Поделюсь одной из своих любимых притч 😇
Это из Дзен-буддизма 🍀

Однажды старый буддийский мастер собрал своих учеников.
В руках у него были чернильница и перо. Он обмакнул кончик пера в чернила и долго держал его над белым листом бумаги, пока капля не стала увесистой и не упала на бумагу, образовав большое чернильное пятно.

Затем мастер спросил учеников:
– «Что вы видите?»

Один ответил: «Облако». Другой: «Тучи». Третий: «Загнанного зверя».

Мастер молча посмотрел на них грустным взглядом, встал и вышел.

На следующий день, когда он снова встретился с учениками, они спросили его, почему он вчера был таким грустным и ушел молча, ничего не сказав, и в чем смысл вчерашнего упражнения.

Он ответил:
«Мне очень жаль, что вы ничему не научились. Никто из вас не увидел белый лист бумаги».

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Мы часто видим жизнь через пространство ограничений, видим только то пространство, которое задано контурами внешних границ и фокусировок.

И редко замечаем пространство возможностей, потенциал, свободу за пределами этих контуров.

оглядитесь. Посмотрите шире и дальше того, что сразу попало в ваше поле зрения 🌱

Замечайте, друзья! 😉

#самооценка #самоценность

А еще мы наметили очередную встречу 😇

Приходите 😉

в среду, 10 декабря,

мы повторим встречу с клиническим психологом и сексологом -
Сергеем Дранишниковым и психологом -
Евгенией Гладышевой.

на этот раз темой для разговора будет - измена.

катастрофа, перезагрузка или симптом отношений?
как устроена неверность, почему она случается даже у любящих людей и что делать чтобы этого не происходило.

как всегда, будем говорить о серьёзных вещах просто и с юмором.

бронируй столики,
будет очень интересно, правда

10 декабря , среда
старт в 20:00

САДОВАЯ-САМОТЁЧНАЯ 4А
+7(915) 037-26-36

А еще вот тут фоточки наши есть 🙈🤣

#анонс

А я всё также периодически пописываю на сторону 😇

Ежегодная история:
Кто-то в декабре начинает бани посещать, а у кого-то случается предновогодний марафон.
И ежегодно с этим периодом всегда возникают вопросы 😇

Вот и нынче для телеграмм-канала о моде Big Beauty Boss поотвечал на вопросы про декабрь. А это тот самый месяц, когда даже идеально организованный человек вдруг обнаруживает себя бегущим по жизни с тонной дел.

Почему человек многое не успевает в течение года и откладывает на последний месяц и что можно с этим делать, читайте 👇😉

Как сохранить баланс в декабре?

Ну и с коллегами мы регулярно об этом говорим в наших видео выпусках «Эфир Пропсихология»

Заглядывайте тоже 😉👇

🔸 У меня нет новогоднего настроения. Что делать?
Как подводить итоги года и планировать новый
🔸 Как все успеть до конца года
🔸 Про пищевые привычки и Новый год тут и тут
🔸 Как на профукать каникулы
🔸 Почему мы так спешим все успеть до Нового года

Спасибо Евгении ☺️ стимулирует 😉

#bbb_soul #жизнькакпраздник
#психологияпросто
.

Она: «Наверное, он нашёл лучше».
Он: «Я хотел почувствовать, что со мной может быть хорошо».

Иногда измена – это не про «кого выбрали», а про «кого потеряли внутри себя».

🔹 Почему люди изменяют даже тогда, когда любят?
🔹 Что на самом деле ломается – отношения или иллюзии?
🔹 И можно ли превратить кризис в точку роста?

Уже сегодня в баре «Правда?» разговариваем о том, что обычно скрывают.

👉 3 типа измен, о которых молчат
👉 почему это случается даже в «хороших» отношениях
👉 как предотвратить разрыв там, где можно создать новую близость

Приходите! Будет честно, глубоко и неожиданно полезно 😉

ул.Садово-Самотечная д.4А, Москва
Бар «Правда?»
10 декабря 2025 года, 20:00 🌱

#анонс

Раз уже мы на этой неделе про измену поговорили, кратко, тезисно пробегусь по разговору 😉
Дисклеймер: тема чувствительная! Поэтому здесь убрана эмоциональная и этическая составляющая. Не претендую на полноту и глубину написанного. Если какие-то моменты вызывают бурную реакцию - выдохните сначала 😉 Потом пишите в комментарии 😉 Телеграмм, как бумага, - всё стерпит 🙈 Разговариваем о механике неверности 🙏

Почему измена
НЕ ВСЕГДА про секс

Стереотипно измену представляют как:
«измена = желание другого тела».
Но в реальности чаще всего это про психологию, а не про постель.

В 90% случаев человек ищет не другого человека,
а другую версию себя.
Более живую. Более желанную. Более настоящую.

Человек может быть в отношениях. Может любить. Может ценить партнёра.
Но это не исключает внутренней пустоты, ощущения, что его не видят, или что он сам себя потерял.

И в какой-то момент появляется кто-то, рядом с кем вдруг снова чувствуешь себя живым. Замеченным. Интересным. Желанным.

Это не про секс.
Это про идентичность.

Однажды ко мне пришла пара. Он изменил. Она думала: «Всё. Нашёл лучше. Красивее. Моложе». Но он сказал: «Я не искал лучше. Я искал себя. Я хотел почувствовать, что со мной может быть хорошо».

Люди уходят не к другим. Они уходят из состояния, в котором стали чужими самим себе (а причин этому может быть оч много).

Уверен, каждый из нас встречал человека, рядом с которым чувствовал себя чуть более живыми, чем обычно.

Женщины изменяют, когда их перестали видеть.
Мужчины, когда перестали чувствовать себя нужными.
Но по факту все мы хотим одного: чтобы рядом был человек, который нас замечает, слышит, чувствует.

Поэтому измена – это не история про «плохого» и «хорошего». Это история про внутренние дыры, которые мы иногда пытаемся залатать чужими объятиями.

Когда в отношениях есть живой разговор, честность, эмоциональный контакт и смелость спросить друг друга: «Что тебе во мне нужно на самом деле?» (вместо «как дела»), то какой-то другой человек, рядом с которым чувствуешь себя чуть более живым, и «не находится» как будто 🍎

Измена – не всегда конец отношений.
Часто это конец иллюзий.
И иногда начало настоящей близости.
Все в ваших руках!

Так что показывайте ручки и делитесь соображениями в комментариях 😉

#отношения #семья #пропсихологию

Если сильно и долго напрягаться, можно треснуть!

Писал уже про «каксэтимипраздникамисправиться» 🍀
Но давайте еще раз глянем на месяц-марафон 😊
Надо ли собрать попу всю волю в кулачок и... «бежать»?!
И куда? в новый год?!
Там уже будем отдыхать?? уверены? 😊

Быть в роли Сильного: кто вы, когда нельзя быть слабым...

Заглядывайте на канал и смотрите как позаботиться о себе сильном в декабре 😉

#ПроПсихология #жизнькакпраздник #самоценность