Реальность терапевтического процесса
без фильтров и глянца
У медали всегда две стороны. Это не новость. А мир наш не то что дуален, он многогранен.
Вот и маркетинг с одной стороны штука волшебная, с другой… колдовская 😁
А так как в конечном итоге, его цели сопряжены с увеличением прибыли, он везде ☺️
В том числе и в Психологии (в психологах в частности).
Прогресс дал нам неимоверное количество площадок для маркетингства. Дал он нам не меньше и психологов 🙈 глубоко погруженных в колдунскую ипостась 🙃
Да так, что уже не то, что все читающие и смотрящие, сами психологи не вполне могут определить границу между магической составляющей своего позиционирования и вписывающейся в научно-практическую парадигму с доказательной базой.
Буду помаленьку расколдовывать…
Начну с простого…
продолжение уже тут...
#пропсихологию #психотерапия #психологзлобныйвонючка #расколдунство #самоценность
#беспощадныймаркетинг
без фильтров и глянца
У медали всегда две стороны. Это не новость. А мир наш не то что дуален, он многогранен.
Вот и маркетинг с одной стороны штука волшебная, с другой… колдовская 😁
А так как в конечном итоге, его цели сопряжены с увеличением прибыли, он везде ☺️
В том числе и в Психологии (в психологах в частности).
Прогресс дал нам неимоверное количество площадок для маркетингства. Дал он нам не меньше и психологов 🙈 глубоко погруженных в колдунскую ипостась 🙃
Да так, что уже не то, что все читающие и смотрящие, сами психологи не вполне могут определить границу между магической составляющей своего позиционирования и вписывающейся в научно-практическую парадигму с доказательной базой.
Буду помаленьку расколдовывать…
Начну с простого…
продолжение уже тут...
#пропсихологию #психотерапия #психологзлобныйвонючка #расколдунство #самоценность
#беспощадныймаркетинг
❤9
Реальность терапевтического процесса
без фильтров и глянца
Продолжение... начало там 😉
Начну с простого…
[много букв... для небезразличных 😉]
——————————
Терапия (качественная, конечно же) –
это долго, дорого, больно и без иллюзий!
Мало того, что в ипостаси любого человека доминирует желание «чтоб было всё и мне ничего не надо было бы делать» (молодильные яблоки, скатерть-самобранка, живая вода), так еще бесконечные рилсы, сторисы, посты манифестирующие «два щелчка пальцами» как средство решения всех психологических затыков.
Поэтому… часто к психологу приходят люди, в которых сразу чувствуется надежда на чудо, впечатанная и подогреваемая колдунами.
Как будто где-то существует волшебная сессия, после которой раз! – и всё: больше не трогает прошлое, не беспокоит тревога, взлетает всепобеждающая самооценка и не тянет в устоявшиеся десятилетиями сценарии.
Подслушал как-то у колдунов:
🧚♂️ Можно постучать по лицу, вот так… [показывает] и вам кто-нибудь подарит Porsche или сумку Биркин
🧚 Можно помедитировать по моей авторской методике и деньги сами начнут зачисляться на ваш счёт
🧚 Мы с вами излечим трансгенерационную травму пяти поколений за один сеанс
Это всё больше и дальше отрывает вас от реальности, в которой, так-то, чтобы что-то получить, нужно встать и что-то сделать (неприятно звучит, понимаю...)
А человек идет к психологу, чтобы всё сделать быстро! И максимум за 10 сессий – «перепишите мне, пожалуйста, жизненный сценарий, добавьте туда устойчивость, зрелость, уверенность, умение говорить «нет», проработанную привязанность, и чтоб с мамой стало хорошо».
А о том, чтобы учиться выдерживать фрустрацию, сопротивление, встречаться с чувством одиночества, а, следовательно, быть взрослым в контакте с реальностью, об этом колдуны молчат. Хотя часто кажется, что и сами не знают об этом 🙊
Терапия – это не магия.
Это процесс.
Иногда долгий. Часто болезненный. Почти всегда без гарантий.
Это история не про «исправить», а про увидеть, заметить.
Не про «починить себя», а про принять.
Это путь, на котором не обещают сумку, счастье и перерождение через неделю.
Это реальность. И в ней много живого! 🍀
Да, вы можете начать меняться.
Но сначала, скорее всего, придётся встретиться с болью, с фрустрацией, с одиночеством, с тем, что вы всё это время прятали за фасадом «у меня всё хорошо».
Некоторые уходят, не выдержав этого.
Некоторые остаются и потом говорят:
– «Это было не быстро. И не дёшево. Но впервые по-настоящему про меня».
Поэтому предлагаю вам посмотреть не в сторону волшебства, а в сторону себя, своей жизни.
И просто честно ответить себе на вопрос:
Как мне, на самом деле, живётся? Как оно мне?
И если вы реально устали, а ответ хотя бы про что-то – «плохо», «так себе» или хотя бы «ну-у-ууу…»,
вы готовы. Не к чуду. К терапии.
И да, это может быть долго, дорого, больно и без иллюзий.
Хотя и не обязательно 🙊
Ну, и я не колдун.
Я волшебник 😉
#пропсихологию #психотерапия #психологзлобныйвонючка #расколдунство #самоценность
#беспощадныймаркетинг
без фильтров и глянца
Продолжение... начало там 😉
Начну с простого…
——————————
Терапия (качественная, конечно же) –
это долго, дорого, больно и без иллюзий!
Мало того, что в ипостаси любого человека доминирует желание «чтоб было всё и мне ничего не надо было бы делать» (молодильные яблоки, скатерть-самобранка, живая вода), так еще бесконечные рилсы, сторисы, посты манифестирующие «два щелчка пальцами» как средство решения всех психологических затыков.
Поэтому… часто к психологу приходят люди, в которых сразу чувствуется надежда на чудо, впечатанная и подогреваемая колдунами.
Как будто где-то существует волшебная сессия, после которой раз! – и всё: больше не трогает прошлое, не беспокоит тревога, взлетает всепобеждающая самооценка и не тянет в устоявшиеся десятилетиями сценарии.
Подслушал как-то у колдунов:
🧚♂️ Можно постучать по лицу, вот так… [показывает] и вам кто-нибудь подарит Porsche или сумку Биркин
🧚 Можно помедитировать по моей авторской методике и деньги сами начнут зачисляться на ваш счёт
🧚 Мы с вами излечим трансгенерационную травму пяти поколений за один сеанс
Это всё больше и дальше отрывает вас от реальности, в которой, так-то, чтобы что-то получить, нужно встать и что-то сделать (неприятно звучит, понимаю...)
А человек идет к психологу, чтобы всё сделать быстро! И максимум за 10 сессий – «перепишите мне, пожалуйста, жизненный сценарий, добавьте туда устойчивость, зрелость, уверенность, умение говорить «нет», проработанную привязанность, и чтоб с мамой стало хорошо».
А о том, чтобы учиться выдерживать фрустрацию, сопротивление, встречаться с чувством одиночества, а, следовательно, быть взрослым в контакте с реальностью, об этом колдуны молчат. Хотя часто кажется, что и сами не знают об этом 🙊
Терапия – это не магия.
Это процесс.
Иногда долгий. Часто болезненный. Почти всегда без гарантий.
Это история не про «исправить», а про увидеть, заметить.
Не про «починить себя», а про принять.
Это путь, на котором не обещают сумку, счастье и перерождение через неделю.
Это реальность. И в ней много живого! 🍀
Да, вы можете начать меняться.
Но сначала, скорее всего, придётся встретиться с болью, с фрустрацией, с одиночеством, с тем, что вы всё это время прятали за фасадом «у меня всё хорошо».
Некоторые уходят, не выдержав этого.
Некоторые остаются и потом говорят:
– «Это было не быстро. И не дёшево. Но впервые по-настоящему про меня».
Поэтому предлагаю вам посмотреть не в сторону волшебства, а в сторону себя, своей жизни.
И просто честно ответить себе на вопрос:
Как мне, на самом деле, живётся? Как оно мне?
И если вы реально устали, а ответ хотя бы про что-то – «плохо», «так себе» или хотя бы «ну-у-ууу…»,
вы готовы. Не к чуду. К терапии.
И да, это может быть долго, дорого, больно и без иллюзий.
Хотя и не обязательно 🙊
Ну, и я не колдун.
Я волшебник 😉
#пропсихологию #психотерапия #психологзлобныйвонючка #расколдунство #самоценность
#беспощадныймаркетинг
🔥17❤6🙏5👍2💯1
Вот знаете, не могу обойти это событие вниманием! Поделюсь!
🎓 Сегодня день рождения Ивана Петровича Павлова (1849–1936)
Физиолог, нобелевский лауреат, человек, благодаря которому мы знаем, почему у нас "текут слюнки" не только на лимон, но и на слово "лимон", на ассоциации.
Он первым показал, как психика и тело связаны через опыт, и как наш мозг обучается реагировать на мир. Павлов не только создавал строгую науку, но и, сам того не зная, заложил фундамент для целых направлений психологии, от бихевиоризма до психотерапии.
Павлов не только экспериментировал с условными рефлексами, которые протоптали тропинку к знаниям про нас самих, про наши автоматические реакции, убеждения, привычки. Про то, как мы научились бояться, любить, избегать, зависеть. Как мозг учится, привыкает, реагирует. И про то, как мы можем это переучить.
Он открыл и описал две сигнальные системы, через которые мы воспринимаем и перерабатываем реальность:
🧠 Первая сигнальная система – это язык ощущений. То, что мы видим, слышим, нюхаем, трогаем.
🗣 Вторая сигнальная система – это язык слов, символов и значений. Именно она делает нас людьми.
Именно вторая сигнальная система – основа мышления, речи, внутреннего диалога, психотерапии, внезапных озарений и привычек «думать за себя и за других».
И именно эти две сигнальные системы легли в основу понимания каналов восприятия, а затем заложили базу для НЛП.
Так что если сегодня вы замечаете, как вас «задевает» не конкретное событие, а слово, взгляд, интонация –
это работает ваша сигнальная система.
А терапия способ научить её жить по-новому! 😉
Сегодня отличный день, чтобы заметить:
на что неосознанно срабатывают ваши «рефлексы»?
И какой новый рефлекс вы бы хотели вырастить вместо старого? 😉👇
(терапевтическая практика от ИП Павлова 😉)
#практика #жизнькакпраздник #деньдляпсихологии
🎓 Сегодня день рождения Ивана Петровича Павлова (1849–1936)
Физиолог, нобелевский лауреат, человек, благодаря которому мы знаем, почему у нас "текут слюнки" не только на лимон, но и на слово "лимон", на ассоциации.
Он первым показал, как психика и тело связаны через опыт, и как наш мозг обучается реагировать на мир. Павлов не только создавал строгую науку, но и, сам того не зная, заложил фундамент для целых направлений психологии, от бихевиоризма до психотерапии.
Павлов не только экспериментировал с условными рефлексами, которые протоптали тропинку к знаниям про нас самих, про наши автоматические реакции, убеждения, привычки. Про то, как мы научились бояться, любить, избегать, зависеть. Как мозг учится, привыкает, реагирует. И про то, как мы можем это переучить.
Он открыл и описал две сигнальные системы, через которые мы воспринимаем и перерабатываем реальность:
🧠 Первая сигнальная система – это язык ощущений. То, что мы видим, слышим, нюхаем, трогаем.
🗣 Вторая сигнальная система – это язык слов, символов и значений. Именно она делает нас людьми.
Именно вторая сигнальная система – основа мышления, речи, внутреннего диалога, психотерапии, внезапных озарений и привычек «думать за себя и за других».
И именно эти две сигнальные системы легли в основу понимания каналов восприятия, а затем заложили базу для НЛП.
Так что если сегодня вы замечаете, как вас «задевает» не конкретное событие, а слово, взгляд, интонация –
это работает ваша сигнальная система.
А терапия способ научить её жить по-новому! 😉
Сегодня отличный день, чтобы заметить:
на что неосознанно срабатывают ваши «рефлексы»?
И какой новый рефлекс вы бы хотели вырастить вместо старого? 😉👇
(терапевтическая практика от ИП Павлова 😉)
#практика #жизнькакпраздник #деньдляпсихологии
🔥9❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Субботица, друзья!
А значит время отдыхать и улыбаться 😉
Делитесь накопившимися за неделю мемчиками 😉
Радуем друг друга и поддерживаем! 🍀
#весёленько
А значит время отдыхать и улыбаться 😉
Делитесь накопившимися за неделю мемчиками 😉
Радуем друг друга и поддерживаем! 🍀
#весёленько
🤣9❤2
Почему пары расходятся? 💔
По данным ВЦИОМ и Росстата на 2025 год, Россия занимает третье место в мире по количеству разводов: на 10 браков приходится 8 распавшихся союзов.
А самое жуткое в этом – наиболее частая причина!
Супруги не могут договориться о важных вещах 🙊 Зачастую просто не разговаривают кроме как о бытовом, повседневном... постоянно в практике с этим встречаюсь.
Держите!
5 самых распространённых ошибок в отношениях:
1️⃣ Надежда «само рассосётся».
Молчу, терплю, жду. Ничего само не рассасывается! и не должно! Наоборот, накапливается и прорывает в самый не тот момент! В психоанализе это называется «катексация» – накапливающееся напряжение (примерно)
2️⃣ Вера в телепатию.
«Он должен догадаться, что меня задело».
Нет, не должен! Обиды и претензии нужно озвучивать! словами, ротом! Намёки не работаю совсем!
Пишите сообщения мессенджерах на худой конец (способ так себе, конечно, но вдруг послужит стимулом поговорить).
3️⃣ Оружие из прошлого.
Когда-то «простили», а потом решили достать и предъявить, упрекнуть! достали как аргумент и тяпнули в лицо. Это ранит особенно глубоко.
4️⃣ Сравнения с другими.
Фраза «вот у Маши муж…» убивает доверие и сближает не вас, а Машу с её мужем. Но комментс ))
5️⃣ Молчание про желания и потребности.
«Он сам должен знать, чего я хочу»! Еще одна иллюзия. Без озвучивания ваши желания остаются невидимыми. Он,она - не должны! могут... но не должны!
🔑 Отсюда 5 способов сохранить отношения
1️⃣ Говорить сразу и по существу → не ждать, когда «само рассосётся».
2️⃣ Озвучивать свои чувства словами → против «телепатии».
3️⃣ Договариваться о «точке завершения» конфликтов, не возвращаться → против «оружия из прошлого».
4️⃣ Сравнивать только себя с собой, а партнёра – с ним самим «вчера» → против «сравнений с другими».
5️⃣ Регулярно делиться желаниями и потребностями («чего мне сейчас хочется/не хватает») → против «молчания о желаниях».
В паре мы получаем ровно то, о чём сумели договориться, обсудить!
И контрольный!
ловите 7 живых тем для вечернего разговора забокалом вина чаем 😉
1️⃣ «О чём ты мечтаешь в ближайший год? А чего нам бы хотелось вместе?»
2️⃣ «Как ты видишь наши финансы – на что копим, на чём экономим, куда тратим с удовольствием?»
3️⃣ «Как тебе было бы классно провести ближайший выходной? А отпуск?»
4️⃣ «Что для тебя важно в отношениях с нашими родными? Где нам нужны границы, а где – больше контакта?»
5️⃣ «Как тебе нынешнее распределение дел дома? Что хотелось бы поменять?»
6️⃣ «Что тебе больше всего нравится в нашей близости? А чего, может быть, не хватает?»
7️⃣ «Как ты себя сейчас чувствуешь в наших отношениях? Что сделало бы тебя ещё счастливее?»
только наберитесь терпения! не обсуждайте все сразу! 😊 по одной теме в неделю, например 😉 как бы среди разных других разговоров 😉
Обнимаю! 🤗
#отношения #семья #практика
По данным ВЦИОМ и Росстата на 2025 год, Россия занимает третье место в мире по количеству разводов: на 10 браков приходится 8 распавшихся союзов.
А самое жуткое в этом – наиболее частая причина!
Супруги не могут договориться о важных вещах 🙊 Зачастую просто не разговаривают кроме как о бытовом, повседневном... постоянно в практике с этим встречаюсь.
Держите!
5 самых распространённых ошибок в отношениях:
1️⃣ Надежда «само рассосётся».
Молчу, терплю, жду. Ничего само не рассасывается! и не должно! Наоборот, накапливается и прорывает в самый не тот момент! В психоанализе это называется «катексация» – накапливающееся напряжение (примерно)
2️⃣ Вера в телепатию.
«Он должен догадаться, что меня задело».
Нет, не должен! Обиды и претензии нужно озвучивать! словами, ротом! Намёки не работаю совсем!
Пишите сообщения мессенджерах на худой конец (способ так себе, конечно, но вдруг послужит стимулом поговорить).
3️⃣ Оружие из прошлого.
Когда-то «простили», а потом решили достать и предъявить, упрекнуть! достали как аргумент и тяпнули в лицо. Это ранит особенно глубоко.
4️⃣ Сравнения с другими.
Фраза «вот у Маши муж…» убивает доверие и сближает не вас, а Машу с её мужем. Но комментс ))
5️⃣ Молчание про желания и потребности.
«Он сам должен знать, чего я хочу»! Еще одна иллюзия. Без озвучивания ваши желания остаются невидимыми. Он,она - не должны! могут... но не должны!
🔑 Отсюда 5 способов сохранить отношения
1️⃣ Говорить сразу и по существу → не ждать, когда «само рассосётся».
2️⃣ Озвучивать свои чувства словами → против «телепатии».
3️⃣ Договариваться о «точке завершения» конфликтов, не возвращаться → против «оружия из прошлого».
4️⃣ Сравнивать только себя с собой, а партнёра – с ним самим «вчера» → против «сравнений с другими».
5️⃣ Регулярно делиться желаниями и потребностями («чего мне сейчас хочется/не хватает») → против «молчания о желаниях».
В паре мы получаем ровно то, о чём сумели договориться, обсудить!
И контрольный!
ловите 7 живых тем для вечернего разговора за
1️⃣ «О чём ты мечтаешь в ближайший год? А чего нам бы хотелось вместе?»
2️⃣ «Как ты видишь наши финансы – на что копим, на чём экономим, куда тратим с удовольствием?»
3️⃣ «Как тебе было бы классно провести ближайший выходной? А отпуск?»
4️⃣ «Что для тебя важно в отношениях с нашими родными? Где нам нужны границы, а где – больше контакта?»
5️⃣ «Как тебе нынешнее распределение дел дома? Что хотелось бы поменять?»
6️⃣ «Что тебе больше всего нравится в нашей близости? А чего, может быть, не хватает?»
7️⃣ «Как ты себя сейчас чувствуешь в наших отношениях? Что сделало бы тебя ещё счастливее?»
только наберитесь терпения! не обсуждайте все сразу! 😊 по одной теме в неделю, например 😉 как бы среди разных других разговоров 😉
Обнимаю! 🤗
#отношения #семья #практика
❤18🔥7👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
всё таки я в прошлом будущий математик 😊 подтяну сегодня историю оттуда 😉
Иногда всё не то, чем кажется
Или сила нашего опыта...
В конце 1930-х годов студент Калифорнийского университета в Беркли Джордж Данциг опоздал на лекцию по математической статистике, которую читал выдающийся профессор Ежи Нейман.
На доске он увидел две задачи, решил, что это домашнее задание, и переписал их в тетрадь. Дома он сел за работу и понял, что задачи необычайно трудные. Он не сдался: пошел в библиотеку, перерыл разные материалы, изучил кучу разных подходов, и спустя несколько дней всё же нашёл решения.
Когда Данциг принёс тетрадь профессору, он смущённо извинился за задержку:
– Простите, я дольше всех справлялся с домашним заданием.
Нейман удивился и объяснил, что это не было заданием:
– Эти задачи я привёл как примеры известных на тот момент нерешённых проблем в статистике.
Именно их Данциг и решил.
Его решения признали. Четыре научные работы по этим задачам до сих пор хранятся в университете, как доказательство удивительной силы человеческого духа. Они стали настолько значимыми, что вошли в историю математики.
Позже он говорил:
«Если бы я знал, что эти задачи считаются нерешаемыми, я бы, наверное, даже не пытался. Моё счастье было в том, что я этого не знал».
Просто потому, что он не услышал слов: «Эти задачи неразрешимы»! Что не знал, что «невозможно», и потому сделал возможным!
Так вот обычная ошибка восприятия открыла путь к научному прорыву.
Ограничения часто существуют только в нашем сознании. Не верьте тем, кто говорит, что вы не способны. Не позволяйте чужим установкам определять ваш потолок. Человек может многое, если не всё, когда верит в себя! Иногда, не зная, что «невозможно», мы можем сделать невозможное.
Обнял! 🤗
#самооценка #самоценность
Иногда всё не то, чем кажется
Или сила нашего опыта...
В конце 1930-х годов студент Калифорнийского университета в Беркли Джордж Данциг опоздал на лекцию по математической статистике, которую читал выдающийся профессор Ежи Нейман.
На доске он увидел две задачи, решил, что это домашнее задание, и переписал их в тетрадь. Дома он сел за работу и понял, что задачи необычайно трудные. Он не сдался: пошел в библиотеку, перерыл разные материалы, изучил кучу разных подходов, и спустя несколько дней всё же нашёл решения.
Когда Данциг принёс тетрадь профессору, он смущённо извинился за задержку:
– Простите, я дольше всех справлялся с домашним заданием.
Нейман удивился и объяснил, что это не было заданием:
– Эти задачи я привёл как примеры известных на тот момент нерешённых проблем в статистике.
Именно их Данциг и решил.
Его решения признали. Четыре научные работы по этим задачам до сих пор хранятся в университете, как доказательство удивительной силы человеческого духа. Они стали настолько значимыми, что вошли в историю математики.
Позже он говорил:
«Если бы я знал, что эти задачи считаются нерешаемыми, я бы, наверное, даже не пытался. Моё счастье было в том, что я этого не знал».
Просто потому, что он не услышал слов: «Эти задачи неразрешимы»! Что не знал, что «невозможно», и потому сделал возможным!
Так вот обычная ошибка восприятия открыла путь к научному прорыву.
Ограничения часто существуют только в нашем сознании. Не верьте тем, кто говорит, что вы не способны. Не позволяйте чужим установкам определять ваш потолок. Человек может многое, если не всё, когда верит в себя! Иногда, не зная, что «невозможно», мы можем сделать невозможное.
Обнял! 🤗
#самооценка #самоценность
❤18🔥10👍5🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«...
– Ты знаешь, что Бах потерял малолетнюю дочь, а потом трех сыновей, а потом и жену, Марию Барбару? – говорит Натан. – Знаешь?
Я вздыхаю и прихожу в себя.
– Нет.
– Потом они со второй женой, Анной Магдаленой, потеряли еще четырех дочек и трех сыновей. Одиннадцать любимых детей. Он их всех похоронил. Одиннадцать, да?
– Что вы хотите сказать, Натан? Что одиннадцать – это больше, чем один? И я не вправе?..
– Многие исследователи задавались вопросом: как Бах сумел пережить эти утраты? Почему не перестал дышать, почему его сердце не остановилось? А главное – как он смог и дальше писать музыку? Кантаты, сюиты для виолончели, мессы, концерты… Самую прекрасную музыку, какую доводилось слышать миру. Знаешь, как он смог? Я тебе скажу.
– Ну и как?
– Нота за нотой...
...»
(с) Дженнифер Доннелли
«Революция»
#заметки #пропсихологию #тырнет #душевное
– Ты знаешь, что Бах потерял малолетнюю дочь, а потом трех сыновей, а потом и жену, Марию Барбару? – говорит Натан. – Знаешь?
Я вздыхаю и прихожу в себя.
– Нет.
– Потом они со второй женой, Анной Магдаленой, потеряли еще четырех дочек и трех сыновей. Одиннадцать любимых детей. Он их всех похоронил. Одиннадцать, да?
– Что вы хотите сказать, Натан? Что одиннадцать – это больше, чем один? И я не вправе?..
– Многие исследователи задавались вопросом: как Бах сумел пережить эти утраты? Почему не перестал дышать, почему его сердце не остановилось? А главное – как он смог и дальше писать музыку? Кантаты, сюиты для виолончели, мессы, концерты… Самую прекрасную музыку, какую доводилось слышать миру. Знаешь, как он смог? Я тебе скажу.
– Ну и как?
– Нота за нотой...
...»
(с) Дженнифер Доннелли
«Революция»
#заметки #пропсихологию #тырнет #душевное
🔥17❤6
Каждый хочет быть психологом пока не узнает, как это на самом деле выглядит изнутри 😅
15 причин, почему НЕ БЫТЬ психологом
Профессия психолога это как мифический единорог: все думают, что это волшебно, денежно и легко.
Но на деле сплошной стресс, странные ситуации и вечные вопросы: «А ты точно меня не осуждаешь?»
Люди представляют психолога то ли гениальным детективом душ, то ли шарлатаном, который за баснословные деньги говорит: «Ну, расскажите, как вы себя чувствуете».
И если вдруг вы мечтаете о славе Фрейда и кожаном диване для клиентов, вот вам 15 причин, почему лучше пойти в бариста или, на худой конец, в астрологи.
С юмором, но правдиво!
1. Первый, кто получит по полной от клиента, – это вы.
Если клиент копил злость с детского сада, то вы станете его личной боксерской грушей. «Я ненавижу, когда меня не слушают!» – кричит он, а вы киваете и думаете: «Лучше бы я продавал смузи в кафе на углу» 🙈
2. Никто не порекомендует вас друзьям.
Клиенты стесняются признаться, что ходят к психологу, как будто это тайный клуб любителей плакать в кабинете. А вот тату-мастер или маникюрша – те всегда нарасхват в соцсетях! 🔖
3. Если терапия не работает, виноваты вы.
Клиент приходит с запросом: «Сделайте мне счастье!» А когда через три сессии он все еще не летает от радости, угадайте, кто «плохой специалист»? Спойлер: не клиент (клиент вообще не специалист😁).
4. Богатый клиент предложит яхту за ваши услуги.
И что? Вам нельзя ее брать! Кодекс этики смотрит на вас, как строгий завуч. А ведь если бы вы были флористом, могли бы просто сказать: «О, розы в обмен на консультацию? Идет!» ⛵️
5. Клиентов нельзя просить о «профессиональных» услугах.
Ваш клиент шеф-повар? Забудьте о бесплатном тортике. Клиент юрист? Даже не мечтайте о консультации по штрафам. Клиент фитнес-тренер? Ну, максимум, он вам посоветует, как правильно дышать, пока вы таскаете его эмоциональный багаж. Врач? – смотрите пункт 4 🙊 🩺
6. Любовь клиентов? Это не про вас!
Если клиент вас обожает, это не вы такой классный, это просто трансфер. Вы копия их доброй бабушки или строгого папы. А как только они это поймут, они свалят. И вы останетесь с разбитым сердцем и пустым расписанием 🤭
7. Если у клиента была токсичная мама, готовьтесь.
Вас будут обвинять во всем: от плохой погоды до их неудачной стрижки. И пока вы уворачиваетесь от метафорических тапок (или реальных, если клиент слишком вжился в роль), вы думаете: «Лучше бы я был дрессировщиком тигров – там хоть клетка есть» 👩🦰
продолжение 👇
15 причин, почему НЕ БЫТЬ психологом
Профессия психолога это как мифический единорог: все думают, что это волшебно, денежно и легко.
Но на деле сплошной стресс, странные ситуации и вечные вопросы: «А ты точно меня не осуждаешь?»
Люди представляют психолога то ли гениальным детективом душ, то ли шарлатаном, который за баснословные деньги говорит: «Ну, расскажите, как вы себя чувствуете».
И если вдруг вы мечтаете о славе Фрейда и кожаном диване для клиентов, вот вам 15 причин, почему лучше пойти в бариста или, на худой конец, в астрологи.
1. Первый, кто получит по полной от клиента, – это вы.
Если клиент копил злость с детского сада, то вы станете его личной боксерской грушей. «Я ненавижу, когда меня не слушают!» – кричит он, а вы киваете и думаете: «Лучше бы я продавал смузи в кафе на углу» 🙈
2. Никто не порекомендует вас друзьям.
Клиенты стесняются признаться, что ходят к психологу, как будто это тайный клуб любителей плакать в кабинете. А вот тату-мастер или маникюрша – те всегда нарасхват в соцсетях! 🔖
3. Если терапия не работает, виноваты вы.
Клиент приходит с запросом: «Сделайте мне счастье!» А когда через три сессии он все еще не летает от радости, угадайте, кто «плохой специалист»? Спойлер: не клиент (клиент вообще не специалист😁).
4. Богатый клиент предложит яхту за ваши услуги.
И что? Вам нельзя ее брать! Кодекс этики смотрит на вас, как строгий завуч. А ведь если бы вы были флористом, могли бы просто сказать: «О, розы в обмен на консультацию? Идет!» ⛵️
5. Клиентов нельзя просить о «профессиональных» услугах.
Ваш клиент шеф-повар? Забудьте о бесплатном тортике. Клиент юрист? Даже не мечтайте о консультации по штрафам. Клиент фитнес-тренер? Ну, максимум, он вам посоветует, как правильно дышать, пока вы таскаете его эмоциональный багаж. Врач? – смотрите пункт 4 🙊 🩺
6. Любовь клиентов? Это не про вас!
Если клиент вас обожает, это не вы такой классный, это просто трансфер. Вы копия их доброй бабушки или строгого папы. А как только они это поймут, они свалят. И вы останетесь с разбитым сердцем и пустым расписанием 🤭
7. Если у клиента была токсичная мама, готовьтесь.
Вас будут обвинять во всем: от плохой погоды до их неудачной стрижки. И пока вы уворачиваетесь от метафорических тапок (или реальных, если клиент слишком вжился в роль), вы думаете: «Лучше бы я был дрессировщиком тигров – там хоть клетка есть» 👩🦰
продолжение 👇
🔥7❤4🦄1
8. Вы всегда под микроскопом.
Написали в соцсетях: «Устал от людей»? Поздравляю, половина клиентов решит, что это про них, и следующую неделю вы будете объяснять, что имели в виду соседей, а не их. Лучше бы вы работали в call-центре – там можно ворчать анонимно 📱
9. Клиентам плевать на вашу личную драму.
У вас свадьба? Развод? Кот сбежал? Им все равно. Они хотят говорить только о том, как их начальник посмотрел «не так». А вот клиенты парикмахера хотя бы спросят «Как дела?» пока он стрижет им челку 🙃
10. Никаких романов с клиентами.
Даже если клиент вылитый Райан Гослинг или Мargot Robbie, и они намекают на «внеурочную встречу». Кодекс этики снова грозит пальцем. Лучше бы вы были бариста. Там хотя бы флирт за чашечкой латте никто не запрещает 🥸
11. Жаловаться можно только супервизору.
Но и с ним никаких шуры-муры, иначе он уже не супервизор, а просто ваш очень дорогой слушатель. И да, он тоже будет кивать и спрашивать: «А что ты чувствуешь по этому поводу?» 🤓
12. Деньги?
Не так уж и много. Если вы не супервизор или не читаете лекции в стиле «Как стать счастливым за три шага», то ваш максимум – скромная машинка и отпуск раз в год. Мечтаете о вилле? Идите в коучи, там хотя бы можно продавать курсы «Миллион за миллион»!
13. Вас ждут «бесплатные консультации» на вечеринках.
Только скажите, что вы психолог – и сразу кто-то рядом начнёт рассказывать про свою маму, бывшего и сон с крокодилами. А вы просто хотели съесть торт 🍰
14. Все ждут от вас идеальной жизни.
Если вы психанули в очереди или опоздали – «А вы точно психолог?». Да, точно. Только не Будда 😇
15. Ваши дети – «экспериментальная группа».
Соседи уверены, что вы их воспитываете по тайным техникам НЛП. А вы просто пытаетесь уговорить ребёнка лечь спать 🧸
З.Ы. Да, это все шутка, утрированная и выхолощенная 😉
и надеюсь, вы улыбнулись.
Психологи – крутые.
Клиенты – молодцы, что ходите на терапию.
Супервизоры вообще святые!
Но если что, я знаю одного бариста, который делает latte с сердечком.
Может это то что вам именно сейчас нужно?! 😉
💫 А мы, несмотря ни на что, всё же остаёмся.
Потому что видеть, как человек впервые дышит свободно – лучше любого латте ☕️
Дополните еще пунктами? 😉👇
#веселенько #пропсихологию #психотерапия немного #тырнет
Написали в соцсетях: «Устал от людей»? Поздравляю, половина клиентов решит, что это про них, и следующую неделю вы будете объяснять, что имели в виду соседей, а не их. Лучше бы вы работали в call-центре – там можно ворчать анонимно 📱
9. Клиентам плевать на вашу личную драму.
У вас свадьба? Развод? Кот сбежал? Им все равно. Они хотят говорить только о том, как их начальник посмотрел «не так». А вот клиенты парикмахера хотя бы спросят «Как дела?» пока он стрижет им челку 🙃
10. Никаких романов с клиентами.
Даже если клиент вылитый Райан Гослинг или Мargot Robbie, и они намекают на «внеурочную встречу». Кодекс этики снова грозит пальцем. Лучше бы вы были бариста. Там хотя бы флирт за чашечкой латте никто не запрещает 🥸
11. Жаловаться можно только супервизору.
Но и с ним никаких шуры-муры, иначе он уже не супервизор, а просто ваш очень дорогой слушатель. И да, он тоже будет кивать и спрашивать: «А что ты чувствуешь по этому поводу?» 🤓
12. Деньги?
Не так уж и много. Если вы не супервизор или не читаете лекции в стиле «Как стать счастливым за три шага», то ваш максимум – скромная машинка и отпуск раз в год. Мечтаете о вилле? Идите в коучи, там хотя бы можно продавать курсы «Миллион за миллион»!
13. Вас ждут «бесплатные консультации» на вечеринках.
Только скажите, что вы психолог – и сразу кто-то рядом начнёт рассказывать про свою маму, бывшего и сон с крокодилами. А вы просто хотели съесть торт 🍰
14. Все ждут от вас идеальной жизни.
Если вы психанули в очереди или опоздали – «А вы точно психолог?». Да, точно. Только не Будда 😇
15. Ваши дети – «экспериментальная группа».
Соседи уверены, что вы их воспитываете по тайным техникам НЛП. А вы просто пытаетесь уговорить ребёнка лечь спать 🧸
З.Ы. Да, это все шутка, утрированная и выхолощенная 😉
и надеюсь, вы улыбнулись.
Психологи – крутые.
Клиенты – молодцы, что ходите на терапию.
Супервизоры вообще святые!
Но если что, я знаю одного бариста, который делает latte с сердечком.
Может это то что вам именно сейчас нужно?! 😉
💫 А мы, несмотря ни на что, всё же остаёмся.
Потому что видеть, как человек впервые дышит свободно – лучше любого латте ☕️
Дополните еще пунктами? 😉👇
#веселенько #пропсихологию #психотерапия немного #тырнет
🔥16😁5❤3🦄2
Forwarded from Сергей Дранишников
10 октября – Всемирный день психического здоровья
Сегодня хороший повод остановиться, вдохнуть глубже и вспомнить: психическое здоровье – это не только отсутствие симптомов, но и умение быть живым, чувствующим, в контакте с собой и с другими.
И забота о психическом здоровье это не роскошь, а необходимость.
Это право каждого человека жить в балансе, иметь внутреннюю опору, просить о помощи, когда трудно, и давать поддержку, когда можешь.
Нейробиологи давно говорят, что от того как функционирует ваш мозг, насколько он в контакте с психикой, зависит и важе физическое самочувствие, и качество и продолжительность жизни.
Здоровье начинается на территории психологии!
Для нас, психологов, этот день – напоминание о ценности нашей работы, о хрупкости и силе человеческой души, о доверии, с которым к нам приходят люди.
💚 Пусть в этот день (и каждый последующий) в вашей жизни будет немного больше спокойствия, осознанности и тепла.
А слова “забота о себе” звучат не как модный лозунг, а как ежедневная практика.
С любовью и уважением,
я.
#жизнькакпраздник #самооценка #самоценность
Сегодня хороший повод остановиться, вдохнуть глубже и вспомнить: психическое здоровье – это не только отсутствие симптомов, но и умение быть живым, чувствующим, в контакте с собой и с другими.
И забота о психическом здоровье это не роскошь, а необходимость.
Это право каждого человека жить в балансе, иметь внутреннюю опору, просить о помощи, когда трудно, и давать поддержку, когда можешь.
Нейробиологи давно говорят, что от того как функционирует ваш мозг, насколько он в контакте с психикой, зависит и важе физическое самочувствие, и качество и продолжительность жизни.
Здоровье начинается на территории психологии!
Для нас, психологов, этот день – напоминание о ценности нашей работы, о хрупкости и силе человеческой души, о доверии, с которым к нам приходят люди.
💚 Пусть в этот день (и каждый последующий) в вашей жизни будет немного больше спокойствия, осознанности и тепла.
А слова “забота о себе” звучат не как модный лозунг, а как ежедневная практика.
С любовью и уважением,
я.
#жизнькакпраздник #самооценка #самоценность
❤14🔥4
Привет, друзья!
Субботица!
А значит время мемасиков 😉
Делитесь в комментариях накопившемся за неделю 😉 будем улыбаться и позитивно настраиваться на выходные 😇☺️
#весёленько
Субботица!
А значит время мемасиков 😉
Делитесь в комментариях накопившемся за неделю 😉 будем улыбаться и позитивно настраиваться на выходные 😇☺️
#весёленько
❤7🔥2😁1
Чуть ранее вот тут я писал об аргументах НЕ БЫТЬ психологом 😉
Однако…
💫 15 причин, почему ВСЁ-ТАКИ психологом БЫТЬ! 😉
Профессия психолога зачастую как хорошая терапия:
сначала больно, потом смешно, а потом ты понимаешь, что без неё никак 💙
После всех «ужасов» из прошлой серии 😉 сегодня честная правда о том, что
быть психологом всё-таки стоит.
И вот почему 👇
1. Потому что ты видишь, как человек оживает.
Сначала он приходит серым и уставшим,
а потом вдруг смеётся.
И ты думаешь:
«Вот ради этого всё и было». 🌿
2. Ни одна история не повторяется.
Ты как археолог человеческих миров.
Каждый день новая карта души, новое открытие, новый «Ага!»-момент.
3. Можно не любить small talk.
Ты не обязан обсуждать погоду и пробки.
Ты сразу идёшь в глубину – туда, где по-настоящему интересно и тебе и собеседнику 🌊
4. Ты становишься человеком, с которым можно быть настоящим.
Люди снимают маски.
А значит, и ты учишься не носить свои. Бесценно!
5. Это профессия, где можно быть собой.
Не надо притворяться «успешным».
Можно быть живым, с кофейным пятном на рубашке
и всё равно ценным ☕️
6. Никто не скажет: «Ты слишком чувствительный».
Здесь чувствительность не слабость, а инструмент.
Ты учишься слышать то, что другие пропускают.
7. Твоя работа имеет смысл.
Не KPI, не отчёты, не продажи.
А реальные люди, которые благодаря тебе начинают жить чуть лучше 💛
8. Можно бесконечно учиться и это радость.
Каждая книга, супервизия, курс – не про «надо», а про «интересно».
И как бы мы сами по этому поводу не хихикали... ты не зарабатываешь сертификаты. Ты растёшь 🌱
9. Ты становишься экспертом по себе.
С каждой сессией, с каждым клиентом ты лучше понимаешь, кто ты.
И это знание бесценно.
10. Можно работать в уютных носках.
Даже онлайн. Особенно онлайн 😁
11. Тебя окружают удивительные люди.
Клиенты, коллеги, супервизоры – у всех свой путь, свои смыслы.
Ты каждый день учишься у них.
12. Ты умеешь быть рядом, когда другим тяжело.
Не спасать. Не тянуть.
А просто быть.
И это уже очень много. А порой всё, что нужно 🤍
13. Это про свободу.
Хочешь – частная практика,
хочешь – в команде,
хочешь – онлайн с любого места в мире.
Главное, что ты можешь быть полезен, где бы ни был 🌍
14. Клиенты вдохновляют.
Да, иногда они плачут.
Но потом встают.
И ты понимаешь, что человек невероятно живучее, сильное и красивое существо.
15. Потому что это призвание.
Это не просто профессия,
это способ жить – с вниманием, состраданием и теплом.
И если ты однажды услышал этот зов,
уже не сможешь не откликнуться 💫
💭 Быть психологом – значит каждый день видеть, как жизнь возвращается в глаза.
И да, иногда хочется быть баристой.
Но чаще – просто быть.
Уже 21 октября стартует курс повышения квалификации "Индивидуальное психологическое консультирование и работа с тренинговыми группами", в который я и Ксения Белогай вложили свой огромный практический и преподавательский опыт, в котором мы с удовольствием этим опытом делимся🍀
И если у вас есть интересная или забавная история про психолога, когда вы, например, ходили на консультации, проводили их или может кто-то из друзей делился, расскажите в комментариях 🙏👇😉
#пропсихологию #психотерапия #вдохновение #анонс #ПроПсихология
Однако…
💫 15 причин, почему ВСЁ-ТАКИ психологом БЫТЬ! 😉
Профессия психолога зачастую как хорошая терапия:
сначала больно, потом смешно, а потом ты понимаешь, что без неё никак 💙
После всех «ужасов» из прошлой серии 😉 сегодня честная правда о том, что
быть психологом всё-таки стоит.
И вот почему 👇
1. Потому что ты видишь, как человек оживает.
Сначала он приходит серым и уставшим,
а потом вдруг смеётся.
И ты думаешь:
«Вот ради этого всё и было». 🌿
2. Ни одна история не повторяется.
Ты как археолог человеческих миров.
Каждый день новая карта души, новое открытие, новый «Ага!»-момент.
3. Можно не любить small talk.
Ты не обязан обсуждать погоду и пробки.
Ты сразу идёшь в глубину – туда, где по-настоящему интересно и тебе и собеседнику 🌊
4. Ты становишься человеком, с которым можно быть настоящим.
Люди снимают маски.
А значит, и ты учишься не носить свои. Бесценно!
5. Это профессия, где можно быть собой.
Не надо притворяться «успешным».
Можно быть живым, с кофейным пятном на рубашке
и всё равно ценным ☕️
6. Никто не скажет: «Ты слишком чувствительный».
Здесь чувствительность не слабость, а инструмент.
Ты учишься слышать то, что другие пропускают.
7. Твоя работа имеет смысл.
Не KPI, не отчёты, не продажи.
А реальные люди, которые благодаря тебе начинают жить чуть лучше 💛
8. Можно бесконечно учиться и это радость.
Каждая книга, супервизия, курс – не про «надо», а про «интересно».
И как бы мы сами по этому поводу не хихикали... ты не зарабатываешь сертификаты. Ты растёшь 🌱
9. Ты становишься экспертом по себе.
С каждой сессией, с каждым клиентом ты лучше понимаешь, кто ты.
И это знание бесценно.
10. Можно работать в уютных носках.
Даже онлайн. Особенно онлайн 😁
11. Тебя окружают удивительные люди.
Клиенты, коллеги, супервизоры – у всех свой путь, свои смыслы.
Ты каждый день учишься у них.
12. Ты умеешь быть рядом, когда другим тяжело.
Не спасать. Не тянуть.
А просто быть.
И это уже очень много. А порой всё, что нужно 🤍
13. Это про свободу.
Хочешь – частная практика,
хочешь – в команде,
хочешь – онлайн с любого места в мире.
Главное, что ты можешь быть полезен, где бы ни был 🌍
14. Клиенты вдохновляют.
Да, иногда они плачут.
Но потом встают.
И ты понимаешь, что человек невероятно живучее, сильное и красивое существо.
15. Потому что это призвание.
Это не просто профессия,
это способ жить – с вниманием, состраданием и теплом.
И если ты однажды услышал этот зов,
уже не сможешь не откликнуться 💫
💭 Быть психологом – значит каждый день видеть, как жизнь возвращается в глаза.
И да, иногда хочется быть баристой.
Но чаще – просто быть.
Уже 21 октября стартует курс повышения квалификации "Индивидуальное психологическое консультирование и работа с тренинговыми группами", в который я и Ксения Белогай вложили свой огромный практический и преподавательский опыт, в котором мы с удовольствием этим опытом делимся🍀
И если у вас есть интересная или забавная история про психолога, когда вы, например, ходили на консультации, проводили их или может кто-то из друзей делился, расскажите в комментариях 🙏👇😉
#пропсихологию #психотерапия #вдохновение #анонс #ПроПсихология
🔥11❤9💯1🏆1
Лодка любви:
разбивается о быт или мы просто перестаём грести? 🚣♀️
Фраза Маяковского «Любовная лодка разбилась о быт» давно стала штампом.
Её цитируют всякий раз, когда отношения скатываются в скуку.
Но, может, дело не в быте?
Быт сам по себе нейтрален. Это ж просто повторяемые дела: завтрак, счета, уборка, разговоры о том, кто сегодня выносит мусор.
Он не рушит отношения. Он лишь подсвечивает трещины, которые и так уже есть.
💔 Лодка же начинает тонуть, когда:
💣 партнёры перестают управлять ею вместе и ждут, что всё «само наладится»;
💣 ждут, что партнёр будет идеален, вместо того чтобы видеть живого человека рядом;
💣 путают влюблённость с любовью, где уже не гормоны, а осознанный выбор быть вместе.
Быт не враг. Он просто проверяет, насколько в вашей лодке команда, а не пассажиры.
Любовь не разбивается о быт.
Она тонет, когда мы бросаем весла.
#отношения #семья
разбивается о быт или мы просто перестаём грести? 🚣♀️
Фраза Маяковского «Любовная лодка разбилась о быт» давно стала штампом.
Её цитируют всякий раз, когда отношения скатываются в скуку.
Но, может, дело не в быте?
Быт сам по себе нейтрален. Это ж просто повторяемые дела: завтрак, счета, уборка, разговоры о том, кто сегодня выносит мусор.
Он не рушит отношения. Он лишь подсвечивает трещины, которые и так уже есть.
💔 Лодка же начинает тонуть, когда:
💣 партнёры перестают управлять ею вместе и ждут, что всё «само наладится»;
💣 ждут, что партнёр будет идеален, вместо того чтобы видеть живого человека рядом;
💣 путают влюблённость с любовью, где уже не гормоны, а осознанный выбор быть вместе.
Быт не враг. Он просто проверяет, насколько в вашей лодке команда, а не пассажиры.
Любовь не разбивается о быт.
Она тонет, когда мы бросаем весла.
#отношения #семья
❤16👍12
Про Психологию бизнеса
Психология бизнеса – это психология в деловом костюме с бейджем.
Она будто стерла из словаря «душу» и «чувства», заменив их на «мотивацию», «результативность» и «сопротивление целям».
Добро пожаловать в мир корпоративных шоу с улыбающимися человеческими лицами. Улыбки, конечно же, – часть фирменного стиля.
Здесь ты не устаёшь – у тебя «выгорание, которое надо грамотно менеджерить».
Ты не боишься – просто не оформил KPI своего страха.
Ты не запутался – это всего лишь сбой в навигации твоей стратегии самореализации.
Когда болит душа, бизнес-психология предлагает повысить командную осознанность.
На командном ретрите ты рисуешь свой ресурс голубыми маркерами на флипчарте,
а вечером снова сидишь в ванной и думаешь, как бы уволиться без лишних объяснений.
Эта сфера любит произносить слова: «лидерство», «ценности», «миссия», «корпоративная культура», «командный дух», «доверие».
Но всё это испаряется на первом же совещании,
где на твое «мне тяжело» отвечают:
«Будь проактивным. Возьми ответственность. Не ноем».
Все потянулись в бизнес-психологи.
Сегодня каждый второй психолог – эксперт по командной динамике и трансформационному росту топов.
Каждый третий коуч в очках от Prada на пол лица – вдохновитель осознанного делегирования, дирижёр корпоративных вибраций и/или бренд-менеджер твоей личности.
Но по сути, ты платишь за то, чтобы тебе красиво сказали:
«Уволь кого-нибудь. Или себя. Главное – без драматизма. Это бизнес».
Человеческое в бизнесе никто не отменял.
Его просто стараются оцифровать, упаковать в Agile и зашить в OKR.
Не вписался? Значит, токсичен.
Молчишь и терпишь? Поздравляем – у тебя лидерский потенциал.
Психология бизнеса редко слушает. Она презентует.
Слайды, схемы, модели, стадии, циклы.
Если ты не понял, на какой стадии находишься – значит, ты незрелый сотрудник.
Если понял – становишься ненужным, слишком много рефлексируешь.
Психология бизнеса – это не про тебя. Это про функцию.
Главная цель – превратить человека в удобный инструмент.
Чтобы ты работал не потому что хочешь, а потому что внутренний «CEO» выстроил внутренний «бизнес-процесс».
(И если ты считаешь это абсурдом – значит, ты уже неценностный актив.)
Хочешь остаться в бизнесе? Будь человеком на уровне сервиса.
Лучше всего – функцией с человеческой улыбкой.
А если однажды сорвёшься и крикнешь:
«Я не хочу быть эффективным! Я хочу быть живым!»
тебе спокойно ответят:
«Это сопротивление. Запишем тебя на коуч-сессию. Или отправим в аутплейсмент».
#психологиябизнеса #психологзлобныйвонючка #заметки
Психология бизнеса – это психология в деловом костюме с бейджем.
Она будто стерла из словаря «душу» и «чувства», заменив их на «мотивацию», «результативность» и «сопротивление целям».
Добро пожаловать в мир корпоративных шоу с улыбающимися человеческими лицами. Улыбки, конечно же, – часть фирменного стиля.
Здесь ты не устаёшь – у тебя «выгорание, которое надо грамотно менеджерить».
Ты не боишься – просто не оформил KPI своего страха.
Ты не запутался – это всего лишь сбой в навигации твоей стратегии самореализации.
Когда болит душа, бизнес-психология предлагает повысить командную осознанность.
На командном ретрите ты рисуешь свой ресурс голубыми маркерами на флипчарте,
а вечером снова сидишь в ванной и думаешь, как бы уволиться без лишних объяснений.
Эта сфера любит произносить слова: «лидерство», «ценности», «миссия», «корпоративная культура», «командный дух», «доверие».
Но всё это испаряется на первом же совещании,
где на твое «мне тяжело» отвечают:
«Будь проактивным. Возьми ответственность. Не ноем».
Все потянулись в бизнес-психологи.
Сегодня каждый второй психолог – эксперт по командной динамике и трансформационному росту топов.
Каждый третий коуч в очках от Prada на пол лица – вдохновитель осознанного делегирования, дирижёр корпоративных вибраций и/или бренд-менеджер твоей личности.
Но по сути, ты платишь за то, чтобы тебе красиво сказали:
«Уволь кого-нибудь. Или себя. Главное – без драматизма. Это бизнес».
Человеческое в бизнесе никто не отменял.
Его просто стараются оцифровать, упаковать в Agile и зашить в OKR.
Не вписался? Значит, токсичен.
Молчишь и терпишь? Поздравляем – у тебя лидерский потенциал.
Психология бизнеса редко слушает. Она презентует.
Слайды, схемы, модели, стадии, циклы.
Если ты не понял, на какой стадии находишься – значит, ты незрелый сотрудник.
Если понял – становишься ненужным, слишком много рефлексируешь.
Психология бизнеса – это не про тебя. Это про функцию.
Главная цель – превратить человека в удобный инструмент.
Чтобы ты работал не потому что хочешь, а потому что внутренний «CEO» выстроил внутренний «бизнес-процесс».
(И если ты считаешь это абсурдом – значит, ты уже неценностный актив.)
Хочешь остаться в бизнесе? Будь человеком на уровне сервиса.
Лучше всего – функцией с человеческой улыбкой.
А если однажды сорвёшься и крикнешь:
«Я не хочу быть эффективным! Я хочу быть живым!»
тебе спокойно ответят:
«Это сопротивление. Запишем тебя на коуч-сессию. Или отправим в аутплейсмент».
#психологиябизнеса #психологзлобныйвонючка #заметки
🔥5👍4👏2
Я – не проект.
Как перестать бесконечно «улучшать себя» 🌱
Вы заметили, что сейчас уже опасно просто жить?
Надо расти, прокачиваться, саморазвиваться, работать над ошибками, быть лучшей версией себя, и не дай бог просто – быть собой 🙈
Мы уже не люди, а стартапы с вечным апдейтом.
Каждый день новая версия: «Я 4.7.2 – с улучшенной эмпатией и оптимизированной самооценкой» 🤦♂️
(У меня даже онлайн-тренинг по самооценке в этом году «Самооценка 2.1»🙈🤣)
Многие приходят к психологу не с проблемой, а с чувством:
«Я что-то делаю не так… со мной явно что-то не в порядке».
Отсюда – нельзя проявляться. Нельзя открыто говорить, что ты на самом деле думаешь по тому или иному поводу. Нельзя открыто проявить свои чувства даже тогда, когда не проявить их просто невозможно. Ты ж сильный, в потоке, в ресурсе... где там еще... И когда «прокачанный» важный, авторитетный, и тп человечище обходится с тобой пренебрежительно, нечестно, лицемерно... и ты это замечаешь, мой «поток и ресурс» не позволяет дать ему довольно прямую обратную связь, указать путь, направить, отрезвить... Разве ж я могу злиться на этого святого человека! [это просто пример] 🙊
В какие психосоматические «красоты» это выливается я как-нибудь расскажу, если интересно... Что делать с этими замечательными «авторитетными» людьми мы прям подробно разбираем на тренинге. Но сейчас не об этом...
В парадигме «я какой-то не такой» народ начинает строить «нового себя»:
ещё один курс, марафон, чек-лист, новое хобби, новый смысл, новое «правильное дыхание».
Только внутри то же беспокойство:
«А вдруг я всё ещё не дотягиваю?»
Иногда это не развитие.
Это форма самоотвержения.
Потому что, если копнуть, там часто сидит не личностный рост, а тревожный шёпот:
«Со мной что-то не так, нужно срочно чинить».
Други, я прям кричу чаечкой!
Я, Вы, Мы – не сломаны!
Не нуждаемся в ремонте.
Иногда настоящая зрелость – не в том, чтобы всё время становиться лучше,
а в том, чтобы разрешить себе просто быть.
🪞 Быть «достаточно хорошим».
Не идеальным, не прокачанным, не осознанным на 120% или на 684%.
Просто живым! 🍀
С ошибками, ленивыми днями, внезапными радостями, тупыми мемами и добрым сердцем.
Парадоксально, но именно в принятии себя и начинается настоящий рост.
Потому что энергия перестаёт утекать на вечную борьбу с собой.
И появляется место для жизни 🌱
Так что сегодня, друзья, объявляю
День без апгрейда. Даже Уикенд без апгрейда! 😉
Никаких улучшений, прокачек и списков целей.
Только вы – живые, реальные, настоящие.
Поставьте себе лайк просто за то, что вы есть ❤️
А напоследок вопрос, как всегда:
👉 Когда вы в последний раз позволяли себе ничего не менять,
просто побыть собой – без планов, без задач, без «надо»?
Обнял! 🤗
#самооценка #самоценность #психологзлобныйвонючка
Как перестать бесконечно «улучшать себя» 🌱
Вы заметили, что сейчас уже опасно просто жить?
Надо расти, прокачиваться, саморазвиваться, работать над ошибками, быть лучшей версией себя, и не дай бог просто – быть собой 🙈
Мы уже не люди, а стартапы с вечным апдейтом.
Каждый день новая версия: «Я 4.7.2 – с улучшенной эмпатией и оптимизированной самооценкой» 🤦♂️
(У меня даже онлайн-тренинг по самооценке в этом году «Самооценка 2.1»🙈🤣)
Многие приходят к психологу не с проблемой, а с чувством:
«Я что-то делаю не так… со мной явно что-то не в порядке».
Отсюда – нельзя проявляться. Нельзя открыто говорить, что ты на самом деле думаешь по тому или иному поводу. Нельзя открыто проявить свои чувства даже тогда, когда не проявить их просто невозможно. Ты ж сильный, в потоке, в ресурсе... где там еще... И когда «прокачанный» важный, авторитетный, и тп человечище обходится с тобой пренебрежительно, нечестно, лицемерно... и ты это замечаешь, мой «поток и ресурс» не позволяет дать ему довольно прямую обратную связь, указать путь, направить, отрезвить... Разве ж я могу злиться на этого святого человека! [это просто пример] 🙊
В какие психосоматические «красоты» это выливается я как-нибудь расскажу, если интересно... Что делать с этими замечательными «авторитетными» людьми мы прям подробно разбираем на тренинге. Но сейчас не об этом...
В парадигме «я какой-то не такой» народ начинает строить «нового себя»:
ещё один курс, марафон, чек-лист, новое хобби, новый смысл, новое «правильное дыхание».
Только внутри то же беспокойство:
«А вдруг я всё ещё не дотягиваю?»
Иногда это не развитие.
Это форма самоотвержения.
Потому что, если копнуть, там часто сидит не личностный рост, а тревожный шёпот:
«Со мной что-то не так, нужно срочно чинить».
Други, я прям кричу чаечкой!
Я, Вы, Мы – не сломаны!
Не нуждаемся в ремонте.
Иногда настоящая зрелость – не в том, чтобы всё время становиться лучше,
а в том, чтобы разрешить себе просто быть.
🪞 Быть «достаточно хорошим».
Не идеальным, не прокачанным, не осознанным на 120% или на 684%.
Просто живым! 🍀
С ошибками, ленивыми днями, внезапными радостями, тупыми мемами и добрым сердцем.
Парадоксально, но именно в принятии себя и начинается настоящий рост.
Потому что энергия перестаёт утекать на вечную борьбу с собой.
И появляется место для жизни 🌱
Так что сегодня, друзья, объявляю
День без апгрейда. Даже Уикенд без апгрейда! 😉
Никаких улучшений, прокачек и списков целей.
Только вы – живые, реальные, настоящие.
Поставьте себе лайк просто за то, что вы есть ❤️
А напоследок вопрос, как всегда:
👉 Когда вы в последний раз позволяли себе ничего не менять,
просто побыть собой – без планов, без задач, без «надо»?
Обнял! 🤗
#самооценка #самоценность #психологзлобныйвонючка
❤28🔥8🤗3🥰1
С субботицей, друзья!
Время расслабляться, проявлять заботу о себе и чувствовать счастье! 😉
Делитесь мемасиками в комментариях 🙏😇😉
Время расслабляться, проявлять заботу о себе и чувствовать счастье! 😉
Делитесь мемасиками в комментариях 🙏😇😉
😁11🔥7🤣5