🍲 Борщ с килькой в томате и фасолью
🍽 Параметры готовки:
- Время приготовления ингредиентов: 20 минут
- Время готовки: 70 минут
- Общее время: 90 минут
- Оборудование: кастрюля, сковорода, тёрка
- Количество порций: 7
- Сложность: легкая
✅ КЖБУ на порцию:
- калории: 135 ккал
- белки: 52 г
- жиры: 12 г
- углеводы: 46 г
🥘 Ингредиенты:
- свекла -300 грамм
- морковь - 120 грамм
- лук - 80 грамм
- капуста белокочанная - 250 грамм
- сладкий перец - ½ шт
- соль - по вкусу
- специи для борща - по вкусу
- килька в томате - 1 банка
- фасоль в томате - 1 банка
- масло растительное - 3 ст.л
- картофель - 3 шт
- вода - 3 л
👉 Пошаговый рецепт с фото читайте здесь
😇 Ждем ваших отзывов и комментариев!
#первые_блюда #обед #килька #в_кастрюле
🍽 Параметры готовки:
- Время приготовления ингредиентов: 20 минут
- Время готовки: 70 минут
- Общее время: 90 минут
- Оборудование: кастрюля, сковорода, тёрка
- Количество порций: 7
- Сложность: легкая
✅ КЖБУ на порцию:
- калории: 135 ккал
- белки: 52 г
- жиры: 12 г
- углеводы: 46 г
🥘 Ингредиенты:
- свекла -300 грамм
- морковь - 120 грамм
- лук - 80 грамм
- капуста белокочанная - 250 грамм
- сладкий перец - ½ шт
- соль - по вкусу
- специи для борща - по вкусу
- килька в томате - 1 банка
- фасоль в томате - 1 банка
- масло растительное - 3 ст.л
- картофель - 3 шт
- вода - 3 л
👉 Пошаговый рецепт с фото читайте здесь
😇 Ждем ваших отзывов и комментариев!
#первые_блюда #обед #килька #в_кастрюле