⭐️ Топ 5 диетических (низкокалорийных) блюд с лососем на нашем канале

1️⃣ Синиганг — рыбный суп из лосося
- Калорий на порцию: 129
- Белков: 15 г
- Углеводов: 7 г
- Жиров: 5 г
Ссылка на рецепт в телеграме
Ссылка на рецепт на сайте

2️⃣ Запеченное филе лосося в смеси приправ и тростникового сахара
- Калорий на порцию: 171
- Белков: 23 г
- Углеводов: 4 г
- Жиров: 7 г
Ссылка на рецепт в телеграме
Ссылка на рецепт на сайте

3️⃣ Вафли с консервированным лососем
- Калорий на порцию: 175
- Белков: 22 г
- Углеводов: 6 г
- Жиров: 7 г
Ссылка на рецепт в телеграме
Ссылка на рецепт на сайте

4️⃣ Запечённый лосось с зерновой горчицей
- Калорий на порцию: 190
- Белков: 23 г
- Углеводов: 2 г
- Жиров: 10 г
Ссылка на рецепт в телеграме
Ссылка на рецепт на сайте

5️⃣ Филе лосося в глазури по-корейски
- Калорий на порцию: 192
- Белков: 23 г
- Углеводов: 7 г
- Жиров: 8 г
Ссылка на рецепт в телеграме
Ссылка на рецепт на сайте

😇 Пишите в комментариях пожелания о других подборках рецептов!

#лосось #подборка_рецептов