Running club!
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс ~5-5.30 и ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс ~5-5.30 и ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Йоу, Среда Обитания!
Старт и финиш у нас будет от кооператива Вираж (наб. Обводного канала 121) в 20:00, сбор в 19:30;
А также, хотелось бы напомнить всем новичкам и не только, что "среда обитания" это не гонка, а чиллловая покатушка, так что будьте аккуратны к себе и к окружающим! Темп 25 км/ч, держимся в правом ряду, если не знаете маршрута держитесь позади.
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747025
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Старт и финиш у нас будет от кооператива Вираж (наб. Обводного канала 121) в 20:00, сбор в 19:30;
А также, хотелось бы напомнить всем новичкам и не только, что "среда обитания" это не гонка, а чиллловая покатушка, так что будьте аккуратны к себе и к окружающим! Темп 25 км/ч, держимся в правом ряду, если не знаете маршрута держитесь позади.
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747025
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Благодарности за заезды принимаем сюда: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
yoomoney.ru
Визитка для сбора денег — ЮMoney
Собирайте деньги через визитку в сервисе ЮMoney.
Многие не знают, но прямо сейчас в Петербурге проходит кубок наций на велотреке. Серьезная репетиция перед Олимпиадой с сильным международным составом. Есть трансляции, а главное возможность бесплатно посмотреть вживую. Подробности тут https://fvsr.ru/press/news/700101-kubok-nacij-2021-8-11-iula-sankt-peterburg-prinimaet-etap-prestiznogo-turnira
Sunday Chill Ride!
Важная важная новость ближайший чилл райд будет проходить в ночь с субботы на воскресенье и он будет АСФАЛЬТОВЫЙ! А также до места старта мы поедем электричке с ФИНЛЯНДСКОГО вокзала в 20:40 (https://www.tutu.ru/spb/view.php?np=f17f7098f1&date=10.07.2021), но при большом желании вы можете добраться до туда своим ходом (место сбора у вокзала). Маршрут есть по ссылке ниже.
Старт заезда в 22:15 от жд станции Ладожское Озеро. Берите с собой фонарики, воду и хорошее настроение!
Напоминаю, что участие в заезде платное (чем больше денег тем приятнее!)
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/757370
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Важная важная новость ближайший чилл райд будет проходить в ночь с субботы на воскресенье и он будет АСФАЛЬТОВЫЙ! А также до места старта мы поедем электричке с ФИНЛЯНДСКОГО вокзала в 20:40 (https://www.tutu.ru/spb/view.php?np=f17f7098f1&date=10.07.2021), но при большом желании вы можете добраться до туда своим ходом (место сбора у вокзала). Маршрут есть по ссылке ниже.
Старт заезда в 22:15 от жд станции Ладожское Озеро. Берите с собой фонарики, воду и хорошее настроение!
Напоминаю, что участие в заезде платное (чем больше денег тем приятнее!)
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/757370
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Running club!
Всем привет! 6 июля у нашего бегового клуба был день рождения и я совершенно про это забыл… Так вот, день рождения один раз в году, а бегаем мы каждую неделю, поэтому и праздновать будем в этот понедельник!
Приносите с собой сладости без сахара (кого я обманываю конечно же с сахаром) и хорошее летнее настроение (не такое как на фото выше)!
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс:
Группы «риска» ~5-5.30
Группы «здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Всем привет! 6 июля у нашего бегового клуба был день рождения и я совершенно про это забыл… Так вот, день рождения один раз в году, а бегаем мы каждую неделю, поэтому и праздновать будем в этот понедельник!
Приносите с собой сладости без сахара (кого я обманываю конечно же с сахаром) и хорошее летнее настроение (не такое как на фото выше)!
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс:
Группы «риска» ~5-5.30
Группы «здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Йоу, Среда Обитания!
Старт у нас будет от кооператива Вираж (наб. Обводного канала 121) в 20:00, сбор в 19:30;
Финиш в баре Paragraph (https://instagram.com/paragraph_bar)
А также, хотелось бы напомнить всем новичкам и не только, что "среда обитания" это не гонка, а чиллловая покатушка, так что будьте аккуратны к себе и к окружающим! Темп 25 км/ч, держимся в правом ряду, если не знаете маршрута держитесь позади.
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747025
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Старт у нас будет от кооператива Вираж (наб. Обводного канала 121) в 20:00, сбор в 19:30;
Финиш в баре Paragraph (https://instagram.com/paragraph_bar)
А также, хотелось бы напомнить всем новичкам и не только, что "среда обитания" это не гонка, а чиллловая покатушка, так что будьте аккуратны к себе и к окружающим! Темп 25 км/ч, держимся в правом ряду, если не знаете маршрута держитесь позади.
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747025
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Тренировка.
Здарова братва, тут осталось две интервальные тренировки до реверса. Они пригодятся вам чтобы не охренеть на первых километрах бешеного старта, а так же чтоб добирать отрывы и залетать в горки. План стандартный, сбор 19:30, старт 20:00. Мне нарисовали рабочую смену, поэтому не уверен, что сам успею приехать.
В дни отдыха подкатывайте объём, но заедьте пару раз на гравийку, чтобы понять как совладать со всей мощью что вы натренировали на специфицическом покрытии.
Респект.
Здарова братва, тут осталось две интервальные тренировки до реверса. Они пригодятся вам чтобы не охренеть на первых километрах бешеного старта, а так же чтоб добирать отрывы и залетать в горки. План стандартный, сбор 19:30, старт 20:00. Мне нарисовали рабочую смену, поэтому не уверен, что сам успею приехать.
В дни отдыха подкатывайте объём, но заедьте пару раз на гравийку, чтобы понять как совладать со всей мощью что вы натренировали на специфицическом покрытии.
Респект.
Running club!
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс группы «Риска» ~5-5.30 и группы «Здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс группы «Риска» ~5-5.30 и группы «Здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Ребзя, по средам вы слышали про паузу. По тренировкам я тоже хочу взять паузу. Хотя бы на недельку. Посмотрим, может бы к воскресенью оживем и будет чилл райд.
Наконец-то жара отступила и поэтому настало время дневных чилл райдов (на следующей неделе опять жара, поэтому возможно повторим ночной!).
В это воскресенье, мы поедем по асфальту (офф роад вроде как не ожидается на маршруте), прокатимся до города Пушкин,а затем посетим прекраснейшее Колпино и вернёмся в город через Металлострой.
Сбор в кооперативе "Вираж" (наб. Обводного канала 121) в 12.00, старт в 12:30;
Напоминаю, что участие в заезде платное (чем больше денег тем приятнее!)
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/757370
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
В это воскресенье, мы поедем по асфальту (офф роад вроде как не ожидается на маршруте), прокатимся до города Пушкин,а затем посетим прекраснейшее Колпино и вернёмся в город через Металлострой.
Сбор в кооперативе "Вираж" (наб. Обводного канала 121) в 12.00, старт в 12:30;
Напоминаю, что участие в заезде платное (чем больше денег тем приятнее!)
Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/757370
Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Running club!
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс группы «Риска» ~5-5.30 и группы «Здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс группы «Риска» ~5-5.30 и группы «Здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Running club!
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс группы «Риска» ~5-5.30 и группы «Здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687
Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.
Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс группы «Риска» ~5-5.30 и группы «Здоровья» ~6-6.30
Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8
Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687