Экскурсия_по_Умному_офису_дексбрь.webm
164.8 MB
ВНИМАНИЕ:
Перевыложила запись в удобном формате тут
https://t.me/second_brain_notion/263
Запись экскурсии по Умному офису.
Посмотрите, за счет чего система помогает экономить время и как удобно все организовано.
Перевыложила запись в удобном формате тут
https://t.me/second_brain_notion/263
Запись экскурсии по Умному офису.
Посмотрите, за счет чего система помогает экономить время и как удобно все организовано.
👍3🔥3❤1
❗️Сегодня — последний день, чтобы записаться в группу Умный офис по специальной цене!
Почему нужно сделать именно сейчас:
🎄 Новый год — время начинать с чистого листа!
Вместо того чтобы погрязнуть в хаосе задач после праздников, вы войдёте в 2025 с полным порядком в делах, клиентах и финансах.
🔥 Экономия времени с первых дней
Вы больше не теряете время на поиск файлов, клиентов, оплат и заметок. Всё собрано в одном месте — от задач до финансов.
🔥 Легкое освоение системы с моей поддержкой
Вы не останетесь один на один с шаблоном. Я шаг за шагом показываю, как работать в каждом модуле, а все ваши вопросы разберём в чате и на встречах.
🔥 Быстрые результаты уже через пару недель
Групповая работа ускоряет внедрение. Вы сразу начинаете работать в системе и видеть реальные результаты.
🔥 Всё продумано за вас
Задачи, проекты, финансы, клиенты, контент — каждый модуль уже готов, остаётся только начать. Никакой путаницы и чёткий план действий.
💡 Знаете ли вы, что на поиски файлов, переписок и задач уходит до 40 часов в месяц?
Сколько стоит ваш час?
А 40 часов? 😱
👉 Специальная цена — 14 900, мое сопровождение вы получаете в подарок.
👉 Старт группы — 8 января 2025
⏳ Запись закрывается сегодня в 23:59!
Запишитесь прямо сейчас! 🚀
Почему нужно сделать именно сейчас:
🎄 Новый год — время начинать с чистого листа!
Вместо того чтобы погрязнуть в хаосе задач после праздников, вы войдёте в 2025 с полным порядком в делах, клиентах и финансах.
🔥 Экономия времени с первых дней
Вы больше не теряете время на поиск файлов, клиентов, оплат и заметок. Всё собрано в одном месте — от задач до финансов.
🔥 Легкое освоение системы с моей поддержкой
Вы не останетесь один на один с шаблоном. Я шаг за шагом показываю, как работать в каждом модуле, а все ваши вопросы разберём в чате и на встречах.
🔥 Быстрые результаты уже через пару недель
Групповая работа ускоряет внедрение. Вы сразу начинаете работать в системе и видеть реальные результаты.
🔥 Всё продумано за вас
Задачи, проекты, финансы, клиенты, контент — каждый модуль уже готов, остаётся только начать. Никакой путаницы и чёткий план действий.
💡 Знаете ли вы, что на поиски файлов, переписок и задач уходит до 40 часов в месяц?
Сколько стоит ваш час?
А 40 часов? 😱
👉 Специальная цена — 14 900, мое сопровождение вы получаете в подарок.
👉 Старт группы — 8 января 2025
⏳ Запись закрывается сегодня в 23:59!
Запишитесь прямо сейчас! 🚀
🔥6👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄Предновогодняя запара накрыла всех, куча дел, которые надо успеть завершить.
⠀
Многие вчера жаловались, что не успели посмотреть запись экскурсии по Умному офису. А у некоторых видео не открылось.
⠀
Поэтому я продлеваю возможность присоединиться к группе Умный офис до 5 января. Чтобы вы успели встретить Новый год, отдохнуть, посмотреть видео и принять решение. 👍
⠀
И выкладываю запись еще раз, переформатировала в mp4, надеюсь так будет проще посмотреть.
⠀
И вот еще ссылка на YouTube
https://youtu.be/CtQTtLE3tb4
⠀
Посмотрите и узнайте, за счет чего получается экономить время, работая в Умном офисе. 🤗
⠀
Многие вчера жаловались, что не успели посмотреть запись экскурсии по Умному офису. А у некоторых видео не открылось.
⠀
Поэтому я продлеваю возможность присоединиться к группе Умный офис до 5 января. Чтобы вы успели встретить Новый год, отдохнуть, посмотреть видео и принять решение. 👍
⠀
И выкладываю запись еще раз, переформатировала в mp4, надеюсь так будет проще посмотреть.
⠀
И вот еще ссылка на YouTube
https://youtu.be/CtQTtLE3tb4
⠀
Посмотрите и узнайте, за счет чего получается экономить время, работая в Умном офисе. 🤗
🔥7👍1
А вы верите в чудеса?
Я раньше не верила, но в 2017 году перед Новым годом оно случилось.
Настоящее чудо!🔥
Я просто зашла в Рив Гош за кремом, а на кассе вытащила счастливый билетик. И выиграласертификат на путешествие! 🥳
Представляете? Я, которая всегда считала, что такие розыгрыши только для своих.
Для меня это действительно было чудо, потому что путешествовать я люблю больше всего на свете. Мне не надо шубу или крутую сумку, я лучше куда-нибудь поеду)🛫
И это путешествие стало волшебным.
Теперь я точно знаю: чудеса случаются. Но главное — они случаются с теми, кто готов к ним.
Хотите, чтобы ваши цели и желания сбывались? Делайте шаги. Мечтайте, ставьте чёткие цели и продумывайте план действий. Именно действия превращают наши желания в реальность.👍
Сейчас, в начале Нового года, самое время задуматься: чего вы хотите достичь? Каким вы видите свой будущий год?
🎯 Начните действовать уже сейчас!
Чудеса случаются не только потому, что их ждут, но и потому, что их создают. Верьте в себя, действуйте, и ваши самые смелые мечты обязательно станут реальностью!
С Новым годом! 🎉🎄🍾
А с вами случались чудеса?
Я раньше не верила, но в 2017 году перед Новым годом оно случилось.
Настоящее чудо!🔥
Я просто зашла в Рив Гош за кремом, а на кассе вытащила счастливый билетик. И выиграла
Представляете? Я, которая всегда считала, что такие розыгрыши только для своих.
Для меня это действительно было чудо, потому что путешествовать я люблю больше всего на свете. Мне не надо шубу или крутую сумку, я лучше куда-нибудь поеду)🛫
И это путешествие стало волшебным.
В результате, мы съездили в незабываемое путешествие в швейцарские Альпы. Швейцария - просто рай на земле. 🏔️Сказочная страна. Потрясающе красивая природа и абсолютное спокойствие.
Впечатления на всю жизнь.🥰
Теперь я точно знаю: чудеса случаются. Но главное — они случаются с теми, кто готов к ним.
Хотите, чтобы ваши цели и желания сбывались? Делайте шаги. Мечтайте, ставьте чёткие цели и продумывайте план действий. Именно действия превращают наши желания в реальность.👍
Сейчас, в начале Нового года, самое время задуматься: чего вы хотите достичь? Каким вы видите свой будущий год?
🎯 Начните действовать уже сейчас!
Чудеса случаются не только потому, что их ждут, но и потому, что их создают. Верьте в себя, действуйте, и ваши самые смелые мечты обязательно станут реальностью!
С Новым годом! 🎉🎄🍾
А с вами случались чудеса?
❤9🔥2
🎯 Почему Умный офис позволит вылезти из миллиона чатов и хаоса в проекте?
Умны офис - это система в которой я и мои клиенты работаем ежедневно. Там есть все, что нужно эксперту и фрилансеру, которые работают с клиентами индивидуально или в мини-группах. 👍
✅ Модуль Клиенты - вам больше не надо разыскивать по чатам о чем договорились с клиентом.
⠀
✅ Модуль Проекты - планируйте и доводите до конца любые идеи, от нового продукта до запуска или обучения.
⠀
✅ Модуль Задачи - работайте по приоритетам, чтобы фокусироваться на самом важном
⠀
✅ Модуль Студия контента - управляйте процессом создания текстов и сценариев от идеи до публикации.
⠀
✅ Модуль Заметки - больше ни одна идея или текст, который вы написали не потеряются, все рассортировано по блокнотам и темам.
⠀
✅ Модуль Финансы - смотрите отчеты по прибыли, анализируйте, какая услуга приносит больший доход, контролируйте расходы.
⠀
✅ Модуль Сферы и Цели - найдите свой баланс, ставьте измеримые цели и отслеживайте прогресс.
⠀
✅ Модуль Обучение - ведите расписание своих обучений, сохраняйте конспекты и учебные материалы, ставьте задачи на внедрение инсайтов в свою работу.
⠀
✅ Модуль Сохраненное - не теряйте ссылки, идеи, статьи, книги и фильмы, храните все на расстоянии пары кликов.
Я возьму вас за руку и проведу к порядку и организации в Умном офисе самым коротким путем. 🤗
Запишитесь в группу Умный офис, возьмите свою работу и жизнь под контроль и навсегда избавьтесь от стресса и хаоса всего за 14900 р.
Стартуем 8 января с первой групповой встречи. А уже через пару недель вы будете наслаждаться порядком и чувствовать уверенность, потому что все под контролем.🔥
Пишите в комментарии или мне в личку Группа и мы вместе начнем работать в системе.
Умны офис - это система в которой я и мои клиенты работаем ежедневно. Там есть все, что нужно эксперту и фрилансеру, которые работают с клиентами индивидуально или в мини-группах. 👍
✅ Модуль Клиенты - вам больше не надо разыскивать по чатам о чем договорились с клиентом.
⠀
✅ Модуль Проекты - планируйте и доводите до конца любые идеи, от нового продукта до запуска или обучения.
⠀
✅ Модуль Задачи - работайте по приоритетам, чтобы фокусироваться на самом важном
⠀
✅ Модуль Студия контента - управляйте процессом создания текстов и сценариев от идеи до публикации.
⠀
✅ Модуль Заметки - больше ни одна идея или текст, который вы написали не потеряются, все рассортировано по блокнотам и темам.
⠀
✅ Модуль Финансы - смотрите отчеты по прибыли, анализируйте, какая услуга приносит больший доход, контролируйте расходы.
⠀
✅ Модуль Сферы и Цели - найдите свой баланс, ставьте измеримые цели и отслеживайте прогресс.
⠀
✅ Модуль Обучение - ведите расписание своих обучений, сохраняйте конспекты и учебные материалы, ставьте задачи на внедрение инсайтов в свою работу.
⠀
✅ Модуль Сохраненное - не теряйте ссылки, идеи, статьи, книги и фильмы, храните все на расстоянии пары кликов.
Я возьму вас за руку и проведу к порядку и организации в Умном офисе самым коротким путем. 🤗
Запишитесь в группу Умный офис, возьмите свою работу и жизнь под контроль и навсегда избавьтесь от стресса и хаоса всего за 14900 р.
Стартуем 8 января с первой групповой встречи. А уже через пару недель вы будете наслаждаться порядком и чувствовать уверенность, потому что все под контролем.🔥
Пишите в комментарии или мне в личку Группа и мы вместе начнем работать в системе.
👍6🔥1
🎯 Простой способ не утонуть в работе.
Этот способ помог мне избавиться от стресса невыполненных дел и чувствовать себя спокойно и уверенно. 🤗
Все просто:
Каждое утро выберите 3 важные задачи, которыми будете заниматься сегодня. Да, да, всего три!
Это могут быть рабочие задачи, личные или что-то смешанное. Главное, чтобы они были реально важные.
Знаете, почему этот метод работает?
✅ Вы фокусируетесь всего на трех задачах, и не распыляетесь на мелочи.
✅ Вам вполне под силу выполнить 3 задачи за день.
✅ У вас нет стресса от ощущения, что вы утонули в хаосе дел.
Благодаря этому методу вы сможете каждый день достигать значимых результатов и будете чувствовать себя молодцом. 👍
Ставьте огонек 🔥, кто попробует!
Этот способ помог мне избавиться от стресса невыполненных дел и чувствовать себя спокойно и уверенно. 🤗
Все просто:
Каждое утро выберите 3 важные задачи, которыми будете заниматься сегодня. Да, да, всего три!
Это могут быть рабочие задачи, личные или что-то смешанное. Главное, чтобы они были реально важные.
Знаете, почему этот метод работает?
Благодаря этому методу вы сможете каждый день достигать значимых результатов и будете чувствовать себя молодцом. 👍
Ставьте огонек 🔥, кто попробует!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2
🎄 Как ваши праздники? Отдыхаете или уже работаете?
Anonymous Poll
13%
Отдыхаю! 🥳
75%
Потихоньку начинаю работать 😉
13%
Работаю! 😎
0%
А что, были каникулы? 😱
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎯 Давайте сделаем 2025 самым успешным годом! 👍
В Умном офисе есть все, чтобы ваш Новый год стал самым лучшим!
✅ Ставьте цели и отслеживайте свой прогресс.
✅ Планируйте проекты и задачи, чтобы получать результат.
✅ Работайте с клиентами в общем пространстве.
✅ Делайте регулярный контент сразу для нескольких соцсетей.
✅ Управляйте своими обучениями и сохраняйте знания.
Посмотрите короткое видео про Умный офис и присоединяйтесь к группе, которая стартует 8 января.
Пишите в комментарии Офис и я расскажу подробности.
В Умном офисе есть все, чтобы ваш Новый год стал самым лучшим!
Посмотрите короткое видео про Умный офис и присоединяйтесь к группе, которая стартует 8 января.
Давайте вместе сразу начнем год с организации и порядка. 🔥
Пишите в комментарии Офис и я расскажу подробности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍1
Сколько денег вы теряете из-за хаоса с клиентами
Согласитесь, когда работа с клиентами превращается в хаос, страдает не только настроение, но и ваш доход.
Представьте:
🔵 Клиент написал в мессенджере, а вы забыли ответить.
🔵 Оплата не пришла вовремя, а вы это заметили только через месяц.
🔵 Информация о задачах и проектах разбросана по разным местам, и вы теряете время на её поиск.
А теперь представьте, сколько времени и денег вы теряете из-за всего этого. 😱
Вот что рассказывает Александра, дизайнер-маркетолог:
Как стало:
✔️ Все клиенты в одном месте.
✔️ Платежи отслеживаются чётко: оплачено, ожидается, просрочено.
✔️ Удобные карточки клиентов: задачи, встречи, проекты, оплаты, отзывы - вся история.
И главное, что отмечает Александра:
Когда ваша система работает как часы, вы не просто экономите время — вы больше зарабатываете. Хаос в работе с клиентами действительно стоит вам денег. Но это можно исправить, если навести порядок.
Подумайте, сколько вы могли бы сэкономить и заработать, если всё будет под контролем.
Порядок — это не только спокойствие, но и прибыль. Хотите, чтобы работа с клиентами стала проще?
Используйте Умный офис - систему, которая экономит время и сохраняет порядок. Группа стартует уже завтра.
Согласитесь, когда работа с клиентами превращается в хаос, страдает не только настроение, но и ваш доход.
Представьте:
А теперь представьте, сколько времени и денег вы теряете из-за всего этого. 😱
Вот что рассказывает Александра, дизайнер-маркетолог:
Очень понравился модуль Клиенты. В нём всё наглядно и удобно: видно всех клиентов в работе, суммы оплаченные и те, что ещё нужно получить. Удобно отслеживать платежи, добавлять оплаты, замечать просрочки — всё сразу в одном месте, ничего не теряется.
Как стало:
И главное, что отмечает Александра:
Это невероятно экономит время и избавляет от необходимости прыгать между разными сервисами.
Когда ваша система работает как часы, вы не просто экономите время — вы больше зарабатываете. Хаос в работе с клиентами действительно стоит вам денег. Но это можно исправить, если навести порядок.
Подумайте, сколько вы могли бы сэкономить и заработать, если всё будет под контролем.
Порядок — это не только спокойствие, но и прибыль. Хотите, чтобы работа с клиентами стала проще?
Используйте Умный офис - систему, которая экономит время и сохраняет порядок. Группа стартует уже завтра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4
🎯 Как делать контент в 2 раза быстрее?
Используйте Студию контента. 👌
Сегодня у вас есть возможность лично оценить функционал системы в специальной Демо-версии.
Вы увидите не тестовые данные, а как я работала с контентом последние 2,5 месяца.
👉 Переходите по этой ссылке и посмотрите сами, как все удобно расположено в одном месте, чтобы делать контент сразу для нескольких соцсетей.
⠀
Вы сами выбираете на какой платформе работать - Buildin (для России) или Notion (для зарубежья). Я настроила функционал на обеих. 🤗
⠀
Используйте возможность лично убедиться, какой удобной может стать ваша работа с текстами и сценариями.
А чтобы задать вопрос или купить, пишите мне в личку.
Используйте Студию контента. 👌
Сегодня у вас есть возможность лично оценить функционал системы в специальной Демо-версии.
Вы увидите не тестовые данные, а как я работала с контентом последние 2,5 месяца.
👉 Переходите по этой ссылке и посмотрите сами, как все удобно расположено в одном месте, чтобы делать контент сразу для нескольких соцсетей.
Стоимость шаблона 2500 р. 🔥
Доступ навсегда и никакой абонентской платы.
⠀
Вы сами выбираете на какой платформе работать - Buildin (для России) или Notion (для зарубежья). Я настроила функционал на обеих. 🤗
⠀
Используйте возможность лично убедиться, какой удобной может стать ваша работа с текстами и сценариями.
А чтобы задать вопрос или купить, пишите мне в личку.
smart-office on Notion
Студия контента Демо | Notion
Календарь публикаций
🔥5❤2
Вообще мне очень нравится, что у меня абсолютная синхронизация всех моих материалов со всеми устройствами. Очень удобно! И все материалы от клиентов под рукой. Мне клиентка прислала новые фото, и я сразу могу их подгрузить в общее пространство и тут же свои выводы написать. Мне очень не хватало такой наглядности.
Да, в этом весь смысл! Когда всё синхронизировано и всегда под рукой, работать становится намного легче.
Клиент что-то прислал — сразу добавили в систему, сделали выводы, и всё видно наглядно.👍
Больше не нужно искать файлы в чатах или помнить, что лежит в одном устройстве, а что на другом. Вся информация в одном месте, и главное — она доступна с любого устройства. 🤗
Такая наглядность действительно даёт ощущение порядка и контроля. Это именно то, чего не хватает многим.😉
❤3🔥2
🎯 УРА! Крутые новости от Buildin для владельцев IPhone! 🔥
В AppStore уже доступно для скачивания приложение Buildin. 👍
https://apps.apple.com/ge/app/buildin-ai-docs-tasks-outlines/id6463855039
Теперь вы можете полноценно работать на любом устройстве!
А я сейчас готовлю видео про различия платформ Buildin и Notion, теперь пункт про отсутствие приложения можно вычеркнуть. 😉
Как вам новость? Ставьте огонечки! 🔥🔥🔥
В AppStore уже доступно для скачивания приложение Buildin. 👍
https://apps.apple.com/ge/app/buildin-ai-docs-tasks-outlines/id6463855039
Теперь вы можете полноценно работать на любом устройстве!
А я сейчас готовлю видео про различия платформ Buildin и Notion, теперь пункт про отсутствие приложения можно вычеркнуть. 😉
Как вам новость? Ставьте огонечки! 🔥🔥🔥
🔥6👍2
🎯 Хотите больше клиентов и признания? Сейчас расскажу, что делать.
Вы успешно решили сложную задачу для клиента, запустили крутой проект или получили восторженный отзыв… А через пару месяцев всё это стерлось из памяти. Знакомо? 😏
Теперь представьте: вы хотите сделать контент о своей работе, а примеры вспомнить не можете. Или ищете, что написать в кейсе, но всё разбросано по чатам. 😱
Тогда вы всегда будете готовым:
✅ Показать клиенту результаты вашей работы.
✅ Написать кейс или коммерческое предложение.
✅ Вызвать доверие отзывами.
✅ Показать свою востребованность на сайте.
Где все это записывать и сохранять?
🔹 В таблице.
🔹 В заметках.
🔹 В Умном офисе.🔥
Что нужно фиксировать?
🔸 Отзывы, возражения и запросы клиентов
🔸 Проектные результаты: запуск курса, рост продаж, решение сложной задачи.
🔸 Помощь клиенту с нестандартным запросом.
На этой неделе коллеги по обучению посоветовали мне скормить в ChatGPT отзывы клиентов, чтобы он помог сформулировать шапку профиля.
Я просто зашла в раздел Отзывы в Умном офисе, скопировала одним движением мышки сразу все отзывы и отправила в ChatGPT. Это заняло у меня меньше минуты!
В Умном офисе отзывы сохранять очень удобно.
Вы можете сохранить текст отзыва, прикрепить скриншот, добавить ссылку, указать по какой услуге и от какого клиента получили и дату. 🤗
На скрине все показала. 👆
Когда вы записываете и используете свои достижения:
🎯 Увеличивается доверие клиентов.
🎯 Вы видите свои успехи и заряжаетесь уверенностью.
Поделитесь в комментариях где храните отзывы клиентов?
Вы успешно решили сложную задачу для клиента, запустили крутой проект или получили восторженный отзыв… А через пару месяцев всё это стерлось из памяти. Знакомо? 😏
Теперь представьте: вы хотите сделать контент о своей работе, а примеры вспомнить не можете. Или ищете, что написать в кейсе, но всё разбросано по чатам. 😱
Записывайте свои успехи!👍
Фиксируйте проекты, результаты, отзывы. Это ваш личный «портфель достижений», который всегда под рукой.
Тогда вы всегда будете готовым:
Где все это записывать и сохранять?
🔹 В таблице.
🔹 В заметках.
🔹 В Умном офисе.🔥
Что нужно фиксировать?
🔸 Отзывы, возражения и запросы клиентов
🔸 Проектные результаты: запуск курса, рост продаж, решение сложной задачи.
🔸 Помощь клиенту с нестандартным запросом.
На этой неделе коллеги по обучению посоветовали мне скормить в ChatGPT отзывы клиентов, чтобы он помог сформулировать шапку профиля.
Я просто зашла в раздел Отзывы в Умном офисе, скопировала одним движением мышки сразу все отзывы и отправила в ChatGPT. Это заняло у меня меньше минуты!
В Умном офисе отзывы сохранять очень удобно.
Вы можете сохранить текст отзыва, прикрепить скриншот, добавить ссылку, указать по какой услуге и от какого клиента получили и дату. 🤗
На скрине все показала. 👆
Когда вы записываете и используете свои достижения:
🎯 Увеличивается доверие клиентов.
🎯 Вы видите свои успехи и заряжаетесь уверенностью.
Ваши достижения — это ваша сила. Записывайте их, чтобы расти, развиваться и быть уверенным в своей экспертизе!
Поделитесь в комментариях где храните отзывы клиентов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4
🎯 Что важнее поставить в план: работу или отдых?
Раньше я планировала только работу. Отдых был по остаточному принципу: если останется время. Но, как вы понимаете, времени никогда не оставалось. 🥺
Я чувствовала себя постоянно уставшей, раздражённой, как будто бежала в бесконечном марафоне. Всё время было ощущение, что жизнь — это только работа, работа, работа... 😟
Было у вас такое?
В прошлом году я, наконец, изменила подход. Всё началось с момента, когда я поняла, что просто не могу больше так жить. Это белкино колесо меня достало! Я поняла, если откладывать отдых на потом, он так и не наступает. 😉
Теперь в моём календаре обязательно есть два выходных дня в неделю, которые я планирую заранее.
Что это изменило?
Чаще всего для коротких выходных я выбираю поездки по окрестностям или прогулки по Тбилиси. Когда выбираю день, смотрю прогноз погоды, ищу места, куда поедем, что будем смотреть. Это не просто отдых, а возможность исследовать новое, наполняться вдохновением и эмоциями. 😍
Не забываю и про более длительные отпуска. Теперь я планирую недельные поездки, чтобы полностью перезагрузиться. Отдых стал не просто паузой, а осознанной частью моей жизни. 🔥
Все эти дни я обязательно фиксирую в календаре, чтобы случайно не нагрузить их работой. Баланс между делами и отдыхом для меня стал не просто красивой фразой, а реальностью. Это даёт мне силы, спокойствие и уверенность, что я иду вперёд без выгорания. 👍
Если вы тоже чувствуете, что отдых ускользает, попробуйте планировать его. Отдых точно заслуживает места в вашем календаре. Если нужен Планер, пишите, с радостью отправлю вам ссылку. 🤗
А у вас что в приоритете при планировании: работа или отдых? Расскажите, как вы находите баланс.
Раньше я планировала только работу. Отдых был по остаточному принципу: если останется время. Но, как вы понимаете, времени никогда не оставалось. 🥺
Я чувствовала себя постоянно уставшей, раздражённой, как будто бежала в бесконечном марафоне. Всё время было ощущение, что жизнь — это только работа, работа, работа... 😟
Было у вас такое?
В прошлом году я, наконец, изменила подход. Всё началось с момента, когда я поняла, что просто не могу больше так жить. Это белкино колесо меня достало! Я поняла, если откладывать отдых на потом, он так и не наступает. 😉
Теперь в моём календаре обязательно есть два выходных дня в неделю, которые я планирую заранее.
Что это изменило?
Во-первых, я перестала чувствовать вину за отдых, что я не работаю.
Во-вторых, эти дни стали наполненными и интересными: я планирую, чем займусь, и каждый выходной приносит мне радость и вдохновение.
Чаще всего для коротких выходных я выбираю поездки по окрестностям или прогулки по Тбилиси. Когда выбираю день, смотрю прогноз погоды, ищу места, куда поедем, что будем смотреть. Это не просто отдых, а возможность исследовать новое, наполняться вдохновением и эмоциями. 😍
Не забываю и про более длительные отпуска. Теперь я планирую недельные поездки, чтобы полностью перезагрузиться. Отдых стал не просто паузой, а осознанной частью моей жизни. 🔥
Все эти дни я обязательно фиксирую в календаре, чтобы случайно не нагрузить их работой. Баланс между делами и отдыхом для меня стал не просто красивой фразой, а реальностью. Это даёт мне силы, спокойствие и уверенность, что я иду вперёд без выгорания. 👍
Если вы тоже чувствуете, что отдых ускользает, попробуйте планировать его. Отдых точно заслуживает места в вашем календаре. Если нужен Планер, пишите, с радостью отправлю вам ссылку. 🤗
А у вас что в приоритете при планировании: работа или отдых? Расскажите, как вы находите баланс.
❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤗 Не хочется работать?
Позвольте себе отдохнуть.
⠀
Иногда самое полезное, что вы можете сделать, — это ничего. 🥳
⠀
Отдых помогает восстановить силы, снизить стресс и вернуть вдохновение. Главное — не ругать себя за это. Я долго этому училась. 😉
⠀
А чтобы задачи не вызывали лишний стресс, держите их в порядке.
Например, в Умном офисе всё под контролем — даже если вы устроите себе день отдыха.
Вот короткое видео про Умный офис. 👍
Позвольте себе отдохнуть.
⠀
Иногда самое полезное, что вы можете сделать, — это ничего. 🥳
⠀
Отдых помогает восстановить силы, снизить стресс и вернуть вдохновение. Главное — не ругать себя за это. Я долго этому училась. 😉
⠀
А чтобы задачи не вызывали лишний стресс, держите их в порядке.
Например, в Умном офисе всё под контролем — даже если вы устроите себе день отдыха.
Вот короткое видео про Умный офис. 👍
❤4🔥2
🎯 Недавно Саша Митрошина поделилась с подписчиками своей системой планирования.
Ее методы планирования действительно вдохновляют, но, как и с любыми системами, их нужно адаптировать под себя.
Давайте разберём каждый пункт и посмотрим, что здесь может быть универсальным, а что — индивидуальным.
Пришлось разбить на 2 поста)
Это важный и полезный шаг, чтобы понять в какой точке находишься, куда двигаться, структурировать задачи, определить текущие приоритеты, составить план на неделю и скорректировать глобальные планы.
Браво! Маленькие шаги не пугают, а создают устойчивую привычку. Этот метод из книги Атомные привычки Джеймса Клира действительно помогает внедрять новые действия.
Определение главного приоритета помогает не распыляться на мелочи и сосредотачиваться на том, что действительно важно. Это помогает двигаться к цели и достигать результат. 👍
Это не универсальное правило! Мы все разные, кто-то сова, кто-то жаворонок. Вам надо посмотреть, в какое время вы максимально эффективны и именно тогда есть лягушку. Возможно, это будет полдник))
Тут зависит от задачи. Бывают такие дела, что быстрее сделать, чем записать в планер. Например, если надо написать клиенту, сразу и напишите) 👌
Планирование отдыха делает его более осознанным и насыщенным. Важно начинать планирование именно с отдыха! Планируете год - запланируйте отпуска, а на неделе планируйте выходные. И сразу определяйте, что будете делать.
Перечитывание своего видения мотивирует и напоминает, зачем вы работаете. Это помогает не застревать в рутине. Тут еще важно добавить, что это видение надо делать из будущего. То есть представить какой вы в будущем и записать ваше видение. Правда я называю это приоритеты. 😉
Ее методы планирования действительно вдохновляют, но, как и с любыми системами, их нужно адаптировать под себя.
Давайте разберём каждый пункт и посмотрим, что здесь может быть универсальным, а что — индивидуальным.
1. каждое воскресенье я провожу стратегический час — подробнее в актуальном «планирование»
Это важный и полезный шаг, чтобы понять в какой точке находишься, куда двигаться, структурировать задачи, определить текущие приоритеты, составить план на неделю и скорректировать глобальные планы.
2. любой (!) новый процесс или привычку начинаю внедрять через супер-минимальные действия, например «читать 5 минут в день»
Браво! Маленькие шаги не пугают, а создают устойчивую привычку. Этот метод из книги Атомные привычки Джеймса Клира действительно помогает внедрять новые действия.
3. всегда знаю главную задачу на день
Определение главного приоритета помогает не распыляться на мелочи и сосредотачиваться на том, что действительно важно. Это помогает двигаться к цели и достигать результат. 👍
4. важные задачи ставлю в первую половину дня — «ем лягушку»
Это не универсальное правило! Мы все разные, кто-то сова, кто-то жаворонок. Вам надо посмотреть, в какое время вы максимально эффективны и именно тогда есть лягушку. Возможно, это будет полдник))
5. не использую «правило 3 минут» («если дело можно сделать за 3 минуты, сделай его сразу же»), так как предпочитаю не реагировать автоматически на все стимулы окружающей среды, а самостоятельно группировать задачи и выстраивать их порядок. Иначе бардак и расфокус. Поэтому я все записываю, а делаю часто не сразу
Тут зависит от задачи. Бывают такие дела, что быстрее сделать, чем записать в планер. Например, если надо написать клиенту, сразу и напишите) 👌
6. строго планирую выходные (сб и вс) и почти никогда не ставлю рабочие задачи на них
Планирование отдыха делает его более осознанным и насыщенным. Важно начинать планирование именно с отдыха! Планируете год - запланируйте отпуска, а на неделе планируйте выходные. И сразу определяйте, что будете делать.
7. у меня есть закрепленная заметка с идеальным будущим (называется видение), я перечитываю и дополняю ее каждое воскресенье, это эмоциональный якорь для повседневной рутины
Перечитывание своего видения мотивирует и напоминает, зачем вы работаете. Это помогает не застревать в рутине. Тут еще важно добавить, что это видение надо делать из будущего. То есть представить какой вы в будущем и записать ваше видение. Правда я называю это приоритеты. 😉
🔥4👍3
Продолжение разбора системы планирования Саши Митрошиной. Первая часть тут.
Гугл-календарь очень удобен, потому что там можно настроить повторяющиеся задачи. Но в нем нет возможности привязывать задачи к проектам, клиентам или целям, как в Умном офисе и сразу видеть свой прогресс. 🔥
Когда вы отмечаете выполненные задачи, активируется дофамин, и вы чувствуете себя молодцом. Это действие мотивирует и заряжает энергией.
Подсчёт прогресса действительно мотивирует, даже если вы не достигаете 100%. Это помогает видеть реальную картину своих усилий. Важно, чтобы подсчет прогресса не занимал много времени. В Умном офисе, например, ваш прогресс считается автоматически.
Ограничение рабочего времени помогает избежать выгорания и сохранять энергию. Но тут у каждого свои возможности. Важно следить за своим самочувствием, настроением и уровнем энергии и делать регулярные перерывы. 😍
Уровень энергии напрямую влияет на продуктивность. Чем лучше вы заботитесь о себе, тем больше сил на работу. Помимо состояния здоровья и энергии, на продуктивность влияет уровень внимания и способность правильно выбрать задачи и сфокусироваться на их выполнении.
Иногда самое лучшее решение - принять, что не всё всегда идёт по плану. Это снимает лишний стресс. Если задача важная, но не делается, возможно, нужно разбить её на шаги или подойти к ней с другой стороны.
Это главный вывод из всех методов. Планирование — это инструмент, а не клетка. Система должна работать на вас, а не наоборот. 🔥
Какие из Сашиных методов используете?
8. расписание веду в Гугл-календаре, там можно задавать регулярные задачи и выделять задачи разным цветом (у меня тренировки и все для здоровья зеленое, задачи по блогу серые, задачи по школе танцев розовые и т.д.)
Гугл-календарь очень удобен, потому что там можно настроить повторяющиеся задачи. Но в нем нет возможности привязывать задачи к проектам, клиентам или целям, как в Умном офисе и сразу видеть свой прогресс. 🔥
9. каждое утро пишу список задач на день, каждый вечер отмечаю выполненное. Цели выполнять всегда 100% не стоит, просто фиксирую
Когда вы отмечаете выполненные задачи, активируется дофамин, и вы чувствуете себя молодцом. Это действие мотивирует и заряжает энергией.
10. вообще прием «план-факт» меняет игру. Само по себе составление плана и регулярная фиксация его выполнения (или не выполнения) творит чудеса. У меня есть задачи, по которым каждую неделю я считаю % выполнения (кстати одна из них — сон 8,5 часов), и хоть у меня нет цели делать 100%, сам по себе подсчет влияет, попробуйте
Подсчёт прогресса действительно мотивирует, даже если вы не достигаете 100%. Это помогает видеть реальную картину своих усилий. Важно, чтобы подсчет прогресса не занимал много времени. В Умном офисе, например, ваш прогресс считается автоматически.
11. я не работаю больше 6 часов в день (по возможности🤣)
Ограничение рабочего времени помогает избежать выгорания и сохранять энергию. Но тут у каждого свои возможности. Важно следить за своим самочувствием, настроением и уровнем энергии и делать регулярные перерывы. 😍
12. на продуктивность больше всего влияет состояние здоровья и уровень энергии, поэтому у меня довольно строгий режим сна, еды и движения (но если что мне это очень нравится, мне вообще моя жизнь нравится — а у вас может быть всё по-другому и это нормально)
Уровень энергии напрямую влияет на продуктивность. Чем лучше вы заботитесь о себе, тем больше сил на работу. Помимо состояния здоровья и энергии, на продуктивность влияет уровень внимания и способность правильно выбрать задачи и сфокусироваться на их выполнении.
13. наконец, я делаю то что делается и не делаю то что не делается
Иногда самое лучшее решение - принять, что не всё всегда идёт по плану. Это снимает лишний стресс. Если задача важная, но не делается, возможно, нужно разбить её на шаги или подойти к ней с другой стороны.
14. потому что это план для меня, а не я для плана❤️
Абсолютно! План нужен для того,
Это главный вывод из всех методов. Планирование — это инструмент, а не клетка. Система должна работать на вас, а не наоборот. 🔥
Какие из Сашиных методов используете?
Telegram
УМНЫЙ ОФИС в Notion & Buildin
🎯 Недавно Саша Митрошина поделилась с подписчиками своей системой планирования.
Ее методы планирования действительно вдохновляют, но, как и с любыми системами, их нужно адаптировать под себя.
Давайте разберём каждый пункт и посмотрим, что здесь может быть…
Ее методы планирования действительно вдохновляют, но, как и с любыми системами, их нужно адаптировать под себя.
Давайте разберём каждый пункт и посмотрим, что здесь может быть…
🔥6❤2👍2
😕 Позавчера вечером случилось ЧП - пропал интернет.
Совсем..
Отключился и мобильный, и стационарный, проблемы у провайдера. Полный цифровой штиль.😕
И вы знаете, в первые минуты это был стресс. Я как раз с партнером переписывалась и с клиенткой. Мне стало неудобно, что не могу ответить. Очень переживала, что сообщить, что у меня проблемы с интернетом не могу.. 😱
Единственное доступное действие, кроме пойти спать, почитать книжку. Благо она загружена в приложение и проблем тут не было.
Зато я почитала больше, чем в другие дни) Потому что обычно на чтение выделяю время перед сном.📚
А еще я задумалась: как сильно интернет вошёл в нашу жизнь? Мы даже не замечаем, насколько завязаны на постоянной связи. Проверить новости, ответить клиенту, заказать еду, оплатить что-то… даже просто отвлечься в соцсетях. Всё - через интернет.😉
Я поняла, что эта безинтернетная пауза помогла замедлиться, успокоиться, подумать.
Я, кстати, делаю такие паузы на прогулке. Отключаю уведомления или, иногда, оставляю телефон дома. Отличный способ выключить голову и отдохнуть! 🤗
А вы замечали, как сильно зависите от интернета? И как часто позволяете себе просто выключить всё, чтобы услышать тишину?
Делитесь в комментариях! 👇
Совсем..
Отключился и мобильный, и стационарный, проблемы у провайдера. Полный цифровой штиль.😕
И вы знаете, в первые минуты это был стресс. Я как раз с партнером переписывалась и с клиенткой. Мне стало неудобно, что не могу ответить. Очень переживала, что сообщить, что у меня проблемы с интернетом не могу.. 😱
Ни поработать, ни киношку посмотреть, ни новости узнать, ни пообщаться, ни языком позаниматься. Кошмар.
Единственное доступное действие, кроме пойти спать, почитать книжку. Благо она загружена в приложение и проблем тут не было.
Зато я почитала больше, чем в другие дни) Потому что обычно на чтение выделяю время перед сном.📚
А еще я задумалась: как сильно интернет вошёл в нашу жизнь? Мы даже не замечаем, насколько завязаны на постоянной связи. Проверить новости, ответить клиенту, заказать еду, оплатить что-то… даже просто отвлечься в соцсетях. Всё - через интернет.😉
И, кажется, мы разучились быть без телефонов, без оповещений, без поиска «ещё одной статьи».
Я поняла, что эта безинтернетная пауза помогла замедлиться, успокоиться, подумать.
Я, кстати, делаю такие паузы на прогулке. Отключаю уведомления или, иногда, оставляю телефон дома. Отличный способ выключить голову и отдохнуть! 🤗
А вы замечали, как сильно зависите от интернета? И как часто позволяете себе просто выключить всё, чтобы услышать тишину?
Делитесь в комментариях! 👇
❤5😱3
🎯 Как определить приоритеты, если кажется, что важно всё?
⠀
Вы заходили когда-нибудь в магазин с мыслью «вилки, и все!» и выходили с полной тележкой? 😉
Точно так же мы часто подходим к своим задачам: кажется, что важно сделать всё и сразу, но в итоге день уходит на мелочи, а главное остаётся где-то в стороне.
Я использую правило трех приоритетов из книги Аптайм Лоры Мей Мартин.
Что такое три главных приоритета?
Это три ключевые области, которые вы выбираете для текущей работы.
Как выбрать свои три главных приоритета?
1️⃣ Спросите себя: что для меня важно в данный момент?
Подумайте, что действительно имеет значение, что самое важное? При этом думайте о себе из будущего, каким вы будете, будете ли вы довольны, что потратили свое время именно на это.
2️⃣ Определите 2-3 крупные задачи, которые поддерживают ваши приоритеты.
Они покажут, на чем вам надо сосредоточиться в целом и как вы должны распределить свое время и энергию на поддержку своих приоритетов.
3️⃣ Теперь у вас есть сито для задач.
Но все так быстро меняется и возникают неотложные дела, что делать с ними? - скажете вы. Как их вставить в план?
Предусмотрите в своем графике время для таких неожиданных дел, чтобы план не рушился. При этом важно научиться говорить нет, чтобы не брать на себя лишнего.
Этот шаблон поможет:
🔹 Систематизировать ваши приоритеты и проекты.
🔹 Контролировать время и фокусироваться на главном.
🔹 Снизить стресс, связанный с хаосом в работе.
Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, чем еще полезен Умный офис для экспертов и фрилансеров.
⠀
Вы заходили когда-нибудь в магазин с мыслью «вилки, и все!» и выходили с полной тележкой? 😉
Точно так же мы часто подходим к своим задачам: кажется, что важно сделать всё и сразу, но в итоге день уходит на мелочи, а главное остаётся где-то в стороне.
При этом непонятно, как определить что самое главное, что движет к результату, чем надо заняться прямо сейчас?
Я использую правило трех приоритетов из книги Аптайм Лоры Мей Мартин.
Что такое три главных приоритета?
Это три ключевые области, которые вы выбираете для текущей работы.
Почему три?
Потому что наш мозг лучше воспринимает и запоминает группы по три. Когда приоритетов больше, их сложнее удерживать в фокусе, и появляется ощущение перегруженности.
Как выбрать свои три главных приоритета?
Подумайте, что действительно имеет значение, что самое важное? При этом думайте о себе из будущего, каким вы будете, будете ли вы довольны, что потратили свое время именно на это.
Они покажут, на чем вам надо сосредоточиться в целом и как вы должны распределить свое время и энергию на поддержку своих приоритетов.
Каждая задача в вашем плане должна поддерживать хотя бы один из трёх приоритетов. Именно эти задачи вы включаете в работу. Если задача не соответствует приоритетам - она уходит на потом.
Но все так быстро меняется и возникают неотложные дела, что делать с ними? - скажете вы. Как их вставить в план?
Предусмотрите в своем графике время для таких неожиданных дел, чтобы план не рушился. При этом важно научиться говорить нет, чтобы не брать на себя лишнего.
Шаблон Умный офис - это инструмент, который помогает формулировать приоритеты, делить их на проекты и задачи, планировать день и отслеживать ваш прогресс.
Этот шаблон поможет:
🔹 Систематизировать ваши приоритеты и проекты.
🔹 Контролировать время и фокусироваться на главном.
🔹 Снизить стресс, связанный с хаосом в работе.
Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, чем еще полезен Умный офис для экспертов и фрилансеров.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤2
🎯 Почему планирование — это забота о себе.
Давайте по чесноку.
Знакомо это чувство?
Вечер, вы устали, а в голове крутится: Я опять ничего не успела… Что я вообще делала сегодня? 🤔
Или, наоборот, вы с ног сбились, переделали кучу дел, а всё равно кажется, что что-то забыла или сделала не так? 😒
Это была я. Постоянное ощущение, что я живу на бегу. Ни нормального отдыха, ни уверенности, что я справляюсь. И самое обидное — я сама загоняла себя в этот хаос, потому что пыталась всё держать в голове. 🤯
Знаете, что поменяло всё?
Планирование.
Планирование стало моим способом почувствовать себя спокойно и уверенно. 😉
Когда я начала планировать:
✅ Я больше не переживаю, что что-то забуду. Всё записано, всё под контролем.
✅ У меня есть время для себя. Не если останется, а специально выделенное.
✅ Я не беру на себя больше, чем могу сделать. И никакой усталости до выгорания.
В голове тишина, никакой тревоги.🤗
Если хотите попробовать, начните с Умного планера.
Он поможет вам организовать всё: и работу, и отдых. Никакой лишней нагрузки, только то, что важно. 👍
Попробуйте, и вы почувствуете разницу.
🎁 Пишите в комментарии Планер, и я пришлю вам ссылку на бесплатный шаблон.
Давайте по чесноку.
Знакомо это чувство?
Вечер, вы устали, а в голове крутится: Я опять ничего не успела… Что я вообще делала сегодня? 🤔
Или, наоборот, вы с ног сбились, переделали кучу дел, а всё равно кажется, что что-то забыла или сделала не так? 😒
Это была я. Постоянное ощущение, что я живу на бегу. Ни нормального отдыха, ни уверенности, что я справляюсь. И самое обидное — я сама загоняла себя в этот хаос, потому что пыталась всё держать в голове. 🤯
И тогда я поняла: если я сама не позабочусь о себе, никто этого за меня не сделает.
Знаете, что поменяло всё?
Планирование.
Планирование стало моим способом почувствовать себя спокойно и уверенно. 😉
Когда я начала планировать:
И главное — я больше
не гонюсь за всем сразу
. Если что-то не успела, я знаю, когда это сделаю.
В голове тишина, никакой тревоги.🤗
Планирование — это не про жёсткие списки. Это про
уважение к себе, своему времени и силам
. 🔥
Если хотите попробовать, начните с Умного планера.
Он поможет вам организовать всё: и работу, и отдых. Никакой лишней нагрузки, только то, что важно. 👍
Попробуйте, и вы почувствуете разницу.
🎁 Пишите в комментарии Планер, и я пришлю вам ссылку на бесплатный шаблон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤4👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎯Когда держишь всё в голове, кажется, что дел не так уж и много. Но стоит записать — и понимаешь, почему так устала! 😅
⠀
Хотите навести порядок в делах и не сойти с ума?
Пишите в комментарии Планер и забирайте полезный шаблон Умный планер! ✨
⠀
Хотите навести порядок в делах и не сойти с ума?
Пишите в комментарии Планер и забирайте полезный шаблон Умный планер! ✨
👍4🔥1