Я описал СГЭМ (S.H.E.M.) в симбиозе с репликатором 3 (т-мем) - получается что нажал кнопку "пуск" и запустил синергичную неизбежность.

Никогда не оборачивайся, там все без изменений

А вы чувствуете, как сильно подорожало время?

Или это только мне кажется? 🤔
Может, это с возрастом приходит?

Единственное, что я заметил, что приходит с возрастом 😁, так это подборка цитат или слов из фильма, или текст песни под разные жизненные ситуации.

Говоришь с кем-нибудь: «Бац», и тут же в голове: «Миллион, миллион, алых роз». 🤣

За доли секунды в голове выстраивается логическая цепочка из образов или жизненных паттернов. И вуаля, у тебя на языке какая-то ассоциация из рилса, фильма, песни.

Я тут уже 4-ые сутки на режиме аутофагии и запуска кетоза организма — тяжковато, самые трудные дни идут (3-4 сутки) — процесс переключения тела с углеводов на жиры.

И задаюсь вопросом — нафига? 😅
Вот ИИ (один из топовых) мне отвечает:

«Исследование Стэнфорда 2024 года, изучавшее 7-дневное голодание, зафиксировало значимые систематические изменения в нескольких органах одновременно — это не маркетинг, это физиология.

Ты сейчас в середине самого эффективного биохакинга, доступного бесплатно каждому человеку» — БЕСПЛАТНО.

Мало кто ценит ☝️ это.
Поэтому люди готовы кучу денег за откачку жирка и подобных танцев с бубном отдавать, одним словом - ХОЧУ ВОЛШЕБНУЮ ТАБЛЕТКУ

И я тоже такую таблеточку хочу, но таких не бывает, как показывает практика.

Только хард кор, только система, только дисциплина и только сила воли.

Инвестиции в здоровье, это самые ценные и важные - все остальное меркнет разом, когда человек получает смертельный диагноз. Все пустышка - здоровье не купить, здоровье нужно сохранять и продлевать.

Здоровый человек это не стройный и накаченный - это человек без хронических проблем и без лишнего веса.

Благодарен Незримому за самое лучшее, что он мне мог дать, — за тело! Это самое совершенное и передовое устройство во всей вселенной, которое нам известно, но, к сожалению, оно нам не настолько знакомо, как вселенная.

Действительно, тело человека, а особенно мозг, самый загадочный и малоизученный орган, биопроцессор.

Кстати, мозг — это самый энергоэффективный, способный к обучению и гибкости в решении нестандартных задач, и он в этом остается непревзойденным лидером. 🥇

Сейчас я в процессе аутофагии, перешёл уже на кетоз. Пик кетогриппа у меня был на 3–4 день, сейчас уже шестые сутки пошли. Ощущения — отличнейшие! Чувствую огромнейший прилив энергии, осознанности, бодрости, позитива, радости. Мысли чёткие, не спутанные. Всё ясно вижу.

Я знал, что глюкоза и многосоставное питание с применением химических синтетических добавок усложняют работу мозга, затуманивают сознание, замедляют биопроцессы в организме. Сейчас я ощущаю себя как чистый лист. Идёт процесс сброса настроек. Ребут. Да, до заводских настроек. Всё проходит отлично, в пятницу подключаю белок.

Хочу добавить: я желаю каждому человеку на планете испытать это чувство. Прочувствовать это ощущение. Процесс аутофагии — это реально бесценно. Наше тело может самостоятельно переключаться на другой вид топлива и получать энергию из жировых тканей, тем самым выводя токсины и разбирая завалы, наводя порядок на вашем складе. А жир — это и есть склад.

Мозг тоже состоит из жировой ткани, и в нём также содержатся токсины. Поэтому в процессе аутофагии (с греческого «аутофаги» — дословно «самопоедание»), когда каждая клетка чистится изнутри, проводит уборку внутри себя... Провести уборку в вашем собственном храме, храме души — я реально рекомендую каждому. Вы получите неимовернейшие впечатления.

Всех вам благ 🙏

Пришли покупочки-закупочки с озон и вб 😊

Завтра постараюсь подробно рассказать, что и где заказывал, для чего, почему и зачем брал.

Одно скажу, что все они съедобные 🤤

З.Ы. писал писал, и все удалилось 😞 так что все, завтра, в то спать пора

Добрых снов тебе ✊

19 день. Рост тот же 😅 Вес стоит больше недели, ни вниз ни вверх, ем хорошо (3-4 раза в день).

Вчера кушал свой домашний йогурт — не ожидал, что он получится, и еще окажется вкусным. Консистенция мягкая, приятная, нежный получился. Скоро буду пробовать готовить греческий йогурт. Далидетям попробовать, съели в охотку, хотя он без сахара и соли. Говорят, что понравился. 😊

Пробовали такой?

Кишечник отлично отреагировал на него, сильно не буянил. Хотя на 17-18 дней на творог была небольшая реакция.

После обновления микробиома чутко стал чувствовать реакцию организма на пищу. Что не так, сразу начинается дискомфорт.

К примеру: 28.03 друг проездом был в Иркутске, мы с ним прогулялись по центру и зашли в грузинский ресторанчик «Тетри». Время было много, и мне необходимо было уже принять очередной приём пищи. Поэтому я начал выбирать из меню что-то более-менее натуральное, что подходит мне.

В итоге я выбрал шашлык из курицы и салат с ростбифом и зеленью и гранатом. Шашлык подали с картошкой, естественно, картошку я не ел (самый бесполезный и не родной нам овощ), но я поел шашлык и помидорки черри.

Первый раз за 2 недели я ел помидоры — паслёновые. И в салате также был помидор черри, руккола, зелёный салат и самое, что немало важное, были запечённые баклажаны, скорее всего, на подсолнечном масле, и сладковатый соус. Естественно, он вряд ли был самодельный, он был покупной.

И вот в этот вечер у меня уже было неприятное состояние. Небольшая такая тяжесть в желудке. Видно, что нагрузку дал нормальную с разбегу, вздутие небольшое, желудок тяжеловато, но все-таки перемолол эту еду.

А вот утром ЖКТ стулом мне дал понять, что такая еда пока сейчас рановата для меня. 😂

Я считаю, что в этой диете, в протоколе, самое важное — это третья неделя, главное — плавный, постепенный выход. Правило: 1 день, 1 новый вкус. Без соусов, естественно. 😅

Вечер в хату, братва )))

Открывайте форточки, душнила Саня ща задвинет — с двух ног влетит в хату. 😂

Хотел с вами по душам пообщаться, как есть, на чистоту. И вообще я всегда с вами честен и пишу без всяких ИИ и выдержек. Стараюсь как могу, возможно, меня сложно читать, возможно, мне не удается донести мысль, но это не важно, ведь я учусь, и вы учитесь. )) Я учусь писать и верно излагать свои мысли, а вы учитесь воспринимать мою писанину и понимать меня, каждый по-своему, конечно.

Я понимаю, что тут немного загибаю на научном всяком, но мне это интересно, и это мое хобби. Я всю жизнь интересовался развитием способностей тела (тайм-менеджмент, скорочтение, слепой метод печати и т. д.), возможностей человека, компьютером, интернетом, технологиями, фантастикой, фентази, сай-фай всякими, анимехами, а сейчас ИИ и биохимией. Но и не только.

Я подумал, что я даже не знакомил вас с собой, надо было бы хоть дверцу приоткрыть и показать, что там за ней спрятано, что там живет, но там такой мир, это просто разрыв башки. Нам очень трудно расставить приоритеты, нам многое интересно, очень многое. (Это я про водолеев.)

Я вас уверяю, если у вас есть друг водолей — во-первых, это лучший и самый настоящий друг, во-вторых, как бы обидно ни звучало, ему и без вас с самим собой, в своей голове, может быть очень весело. И если вы его настоящий друг, не подвели его и не насрали в «приоткрытую дверь», то, несмотря на то, что он вам не звонит или не пишет, поверьте, этот человек вас никогда, никогда не предаст, он всегда помнит про вас, и в его голове есть копия вас, с которой, возможно, он так же неплохо проводит время.

А в целом — это самый надежный человек. Но и самый жесткий, правду-матку в глаза готов сказать, и сам любит, когда ему говорят в глаза как есть. Придерживается всегда своих принципов, если вы когда-нибудь серьезно обидите такого человека, с вероятностью в 100% та «дверь» будет для вас, с этого момента, навсегда закрыта. Той искренности уже не будет, и вы никогда не узнаете правду, вы больше для этого человека станете никем — навсегда. Это обидно, обидно и ему, порой он пересматривает свое отношение к тому или иному человеку, хочет вспомнить то состояние, но уже не может, как будто вашу копию вырезали из него, и он теперь не видит связи между вами и своим внутренним миром. Вы теперь «инородное тело».

А внутренний мир для него как дом — это свое родное, в нем он сам с собой, там ему интересно, увлекательно, вовлеченность постоянная. Порой от какой-то идеи или мысли не может уснуть. Так возбужден, что даже не может ослабить накал мыслительных процессов, как атомный реактор, который пошел в разнос. Это, блин, такая проблема, прям жуть. (( С этим борюсь последние 3 года. Сложно очень. Подготавливаю организм ко сну через эволюционные ритуалы.

Что-то я увлекся малость, я не хотел в эту сторону уходить, но это, наверное, больше для себя написал, выразил свои чувства словами. Наверное, это выглядит как-то так. Просто имейте в виду. Будьте внимательны. Они (водолеи) не мстят, они отрезают к ебени фени и всё.

Как теперь вернуться к начатому? А? Там бы был идеальный конец к этому лонгриду. Но... надо продолжать, ахаха, а давай-ка с середки начнем слушать эту песенку?!

Музыку люблю. )) На роликах катаюсь, на коньках. Велосипед и адреналин люблю. Еще на лонгборде катался на привязи с хаской (скейт-джоринг — оказывается, в рунете такого определения нет, ски-джоринг есть, по сути, я изобрел новый вид езды), что аж люди с дороги сигналили и на видео снимали, может, где в сети засветился. )) Так как катался по федеральной трассе. Баню люблю, есть своя мобильная баня, но ходить не с кем. (

Знаете, о чем этот блог?

Изначально это был моей отдушиной, лечащий психиатр — самокопатель. Не знаю, как назвать правильно, ну, думаю, вы поняли. Мужчина вряд ли кому-то что-то расскажет, только если за «рюмочкой», и то хорошенько пригубив. В основном мы все в себе держим. Но я, в отличие от большинства «М», не с кем, повторюсь еще раз, не с кем совсем не делюсь.

Почему? (см. комметы)

Смотрели фильм "Оппенгеймер"?