Тренировочная по плану
Сегодн последний раз в цикле едем нано обьемы, дальше будет силовая работа.
Встречаемся в 19:30, старт 20:00, дистанция 42км по стандартному маршруту.

Благодарности за заезды и тренировки принимаем сюда:
https://yoomoney.ru/to/410013394354687

А ещё в воскресенье будет забавная гонка с онлайн заданиями. Рекомендуем поучаствовать, отличная тренировка для ума и тела. Да ещё и какой призовой фонд!

NOTRACE
Еее, наконец-то первая гонка этого сезона, да еще и аллейкет!

Главная фишка - это рандомный старт, но с ориентиром на конкретную улицу. Тут можно рискнуть, а можно занять позицию в середине.

Вам предстоит ездить по локациям, делать фотки своего вела и искать кодовые слова, чтобы узнать следующую точку. Обязательно вешайте на себя гоупрохи!

На кону 30к. Зачет один - общий. Фиксерам конечно респекта больше!

В канале @spbfg в лайв режиме будут отображаться отметки со временем прохождения заданий. Это для тех кто не сможет участвовать.

Регистрация и гонка проходит через бота @AlleycatRaceBot. Поэтому у телефона должен быть интернет и рабочая камера.

Партнерские проекты:
@CyclingMarket - велобарахолка России и СНГ.
@lvngrm - аренда жилья в Санкт-Петурбурге.

Йоу, к сожалению прогноз погоды на завтра выглядит не очень ободряющим, поэтому завтра без чилл-райда, увидимся через неделю!

Running club!

Всем привет, с этого понедельника у нас будет две группы для бега: группа «риска» 5-5.30 и группа «здоровья» 6-6.30. Поэтому если вы ни разу не бегали, но обладали огромным желанием, то это ваш шанс попробовать себя в чем-то новом!

Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.

Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс ~5-5.30 и ~6-6.30

Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8

Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687

Йоу йоу йоу! По независимым от нас причинам (неправда) переносим забег на вечер вторника! Также в это же время из кооператива Вираж, будет проходить велотренировка, анонс которой сделают позже

Йоу! Тренировочки.
Все накатали свои объемы, кто-то с нами, кто-то сам, и, настало время перейти к силовой работе.
А именно будем на тяжелых передачах много раз заезжать в мосты.
Сбор у виража в 19:30, инструктаж, выезд в 20:00. Около часа езды, ужин.
Силовой цикл займёт у нас две недели. Вне тренировок вам надо по-чаще крутить легкие передачи и не забывать про объём на выходных.

Гонка!
В самую короткую ночь мы проведём самую короткую гонку, на которой у гонщиков будут очень мало времени чтобы не облажаться. 4 моста в центре города надо будет успеть проехать до того как их разведут, а в конце выдать спринт по одному из главных проспектов до бара.
Собираемся в 0:30 в ночь с субботы на воскресенье на площади труда, очень быстро регистрируемся и вылетаем.

Йоу, Среда Обитания!

Старт у нас будет от кооператива Вираж (наб. Обводного канала 121) в 20:00, сбор в 19:30;
Финиш в баре Luminous Bar (https://www.instagram.com/luminouspbb/)

А также, хотелось бы напомнить всем новичкам и не только, что "среда обитания" это не гонка, а чиллловая покатушка, так что будьте аккуратны к себе и к окружающим! Темп 25 км/ч, держимся в правом ряду, если не знаете маршрута держитесь позади.

Маршрут: https://www.strava.com/clubs/158209/group_events/747025

Донейшн: https://yoomoney.ru/to/410013394354687

Йоу, тренировочки! Погодка жарит, будем потеть на силовой тренировке, заезжая в мосты. Сбор в 19:30, бриф, старт в 20:00.

Йоу! Хочу напомнить, что уже сегодня ночью пройдёт совершенно безбашенная гонка, идея которой давно витала в головах. Бешеный маршрут с переездом мостов незадолго до разводки, без шансов на ошибку, техничный спринт в конце и финиш в баре. Самая короткая ночь, самая короткая гонка, увидимся!

Йоу, гравийный сандей чилл райд!
В это воскресенье мы поедем из Зеленогорска до Санкт-Петербурга, через заказники, озёра, карьеры (у вас точно будет возможность искупаться в этот наверняка ОЧЕНЬ жаркий день).
Маршрут будет протяженностью ~75км, процентное соотношение гравия к асфальту остаётся открытым.
По поводу времени отправления из Зеленогорска, все мы встречаемся в 12:30 у Окея, который находится находится у выхода с ржд станции.
Самый удобный способ добраться до старта, это Ласточка в 11:39 отправляющаяся с Финляндского вокзала.

Также хотелось бы напомнить, что данное мероприятие для "более менее" подготовленных ребят, которые умеют ездить по гравию и бездорожью, если вы будете медленно ехать, мы конечно же вас подождем, но мы также надеемся, что вы умеете пользоваться картой для того, чтобы двигаться по маршруту самостоятельно.

И самое главное, участие в этом мероприятии платное (ваша финансовая поддержка, мотивирует нас организовывать разнообразные мероприятия, а также развивать наше комьюнити).

Running club!

Всем привет, с этого понедельника у нас будет две группы для бега: группа «риска» 5-5.30 и группа «здоровья» 6-6.30. Поэтому если вы ни разу не бегали, но обладали огромным желанием, то это ваш шанс попробовать себя в чем-то новом!

Собираемся каждый понедельник в баре SPONTAN (https://instagram.com/spontanbar) внутри можно оставить вещи.

Сбор 19:30
Старт 20:00
Пейс ~5-5.30 и ~6-6.30

Strava: https://strava.app.link/JbcVIJy0M8

Donation: https://yoomoney.ru/to/410013394354687

Тренировочка.
Жара беспощадная, но план есть план. Последняя неделя силового цикла.
В 19:30 собираемся, в 20:00 выезжаем потеть в мосты.

Благодарности за заезд можно отправить сюда! https://yoomoney.ru/to/410013394354687

Йоу йоу! Сори за поздний анонс. Последняя тренировка в силовом цикле. Надеемся, что гроза отойдёт нас стороной.
Тайминг по классике. Сбор с 19:30, выезд в 20:00