﺴﺎﻥﻫﺎ ﺩﻓﺎﻉ ﮐﻮﺭﮐﻮﺭﺍﻧﻪ ﺍﺯ ﻋﻘﺎﻳﺪ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﻯ ﻏﻠﻂ ﺍﺳﺖ.
#برتراند_راسل
@sedayeslahat