🔥 5 недель — и порядок в работе!
Группа Умный офис стартует 24 марта! 🔥
🔸 В голове миллион задач – клиентов вести, финансы считать, контент планировать…
🔸 Файлы и заметки разбросаны везде – в мессенджерах, в блокнотах, в голове…
🔸 Чувство, что вечно что-то забываешь – а потом в панике ищешь нужную информацию?
Знакомо?
Можно продолжать так дальше. А можно за 5 недель навести порядок и больше никогда не тонуть в хаосе.👌
🎯 Группа Умный офис — это не просто курс.
Это совместная работа с сопровождением.
Мы не просто изучаем систему, а сразу внедряем её в ваш бизнес, подстраивая под вас.
После 5 недель работы у вас не просто будет система – вы уже будете уверенно с ней работать!
🔹 Как проходит работа?
✅ Разбираем ваш бизнес и подстраиваем систему под вас. У каждого участника свой путь, своё пространство, своя структура.
✅ Еженедельные встречи. Я показываю, как работать в системе и делюсь своими методами организации.
✅ Канал и чат с материалами. Оперативно отвечаю на вопросы, даю советы, поддерживаю.
✅ Записи всех встреч. Если пропустили — смотрите в удобное время.
✅ Общее пространство в Умном офисе. Там всё: материалы, расписание, ссылки. Доступ навсегда.
✅ Личные консультации. Помогаю разобраться в ваших процессах и выстроить удобную структуру.
✅ Финальная техническая встреча. Покажу, как адаптировать систему под любые изменения.
✅ Чат остаётся с вами навсегда. Даже после группы сможете задавать вопросы и взаимодействовать с коллегами.
Что в результате:
✔️ Разложите хаос по полочкам – задачи, клиенты, финансы, контент окажутся в удобной системе.
✔️ Сэкономите часы времени. Не нужно разбираться в одиночку, всё объясню и помогу настроить.
✔️ Уверенно будете работать в системе. Без паники и хаоса. Всё структурировано и под контролем.
✔️ Почувствуете облегчение. Всё разложено, ничего не теряется, ничего не забывается.
✔️ Будете вдохновляться от участников. Увидите, как у других, и адаптируете лучшие идеи под себя.
✔️ Уже через неделю начнёте работать по-новому!
Сейчас кажется, что разобраться с системой – долго и сложно? В группе всё легко! Мы делаем всё вместе, поддерживаем друг друга, а главное – движемся к реальным результатам.👍
Формат и условия
Старт — 24 марта. Работаем 5 недель – и к майским праздникам наведём порядок!
Обычная стоимость — 19 900 р.
🔥 Сейчас специальное предложение: 15 900 р. – это цена шаблона Умный офис, а участие в группе идёт в подарок! 🎁
Пишите в личку, чтобы сделать свою работу удобной и структурированной
Группа Умный офис стартует 24 марта! 🔥
🔸 В голове миллион задач – клиентов вести, финансы считать, контент планировать…
🔸 Файлы и заметки разбросаны везде – в мессенджерах, в блокнотах, в голове…
🔸 Чувство, что вечно что-то забываешь – а потом в панике ищешь нужную информацию?
Знакомо?
Можно продолжать так дальше. А можно за 5 недель навести порядок и больше никогда не тонуть в хаосе.👌
🎯 Группа Умный офис — это не просто курс.
Это совместная работа с сопровождением.
Мы не просто изучаем систему, а сразу внедряем её в ваш бизнес, подстраивая под вас.
После 5 недель работы у вас не просто будет система – вы уже будете уверенно с ней работать!
🔹 Как проходит работа?
Что в результате:
Сейчас кажется, что разобраться с системой – долго и сложно? В группе всё легко! Мы делаем всё вместе, поддерживаем друг друга, а главное – движемся к реальным результатам.👍
Формат и условия
Старт — 24 марта. Работаем 5 недель – и к майским праздникам наведём порядок!
Обычная стоимость — 19 900 р.
🔥 Сейчас специальное предложение: 15 900 р. – это цена шаблона Умный офис, а участие в группе идёт в подарок! 🎁
Пишите в личку, чтобы сделать свою работу удобной и структурированной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
Я думала, что у меня и так всё нормально…
Наталья сомневалась: ну есть же Google, телефон, интернет - вся информация всегда под рукой. Зачем ещё Умный офис?
Но потом она попробовала.
И поняла разницу.
✅ Теперь у неё обучение, контент и работа с клиентами - всё в одном месте.
✅ Поиск больше не отнимает время.
✅ Появилось время для семьи и себя.
«Это такой кайф!» - написала мне Наталья после нескольких недель работы в УО. 😍
А ещё она отметила важную вещь: групповая работа - это не просто настройка шаблона, а процесс, который реально помогает внедрить систему в работу.
🔹 В группе участники видят решения других и адаптируют их под себя.
🔹 Получают поддержку и не застревают на сложных вопросах.
🔹 И самое главное — это дисциплинирует! Умный офис не просто «ставится», а реально начинает работать под задачи каждого.
🎯 Запуск 5 потока группы Умный офис — 24 марта.
Если хотите навести порядок в делах и перестать тратить время на хаос, присоединяйтесь!
Пишите в личку! 👌
Наталья сомневалась: ну есть же Google, телефон, интернет - вся информация всегда под рукой. Зачем ещё Умный офис?
Но потом она попробовала.
И поняла разницу.
«Это такой кайф!» - написала мне Наталья после нескольких недель работы в УО. 😍
А ещё она отметила важную вещь: групповая работа - это не просто настройка шаблона, а процесс, который реально помогает внедрить систему в работу.
🔹 В группе участники видят решения других и адаптируют их под себя.
🔹 Получают поддержку и не застревают на сложных вопросах.
🔹 И самое главное — это дисциплинирует! Умный офис не просто «ставится», а реально начинает работать под задачи каждого.
🎯 Запуск 5 потока группы Умный офис — 24 марта.
Если хотите навести порядок в делах и перестать тратить время на хаос, присоединяйтесь!
Пишите в личку! 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
🎯 Группа «Умный офис» – не обучение работе в системе, а ускоритель порядка и эффективности
Можно попытаться разобраться в системе в одиночку. Но практика показывает: групповой формат даёт результаты быстрее и легче.
1️⃣ Вместе проще и быстрее
В одиночку можно месяцами откладывать настройку системы – вечно возникает что-то важнее.
А в группе:
🔹 Чёткий ритм. Каждую неделю мы двигаемся по плану.
🔹 Нет путаницы. Вопрос – ответ – решение, и всё сразу встраивается в работу.
🔹 Вы не одни. Все проходят те же этапы, а значит, все сложности решаются вместе.
Потому что мозг учится быстрее в социальной среде.
2️⃣ Увидеть слепые зоны
Когда разбираешь систему сам, легко зациклиться на деталях и не увидеть главного.
В группе:
🔹 Вы получаете обратную связь. Где можно упростить? Что настроить иначе?
🔹 Вы видите решения других. Кто-то уже нашёл удобный способ работать с клиентами, а вы внедряте это у себя.
3️⃣ Группа – мощный мотиватор
Сколько раз было: «Надо заняться... но не сейчас»?
В группе вы берете обязательство навести порядок – и это реально работает.
🔹 В одиночку легко слить задачу.
🔹 В группе включается эффект ответственности.
🔹 Когда другие внедряют систему – ты тоже хочешь.
4️⃣ Вы не просто учитесь – вы делаете
В группе нет «теории ради теории». Всё сразу делаем на практике.
🔹 Настраиваем систему на ваших задачах.
🔹 Работаем с реальными клиентами, финансами, проектами.
🔹 Не оставляем «на потом». Всё внедряется здесь и сейчас.
✅ В итоге, вы уверенно управляете рабочими процессами. Больше нет ощущения, что всё рушится, если на день выпал из потока.
🔥 Старт 24 марта – и уже к маю у вас порядок, контроль и лёгкость в работе.
Осталось всего 3 дня, когда вы можете купить шаблон Умный офис, а участие в группе и мое сопровождение получить в подарок. 🎁
Не пропустите такую возможность.
Пишите в личку!🤗
Можно попытаться разобраться в системе в одиночку. Но практика показывает: групповой формат даёт результаты быстрее и легче.
В одиночку можно месяцами откладывать настройку системы – вечно возникает что-то важнее.
А в группе:
🔹 Чёткий ритм. Каждую неделю мы двигаемся по плану.
🔹 Нет путаницы. Вопрос – ответ – решение, и всё сразу встраивается в работу.
🔹 Вы не одни. Все проходят те же этапы, а значит, все сложности решаются вместе.
Потому что мозг учится быстрее в социальной среде.
Когда работаешь в группе, включаются зеркальные нейроны – ты бессознательно перенимаешь уверенность и стратегии, которые уже работают у других.
Когда разбираешь систему сам, легко зациклиться на деталях и не увидеть главного.
В группе:
🔹 Вы получаете обратную связь. Где можно упростить? Что настроить иначе?
🔹 Вы видите решения других. Кто-то уже нашёл удобный способ работать с клиентами, а вы внедряте это у себя.
Гарвардская школа бизнеса выяснила: обсуждение идей в группах на 45% чаще приводит к нестандартным решениям.
Сколько раз было: «Надо заняться... но не сейчас»?
В группе вы берете обязательство навести порядок – и это реально работает.
Потому что публично заявленная цель + поддержка группы увеличивает вероятность её достижения на 76%!
🔹 В одиночку легко слить задачу.
🔹 В группе включается эффект ответственности.
🔹 Когда другие внедряют систему – ты тоже хочешь.
В группе нет «теории ради теории». Всё сразу делаем на практике.
🔹 Настраиваем систему на ваших задачах.
🔹 Работаем с реальными клиентами, финансами, проектами.
🔹 Не оставляем «на потом». Всё внедряется здесь и сейчас.
🔥 Старт 24 марта – и уже к маю у вас порядок, контроль и лёгкость в работе.
Осталось всего 3 дня, когда вы можете купить шаблон Умный офис, а участие в группе и мое сопровождение получить в подарок. 🎁
Не пропустите такую возможность.
Пишите в личку!🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Что делать. если вдруг исчезают связи между проектами и задачами? 😱
Одна из участниц 4-го потока группы Умный офис столкнулась с настоящей технической аварией: все связи между проектами и задачами исчезли. Она случайно их удалила. 🥺
Это привело не только к потере данных, но и к сбою в важных формулах. Но не паникуйте — именно такие моменты показывают, как работает система Умный офис!
Конечно, я не оставила её одну с этой проблемой. Я восстановила связи и настроила формулы заново.
Потом записала для Натальи подробное видео, которое помогло не только исправить ошибку, но и понять, как действовать в подобных ситуациях в будущем. 👍
С каждым шагом Наталья всё больше осознавала, что именно такие связи делают Умный офис единой системой и как это работает. 🔥
Вот как она отозвалась после:
И вот что интересно: именно такие кейсы помогают понять, как устроена система, как работают связи и почему УО — не просто набор инструментов, а живая экосистема. 👌
Так что если вдруг что-то пойдет не так, не переживайте — я всегда на связи, и помощь будет предоставлена в любой момент. В группе вы не останетесь один на один с проблемами, мы решаем их вместе! 👍
Старт 5 потока группы Умный офис 24 марта. Записывайтесь сейчас, и уже через неделю вы почувствуете, как упорядоченные процессы экономят ваше время и силы!🤗
Выгодное предложение на участие в группе действует еще 2 дня. Успейте записаться!
Пишите в личку.
Одна из участниц 4-го потока группы Умный офис столкнулась с настоящей технической аварией: все связи между проектами и задачами исчезли. Она случайно их удалила. 🥺
Это привело не только к потере данных, но и к сбою в важных формулах. Но не паникуйте — именно такие моменты показывают, как работает система Умный офис!
Конечно, я не оставила её одну с этой проблемой. Я восстановила связи и настроила формулы заново.
Потом записала для Натальи подробное видео, которое помогло не только исправить ошибку, но и понять, как действовать в подобных ситуациях в будущем. 👍
С каждым шагом Наталья всё больше осознавала, что именно такие связи делают Умный офис единой системой и как это работает. 🔥
Вот как она отозвалась после:
Саша, добрый день! Да я всё сделала, теперь порядок навожу 😊. Сразу стало понятно, как работают связи в УО и зачем они нужны. Теперь я осознала, почему Умный офис - это СИСТЕМА!
И вот что интересно: именно такие кейсы помогают понять, как устроена система, как работают связи и почему УО — не просто набор инструментов, а живая экосистема. 👌
Теория — это одно, но когда видишь, как всё взаимодействует на практике, сразу складывается полная картинка.
Так что если вдруг что-то пойдет не так, не переживайте — я всегда на связи, и помощь будет предоставлена в любой момент. В группе вы не останетесь один на один с проблемами, мы решаем их вместе! 👍
Старт 5 потока группы Умный офис 24 марта. Записывайтесь сейчас, и уже через неделю вы почувствуете, как упорядоченные процессы экономят ваше время и силы!🤗
Выгодное предложение на участие в группе действует еще 2 дня. Успейте записаться!
Пишите в личку.
Telegram
УМНЫЙ ОФИС в Notion & Buildin
🔥 5 недель — и порядок в работе!
Группа Умный офис стартует 24 марта! 🔥
🔸 В голове миллион задач – клиентов вести, финансы считать, контент планировать…
🔸 Файлы и заметки разбросаны везде – в мессенджерах, в блокнотах, в голове…
🔸 Чувство, что вечно…
Группа Умный офис стартует 24 марта! 🔥
🔸 В голове миллион задач – клиентов вести, финансы считать, контент планировать…
🔸 Файлы и заметки разбросаны везде – в мессенджерах, в блокнотах, в голове…
🔸 Чувство, что вечно…
🔥6👍1
🎯 Что лучше работает - ДИСЦИПЛИНА или СИСТЕМА?
С дисциплиной вроде всё логично: заставляешь себя вставать в 6 утра, писать планы, не залипать в соцсетях. Короче, молодец! 💪
Но почему-то очень часто дисциплина сливается уже через пару недель (ну ладно, дней).
Сначала пропускаешь планирование, потом перестаешь записывать задачи, а там уже и полный хаос.
Почему так происходит?
Потому что дисциплина требует постоянных усилий и напряжения.
Система же, наоборот, упрощает.
Она создаёт среду, в которой порядок становится естественным.
Сравните:
🔹 Дисциплина: «Я должна не забыть написать клиенту и отправить ему ссылку на материалы».
🔸 Система: «Ссылка уже лежит в карточке клиента, напоминание выскочит автоматически - просто отправьте».
🔹 Дисциплина: «Нужно срочно вспомнить, где записана идея для поста!»
🔸 Система: «Открываю модуль Студия контента - всё по темам, идеи на месяц вперёд».
Система снимает напряжение. Она не требует «держать в голове».
С ней вы не боретесь с собой, а просто следуете простым шагам.
📌 Именно такую систему мы создаём в группе Умный офис.
За 5 недель вы наведёте порядок в своих задачах, проектах, клиентах и файлах так, что дисциплина больше не будет проблемой.
Стартуем уже 24 марта - присоединяйтесь!
Следующий поток только летом, а порядок в делах нужен уже сейчас.
Хотите навести порядок легко и надолго?
Пишите в личку, и я расскажу детали!
С дисциплиной вроде всё логично: заставляешь себя вставать в 6 утра, писать планы, не залипать в соцсетях. Короче, молодец! 💪
Но почему-то очень часто дисциплина сливается уже через пару недель (ну ладно, дней).
Сначала пропускаешь планирование, потом перестаешь записывать задачи, а там уже и полный хаос.
Почему так происходит?
Потому что дисциплина требует постоянных усилий и напряжения.
Система же, наоборот, упрощает.
Она создаёт среду, в которой порядок становится естественным.
Сравните:
🔹 Дисциплина: «Я должна не забыть написать клиенту и отправить ему ссылку на материалы».
🔸 Система: «Ссылка уже лежит в карточке клиента, напоминание выскочит автоматически - просто отправьте».
🔹 Дисциплина: «Нужно срочно вспомнить, где записана идея для поста!»
🔸 Система: «Открываю модуль Студия контента - всё по темам, идеи на месяц вперёд».
Система снимает напряжение. Она не требует «держать в голове».
С ней вы не боретесь с собой, а просто следуете простым шагам.
В итоге и дисциплина становится проще, ведь в ней уже нет постоянного преодоления. 👍
📌 Именно такую систему мы создаём в группе Умный офис.
За 5 недель вы наведёте порядок в своих задачах, проектах, клиентах и файлах так, что дисциплина больше не будет проблемой.
Стартуем уже 24 марта - присоединяйтесь!
Следующий поток только летом, а порядок в делах нужен уже сейчас.
Хотите навести порядок легко и надолго?
Пишите в личку, и я расскажу детали!
👍6🔥4
Как прошли ваши выходные? 🤗
Удалось ли вам отдохнуть и по-настоящему восстановиться?
Проголосуйте, пожалуйста.
Удалось ли вам отдохнуть и по-настоящему восстановиться?
Проголосуйте, пожалуйста.
Anonymous Poll
30%
Да, получилось полностью перезагрузиться! 😍
40%
Частично: сил прибавилось, но маловато, нужен еще отдых 😉
20%
Нет, чувствую себя почти как в пятницу 🙁
10%
Какие выходные? И что такое отдых? 🤔
🔥 7 видов отдыха для тех, кто устал и кому стандартные советы не помогают 😉
1️⃣ Физический отдых
Прогуляйтесь там, где никогда не были. Устройте фотоохоту - снимайте всё необычное на пути. Или потанцуйте дома, пока никто не видит.
2️⃣ Ментальный отдых
Соберите пазл или поиграйте в тетрис 10 минут. Или просто возьмите ручку и бумагу и за 5 минут нарисуйте что угодно, не думая о результате.
3️⃣ Сенсорный отдых
Проведите вечер при свечах без экранов. Посидите в шумоподавляющих наушниках и просто послушайте тишину хотя бы 5 минут.
4️⃣ Творческий отдых
Сделайте фотопрогулку с одним условием - выберите цвет или форму и ищите их в окружающем мире, например, только красные предметы или круглые. Придумайте название своему дню, например, «День ленивого кофе» или «День творческой лени» и проживите его именно так.
5️⃣ Эмоциональный отдых
Посмотрите любимую старую комедию. Напишите близкому человеку искреннее сообщение о своих чувствах. Или устройте вечер саможаления с вкусняшками и сериалом.
6️⃣ Социальный отдых
Свяжитесь с тем, с кем давно не общались, но очень хотите. Или наоборот — отключите телефон и избегайте общения с теми, кто вас напрягает, хотя бы один вечер.
7️⃣ Духовный отдых
Сделайте одно небольшое доброе дело: накормите птиц, оставьте положительный отзыв о любимом заведении. Задайте себе вопрос: «А зачем мне всё это?» — и честно запишите ответ.
Что больше всего откликнулось? 😍
Прогуляйтесь там, где никогда не были. Устройте фотоохоту - снимайте всё необычное на пути. Или потанцуйте дома, пока никто не видит.
Соберите пазл или поиграйте в тетрис 10 минут. Или просто возьмите ручку и бумагу и за 5 минут нарисуйте что угодно, не думая о результате.
Проведите вечер при свечах без экранов. Посидите в шумоподавляющих наушниках и просто послушайте тишину хотя бы 5 минут.
Сделайте фотопрогулку с одним условием - выберите цвет или форму и ищите их в окружающем мире, например, только красные предметы или круглые. Придумайте название своему дню, например, «День ленивого кофе» или «День творческой лени» и проживите его именно так.
Посмотрите любимую старую комедию. Напишите близкому человеку искреннее сообщение о своих чувствах. Или устройте вечер саможаления с вкусняшками и сериалом.
Свяжитесь с тем, с кем давно не общались, но очень хотите. Или наоборот — отключите телефон и избегайте общения с теми, кто вас напрягает, хотя бы один вечер.
Сделайте одно небольшое доброе дело: накормите птиц, оставьте положительный отзыв о любимом заведении. Задайте себе вопрос: «А зачем мне всё это?» — и честно запишите ответ.
Что больше всего откликнулось? 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
🎯 10 книг, которые помогли мне работать продуктивно - без перегруза, хаоса и выгорания
За последний год я прочитала пару десятков книг по продуктивности, планированию и работе с вниманием и информацией.
Некоторые были не очень, даже не дочитала, но вот эти 10 - остались со мной, помогли переосмыслить подход к работе, а кое-что я даже внедрила в мои шаблоны Умный офис, Студия контента и Умный планер.
1️⃣ «Как привести дела в порядок» — Дэвид Аллен
Классика. GTD — это не только про списки, а про то, как выгрузить всё из головы и навести порядок в мыслях. Читать внимательно, осмысливать. Работает, если применять.
2️⃣ «Атомные привычки» — Джеймс Клир
Одна из лучших книг по поведению, а не мотивации. Простые приемы, которые помогают делать полезное регулярно. Подходит, даже если вы не фанат дисциплины.
3️⃣ «Второй мозг» — Тиаго Форте 🔥
Книга, которая изменила мой подход к информации. Всё, что вы когда-то прочитали, записали и сохранили — должно работать на вас, а не лежать мертвым грузом.
4️⃣ «Жизнь, игра и продуктивность» — Али Абдаал
Очень тёплая, живая и вдохновляющая. Абдаал пишет про продуктивность без стресса и давления, через удовольствие, интерес и здоровье. Помогает перестать быть строгим менеджером самому себе и начать жить с кайфом, не теряя фокуса. Рекомендую!
5️⃣ «Аптайм» — Лора Мэй Мартин
Очень структурно, местами строго, но по делу. Лора — личный коуч по продуктивности в Google, и в книге она показывает, как выстраивать рабочие ритмы так, чтобы и успевать, и не выгорать. Очень интересные мысли про работу с приоритетами.
6️⃣ «12 недель в году» - Морен и Ленгдон
Если хочется выжать максимум за короткий срок - книга для вас. Жёсткая, но чёткая система, где год сжимается до 12 недель. Помогает фокусироваться и реально двигаться к целям - особенно для запусков и коротких проектов.
7️⃣ «Мой продуктивный год» — Крис Бэйли
Очень человечная книга. Автор экспериментирует с собой и честно делится, что сработало, а что — нет. Главный вывод: продуктивность начинается с энергии, а не с красивого списка дел.
8️⃣ «Накопительный эффект» — Даррен Харди
Простая мысль, но очень мощная: маленькие действия, повторяющиеся изо дня в день, создают большой результат. Подходит, если вы устали от скачков и хотите наконец стабильности.
9️⃣ «Джедайские техники» — Максим Дорофеев
Лёгкий стиль, ирония, понятные примеры. Про то, почему мы не делаем то, что запланировали, и что с этим можно сделать. Прямо для всех, кто легко отвлекается и ненавидит рутину.
1️⃣ 0️⃣ «Лягушка под соусом помодоро» — Николай Рожков
Нестандартный взгляд на технику помодоро, списки, фокус. Весело, с юмором и с неожиданными наблюдениями. Для тех, кто любит, когда полезное — не скучно.
Если коротко: эти книги помогли мне не только лучше работать, но и лучше отдыхать. 🤗
А главное — всё самое ценное из этих книг я встроила в “Умный офис”.
Теперь все эти идеи работают на меня каждый день - через шаблоны, автоматизацию, понятную структуру и гибкость.
Никакой перегрузки. Только фокус, энергия и порядок.
А вы что из этого читали? Что зашло? Может есть что добавить к моему списку?
Обсудим в комментариях! 👇
За последний год я прочитала пару десятков книг по продуктивности, планированию и работе с вниманием и информацией.
Некоторые были не очень, даже не дочитала, но вот эти 10 - остались со мной, помогли переосмыслить подход к работе, а кое-что я даже внедрила в мои шаблоны Умный офис, Студия контента и Умный планер.
Классика. GTD — это не только про списки, а про то, как выгрузить всё из головы и навести порядок в мыслях. Читать внимательно, осмысливать. Работает, если применять.
Одна из лучших книг по поведению, а не мотивации. Простые приемы, которые помогают делать полезное регулярно. Подходит, даже если вы не фанат дисциплины.
Книга, которая изменила мой подход к информации. Всё, что вы когда-то прочитали, записали и сохранили — должно работать на вас, а не лежать мертвым грузом.
Именно после этих трех книг в моей голове окончательно созрела концепция Умного офиса, как единой системы. 🎯
Очень тёплая, живая и вдохновляющая. Абдаал пишет про продуктивность без стресса и давления, через удовольствие, интерес и здоровье. Помогает перестать быть строгим менеджером самому себе и начать жить с кайфом, не теряя фокуса. Рекомендую!
Очень структурно, местами строго, но по делу. Лора — личный коуч по продуктивности в Google, и в книге она показывает, как выстраивать рабочие ритмы так, чтобы и успевать, и не выгорать. Очень интересные мысли про работу с приоритетами.
Если хочется выжать максимум за короткий срок - книга для вас. Жёсткая, но чёткая система, где год сжимается до 12 недель. Помогает фокусироваться и реально двигаться к целям - особенно для запусков и коротких проектов.
Очень человечная книга. Автор экспериментирует с собой и честно делится, что сработало, а что — нет. Главный вывод: продуктивность начинается с энергии, а не с красивого списка дел.
Простая мысль, но очень мощная: маленькие действия, повторяющиеся изо дня в день, создают большой результат. Подходит, если вы устали от скачков и хотите наконец стабильности.
Лёгкий стиль, ирония, понятные примеры. Про то, почему мы не делаем то, что запланировали, и что с этим можно сделать. Прямо для всех, кто легко отвлекается и ненавидит рутину.
Нестандартный взгляд на технику помодоро, списки, фокус. Весело, с юмором и с неожиданными наблюдениями. Для тех, кто любит, когда полезное — не скучно.
Если коротко: эти книги помогли мне не только лучше работать, но и лучше отдыхать. 🤗
Они про то, как выстраивать систему, а не жить на мотивации.
И про то, как быть продуктивным, не превращаясь в робота.
А главное — всё самое ценное из этих книг я встроила в “Умный офис”.
Теперь все эти идеи работают на меня каждый день - через шаблоны, автоматизацию, понятную структуру и гибкость.
Никакой перегрузки. Только фокус, энергия и порядок.
А вы что из этого читали? Что зашло? Может есть что добавить к моему списку?
Обсудим в комментариях! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍1
🎯 5 быстрых действий чтобы восстановить энергию
Если чувствуете, что внутренняя батарейка на нуле, а до выходных ещё далеко, как можно быстро восстановить силы? 🤔
Мне помогают такие методы:
1️⃣ Отдыхать регулярно.
Не ждите выходных, чтобы дать себе передышку. Планируйте свои выходные, записывайте, куда пойдете и что будете делать. В в течение дня устраивайте перерывы. Мы с мужем стараемся каждый день прогуляться перед обедом. 😉
2️⃣ Найти любимые способы отдыха.
Делайте то, что вам приносит радость и расслабление. Это может быть что угодно: от чашки горячего чая до короткой прогулки. Для меня это прогулка на природе. Постарайтесь найти свою волшебную кнопку отдыха. ☕️
3️⃣ Заниматься тем, что любите.
Если чувствуете напряжение, дайте себе 15 минут на любимое занятие. Думаю, что у вас оно есть. Отложите дела. Не вините себя за перерыв, он необходим для вашей продуктивности. 🌷
4️⃣ Использовать маленькие моменты отдыха.
Остановитесь и насладитесь маленькими моментами передышек. Посмотрите в окно, подышите свежим воздухом. Есть исследования, подтверждающие, что даже фотография красивой природы помогает зарядиться энергией. 🏔
5️⃣ Научиться говорить "нет".
Всех дел не переделаешь. Умение расставлять приоритеты и отказываться от чего-то – это забота о себе. Не ставьте в план задачи сверх ваших возможностей. Помните о пункте 1! 👆
Какой из моих методов больше откликается? 🤗
Если чувствуете, что внутренняя батарейка на нуле, а до выходных ещё далеко, как можно быстро восстановить силы? 🤔
Мне помогают такие методы:
Не ждите выходных, чтобы дать себе передышку. Планируйте свои выходные, записывайте, куда пойдете и что будете делать. В в течение дня устраивайте перерывы. Мы с мужем стараемся каждый день прогуляться перед обедом. 😉
Делайте то, что вам приносит радость и расслабление. Это может быть что угодно: от чашки горячего чая до короткой прогулки. Для меня это прогулка на природе. Постарайтесь найти свою волшебную кнопку отдыха. ☕️
Если чувствуете напряжение, дайте себе 15 минут на любимое занятие. Думаю, что у вас оно есть. Отложите дела. Не вините себя за перерыв, он необходим для вашей продуктивности. 🌷
Остановитесь и насладитесь маленькими моментами передышек. Посмотрите в окно, подышите свежим воздухом. Есть исследования, подтверждающие, что даже фотография красивой природы помогает зарядиться энергией. 🏔
Всех дел не переделаешь. Умение расставлять приоритеты и отказываться от чего-то – это забота о себе. Не ставьте в план задачи сверх ваших возможностей. Помните о пункте 1! 👆
Какой из моих методов больше откликается? 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤2
7 типов людей, которые планируют свою работу 😉
1️⃣ Методист без метода
Знает все техники: помодоро, лягушка, 1-3-5.
Может рассказать, как планировать.
Но не планирует.
Зато рассказывает — очень вдохновенно.
2️⃣ Человек-Будильник
Ставит напоминания на ВСЁ.
Встать. Поесть. Ответить на сообщение. Вдохнуть. Выдохнуть.
Живёт по звонку. Если нет сигнала — ощущение, что жизнь идёт мимо.
3️⃣ Импровизатор на фрилансе
План? Какой план?
Каждое утро просыпается с чистого листа. Вдохновение — его навигатор.
Но как только вдохновение опаздывает… начинается сериал, кофе и я завтра точно сяду.
4️⃣ Коллекционер ежедневников
У него 6 красивых ежедневников.
Один для клиентов, один для контента, один для души.
Все почти пустые. Но зато бумага, ммм…
5️⃣ Мастерица на все списки
У неё есть список дел, список подарков, список целей, список списков, которые нужно обновить.
Планирование — это хобби.
Работа — по настроению.
6️⃣ Апокалиптический Планировщик
Сначала ничего не пишет.
Потом всё горит.
И он в панике за 3 часа делает план на год.
С криком: Надо было раньше!
Но ведь снова не начнёт раньше.
7️⃣ Подписчик на мотивацию
Смотрит Reels про планирование.
Лайкает. Сохраняет.
Смотрит второй раз.
Пишет в блокнот: Купить новый блокнот.
И… не делает.
Есть у вас такие знакомые? 😋
Умный планер - это не волшебная палочка.
Это инструмент, который поможет планировать всего за 10 минут в день. 🤗
Знает все техники: помодоро, лягушка, 1-3-5.
Может рассказать, как планировать.
Но не планирует.
Зато рассказывает — очень вдохновенно.
Ставит напоминания на ВСЁ.
Встать. Поесть. Ответить на сообщение. Вдохнуть. Выдохнуть.
Живёт по звонку. Если нет сигнала — ощущение, что жизнь идёт мимо.
План? Какой план?
Каждое утро просыпается с чистого листа. Вдохновение — его навигатор.
Но как только вдохновение опаздывает… начинается сериал, кофе и я завтра точно сяду.
У него 6 красивых ежедневников.
Один для клиентов, один для контента, один для души.
Все почти пустые. Но зато бумага, ммм…
У неё есть список дел, список подарков, список целей, список списков, которые нужно обновить.
Планирование — это хобби.
Работа — по настроению.
Сначала ничего не пишет.
Потом всё горит.
И он в панике за 3 часа делает план на год.
С криком: Надо было раньше!
Но ведь снова не начнёт раньше.
Смотрит Reels про планирование.
Лайкает. Сохраняет.
Смотрит второй раз.
Пишет в блокнот: Купить новый блокнот.
И… не делает.
Есть у вас такие знакомые? 😋
Просто им не хватает одного - системы, которая реально работает.
Умный планер - это не волшебная палочка.
Это инструмент, который поможет планировать всего за 10 минут в день. 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎯 Отдых — это слабость? Или необходимость?
⠀
Раньше я ставила в план только работу. Отдых был… если останется время. 🤯
Но, конечно, его никогда не оставалось.
⠀
Всё шло по кругу: усталость, раздражение, ощущение, что я живу не свою жизнь, а бесконечную задачу со сроком «вчера». 😒
⠀
Однажды я сдалась. И впервые попробовала сделать наоборот - поставить в приоритет отдых. 👍
⠀
Не случайный, не «на потом», не «если получится» — а ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ.
⠀
Теперь у меня есть дни без встреч, задачи не залетают в выходные, и самое главное — я не чувствую вину за то, что отдыхаю. 😍
⠀
Потому что знаю: это тоже вклад в мою продуктивность, здоровье и стабильные результаты. 😎
⠀
Вы тоже можете попробовать планировать сначала отдых в бесплатном шаблоне Умный планер.
⠀
А вы сегодня отдыхаете или работаете? 😉
⠀
Раньше я ставила в план только работу. Отдых был… если останется время. 🤯
Но, конечно, его никогда не оставалось.
⠀
Всё шло по кругу: усталость, раздражение, ощущение, что я живу не свою жизнь, а бесконечную задачу со сроком «вчера». 😒
⠀
Однажды я сдалась. И впервые попробовала сделать наоборот - поставить в приоритет отдых. 👍
⠀
Не случайный, не «на потом», не «если получится» — а ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ.
⠀
Теперь у меня есть дни без встреч, задачи не залетают в выходные, и самое главное — я не чувствую вину за то, что отдыхаю. 😍
⠀
Потому что знаю: это тоже вклад в мою продуктивность, здоровье и стабильные результаты. 😎
⠀
Вы тоже можете попробовать планировать сначала отдых в бесплатном шаблоне Умный планер.
⠀
А вы сегодня отдыхаете или работаете? 😉
❤4🔥4
😉 Вся правда о контенте. Без фильтров) 😃
Когда вы ведете несколько аккаунтов, жизнь превращается в бесконечный квест: придумать идею, не забыть её, угадать с форматом, не пролететь с рилс и, главное, опубликовать.
Если вы тоже в деле, вот немного веселой контентной правды.😜
✅ Контент-план - мифическое существо, которое существует, но не в реальности.
✅ Идея для поста - мысль, которая приходит, исчезает в голове и не возвращается никогда.
✅ Опубликовать рилс - синоним фразы «помечтать».
✅ Охваты - штука, которую нельзя предсказать, объяснить или вернуть. Просто живи и не жди.
✅ Алгоритмы - тираны, которые решают, будет ли ваш пост жить или канет в ленту забвения.
✅ Рубрика «личное» - когда уже нечего выкладывать, но фотка с кофе спасает ленту.
✅ Вдохновение - вещь, которая приходит только когда нет дедлайна. И сразу уходит, как только открыл заметки.
✅ Карусель - способ превратить один пост в десять слайдов и потерять в них суть.
✅ Полезный контент - сформулируйте все, что вы учили 10 лет, в 200 знаках и чтобы без воды.
✅ Комментарий «Сохранила!» - самый надёжный способ навсегда потерять этот пост.
✅ Простой и вовлекающий пост - не существует. Это миф, придуманный коучами, чтобы продавать чек-листы.
✅ Рилс - ролик на 23 секунды, в который ушло 7 часов жизни.
Если вы улыбнулись хотя бы один раз - значит, вы не одиноки.
Ставьте смайлик 😋 и повеселите подругу, не жадничайте! 🤗
Когда вы ведете несколько аккаунтов, жизнь превращается в бесконечный квест: придумать идею, не забыть её, угадать с форматом, не пролететь с рилс и, главное, опубликовать.
Если вы тоже в деле, вот немного веселой контентной правды.😜
Если вы улыбнулись хотя бы один раз - значит, вы не одиноки.
Ставьте смайлик 😋 и повеселите подругу, не жадничайте! 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7😁6❤1
Как вы относитесь к личному контенту в экспертном канале? Делитесь личными историями со своими подписчиками? 🤗
Выберите ваш вариант, пожалуйста.
Выберите ваш вариант, пожалуйста.
Anonymous Poll
40%
Да, и это отлично работает
13%
Иногда, по настроению
33%
Редко, не знаю как подать
13%
Хочу попробовать, но мне сложно
0%
Не нужно личное в экспертном канале
👍4
Если честно, мне самой сложно даётся личный контент. 🥺
Кажется, что все личное как-то не в тему... У меня тут Умный офис, продуктивность и вот это вот все) Как вписать личное?
Поэтому я пригласила Юлию Спиридонову контент маркетолога - смысловика, тренера по текстам провести для нас прямой эфир на эту тему. Короткий, по делу и очень полезный.
30 минут важной информации без воды для тех, кому:
✅ кажется, что в экспертном канале не место личным историям
✅ стеснительно писать о себе или "даже не знаю, о чем написать"
✅ актуально разбавить сухой экспертный контент жизненным, но не слишком личным
На повестке дня:
1️⃣ Мини-диагностика Мой канал глазами подписчиков - вы сами увидите, что в вашем канале хорошо, а что можно усилить
2️⃣ Вся правда про мощнейший триггер в маркетинге, который поможет продавать без манипуляций и выгорания
3️⃣ Какие и когда писать "личные" посты, чтобы они продавали вас как эксперта
Ставьте в календарь время старта эфира: 1 апреля 12 мск.
И это не шутка! Приходите! 🤗
Кажется, что все личное как-то не в тему... У меня тут Умный офис, продуктивность и вот это вот все) Как вписать личное?
Поэтому я пригласила Юлию Спиридонову контент маркетолога - смысловика, тренера по текстам провести для нас прямой эфир на эту тему. Короткий, по делу и очень полезный.
Прямой эфир Личное vs экспертное в Телеграм канале проведем прямо тут завтра 1 апреля в 12 мск.
30 минут важной информации без воды для тех, кому:
На повестке дня:
Ставьте в календарь время старта эфира: 1 апреля 12 мск.
И это не шутка! Приходите! 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥2
В 2013 году мы с мужем основали Лавку мороженого 500 эскимо.
9 лет мы делали мороженое и торты из мороженого. 🎂
Это было так классно радовать людей вкусняшками! Видеть восторженные детские глаза и получать теплые отзывы! 🥰
⠀
Поняла, что очень скучаю по этому времени и решила изменить тематику этого канала.
Хочу писать о еде, о вкусах, делиться рецептами. 🤗
⠀
🔥 Как вам идея?
Какой рецепт хотите:
🍓 Клубничное мороженое
🍫 Шоколадное мороженое
Пишите в комментарии!
⠀
Ой, и с первым апреля вас) 😉
9 лет мы делали мороженое и торты из мороженого. 🎂
Это было так классно радовать людей вкусняшками! Видеть восторженные детские глаза и получать теплые отзывы! 🥰
⠀
Поняла, что очень скучаю по этому времени и решила изменить тематику этого канала.
Хочу писать о еде, о вкусах, делиться рецептами. 🤗
⠀
🔥 Как вам идея?
Какой рецепт хотите:
🍓 Клубничное мороженое
🍫 Шоколадное мороженое
Пишите в комментарии!
⠀
Ой, и с первым апреля вас) 😉
❤11👍4😁4
По результатам вчерашнего опроса половины подписчиков чувствуют, что личное вроде бы нужно… но непонятно, как его вплести, чтобы это было уместно и работало.
Я в той же лодке.
Именно поэтому я пригласила Юлию Спиридонову провести для нас эфир.
Напоминаю: сегодня в 12:00 мск — прямой эфир Личное vs экспертное в Телеграм-канале.
Будем разбираться, как делать личные посты без стеснения и выгорания — и в то же время усиливать экспертность.👍
Эфир пройдёт прямо здесь, не пропустите!
Я в той же лодке.
Именно поэтому я пригласила Юлию Спиридонову провести для нас эфир.
Напоминаю: сегодня в 12:00 мск — прямой эфир Личное vs экспертное в Телеграм-канале.
Будем разбираться, как делать личные посты без стеснения и выгорания — и в то же время усиливать экспертность.👍
Эфир пройдёт прямо здесь, не пропустите!
👍8🔥3👌1
Друзья, через 5 минут начинаем эфир Личное vs экспертное в ТГ-канале. 🤗
Присоединяйтесь!
А под этим постом можно писать вопросы во время эфира. 👇
Присоединяйтесь!
А под этим постом можно писать вопросы во время эфира. 👇