19 апреля во «Втором дыхании» прошел концерт невероятно талантливой певицы Екатерины @KateOhotina ,чей голос раскрывает сердца. 🤍

Атмосфера была поистине теплой и даже немного домашней.

Небольшой концерт на 35 гостей создавал ощущение уюта: мы встречали каждого, как дома, угощая вкусными блюдами и напитками и уделяя радушное внимание.
Это способствовало единению и глубокому погружению в музыкальный мир.

Слушатели покидали пространство в особом состоянии, 💫из которого, как мы надеемся, у каждого откроется второе дыхание, и задачи повседневной жизни начнут решаться с легкостью и радостью.

Дорогие друзья, приглашаем вас на концерт-медитацию «Легкость», который пройдет в нашем пространстве «Второе дыхание».

В этот вечер музыка будет рождаться прямо в моменте: хэндпан, флейты, перкуссия, гитара, атмосферные инструменты и объемное звучание в формате 4D позволят погрузиться внутрь звука.

Через вибрации живых инструментов, пространство и состояние мы будем двигаться к ощущению:
— легкости
— внутренней свободы
— спокойствия
— живого присутствия в моменте

Если вам сейчас важно выдохнуть, перезагрузиться и наполниться — будем очень рады встрече 🤍

Стоимость:
2500₽ — один
2000₽ — с другом/подругой

📅 Дата: 16 мая в 16:00

🏠 Адрес:3-й Орловский пер., 3

ГРУППОВАЯ ЗВУКОТЕРАПИЯ «СИМФОНИЯ СФЕР» в 4 руки

28 мая

Звук, который «обнимает» нервную систему: как работает виброакустика? 🧘🏼‍♀️🥣

Часто спрашивают: «Надя, почему после сеанса звукотерапии я чувствую себя так, будто спала неделю?».

Ответ кроется в глубоком воздействии звука на блуждающий нерв (Vagus nerve).

Блуждающий нерв — это «главный дирижер» нашей парасимпатической системы. Он отвечает за переключение организма из режима «бей или беги» (стресс, тревога, контроль) в режим «отдыхай и восстанавливайся».

Как это работает?
Вибрация поющих чаш проходит сквозь ткани, воздействуя на нервные окончания. Когда звук определенной частоты резонирует с телом, он буквально «успокаивает» блуждающий нерв. В этот момент сердцебиение замедляется, дыхание становится глубоким, а уровень кортизола (гормона стресса) падает. Мы перестаем «бороться с миром» и начинаем «быть» в нем.

Эффект:
Глубокое расслабление мышц, нормализация давления, ясный ум после сеанса и ощущение, будто из системы выгрузили «тяжелые файлы» стресса.

28 мая в 18:30 мы проводим групповой сеанс звуковой терапии в четыре руки «СИМФОНИЯ СФЕР»

Это удвоенная мощь, удвоенная вибрация и удвоенная забота о вашем состоянии. Мы создадим пространство, где звук будет обволакивать вас с двух сторон, проникая в самые глубокие слои сознания.

Кому особенно рекомендовано попасть на этот сеанс?

1. Тем, кто «завис» в голове: Если ваши мысли ходят по кругу, а решение вопросов требует тишины — звук чаш выключит «ментальную мясорубку».

2. Тем, кто живет в режиме хронического стресса: Если вы забыли, как это — не чувствовать напряжения в плечах и челюсти.

3. Тем, кто страдает от бессонницы или поверхностного сна: После сеанса вы сможете «провалиться» в качественный восстановительный сон.

4. Творческим людям, столкнувшимся с «затыком»: Звук снимает блоки и освобождает путь для новых идей и инсайтов.

5. Тем, кому нужно быстро восстановить ресурс: Если впереди важная встреча или проект, а сил не осталось — это лучший способ «быстрой зарядки».

6. Тем, кто чувствует эмоциональное выгорание: Мы поможем бережно вернуть контакт с собственными чувствами через тело.

7. Всем, кто хочет подарить себе час глубокой тишины: Просто чтобы побыть с собой в безопасном и поддерживающем пространстве.

Когда: 28 мая (вторник) в 18:30
Где: 3-й Орловский переулок, 3
Кулуарное пространство «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» https://t.me/secondasem
Стоимость: 3500/1 чел


Количество мест в кругу строго ограничено — мы ценим камерность наших практик.

📩 Запись через Директ или по номеру: +7 913 469 6537

Приходите «отключить» лишнее и «включить» себя настоящего. Звук уже ждет вас. ✨🥣🕊️

#звукотерапия #второедыхание #звуковаятерапия #блуждающийнерв #саундхилинг #тибетскиечаши #медитациянск #антистресс #психосоматика #глубокоерасслабление