وقِّف...أنت بطل!
دفعة 2024، قربت اللحظة الحاسمة، اللحظة الكنتوا مستنينها من أول ما بديتوا ثالثة ثانوي!
اللحظة الاِتأخرت شديد بسبب ظروف كتيرة، بس خلاص جات، وكمان شارَفَّت على النهاية.💙
نحنا جايين نقول ليك "بطِّل قلق، وتفكير كتير" أوعى تقول "الزمن فات، وأنا ما قارئ" طالما لسة ما طلعت من آخر جلسة، وما وضعت أخر ورقة؛ معناها لسة في فُرصة عشان تعوض، لسة في فُرصة عشان تسجل اِسمك ضمن قائمة الأوائل، لسة في فُرصة عشان تقفل المواد الفضلت!
أنت عدِّيت أكتر من نُص الطريق، وفضّل خُطوات بسيطة عشان تصل، شدّ حيلك، جدد نيتك، وكمِّل بقوة أكبر.
اتحدَ الظروف، اتحد اليأس، اتحد التعب، اتحد الرغبة في الاستسلام، واتحد كل عائق ممكن يقيف في طريق تحقيق حلمك؛ عشان أنت بطل.💪🏻💙
7/5✅🔥
#لعناية_الطالب_المُمتحن
#رشفة_من_الأمل
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
دفعة 2024، قربت اللحظة الحاسمة، اللحظة الكنتوا مستنينها من أول ما بديتوا ثالثة ثانوي!
اللحظة الاِتأخرت شديد بسبب ظروف كتيرة، بس خلاص جات، وكمان شارَفَّت على النهاية.💙
نحنا جايين نقول ليك "بطِّل قلق، وتفكير كتير" أوعى تقول "الزمن فات، وأنا ما قارئ" طالما لسة ما طلعت من آخر جلسة، وما وضعت أخر ورقة؛ معناها لسة في فُرصة عشان تعوض، لسة في فُرصة عشان تسجل اِسمك ضمن قائمة الأوائل، لسة في فُرصة عشان تقفل المواد الفضلت!
أنت عدِّيت أكتر من نُص الطريق، وفضّل خُطوات بسيطة عشان تصل، شدّ حيلك، جدد نيتك، وكمِّل بقوة أكبر.
اتحدَ الظروف، اتحد اليأس، اتحد التعب، اتحد الرغبة في الاستسلام، واتحد كل عائق ممكن يقيف في طريق تحقيق حلمك؛ عشان أنت بطل.💪🏻💙
7/5✅🔥
#لعناية_الطالب_المُمتحن
#رشفة_من_الأمل
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤26🔥3👏1🤩1
الحصص الختامية S'FMSG SPOTTINGS
مادة اللغة الإنجليزية.
د.أبوبكر حمزة.
• يوم الأربعاء 9/7
• الساعة 9 مساء
• على قناة التليجرام.
رابط القناة: https://t.me/sdfmsg
#لعناية_الطالب_الممتحن
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
مادة اللغة الإنجليزية.
د.أبوبكر حمزة.
• يوم الأربعاء 9/7
• الساعة 9 مساء
• على قناة التليجرام.
رابط القناة: https://t.me/sdfmsg
#لعناية_الطالب_الممتحن
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤8🔥3
حيّاكم الله شباب ووفقكم لمساعيكم.
لظروف فنيّة وتقنية ستُنقل الحصة إلى برنامج جوجل ميت بإذن الله.
على الساعة 9:45 بتوقيت السودان سنرسل رابط الانضمام.
شكرًا لتفهمكم وانتظاركم.
نقدم لكم خالص الاعتذار.
لظروف فنيّة وتقنية ستُنقل الحصة إلى برنامج جوجل ميت بإذن الله.
على الساعة 9:45 بتوقيت السودان سنرسل رابط الانضمام.
شكرًا لتفهمكم وانتظاركم.
نقدم لكم خالص الاعتذار.
❤15😢2
آخر عتبة؟!
من بعد الصبر والتعب، العزيمة والقوة، كانت النتيجة إكتمال رحلة السعي الطويل...
ها هو اليوم مِسك الخِتام الذي كُنتم ترجوه وتتمنوه قد حان...
ها هي صافرة النهاية أوشكت على أن يصدّح صوتُها في الحيّ؛ معلنًا عن الوصول لخطِ النهايةِ بسلام...
وها أنتم اليوم على بُعدِ خَطوةٍ من الخِتام، لتُكلّل مساعيكم بالوصول، وجهودكم بالنوال... 💙
وصولًا إلى بِرِّ أمان نهاية التجرُبة بعيداً عن كُنة النتائج.
نوالًا للذة الحُرية من قيود الدراسة لفترة طويييلة...
لكن!
لا تدع فرحة اِقتراب النهاية تُنسيك أهمية ما بقيّ، فكما بدأتها بجدٍّ اختمها كذلك، فالنهايات الجميلة تحتاجُ بذلاً حتى آخر لحظة.
ومُقدمًا مرحبًا بكُم أبطالنا في عالمٍ خالٍ من الدراسة بعد مشقةٍ طويلة وعناءٍ مديد.💙
7/6✅🔥
يا نهاية الجلسة ما تسرعي!🔥
#لعناية_الطالب_المُمتحن
#رشفة_من_الأمل
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
من بعد الصبر والتعب، العزيمة والقوة، كانت النتيجة إكتمال رحلة السعي الطويل...
ها هو اليوم مِسك الخِتام الذي كُنتم ترجوه وتتمنوه قد حان...
ها هي صافرة النهاية أوشكت على أن يصدّح صوتُها في الحيّ؛ معلنًا عن الوصول لخطِ النهايةِ بسلام...
وها أنتم اليوم على بُعدِ خَطوةٍ من الخِتام، لتُكلّل مساعيكم بالوصول، وجهودكم بالنوال... 💙
وصولًا إلى بِرِّ أمان نهاية التجرُبة بعيداً عن كُنة النتائج.
نوالًا للذة الحُرية من قيود الدراسة لفترة طويييلة...
لكن!
لا تدع فرحة اِقتراب النهاية تُنسيك أهمية ما بقيّ، فكما بدأتها بجدٍّ اختمها كذلك، فالنهايات الجميلة تحتاجُ بذلاً حتى آخر لحظة.
ومُقدمًا مرحبًا بكُم أبطالنا في عالمٍ خالٍ من الدراسة بعد مشقةٍ طويلة وعناءٍ مديد.💙
7/6✅🔥
يا نهاية الجلسة ما تسرعي!🔥
#لعناية_الطالب_المُمتحن
#رشفة_من_الأمل
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤33🔥1
آخر مرة !
من مضى نصف الزمن،ضع القلم ،ضع الورقة في وضعها الصحيح يا طالب الشهادة السودانية.
آخر امتحان ونهاية الرحلة!
نهاية من الفرحة قد تنسيك الحزن،لحظات التعب والسهر ،الجهد والسعي
أخيرًا انت تمّيتها !❤️
بفضل الله
انتهت الامتحانات ،
ما ترهق نفسك بالتفكير فيما مضى،ولا في الحزن عليه،ما تجلد ذاتك
واحمد ربنا انه وفقك وقدرت تمتحن
وادعوا فلا يغير القدر إلا الدعاء،وأحسن الظن بالله واستبشر خيرًا
والحمدلله الذي وفقنا ووفقكم،
كانت مرحلة فيها الكثير،متأسفين على أي تقصير،شاكرين لأي تقدير
ودعَونا لكم
وفقكم الله، وبُشّرتم بنتائج تسركم
7/7🎯✅
#لعناية_الطالب_المُمتحن.
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل.
من مضى نصف الزمن،ضع القلم ،ضع الورقة في وضعها الصحيح يا طالب الشهادة السودانية.
آخر امتحان ونهاية الرحلة!
نهاية من الفرحة قد تنسيك الحزن،لحظات التعب والسهر ،الجهد والسعي
أخيرًا انت تمّيتها !❤️
بفضل الله
انتهت الامتحانات ،
ما ترهق نفسك بالتفكير فيما مضى،ولا في الحزن عليه،ما تجلد ذاتك
واحمد ربنا انه وفقك وقدرت تمتحن
وادعوا فلا يغير القدر إلا الدعاء،وأحسن الظن بالله واستبشر خيرًا
والحمدلله الذي وفقنا ووفقكم،
كانت مرحلة فيها الكثير،متأسفين على أي تقصير،شاكرين لأي تقدير
ودعَونا لكم
وفقكم الله، وبُشّرتم بنتائج تسركم
7/7🎯✅
#لعناية_الطالب_المُمتحن.
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل.
❤56
🧭تغيُّر البوصلة، لما تحس إنك ماشي لكن ما عارف على وين...
في لحظة كدا بتمُر على كُلّ زول فينا:
ما شغال، ما مُرتاح، ما تعب، بس في داخلك في شي ضايع.
كُلّ مرة تبدأ تخصُص، حلم، طريق، وتكتشف بعد شوية إنك في غيرو.
السؤال ما: "ليه أنا مشتّت؟"
السؤال الحقيقي: "هل الطريق دا كان من جوّاي؟"
🔁أحيانًا بتبدأ بهدف ما من داخلك
زي زول ماسك خريطة زول تاني…
طريق اِختارتو عشان (الناس بتحبّو) أو (ماشي مع السوق)
لكن قلبك ما كان معاه.
🔄وأحيانًا داير تلحق الإنجاز… قبل ما تفهم الرحلة
بتجري ورا صورة، نتيجة، خطوة…
لكن من غير ما توقف تسأل نفسك: "أنا داير أصل لشنو؟"
تشتُّتك ما عيب، بلّ هو رسالة...
مُشكلتنا؟
إننا بنلوم نفسنا بدل ما نسمعها.
لكن لو سألت تشتُّتك:
“بتتشتّت ليه؟ بتخاف من شنو؟”
ممكن تكتشف حاجات جواك… ما كنت منتبه ليها.
🧠 البوصلة ما ضاعت، بس اتغطّت بالغبار...
الصوت الجواك ما اختفى، بس اتخبى وسط زحمة الصور، الناس، المقارنات...
إنت مُحتاج ترجّع البوصلة لنقطة البدء:
نقطة الصدق.
🎯 كيف ترجع لبوصلة صادقة؟
1-اسأل نفسك "ليه؟"
قبل "شنو؟"
2-دوّن حيرتك عشان تشوف نمطها.
3-أمشي ببطء لكن بوعي.
4-اربط كل هدف صغير بسبب كبير.
💥 الرسالة الآخيرة:
أنت ما ضايع، أنت بس مُحتاج توقف وتسمع روحك.
تغيُّر البوصلة ما فشل، لكن فُرصة حقيقية تبدأ من جديد، من جوّاك.
"أنا مستعد أسمع وأبدأ بجدّ، المرة دي من نفسي"
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
في لحظة كدا بتمُر على كُلّ زول فينا:
ما شغال، ما مُرتاح، ما تعب، بس في داخلك في شي ضايع.
كُلّ مرة تبدأ تخصُص، حلم، طريق، وتكتشف بعد شوية إنك في غيرو.
السؤال ما: "ليه أنا مشتّت؟"
السؤال الحقيقي: "هل الطريق دا كان من جوّاي؟"
🔁أحيانًا بتبدأ بهدف ما من داخلك
زي زول ماسك خريطة زول تاني…
طريق اِختارتو عشان (الناس بتحبّو) أو (ماشي مع السوق)
لكن قلبك ما كان معاه.
🔄وأحيانًا داير تلحق الإنجاز… قبل ما تفهم الرحلة
بتجري ورا صورة، نتيجة، خطوة…
لكن من غير ما توقف تسأل نفسك: "أنا داير أصل لشنو؟"
تشتُّتك ما عيب، بلّ هو رسالة...
مُشكلتنا؟
إننا بنلوم نفسنا بدل ما نسمعها.
لكن لو سألت تشتُّتك:
“بتتشتّت ليه؟ بتخاف من شنو؟”
ممكن تكتشف حاجات جواك… ما كنت منتبه ليها.
🧠 البوصلة ما ضاعت، بس اتغطّت بالغبار...
الصوت الجواك ما اختفى، بس اتخبى وسط زحمة الصور، الناس، المقارنات...
إنت مُحتاج ترجّع البوصلة لنقطة البدء:
نقطة الصدق.
🎯 كيف ترجع لبوصلة صادقة؟
1-اسأل نفسك "ليه؟"
قبل "شنو؟"
2-دوّن حيرتك عشان تشوف نمطها.
3-أمشي ببطء لكن بوعي.
4-اربط كل هدف صغير بسبب كبير.
💥 الرسالة الآخيرة:
أنت ما ضايع، أنت بس مُحتاج توقف وتسمع روحك.
تغيُّر البوصلة ما فشل، لكن فُرصة حقيقية تبدأ من جديد، من جوّاك.
"أنا مستعد أسمع وأبدأ بجدّ، المرة دي من نفسي"
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤19
كلمة شكر وعرفان
من أعماق القلب تتقدم أسرة تجمع طلاب صناع المستقبل بأجمل عبارات الشكر والتقدير لكل من ساهم في برنامج الحصص الختامية FMSG Spottinga.
هذا التمييز لم يكن ليبلغ هذا المنال لولا جهودكم المباركة، وإخلاصكم، وهمتكم.
•إلى الأساتذة الرائعين:
كنتم اليد الممتدة والمُرشدة وروح هذا المشروع.
كل كلمة، وكل جهد، وكل دقيقة وهبتموها كانت محل تقدير واحترام كبير.
•أ.علاء الدين يوسف - مادة التربية الإسلامية.
•أ.الآء عوض طه مادة الحاسوب.
•أ. إبراهيم أحمد الرضيّ - مادتيّ الكيمياء والأحياء
•هويدا عبدالمنعم- مادة الجفرافيا.
•أ. سعاد بامنت - مادة الدراسات الإسلامية.
•أ. معز صديق -مادة اللغة العربية.
•أ.محمد أحمد عوض- مادة التاريخ.
•أ.سحر عبدالله - مادة الفيزياء.
•م. عبدالرحمن محمد الحسن - مادة الرياضيات.
•د.أبوبكر حمزة - مادة اللغة الإنجليزية.
وباقي الأساتذة الذين همّوا بالإيجاب على المشروع لكن الظروف لم توفقهم، جميلكم ومبادرتكم محفوظة لدينا.
إن ثمرات هذا البرنامج في ما حققه من أثر في قلوبنا وفي طريق الطلاب الممتحنين.
"وهذه ليست سوا البداية".
#تطوع
#الشهادة_السودانية
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
من أعماق القلب تتقدم أسرة تجمع طلاب صناع المستقبل بأجمل عبارات الشكر والتقدير لكل من ساهم في برنامج الحصص الختامية FMSG Spottinga.
هذا التمييز لم يكن ليبلغ هذا المنال لولا جهودكم المباركة، وإخلاصكم، وهمتكم.
•إلى الأساتذة الرائعين:
كنتم اليد الممتدة والمُرشدة وروح هذا المشروع.
كل كلمة، وكل جهد، وكل دقيقة وهبتموها كانت محل تقدير واحترام كبير.
•أ.علاء الدين يوسف - مادة التربية الإسلامية.
•أ.الآء عوض طه مادة الحاسوب.
•أ. إبراهيم أحمد الرضيّ - مادتيّ الكيمياء والأحياء
•هويدا عبدالمنعم- مادة الجفرافيا.
•أ. سعاد بامنت - مادة الدراسات الإسلامية.
•أ. معز صديق -مادة اللغة العربية.
•أ.محمد أحمد عوض- مادة التاريخ.
•أ.سحر عبدالله - مادة الفيزياء.
•م. عبدالرحمن محمد الحسن - مادة الرياضيات.
•د.أبوبكر حمزة - مادة اللغة الإنجليزية.
وباقي الأساتذة الذين همّوا بالإيجاب على المشروع لكن الظروف لم توفقهم، جميلكم ومبادرتكم محفوظة لدينا.
إن ثمرات هذا البرنامج في ما حققه من أثر في قلوبنا وفي طريق الطلاب الممتحنين.
"وهذه ليست سوا البداية".
#تطوع
#الشهادة_السودانية
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤17🎉5
"هل هاتفك سبب فشلك الدراسي أم أنت هو السبب الحقيقي؟"👀
إذا كُنت طول اليوم بتقلب في السوشيال ميديا، ومن ريلز لريلز، ومن فيس لإنستا...
طبيعي التلفون يأثر على تركيزك في الدراسة، ومجهودك، وأسوأ حاجة أنه حيضيع وقتك!
التلفون عبارة عن أداة وبس، زي أي أداة تانية، أنت البتختار تستخدمه في مصلحتك أو ضدك.
📊في دراسة ميدانية اتعملت في باليوم (برازيليا):
قاموا بتتبُّع 43 طالباً باِستخدام تطبيقات لمُراقبة الاِستخدام، كل 100 دقيقة إضافية يومياً قضوها على التلفون أدّت لتراجع في الترتيب الأكاديمي بمقدار 6.3 نقاط من أصل 100.
يعني في اِرتباط مُباشر بين زيادة وقت اِستخدام الهاتف، واِنخفاض الأداء الدراسي!
بس زي ما وضحّت فوق أن التلفون دا أداة زي غيره من الأدوات..
💡عشان كده دي شوية نصائح عشان يكون وسيلة لتفوقك:
📍وقت القراية أبعد التلفون منك خالص!
📍حدد وقت معين لاِستخدام التلفون.
📍اِستغل التلفون في تطبيقات مُفيدة، وبتساعدك على الدراسة.
📍إذا بتدرُس من التلفون، لمن تبدأ تقرأ، اِتأكد إنك قفلت الإشعارات من أي تطبيق مُمكن يشتتك.
📍حاول تخلي التلفون زي مُكافأة بعد إنجاز المهام، والدراسة.
🎯في الآخِر:
التلفون ذات نفسه ما السبب، لكن طريقة اِستخدامك ليه هي البتحدد!
خليك واعي، واِستخدمه في الحاجات المُفيدة.👌🏻✨
شاركنا كيف بتقدر تستفيد من التلفون، وتحوله لأداة فعالة للدراسة؟✨
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
إذا كُنت طول اليوم بتقلب في السوشيال ميديا، ومن ريلز لريلز، ومن فيس لإنستا...
طبيعي التلفون يأثر على تركيزك في الدراسة، ومجهودك، وأسوأ حاجة أنه حيضيع وقتك!
التلفون عبارة عن أداة وبس، زي أي أداة تانية، أنت البتختار تستخدمه في مصلحتك أو ضدك.
📊في دراسة ميدانية اتعملت في باليوم (برازيليا):
قاموا بتتبُّع 43 طالباً باِستخدام تطبيقات لمُراقبة الاِستخدام، كل 100 دقيقة إضافية يومياً قضوها على التلفون أدّت لتراجع في الترتيب الأكاديمي بمقدار 6.3 نقاط من أصل 100.
يعني في اِرتباط مُباشر بين زيادة وقت اِستخدام الهاتف، واِنخفاض الأداء الدراسي!
بس زي ما وضحّت فوق أن التلفون دا أداة زي غيره من الأدوات..
💡عشان كده دي شوية نصائح عشان يكون وسيلة لتفوقك:
📍وقت القراية أبعد التلفون منك خالص!
📍حدد وقت معين لاِستخدام التلفون.
📍اِستغل التلفون في تطبيقات مُفيدة، وبتساعدك على الدراسة.
📍إذا بتدرُس من التلفون، لمن تبدأ تقرأ، اِتأكد إنك قفلت الإشعارات من أي تطبيق مُمكن يشتتك.
📍حاول تخلي التلفون زي مُكافأة بعد إنجاز المهام، والدراسة.
🎯في الآخِر:
التلفون ذات نفسه ما السبب، لكن طريقة اِستخدامك ليه هي البتحدد!
خليك واعي، واِستخدمه في الحاجات المُفيدة.👌🏻✨
شاركنا كيف بتقدر تستفيد من التلفون، وتحوله لأداة فعالة للدراسة؟✨
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤21
شنو هي خُطة الـ21 يوم لإعادة ضبط الدِماغ؟🤔
في لحظات كتيرة بتحس إنه راسك زحمة أكتر من أي شارع في الدنيا...
زحمة أفكــــار...
زحمة مشــــاعر...
زحمة قـــرارات...
وتلقى روحك تايهة...
وتسأل نفسك:
أنا لي بقيت كدا؟
ليه ما بقدر أركّز؟
ليه كل شي بقى تقيل؟
وأنا وين وسط الزحمة دي كُلها؟
القصة يا عزيزي، إنه عقلنا بيتعب من التفكير الزائد، وأحيانًا بيضيع وسط الضغوط والمُشتتات، ومرات بيعلّق كُلو كُلو.😂
لكن هنا بتجي فكرة بسيطة وعميقة في نفس الوقت والهي ما تُسمى "بإعادة الضبط"
عشان نعيد ترتيب أفكارنا، ونفكك الخيوط المُتشابكة في ذهننا، ونبني عادات جديدة تكون صحية ومُفيدة.
عقلنا البشري خارِق...
عِنده القُدرة يتشكّل ويتبرمج من جديد، ويكسر العادات البتستهلكه...
بس دا ما بيحصل في يوم وليلة.
بيحصل متين؟
لما الحاجة تتكرر لفترة معينة، والعلم بقول: 21 يوم كفاية تغيّر طريقة تفكيرك، ردود أفعالك، وعاداتك القديمة.💯
فلو التزمت بخُطة الـ21 يوم:
🎯 حتقلل الضغوط والقلق.
🎯 حيتحسن تركيزك وانتباهك.
🎯 حتقوي نظرتك الإيجابية.
🎯 حتبني عادات صحية.
🎯 والأهم: حترجع تحس بالسلام والوضوح الذِهني.
يمكن حصل معاك إنه كُنت عامل مُنبه، ويوم من الأيام ما اِشتغل، بس أنت صحيت!
ليه؟
لأنه دماغك اِتبرمج على كدا...
ودي نُقطة في صالحك، لو عرفت كيف تستغلها صح.👍
وكمان لو عايز تسهّل على نفسك جرب الخطوات دي:
📍 جيب ورقة وقلم، واكتب خُططك وهدفك بوضوح.
📍 أعمل مُنبه يومي يذكرك.
📍 شوف صديق يشاركك الرحلة.
📍 ولو فاتك يوم كمّل عادي، ما توقف!
وفي النهاية، ما حنوعدك إنك بعد الـ21 يوم حتتغير 180 درجة وحتبقى سوبر مان...
لكن حتحس إنك شايف العالم بنظرة جديدة، وفهم مختلف لكل الحولك.✨
🎯 ما تنتظر اللحظة المثالية، ولا وقت يكون فيه عقلك فاضي تمامًا؛ لأنه البداية الحقيقية بتجي وسط الزحمة، لما تقرر تطنش صوت العالم، وتسمع لنفسك.👌🏻✨
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
في لحظات كتيرة بتحس إنه راسك زحمة أكتر من أي شارع في الدنيا...
زحمة أفكــــار...
زحمة مشــــاعر...
زحمة قـــرارات...
وتلقى روحك تايهة...
وتسأل نفسك:
أنا لي بقيت كدا؟
ليه ما بقدر أركّز؟
ليه كل شي بقى تقيل؟
وأنا وين وسط الزحمة دي كُلها؟
القصة يا عزيزي، إنه عقلنا بيتعب من التفكير الزائد، وأحيانًا بيضيع وسط الضغوط والمُشتتات، ومرات بيعلّق كُلو كُلو.😂
لكن هنا بتجي فكرة بسيطة وعميقة في نفس الوقت والهي ما تُسمى "بإعادة الضبط"
عشان نعيد ترتيب أفكارنا، ونفكك الخيوط المُتشابكة في ذهننا، ونبني عادات جديدة تكون صحية ومُفيدة.
عقلنا البشري خارِق...
عِنده القُدرة يتشكّل ويتبرمج من جديد، ويكسر العادات البتستهلكه...
بس دا ما بيحصل في يوم وليلة.
بيحصل متين؟
لما الحاجة تتكرر لفترة معينة، والعلم بقول: 21 يوم كفاية تغيّر طريقة تفكيرك، ردود أفعالك، وعاداتك القديمة.💯
فلو التزمت بخُطة الـ21 يوم:
🎯 حتقلل الضغوط والقلق.
🎯 حيتحسن تركيزك وانتباهك.
🎯 حتقوي نظرتك الإيجابية.
🎯 حتبني عادات صحية.
🎯 والأهم: حترجع تحس بالسلام والوضوح الذِهني.
يمكن حصل معاك إنه كُنت عامل مُنبه، ويوم من الأيام ما اِشتغل، بس أنت صحيت!
ليه؟
لأنه دماغك اِتبرمج على كدا...
ودي نُقطة في صالحك، لو عرفت كيف تستغلها صح.👍
وكمان لو عايز تسهّل على نفسك جرب الخطوات دي:
📍 جيب ورقة وقلم، واكتب خُططك وهدفك بوضوح.
📍 أعمل مُنبه يومي يذكرك.
📍 شوف صديق يشاركك الرحلة.
📍 ولو فاتك يوم كمّل عادي، ما توقف!
وفي النهاية، ما حنوعدك إنك بعد الـ21 يوم حتتغير 180 درجة وحتبقى سوبر مان...
لكن حتحس إنك شايف العالم بنظرة جديدة، وفهم مختلف لكل الحولك.✨
🎯 ما تنتظر اللحظة المثالية، ولا وقت يكون فيه عقلك فاضي تمامًا؛ لأنه البداية الحقيقية بتجي وسط الزحمة، لما تقرر تطنش صوت العالم، وتسمع لنفسك.👌🏻✨
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤13🔥12