Сегодня, день Отца!

Сидел с утра и думал, написать что-нибудь про «всякое бывает в жизни», про «как бы ни складывались отношения мужчины и женщины и если стал отцом, то…», про «не оправдывание» и «возврат ответственности», про «мужское» и про порой странное о нем представление…
Но слишком много тут чувствительных переменных…
Решил не писать. Пока, по крайней мере.

Всех причастных! 💪

#жизнькакпраздник

Сегодня так то еще и
День мужского счастья 😉

Как-то несправедливо будет забыть об этом 🤓

Правда я прям задумался…
Вот про женское счастье даже песни сложили )))
Уверен вы прям продолжили автоматом сейчас фразу «женское счастье»… 🤣😉

А как вы думаете, в чем состоит «мужское счастье»? 😉
Что это?

#заметки #отношения

Чуть раньше писал о 15 причинах, почему психологом НЕ БЫТЬ и о 15 причинах, почему ВСЁ-ТАКИ психологом БЫТЬ 😉

Говорите, вы «просто интересуетесь психологией»?
Ага… 😏 Сейчас проверим. Если узнали себя хотя бы в пяти пунктах, всё, поздно. Вы наш! 😉


🧠 15 признаков, что ВЫ ТОЧНО ПСИХОЛОГ
(даже если не признаётесь)

1. Вы автоматически анализируете всех вокруг.
Подруга жалуется на парня, а вы думаете:
«О, классическая амбивалентная привязанность».
И потом ловите себя на том, что уже составили план терапии 🤭

2. Вы не можете слушать без “угу” и “хм-м”.
Даже когда просто сосед рассказывает про гараж.
Эти звуки вылетают сами. Профессиональная деформация 😄 или готовность к ней 😁

3. Слово «нормально» вызывает подозрение.
Если человек говорит «всё нормально», вы знаете: там не нормально вообще.

4. Вы умеете держать лицо, даже если внутри орёте.
Приятель рассказывает что-то невообразимое, а вы спокойно киваете:
«И как ты себя в этом чувствуешь?» 😇

5. У вас есть любимый автор, которого никто из друзей не знает.
И да, это не Фрейд. И даже не Юнг.
Это кто-то вроде: «Вот у Мелани Кляйн по этому поводу прекрасная мысль!»

6. Вы не можете просто посмотреть фильм.
Вы анализируете всех персонажей, их детство и защитные механизмы.
А потом спорите сами с собой, «что у него с границами». 🍿

7. Ваши друзья зовут вас “человеком, с которым надо поговорить”.
Но почему-то после разговора чувствуют себя легче,
а вы себя выжатым лимоном 🍋

8. На фразу «Ты психолог, значит, ты читаешь мысли?»
Вы уже не злитесь.
Вы просто устало улыбаетесь и киваете:
«Да. И сейчас я знаю, что ты это сказал неосознанно». 😌

9. В магазине вы выбираете не йогурт, а наблюдаете за динамикой очереди.
Кто кого пропустил, кто раздражён, кто избегает контакта.
И в голове уже почти классификация типов поведения 🛒

10. Ваши друзья уже не рассказывают сны. Они их интерпретируют.
Потому что вы их так «натренировали». 🌙

11. Вы испытываете физическое удовольствие от слова «осознание».
А когда знакомый говорит «похоже, я понял» – внутри вас звучит фанфара 🎺

12. Вам сложно не анализировать себя.
Каждая эмоция это повод спросить:
«А что это во мне активировалось?»
Даже если просто пролили кофе ☕️

13. У вас дома больше книг по психологии, чем тарелок.
И вы реально их читаете. Или хотя бы начинаете 😅

14. Вы используете фразы вроде «контейнировать чувства» в быту.
И потом смущённо добавляете:
«Ну, в смысле, не психовать».

15. И наконец, вы знаете, что даже если всё сложно,
один хороший разговор может вернуть человека к жизни.

И именно поэтому вы – психолог. Или скоро им станете 💫

💭 Психология это не профессия. Это стиль жизни и способ смотреть на мир.
И если вы узнали себя, добро пожаловать в клуб 😎

И на наш уникальный курс повышения квалификации «Индивидуальное психологическое консультирование и работа с тренинговыми группами»

#пропсихологию #психотерапия
#анонс

Психоаналитики смотрят мультики…


Винни-Пух и Пятачок – это не просто друзья.
Это одна психика.
Раздвоенная.
Как толстый импульс и тоненький страх.

Винни – Оно.
Жру, пою, лезу, стукаюсь, снова лезу.
Он – первичное. До морали. До совести.
«Раз есть мёд, надо его съесть».
Потому что он есть.

Пятачок – Супер-Эго.
Вечно извиняющийся, вежливый, тревожный.
«А вдруг нас заметят?»
«А вдруг не получится?»
А вдруг вообще не надо?

И вот они идут – как будто два друга,
а на самом деле – одна внутренняя борьба:
желание что-то взять
и ужас быть за это наказанным.

У Пуха нет фильтров.
У Пятачка – только фильтры.
Пуху всё время хочется: мёда, праздника, одобрения.
Он хочет, чтобы его любили просто так – желательно с шариком.
Пятачку хочется быть нужным.
Он всё время подстраивается.
Он как будто шепчет: возьми меня с собой, я тихий, я не помешаю.

Их диалоги – это диалоги нашей головы:
– Пойдём к Кролику!
– А может, не надо?

– Влезай в нору!
– Она же маленькая…

– Я застрял.
– Я говорил.

– Доставайте меня скорее.
– А может, ты просто… подождёшь?

Винни – это импульс.
Пятачок – это сомнение.

И вместе они как будто держат равновесие.
Без Пятачка – Пух сломал бы всё.
Без Пуха – Пятачок бы не вышел из дома.

И самое трогательное –
они любят друг друга.
Никакой конкуренции.
Просто двое, которые вместе держат одну разваливающуюся психику на плаву.

Иногда кажется,
что внутренний диалог –
это и есть вся жизнь.
Где ты то ли глупый медведь,
то ли очень-очень маленькое существо,
которое просто хочет, чтобы его немножечко…
не бросили.


#тырнет

Для понимающих во вкусах 🙈🤣

Про контроль и умение отпускать 🌿

Контроль – штука обманчивая. Кажется, если держать всё под контролем, то и жизнь станет предсказуемой, спокойной и безопасной.
По факту – нет. Совсем нет.

Когда мы контролируем всё: себя, партнёра, детей, коллег, даже прогноз погоды, мы не живём, а охраняем.
И нашим спутником становится постоянное напряжение, тревога, раздражение… и вечное чувство, что вот-вот «что-то пойдёт не так».

Контроль – это попытка справиться со страхом.

Отпускание – это доверие.
К себе, к жизни!
К тому, что ты справишься даже если что-то не пойдёт по плану.

Отпускать не значит «забить» или «пустить на самотёк».
Это значит сделать всё, что в твоих силах, и перестать мучить себя тем, что вне твоей власти.

Отпустите. Проверьте – мир не развалится.
Он просто начнёт дышать вместе с вами.

Есть места в вашей жизни, где сейчас хочется чуть меньше держать и чуть больше доверять?

#самоценность #психологияразвития

Подбодрим субботицу, други 😉

Делитесь мемами 😉🌱
Радуемся и повышаем градус счастья в своей жизни 🙏😇

#весёленько

Как-то на Юрфаке МГУ для будущих судебных экспертов-психологов читал лекции о роли отца в формировании психики ребенка…

Отец не просто «второй родитель». Это тот, кто показывает, как человек соотносится с внешним миром: где проходят границы, как обращаться с риском, что такое ответственность и воля.

В сухом остатке - роль отца переоценить невозможно!

Да и все, кто хоть немного сталкивался с терапией, знают - какой бы краткосрочный, решениеориентированный подход не использовался, разговор о родителях все равно зайдет 😉

Отношение с собой, я-идентичность, деньги и их нехватка, умение строить бизнес и ошибки в нем, отношения в трудовом процессе (начальник/подчиненный), авторитеты и их отсутствие, умение выдерживать напряжение и фрустрацию, чувствовать опору, способность находить ее в себе - это лишь малый список жизненных вопросов, на которые влияет отец или его отсутствие, качество отношений с ним.

Подумайте о папах 😇🙏

#семья #личность #развитие #психотерапия #психологиябизнеса