Sunday chill ride уже завтра! Мы поедем в этот раз на восток от нашего города, прокатимся по Колтушским высотам, а затем у вас будет возможность искупаться в Коркинском озере. На финише нас будут ждать в баре Fillin’ good(https://instagram.com/fillingood_spb).

Strava: https://strava.app.link/VaAgEQ3tM8

Йоу!
Беговой клуб работает в штатном режиме, но у нас меняется место старта, сегодня это бар Заря (ул. Маяковского 40).
Сбор 19.30, старт 20:00
Strava: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747995

Сегмент для Sect | Segmentation week 11!

Победители прошлой недели:
Мужской зачёт — Максим (https://www.strava.com/activities/3879761105#27269311..)
Женский зачёт — Оля (https://www.strava.com/activities/3431497438#27251007..)


Поздравляем ребят! И мы напоминаем, что за взятие первого места вы получаете кофейный комплимент от Виража (https://vk.cc/a4EguN), а также место на почётной доске!

Strava: https://www.strava.com/segments/25062617

Йоу йоу!
Четверг, тренировочка.
Проведу подробный бриф, но поехать с вами не смогу. Маршрут в закрепе.
Сбор в 19:45, старт 20:00.

Йоу! Воскресный заезд. Прокатимся по нашему первому маршруту. А именно - по набережным до деревянных церквей, лесной пирамиды, небольшим отрезком гравийки и долгим асфальтовым завершением. Дадим ножкам поработать объемно в преддверии reverse race. Тайминг стандартный.

Running club! Уже завтра, бежим от бара Заря (ул. Маяковского 40)
Сбор в 19:30
Пейс 5-5.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8

Вторник, тренировка по расписанию. В преддверии гонки на выходных сделаем кое что новое в интервалах. Время стандартное: 19:45 сбор, кофе, бриф. 20:00 старт.

А завтра для девочек будет заезд.

Девчонки, все как всегда, в четверг городской райд.

Сбор 19:00, кооператив «Вираж», наб. Обводного канала, 121
Старт 19:30
Финишируем и отдыхаем на Крестовском острове на деревянной набережной.
Темп прогулочно-разговорный 22-25км/ч
Маршрут strava.com/clubs/712728/group_events/777887

Во время всего заезда будет транслироваться геометка, так что можно будет присоединиться на любом участке и легко нас найти.

До встречи!

За нашу первую афишу к выезду спасибо
instagram.com/cinemamorph/

Четверг, тренировка. Сегодня, в преддверии реверса прокатимся чуть дальше, но ровно, без интервалов. Попробуем разбиться на пару групп, поработаем сменами. Маршрут примерно на 42-45км. В начале и в конце повторяет наш стандартный. На карте видно куда едем после литейного. Сбор 19:45, старт 20:00.

В это воскресенье без чилларйда. Кофейня закрыта, все уехали на https://instagram.com/reverse_race

Сегмент для Sect | Segmentation week 13!

Победители прошлой недели:
Мужской зачёт — Денис (https://www.strava.com/activities/3942374709#2731615811662444782)
Женский зачёт — Любовь (https://www.strava.com/activities/3939389676#2731441624098673872)


Поздравляем ребят! И мы напоминаем, что за взятие первого места вы получаете кофейный комплимент от Виража (https://vk.cc/a4EguN), а также место на почётной доске!

Strava: https://www.strava.com/segments/25062656

Пост реверс running club, бежим от бара Заря, старт в 20:00.

Вторник, тренировочка. С погодой пока непонятки, но давайте по классике, если не будет дождя, то собираемся. К тому же в городе все ещё много ребят из других городов, может кто-то хочет посмотреть что у нас за тренировки. 19:45 сбор, 20:00 старт.

И у нас и у девочек сегодня заезд отменяется. Девочки катаются завтра.