​💡 Идеи для дневника

Один из важных навыков в контексте саморазвития - рефлексия. Умение глянуть на себя со стороны и провести анализ собственного поведения.

Для развития этого навыка мы можем использовать различные инструменты и одним из классических является ведение дневника. Тема обширная - есть множество статей, есть классные книги (рекомендую Дневник как путь к себе).

Для ведения дневника в свою очередь существует также немало инструментов - и обычные блокноты, и Bullet Journal, пятибуки, различные приложения типа DayOne (вел в нем дневник с 2017 года до переезда в Obsidian).

Если мы берем готовую систему, например пятибук, или какой-нибудь авторский блокнот, то вынуждены подстраиваться под то, что нам "навязал" автор. В этом есть и плюсы (не надо думать о чем писать, просто заполняем по шаблону и отвечаем на заданные вопросы), так и минусы (нет гибкости, со временем может надоесть).

Давайте поговорим, чем мы сами можем наполнять свой дневник и какую форму он может принять.

1️⃣ Различные списки. Ценности, жизненные принципы, bucket-lists (списки желаний типа 100 хочу), списки долгосрочных целей, крупных проектов, идей.

2️⃣ Все, что связано с планированием. Цели на месяц, квартал, год, пятилетку.

3️⃣ Дневник благодарностей, достижений. Сюда же - итоги недели, месяца, года.

4️⃣ Трекеры финансов, бюджеты на месяц\квартал\год.

5️⃣ Здоровье. Трекеры активностей, показатели замеров, планы питания, подсчёты калорий.

6️⃣ Фото дня - офигенная штука, проверил на себе. Спустя 2-3 года инструмент начинает работать на всю катушку.

7️⃣ Структурный дневник. Отвечаем регулярно на какой-то вопрос (или серию) вопросов из списка. Вот пример подобного списка от Андрея Суховского (на английском, но думаю это не проблема).

А вы ведете дневник❓ Если да - что туда пишете❓ Поделитесь, и в следующих постах я возможно разберу какой-то из блоков более детально.

​🕺🏽 В это воскресенье - пробуем новую активность. Мастер Класс на самую "волнующую" тему - Cтруктура базы знаний в Obsidian.
Кто пользуется этим заметочником - приходите, будет интересно. Вход по предварительной записи🖋

📢 Мастер класс на тему "Структура личной базы знаний в Obsidian" уже сегодня.

18 июня, 18:00 по московскому времени. Не ожидал, что интерес проявит так много людей - судя по предзаписи более 150 человек 🙄. Исходя из количества людей решил, что трансляцию сделаю на YouTube, т.к. Zoom такое количество народу не факт что потянет, а со всякими специальными вебинарными сервисами дела не имел и опыта ровно ноль.

🔗 Ссылка на трансляцию

Это мой первый стрим, поэтому сильно не пинайте если где-то что-то пройдет не совсем гладко. Я потренировался, настроил связку OBS Studio с YouTube, сделал пару тестовых трансляций, подготовил презентацию, и было бы классно, если бы также приготовили свои вопросы по теме мастер класса. В общем - что разберем:

Что такое структура?
- Для чего нужна структура и почему все за ней гонятся?

- Структура цеттелькастена Лумана - какие особенности у самой знаменитой картотеки?

Подходы при создании структуры
- Сверху вниз
- Снизу вверх

Примеры готовых методологий и заложенных в них структур
- PARA
- LYT

Элементы структуры картотеки
- Папки
- Теги
- Индексы
- MoC
- ToC
- Zero-links
- Ссылки

Элементы структуры на уровне отдельной заметки
- Шаблоны
- YAML/Frontmatter
- Заголовки
- Тело заметки
- Подвал

❓ Вопросы участников

📹 Первый блин стрим прошел совсем не комом, и мы поговорили о том, из каких элементов складывается структура наших картотек. Кто не смог присутствовать лично - есть запись.

​💬💬💬 В это воскресенье, 25 июня в 18:00 по Москве проведём очередной стрим 📼, в рамках которого шаг за шагом сделаем из гадкого утёнка (внешний вид Obsidian из коробки) в лебедя.

Разберём:
- Темы
- Плагины
- CSS-сниппеты

Возьмём дефолтный Обсидиан с небольшой базой заметок и шаг за шагом навернём на него все то, что кардинально поменяет внешний вид и восприятие интерфейса.

Приходите, будет интересно 🙂.

Завтра. 🔗 Ссылка на трансляцию.

​Да кто такой этот ваш Второй мозг❓

Человеческий разум - реально фантастическая вещь. Он может связывать, создавать и хранить идеи так, как компьютеры могут только мечтать (если они вообще могут мечтать). Но наш мозг имеет свои ограничения. Именно поэтому умы ученых, мыслителей и энтузиастов давно захватила идея создания помощника, устраняющего ограничения нашего мозга и позволяющего взять на себя функцию хранения, поиска и извлечения нужной нам информации в нужный момент.

🗄 Лично я впервые столкнулся с идеей и концепцией второго мозга, когда читал книги по тайм-менеджменту и всяким системам управления задачами и проектами. И Дэвид Аллен, и Глеб Архангельский (а чуть позже и Максим Дорофеев) в своих книгах давали рекомендации по созданию внешних справочных систем. У всех это все называлось по разному, и в момент чтения я еще не понимал о чем именно они пытаются рассказать.

Уже много позже подытожив их мысли (и мысли из других похожих книг) я понял - да вот же оно, они ведь говорят как раз про систему Второго мозга, только называют её все по разному.

🧠 Если говорить про масс-маркет, то самым ярым популяризатором идеи Второго мозга является наверное Тьяго Форте. Его система так и называется - Building a Second Brain. Он создал и обучающую программу, и написал книгу на эту тему, и везде использует именно этот термин. Мне в своё время идея откликнулась, и я решил - а почему бы не создать свою систему, помогающую всем нам эффективнее работать с информацией и забыть про такое понятие как информационная перегрузка, и связанные с ним негативные последствия - повышенный уровень тревожности, стресса, и продолбанные идеи.

Но прежде всего я хотел бы поделиться своим пониманием того, что же является тем самым Вторым мозгом.

📋 Для меня Второй мозг это во-первых совокупность программ, сервисов и инструментов, с помощью которых мы работаем с информацией и превращаем их в знания. Но самих инструментов маловато, надо еще уметь с ними работать. Отсюда вытекает во-вторых. Это набор правил, методологий и алгоритмов, с помощью которых мы превращаем сырую информацию в живые знания. На самом деле знания это только один из элементов, в моей системе не всё превращается именно в знания. Но заметки и записи являются краеугольным камнем системы.

📚 К примеру - мы хотим выжимать из книг максимум, с чего нам начать? Должен быть алгоритм выбора книг, алгоритм и методология их хранения, чтения, выделения интересных и полезных нам идей и кусочков информации, должен быть механизм их переноса в картотеку (личную базу знаний), увязывания новых знаний с теми, что у нас уже есть, должен быть понятный механизм извлечения и поиска. И это только что касается книг.

А полноценное обучение, онлайн или оффлайн? А всякие статьи, обучающие ролики? Для каждого типа контента необходимо создавать свои правила работы с ними.

⚔️ Еще один пример - наша информационная безопасность и как часть ее, работа с различными учетными данными - пароли, ссылки. Кто из вас пользуется менеджерами паролей, только честно? По моим наблюдениям, если не брать IT-сферу, то процентов 10 от силы. В то же время использование одинакового пароля на всех сайтах, хранение паролей в текстовом документе на рабочем столе или записываение их на стикерах может привести к очень печальным последствиям. И это тоже часть системы Второго мозга, которой можно делегировать создание, хранение и извлечение в нужный момент учетных данных.

Хранение заметок, паролей, картинок, книг, статей, идей, задач, проектов - под каждый тип информации нужен свой инструмент и свои правила работы с ними.

🤔 Тема объемная, и может возникнуть вопрос - с чего начать?

1️⃣ Если говорить про наши заметки и записи, то я рекомендую начать с книги Зонке Аренса Как делать полезные заметки.

2️⃣ Cоздать хотя бы минимальный список той информации, с которой вам приходится иметь дело на регулярной основе. Смотрите ли вы обучающие видео с Ютуба, читаете ли книги (кстати для бумажных и для электронных версий могут отличаться алгоритмы работы с ними), проходите ли обучение в ВУЗе - сделайте список тех информационных потоков, откуда

А дальше - выбирайте инструмент и создавайте свои правила. Прелесть концепции Второго мозга в том, что это не rocket science и не точная наука, и нет единственно правильного варианта как эту систему строить. Пробуйте, экспериментируйте, оценивайте результат и после нескольких итераций вы 100% увидите пользу для себя.

Ну и конечно же - не забывайте делиться своим опытом, ведь чем больше людей будет двигать тему личных баз знаний, тем качественнее системы мы сможем в итоге построить.

P.S.. Нашел на днях список цифровых садов, где люди делятся своими записями - зацените, возможно вам зайдет какие-то идеи из уже реализованных систем.

​📖 А вы знали, что на Litres'е можно читать (и скачивать) книги бесплатно и без смс?

Логин - pikabu
Пароль - pikabu

Не благодарите 🙂

📰 Сервисы отложенного чтения

Как там говорят - есть время разбрасывать камни, а есть время их собирать. Точно также и при работе с информацией и ее источниками - есть время для сбора, а есть для разбора. Давайте посмотрим, что у нас в 2023 году есть для организации отложенного чтения.

1️⃣. Pocket. Ветераны движения. Есть приложения под мобилы, основная платформа это Web. Также устанавливаются на любые утюги и холодильники многие читалки из коробки, имеет кучу интеграций. За скромные 5 баксов в месяц может предложить:
- Отсутствие рекламы
- Сохранение копий ваших страниц - даже если исходник будет удален
- Смарт-теги, настройки шрифтов, отступов и т.д.
- Возможно делать пометки в сохраненных статьях. Как по мне, без этой функции подобные сервисы чуть более чем бесполезны. Кто пользуется, поправьте если я ошибаюсь и этот функционал есть и в бесплатной редакции.

2️⃣. Instapaper. Еще одни пенсионеры. Версии для десктопов все также не наблюдается, но есть приложуха для iPad'а. Премиум доступнее чем у покета ($3), и дает полнотекстовый поиск по базе сохраненных статей, неограниченное количество заметок, TTS, отсутствие рекламы и для владельцев Kindl'ов - какой-то специальный букмарклет.

3️⃣. Omnivore уже посовременнее. К тому же полностью бесплатный, в добавок есть приложение для MacOS помимо стандартных мобилок, веб и браузерных расширений. Плюс минус умеет то же самое - сохранять, выделять, но одна из ключевых особенностей - есть интеграция с Obsidian, и это сразу переводит Omnivore в другую лигу. Сервис относительно новый, местами встречаются баги и недоработки, но пилится активно, и есть шанс что со временем отожмет свою долю пользователей у динозавров рынка.

часть 2 ⬇️

4️⃣. Glasp. Очередной представитель молодого поколения. Нет приложений даже под мобилы, только два расширения под Chrome и Safari, но зато может предложить расширенный функционал по работе с хайлайтами. Разные цвета, копирование в 1 клик и поддержка Markdown - результаты чтения можно отправлять во Второй мозг очень быстро. Помимо веб-страниц позволяет работать с ютуб-роликами, PDF-файлами и книжками на Kindle. Бесплатно.

5️⃣. Cubox. Новичок на рынке. Но с серьезными амбициями. Есть приложения под все платформы (включая WatchOS), Приятный интерфейс, который можно гибко настроить под себя, всякие виджеты, смарт-папки и теги. Хайлайты можно запулить с помощью интеграций в Notion или Readwise. Большая часть из этого доступна по подписке за $3.3 в месяц, но для теста вполне хватит и бесплатного тарифа.

6️⃣. Список чтения Safari - только для маководов. Если вы плотно сидите в экосистеме раб Apple, то этот вариант вполне себе имеет право на жизнь. Структуру не организовать - все в хронологическом порядке, жесткая привязка к браузеру, но зато бесшовная синхронизация и есть офлайн-режим.

7️⃣. Reader от Readwise. Мой фаворит и то, чем я пользуюсь с момента появления закрытой беты. Работает с PDF, ePub (т.е. запросто может заменить читалку), YouTube, можно ему форварднуть письма, закинуть RSS-фид. Для меня это единое место для потребления контента. Для браузеров есть 2 расширения - одно для добавления в библиотеку контента, второе Highligher, которе позволяет не переходя в сам сервис отмечать понравившиеся куски текста. Сервис является частью Readwise и многими используется в связке. У Readwise в свою очередь есть нативная интеграция с Obsidian, так что все что я навыделял на сайтах, в книгах, при просмотре видео - бесшовно попадает в мою базу знаний. Стоит эта радость 8 баксов в месяц, но это тот случай, когда каждый цент отбивается сполна. И отсутствие приложений под Win/MacOS особо не парит, т.е. грамотно сделанным сервисом будут пользоваться несмотря на все его казалось бы недостатки, если он решает основную задачу. А Reader от Readwise эту задачу решает на 5+.

А теперь поделитесь пожалуйста в комментах, чем пользуетесь вы для отложенного чтения ❓

📖 Книги, которые круто изменили мою вашу жизнь

Залез на Livelib и решил сделать ретроспективу того, что там у меня в списке прочитанного за последние пару лет. И заодно обновить воспоминания и эмоции от прочитанного.

Ниже мой топ-5. Не факт что каждая из этих книг как-то сильно изменила меня, но то, что дала что-то новое или заставила взглянуть на привычные вещи под иным углом - факт. Это не рейтинг, здесь нет лучше/хуже, просто в случайном порядке 5 книг которые я для себя отметил.

1️⃣. Не набрасывайтесь на мармелад. Хоаким де Посада. Отлично иллюстрирует тезис о том, что лучше потерпеть сейчас и отказаться от сиюминутных соблазнов и дешевого дофамина, но зато иметь хорошие шансы на большой успех. Книга не сильно объёмная, читается легко и написана максимально простым языком.

2️⃣. Господь - мой брокер. Кристофер Бакли, Джон Тирни. Главное не воспринимать прочитанное буквально. Если у вас получится - кайфанете от качественной сатиры на наш современный мир и составляющие его вещи, типа религии, успешного успеха и т.д.

3️⃣. Соль, сахара и жир. Майкл Мосс. С одной стороны - очень много данных и информации, которая иногда кажется лишней. С другой - если продраться сквозь все эти цифры и примеры, и попытаться вникнуть в суть, то вы получите максимально подробное представление о работе маркетологов в пищевой промышленности, а также о том, чем это может грозить лично вам. После прочтения я не стал фитоняшкой, но вот к рациону, и его составляющим стал подходить более осознанно.

4️⃣. Вы конечно, шутите, Мистер Фейнман. Ричард Ф. Фейнман. Шикарно. История гения, рассказанная им самим, с юмором, без бахвальства и шелухи. Много фактов, забавных событий из жизни, приколов, и все это простым живым языком. 🔥

5️⃣. Путь джедая. Максим Дорофеев. Личная эффективность, продуктивность, и все что с этим связано. Писать можно долго, но лучше один раз прочитать. Для меня качество книги определяется тем, начал ли я что-то делать новое (или по другому) после прочтения или нет. Внедрил ли что-то в свою жизнь. Так вот, список нововведений, укоренившихся в моих повседневных делах, после прочтения этой книги, пока что самый большой. По сравнению с другими прочитанными книгами. Концентрат практики. Рекомендую.

Составленный мною полтора года назад список чтения давно не обновлялся и в нем все больше зачеркнутых пунктов, пора заняться актуализацией. Просьба к вам - накидайте пожалуйста свой топ. Можно не 5, а 3, или даже вообще одну книгу, но самую самую. У меня есть 🎁 подарочный сертификат от МИФ на 1500 рублей, который я с удовольствием отдам одному из вас. Кому именно - это уже решите вы сами. Чей коммент с самыми самыми книгами наберет больше всего реакций (любых), тот и заберет подарок. Итоги подведем через неделю.

🔒 Я не любитель warez'a. Я профессионал.

Затрагивал уже как-то тему платного цифрового контента в контексте книг, и позиция в целом не меняется со временем: получил пользу - заплати автору.

Но ситуации бывают разные. Иногда заплатить банально не получается, нет финансовых инструментов. История про санкции в том числе.

Нет денег, неохота покупать кота в мешке, нужный контент уже не продается и купить его не получится даже при большом желании - в общем может быть все что угодно.

От всего не застрахуешься, но соломки подстелить можно (и даже нужно). Сделал отдельный закрытый канал, который время от времени буду пополнять подобного рода материалами. Это не новостной канал, не книжный, не софтовый - там все подряд, что имеет какую-то свою ценность, и пополняется он крайне нерегулярно, но если вдруг что-то из редкого захотите найти - Welcome.

Это не украдено, просто за это забыли заплатить. © Джейсон Стэтхем

📹 Провели небольшое мероприятие для ассоциации ОРКТ

Совместно с Димой Черненьковым поговорили о том, как управления информацией и знаниями могут сделать эффективнее работу помогающего практика. Дима поделился своими наработками и показал примеры своей личной базы - будет интересно всем практикам в сфере коучинга и психологии.

Управление знаниями с помощью Obsidian

Не знаю пока зачем мне это нужно, но дайте голосов чуть-чуть чтобы сторисы можно было публиковать ☺️

https://t.me/second_brain_ru?boost

💡Алгоритм работы с идеями

Решил накидать небольшую схему по работе с идеями, в первую очередь чтобы понять для себя - через какие основные этапы жизненного цикла проходят эти самые идеи, и как увеличить % их реализации и претворения в жизнь.

Этапы получились примерно следующие:

- Генерация идей (когда мы сознательно создаем такую сущность, например в ходе мозговых штурмов)
- Фиксация
- Оценка и тестирование (проверка) того, что мы зафиксировали
- Обработка, структурирование, встраивание в контекст
- Обдумывание 🧠
- ???
- Конвертация в задачи (или проекты)
- PROFIT

В какой-то момент понял, что застрял и не могу сообразить - а как мы вообще работаем с идеями после того как зафиксировали и провели их первичную обработку?

Поделитесь своими методиками пожалуйста. Может у вас есть готовая блок-схема или алгоритм в графическом виде.

У меня сейчас это все проходит в каком-то хаотическом режиме. С фиксацией проблем нет, с обработкой и встраиванием в свою базу знаний вроде тоже все норм. А самые важные этапы проходят сами по себе, из-за чего какие-то идеи достаточно быстро доходят до реализации, а какие-то так и пылятся в базе.

❗️ Что делаю/пробую:
- Все стекается в Обсидиан и помечается тегом #💡
- Есть специальная поисковая заметка, названная Инкубатор идей, в которой единым списком со всей базы выводятся только те записи, которые имеют соответствующий тег.
- Раз в неделю пытаюсь провести квант времени (25-30 минут) в этом инкубаторе и как-то обработать имеющийся список. Не заходит. То ли не то время выбираю, то ли идей много, но скорее всего нет четкой схемы. Может быть надо составить список вопросов, через который прогонять каждую идею.
- Рандомно выбираю одну идею и выхожу на прогулку. Пока что работает лучше всего - за 50-60 минут "обсасывания" одной идеи со всех сторон зачастую получается как-то шлифануть ее и двинуть в сторону реализации.

В общем - буду признателен за ваш опыт и за ваши конкретные рекомендации, может быть есть какая-то литература, классные видео с разбором темы или просто статьи.

Напоминаю, мероприятие уже завтра, приходите - будет интересно.