تجمع طلاب صناع المستقبل - FMSG
7.5K subscribers
787 photos
39 videos
109 files
206 links
تأسس التجمع التطوعي في مارس من العام ٢٠٢٠م معنياً بهموم الطلاب وهادفاً إلى تقديم كل العون الممكن لهم إضافة الى سعيه للمساهمة في بناء وحشد قدرات الطلاب لتحقيق التنمية لهذا البلد، برؤيته أن يكون صوتاً للطلاب ومن الطلاب إلى الطلاب.
Download Telegram
يا طلبة يا غلبة شوفوا معاي التقنية العجيبة دي!

اسمها تقنية فاينمان للتعلُّم، الاسم غريب شوية، لكن فايدتها انها بتديك الزيت !

القصة وما فيها، في عالم أمريكي عبقري اسمو ريتشارد فاينمان، زول ما عادي، دا أخد نوبل و علّم ناس كتار، لكن الغريبة شنو؟
كان دايماً بقول: لو ما قدرت تشرح المعلومة لطفل عمره 12 سنة، إنت ذاتك ما فاهمها عديل.

ببساطة:
لو داير تتعلم مظبوط، علِّم الحاجة لزول تاني بلغة ساهلة... كأنك بتشرح لولدك الصغير، او لزول مستوى فهمو أقل منك.


طيب، كيف نطبق الكلام ده؟
نمسكها واحدة واحدة و نفصل فيها شوية :
١- أشرح لي زول بسيط

يعني لو بتقرأ عن "الطاقة النووية" ولا "البيتكوين"، حاول تشرح الموضوع كأنك بتكلم واحد من ناس السوق أو عمك البدري.
خلي المصطلحات الفيها تعقيد، وتكلم كأنك بتشرح لواحد قاعد في بنبر قدام الدكان.



٢- أكشف مناطق الجهل في عقلك

لو حسيت إنك وقفت أو اتخبطت، اعرف إنك ما فهمت كويس. أرجع أقرأ تاني و افهم اكتر، وشوف وين اللخبطة.



٣- رتّب أفكارك زي الزول البينضف بيتو و برتبو

اقعد، وراجع الكلام، وعدلو… زي الزول البروق في بيتو قبل ما يجيهو ضيف و ببقى جاهز للستقبال و انت بتبقى جاهز للشرح.




٤- أمشِ لزول و قلّبو فيهو

جرب تشرح الكلام ده لأي زول، شوف لو حيسألك سؤال ما بتعرف تجاوبو، هنا تعرف إنو لسه في فراغ، و تاني تمشي تراجع و ترتب و تحاول من جديد.



كسودانيين محتاجين الكلام ده، خصوصًا نحنا الجداد في المجتمع، بعاتبارنا الجيل الجايي و اللى ح يصنع تغيير و بغير ملامح الوطن الكئيب دا.

لو بتركز ح تلاحظ ناس كتار عندهم معلومات، لكن ما قادرين يطوعوها و يطلعوها، مثلاً تلقى زول حافظ قوانين الفيزياء، لكن لو قلت ليهو "فسّر لي الجاذبية كيف بتشتغل؟"… يقول ليك: "أمشي أقراها براااك".
الفرق بين الفهم والحفظ كبير يا جماعة!




رسالة لينا : إنتو ناس واعين، قاعدين تبنوا نفسكم من الصفر في ظروف صعبة دي.
الطريقة دي بتساعد أي واحد/ة عايز/ة يتعلم، سواء في الدراسة، الشغل، ولا حتى الحياة اليومية.
عايز تتعلم برمجة؟ اقتصاد؟ لغة؟ أي حاجة؟
إشرحها بصوت عالي كأنك بتكلم خالك أو أختك الصغيرة و صقني بعد فترة ح تشوف الفرق.


كلمة أخيرة من فاينمان ذاتو : العالم أكبر وأجمل من أي تخصص واحد."

يعني ما توقف في حتة واحدة، فتّح عقلك، اتعلم، شارك. و قدم لغيرك.




#تقنية_فاينمان
#تعلم_ببساطة
🔥11
احـــم احـــم ..
يا عزيزنا ..
خلاص؟
قرطعت البارد و قضيت على حلاوة قزقز؟
تمام .. الف هنا و شفا .. بس انت ما حاسي انك نسيت حاجة؟
اي يعني ما حاسي انك ناسي حاجة مهمة حبتين؟
كدي حاولي اتذكر ..
لا ما ماسورة الحمام يا عزيزنا 🤦🏻‍♀️..
حاجة مهمة اكتر ..
بعد النتيجة بكون في شنو مثلاً مثلاً مثلاً يعني؟
ما عارف؟ ..
خلاص يا عزيزنا محلولة..
محلولة محلولة لا تقلق ..
احنا مجهزين ليك محتوى و سلاسل 👌🏻
و مزبطنك للجاي كلــــــو 🤩..
انت بس خليك جاهز و مستعد ..
و بالمرة اشتري سماعة جديدة بدل سماعتك ده ما ممكن أضان أيوة و أضان لأ🤣 ..
قروش النجاح و كده 🤣..
اي اي خليك قريب و ما تنوم ها ..
جاينك بالرهيب الشديد المفيد احنا ..
خليك شنو؟؟
قــريـــــب

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
12🔥4🤩1
الجامعات... جايينك سيل
#سلسلة_تخصص_جامعي

📢📢📢
طلاب الشهادة السودانية دفعة 2023 الأفاضل، اسمعوا وعوا..

لا تقعدن عن المعالي..
.فالحياة الجامعية تبدو مبهرة من بعيد..
فهلموا لنفصح لكم عن أسرارها من قريب...👀

الدفعة الجسورة..

رحلتنا معاكم حتكون عن التخصصات المختلفة "حتاخدوا نبذة عامة عن مميزاتها وأهميتها للمجتمع"، وكمان شرح عن الجامعات والمنح، بالإضافة للقاءات رهيببة.🔥

📍انتظرونا كل يوم (سبت-إثنين-أربعاء) على الساعة التاسعة.

وبإذن الله حتكون رحلة ممتعة وشيقة، وما تنسو تعملو متابعة للصفحة عشان ما تفوتوا الرهابة الجاية.🤭

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
🔥9
مفهوم"الإيكجاي"

محمد وخالد وعلي شلة واحدة وأصحاب شديد في الجامعة والحاجة المعروفة عن خالد انه دايما زهجان عايش بلا هدف اذا كان حتى الجامعة دي دخلها رجالة بس عشان يرضي والدينه.
بعد إجازة الجامعة خلصت وخلاص نزلو سنة جديدة خالد نزل بطبع غير عن المألوف لدرجة كل الدفعة لاحظت في الاول قالو يمكن حماس البدايات... لكن شافوهو مستمر بنفس النمط والحماس والشغف لمدة اكتر من شهر ف قرروا محمد وعلي يسألوهو، فكان الجواب من خالد : انا بالصدفة عرفت الايكيجاي و طبقته في حياتي و تغيرت تماما للأفضل الحمدلله.

طيب تعالو نعرف سوا مفهوم الايكيجاي وتأثيره على الحياة

الايكيجاي أو( 生き甲斐) : مفهوم ياباني عميق بعني قيمة الحياة أو هدفك في الحياة
و بمعنى فلسفي كده حالة الرضا والسعادة التي يَشعر بها الفرد من خلال تحقيق هدفه الأسمى في الحياة.

الهدف من الإيكيغاي هو فهم طبيعة الإنسان الداخلية، وتوجيهه من أجل التطوّر الخاص به، و لمعرفة الايكيجاي لكل فرد في الحياة الإجابة على أربعة أسئلة رئيسة؛ أولها ما الشيء الذي تُحب أن تعمله؟ ويمكن اختصاره بكلمة الشغف أو الهواية الخاصة بالفرد، ثَانيًا ما الشيء الذي تُجيد فِعله؟ ويمكن تسميتها الاحتراف، ثالثًا ما الشيء الذي يَعود عليك بالمكسب أو الدخل؟ وهي الوظيفة، رابعًا ما الشيء الذي يَعود بالنفع على المجتمع؟ وهي المُهمة. و من هنا نطلع بأركان الإيكيجاي الخمسة هي؛ البدء بالأشياء الصغيرة، إطلاق العنان لنفسك، التناغم والاستدامة، مُتعة الأشياء الصغيرة، عيش اللحظة.

طيب نحنا كيف نطبق الايكيجاي في حياتنا ونتغير للافضل🤔

صراحة ماف طريقة معينة لتطبيقه، فكل فرد بشوف الأسلوب المناسب معاه و يطبقه، عموماً الموضوع ساهل وما بالضرورة يحصل تغيير كبير في الروتين اليومي ويتطلّب فقط اتباع بعض التعليمات البسيطة التي ستزيد من الطاقة ، والشعور بالسعادة والرضا، ومن أهم خطوات تطبيق الإيكيجاي : بداية اليوم بالرياضة والتمرين، وذلك بممارسة رياضات بسيطة غير مُجهدة بَدنيًا زي : المشي . ثانيًا تناول وجبة الإفطار؛ والتي تُعتبر أهم وجبة في اليوم. ثالثًا التواصل الاجتماعي، وهو يعتبر من أهم أعمدة فكرة الإيكيجاي كما يرى الكاتب موغي؛ إذ إن التواصل مع زميل في الصباح لعدة دقائق قد يَلعب دورًا إيجابيًا في حياتك ويجعلك مُقبلاً على الحياة، ويكسر الروتين بِداخلك، كما يُعد العيش بتناغم مع الآخرين والبيئة المحيطة عُنصراً أساسياً من عناصر الإيكيغاي.

وأخيرًا؛ فإن الإيكيغاي فكرة فلسفية تُساعد الفرد على إدارة ذاته بشكل جيد، وتجعله أكثر إبداعًا ونجاحًا، وتمنحه السعادة والشعور بالرضا، وتُخفّف من ضغط الحياة وتوتّرها، إلى غير ذلك من المزايا التي يمكن أن يتمتّع بها إذا عرف هذه الفلسفة الحياتية، وتعلّم كيفية تطبيقها على حياته.

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
10🔥3
التدوين اليومي هو بوابة إلى عالم من الإبداع، حيث يمكننا أن نكتشف جوانب جديدة من شخصياتنا ونفتح أبوابًا إلى عوالم جديدة من التفكير. عندما نبدأ في كتابة أفكارنا ومشاعرنا، نجد أنفسنا ننمو ونكبر، ونتعلم من تجاربنا.

في سكون الليل، حيث تخلو النفس من ضجيج الحياة، يأتي التدوين اليومي كوسيلة رائعة لتنظيم الأفكار وتسجيل التجارب. قد تشعر بالارتباك في البداية، لكن مع مرور الوقت، ستجد أن الكتابة أصبحت وسيلة رائعة للتعبير عن نفسك.

مع مرور الأيام، ستلاحظ العديد من الفوائد الجمالية للتدوين اليومي. ستجد أنك أصبحت أكثر قدرة على تنظيم أفكارك، وتسجيل الأحداث الهامة التي تمر بها. كما ستلاحظ أن التدوين يساعدك على تعزيز قدراتك الإبداعية، ويعزز من قدرتك على التفكير النقدي.

قد تواجه بعض التحديات في البداية، مثل العثور على الوقت المناسب للكتابة، والاستمرار في الكتابة بانتظام. لكن مع الإصرار والمثابرة، ستجد طرقًا للتغلب على هذه التحديات. ستجد أن الكتابة أصبحت عادة يومية تستمتع بها، وتجد فيها راحة وهدوءًا.

في النهاية، ستجد أن التدوين اليومي قد فتح لك أبوابًا إلى عالم من الإبداع، وغيّر حياتك بشكل إيجابي. ستجد أنك أصبحت أكثر قدرة على تنظيم أفكارك، وتسجيل تجاربك. كما ستجد أن التدوين يساعدك على التخلص من التوتر والقلق، ويعزز من قدرتك على التفكير الإبداعي.

لذا، اختر دفترًا مناسبًا لك، وابدأ في الكتابة بانتظام. و حاول أن تجعل التدوين عادة يومية، حتى لو كان لمدة قصيرة. استمتع بقراءة صفحاتك القديمة، وتذكر الأحداث الجميلة التي مررت بها.

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
15
التخصصات الهندسية – الجزء الأول

1. الهندسة المدنية (Civil Engineering):
الهندسة المدنية هي العمود الفقري للبنية التحتية في أي دولة. المهندس المدني هو المسؤول عن تصميم وتنفيذ كل ما يتعلق بالمباني، الطرق، الكباري، السدود، والمطارات.
العمل فيها بيجمع بين المعرفة النظرية والمهارات العملية. بيستخدموا برامج زي AutoCAD وSAP2000 وETABS في التصميم والتحليل.
التخصص بينقسم لتفرعات دقيقة زي: هندسة الإنشاءات، هندسة المياه والري، هندسة الطرق والمواصلات، والهندسة الجيوتقنية.
النجاح فيها محتاج دقة، فهم عميق للمواد، ومهارات تواصل عالية لأن شغلك حيكون مع فرق متعددة التخصصات.
فرص العمل كبيرة، سواء في شركات مقاولات، مكاتب استشارية، أو الهيئات الحكومية.
لو بتحب تشوف نتيجة شغلك على أرض الواقع، المدنية ممكن تكون مجالك المثالي.



2. الهندسة المعمارية (Architecture):
رغم إنو البعض بيخلط بينها وبين الهندسة المدنية، المعمارية مختلفة جذريًا. المهندس المعماري هو العقل الإبداعي وراء شكل المبنى ووظيفته.
بيجمع بين الفن والهندسة—هدفه يصمم مباني تكون جميلة، عملية، ومستدامة.
بيستخدم أدوات زي AutoCAD وRevit وSketchUp وRhino، ومحتاج دايمًا يفكر خارج الصندوق.
المعماري لازم يكون عنده حس فني عالي، لكن كمان يكون ملم بالمواد، الإنشاء، والبيئة.
بيتعاون كتير مع مهندسين مدنيين وكهربائيين وميكانيكيين عشان يحوّل الفكرة إلى مبنى حقيقي.
الوظائف بتشمل التصميم، التخطيط العمراني، التصميم الداخلي، أو حتى العمل في شركات تطوير عقاري.
لو عندك شغف بالإبداع وبتحب المباني والفراغات، المعمارية مجال ممتع وصعب في نفس الوقت.



3. الهندسة الكهربائية (Electrical Engineering):
دي من أوسع التخصصات على الإطلاق. بتتعامل مع الكهرباء، الإلكترونيات، وأنظمة التحكم.
المهندس الكهربائي ممكن يشتغل في تصميم شبكات الطاقة، محطات التوليد، أو في الإلكترونيات الدقيقة وتصنيع الأجهزة.
البرمجة والتحكم جزء أساسي من التخصص، وبيستخدموا برامج زي MATLAB، LabVIEW، وProteus.
التخصص بينقسم لعدة فروع: الطاقة، الإلكترونيات، الاتصالات، والتحكم.
المهارات المطلوبة تشمل التفكير التحليلي العالي، الفهم العميق للرياضيات والفيزياء، والقدرة على الابتكار.
الفرص الوظيفية واسعة جدًا، من شركات الكهرباء إلى مصانع الإلكترونيات وحتى شركات الاتصالات.
لو عندك فضول تجاه كيف الأجهزة بتشتغل أو كيف بتتولد الكهرباء، فالهندسة الكهربائية خيار ممتاز.



4. الهندسة الميكانيكية (Mechanical Engineering):
الهندسة الميكانيكية هي “أم الهندسة” لأنها بتدخل في أغلب المجالات الصناعية والتقنية.
المهندس الميكانيكي بيصمّم ويطوّر كل ما يتحرّك: سيارات، طيارات، آلات، وحتى الروبوتات.
بيستخدم أدوات تحليل ومحاكاة زي SolidWorks، ANSYS، وAutoCAD Mechanical.
بيتفرع التخصص لمجالات مثل: الديناميكا الحرارية، ميكانيكا الموائع، تصميم الآلات، وهندسة التصنيع.
المهارات المطلوبة تشمل التحليل، الإبداع، والقدرة على العمل الجماعي.
بيشتغلوا في مجالات كتيرة زي التصنيع، الطاقة، الفضاء، وحتى الطب الحيوي.
لو بتحب تفهم كيف الأشياء بتتحرك وبتشتغل، وبتحب تحلّ مشاكل تصميمية معقدة، دا تخصصك.

#تخصص_جامعي
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
10


تنبيه... تنبيه...
ألو... ألو...

باقي 24 ساعة وتقفل استمارة العضويّة لكل المكاتب، فإذا كنت عايز تنضم لتجمعنا فحيّاك الله، وكل ما عليك تملى الفورم أدناه:


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4PGNsmSfipk0qYDSfKM7R6AqakEejUmMy7Vb6aUhddAgpQg/viewform?usp=dialog

عشان النجاح حكاية عايزين نكون فصل في كُل قصة.

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النتيجة طلعت و محتار تدخل أي تخصص طبي؟
ما عليك الليلة حنتكلم عن 4 تخصصات طبية، عشان تختار وما تحتار.😂🤍

*🩺 الطب البشري (Medicine):*
هو علم يهتم بصحة الإنسان جسديًا ونفسيًا، ويعمل على تشخيص الأمراض وعلاجها والوقاية منها، سواء بالأدوية أو الجراحة، مع التركيز على تحسين الحالة الصحية والوقاية من الأسباب المؤدية للمرض.
■ *سنوات الدراسة:* 5–6 سنوات + سنة امتياز، ثم تأتي التخصصات مثل: الجراحة، الباطنية، الأطفال، المخ والأعصاب، النساء والتوليد، والعديد من التخصصات الأخرى.
■ *فرص وطبيعة العمل* : يعمل الطبيب في تشخيص الأمراض، وصف العلاجات، وإجراء العمليات،وذلك في المستشفيات، العيادات، المنظمات الصحية، والعيادات الخاصة.
■ *الطلب في سوق العمل:* الطلب عالي جداً، خاصة في التخصصات الدقيقة مثل الجراحة وطب الأطفال، لكن المنافسة شديدة تحتاج مهارات إضافية إلى جانب المؤهل الأكاديمي.
*🏃 العلاج الطبيعي (Physiotherapy):*
تخصص طبي يهتم بتأهيل الأفراد وتحسين حركتهم باستخدام وسائل طبيعية، ويُساعد في علاج الإصابات أو الأمراض التي تؤثر على القدرة الجسدية، بهدف استعادة الوظيفة الحركية وجودة الحياة.
■ *سنوات الدراسة:* 4–5 سنوات، مع إمكانية التخصص في مجالات مثل: الأعصاب، الأطفال، النساء والتوليد، و إصابات الملاعب.
■ *فرص وطبيعة العمل:* يُقيَّم الحالات، ويضع خطة علاجية تعتمد على التمارين والأجهزة. يعمل في مراكز التأهيل، المستشفيات، والأندية الرياضية.
■ *الطلب في سوق العمل:* ارتفع الطلب بسبب الوعي، خاصة بعد العمليات ولإصابات العظام والمفاصل، ورعاية الحوامل وكبار السن.
*💉 التمريض (Nursing):*
علم وفن يهتم بتقديم الرعاية الصحية للفرد والمجتمع، جسديًا ونفسيًا ووقائيًا، عبر ممارسات مبنية على أدلة علمية.
■ *سنوات الدراسة:* 4–5 سنوات
■ *فرص وطبيعة العمل:* يقدم رعاية مباشرة، يتابع الحالات، وينفذ تعليمات الطبيب. يعمل في المستشفيات، العناية المركزة، والطوارئ.
■ *الطلب في سوق العمل:* من أكثر التخصصات طلباً محليًا وعالميًا، خاصة في العناية المركزة والطوارئ وتمريض الأطفال.
*🔬 المختبرات الطبية (Medical Laboratories):*
مراكز متخصصة لفحص العينات البيولوجية(دم، بول، أنسجة..) لتشخيص الأمراض بدقة ومساعدة الطبيب في العلاج.
■ *سنوات الدراسة:* 5 سنوات، يشمل تخصصات مثل الأحياء الدقيقة، الكيمياء الحيوية، أمراض الدم، والأنسجة.
■ *فرص وطبيعة العمل:* يجمع العينات، ويجري تحاليل دقيقة بأجهزة حديثة. يعمل في المستشفيات، المختبرات، مراكز الأبحاث.
■ *الطلب في سوق العمل:* الطلب جيد، خاصة في تخصصات الباثولوجيا(علم الأمراض)والأحياء الدقيقة، ومتاح في المستشفيات ومراكز الأورام.

*و بس كدا خلصنا تخصصاتنا لليوم*
طبعًا ما حنقول ليك التخصص الفلاني افضل خيار،😂 لانه التخصصات الطبية كلها بتكمل بعض، لكن في واحد أفضل ليك إنت.🫵🤍
اها، *حسيت إنك مايل لي أي تخصص؟*

خليكم قريبين، فالجاي أحلى!

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
#تخصص_جامعي
6
انت ماشي ساي!!

انت عارف روحك بتعمل شنو ولا ماشي…
والحقيقة اذا انت ماشي ساي اي طريق بيوصلك
عشان كدا لابد انك تكون عارف ماشي وين👌

ودا بيودينا لي نقطة مهمة جداً وهي نقطة التتبع
وتقيّيم الاداء، عشان طالما انت في المسار
الصح مفروض تقيّيم اداءك وتعرف انت
ماشي كيف

والحاجة دي بتطلب خطة واضحة وهدف
محدد وقياس منتظم؛ عشان دا براه بيكون
ليك مؤشر وحافز ودافع عشان تواصل
او تصلّح روحك اذا انت ما زابط😉

وفي الاخير ورينا شنو استراتيجيتك في
تقيّيم اداءك؟؟
8
بسسسسسسم الله الرحمن الرحيم..
أعزاءنا المتابعين في كللل مكاااننن..
السلااااام علييكم و رحمة الله و برركاتتته ..
أهلا و مرحباً بكم في منشور جديد مــــــــــن ..

-مؤثرات تشويقية🔥-

" *المنشورات الإسعافية لإنقاذ الطالب الـ🦥* "

بنهظر طبعاً 🫢
حاشاك يا طالبنا العسل من الكسل و إخوته ..
لكن!
إحنا عارفين إنه أحياناً في مهام كتيرة - و أولها المذاكرة - عبء ثقيل و أزمة حقيقية و ممكن تكون سبب ألم نفسي و عضوي كمان!
فبنلجأ لـ " التسويف و المماطلة " عدونا اللدود في رحلة النجاح!!
فاااا جيناك الليلة بقاعدة مهمة جداً جداً جداً للإنجاز و الإنتاجية و ممكن كمان تكون الحل لمشكلتك!
جاهز معانا؟

-مؤثرات تشويقية تاني²🔥-

*قاعدة الخمس ثواني الجبّارة🤩🔥*
بس ده ما أي كلام حتقراه ..
تؤ تؤ تؤ 🫴🏻
ما حزرت يا عزيزنا العسل ..
المرة ده حنغوص في أعماق القاعدة و حنسبر أغوارها و حنُسقط عليها نظراتنا الاستكشافية المتفحصة🔎 و حنعرف الأسباب الحقيقية العلمية المخلياها فعّالة و عملية!
اي يلا املص نعلاتك و صحّي لي المستكشف الجواك! ..
و تعال وراي 🫳🏻..
مبدئياً كده
*ما هي قاعدة الثواني الخمس للإنجاز؟⏲️*
هي قاعدة و أداة بسيطة لتغيير السلوك و اتخاذ القرارات بسرعة بسرعة بسرعة ، قائمة على العد التنازلي من الـ5 إلى الـ1 و التحرك فوراً لعمل الاشياء الإيجابية، المفيدة و المهمة المطلوب إنجازها رغم ثقلها و صعوبتها ..
إذا فهي هدفها إنها تختك في بداية السكة و انت حتقدر تكمل بعديها براك في المهمة🤩.
بسيطة .. صح؟
طيب نجي نشوف
*فوائدها شنو وهي بتعمل شنو؟*
*أولاً*:
بتقضي على عدونا اللدود *( التسويف!)* :
القاعدة بتعمل على قطع الإمدادات سواء كانت مشاعر أو افكار أو حجج و كل البتتسلل لي راسك كل ما تفكر تعمل المهمة و يخليك تجليها و تأجلها و كمان بتوقف التفكير الزائد (overthinking)!
لتسدد صفعة محترمة ليك بأنك تقوم تشوف الوراك ايها الطالب العسل🤭.
*ثانياً*:
بتخلق *الزخم* و *الدَّفعة* المناسبة لبداية اي عمل صعب💪🏻:
بتلزك لز عشان تخلص مهامك حرفياً و بتوجهك من "المشاعر" إلى "الأفعال" و طاقتك من الهدر إلى الإنجاز..
- إنت مالك حسِّيس كده؟؟
ما ممكن تشتغل بدون تحس يعني؟؟
‏الله؟؟! 🤨 -

‏*السبب العلمي* :
- وفقًا لـ ميل روبينز (المتحدثة التحفيزية و مؤلفة كتاب The 5 seconds rule) الدماغ يبحث عن الراحة و يقاوم التغيير. العد التنازلي يُربك هذه المقاومة ويخلق "نافذة" صغيرة لاتخاذ إجراء قبل أن تعود المشاعر السلبية.
‏يعني دماغك ما كسول يا عزيزنا🤨..
‏انت ظالمه عيب عليك زاتو توصفه بكده..
هسي حيحرد و تعال شوف البنقذك منو!
ما كسول بس الحمل عليه تقيل و بيتعب من كمية القرارات الانت بتفكر فيها إشي تتغدا الليلة شنو و إشي بتفكر تخت صلصلة و لا كاتشب.. الجزمة السودا و لا البيضاء.. حأنجح و لا ما حأنجح ..
‏فبيخلق ليك أنماط تمشي عليها ما بتستهلك طاقة كتير و التسويف واحد منها! و تغييرها بيحتاج طاقة و قدرة و اختلاف في الطرق البتعامل بيها مع الأشياء فبيقاومه!

- العد التنازلي بشغل الجزء العقلاني من الدماغ (القشرة الأمامية الجبهية Prefrontal Cortex) و بيوقف تفاعل "القتال🤼أو الهروب🪂" ( Fight or Flight) و بسمح ليك تتخذ قرار سريع فبالتالي المساحة العقلية المخصصة للتفكير السلبي تقل!

- بتعزز التحكم الذاتي بتنشيط الوظائف التنفيذية في الدماغ طبعاً ، زي:
١- تثبيط الاستجابات التلقائية( صباعك البجري يوقف المنبه قبل تستوعب ده المنبه مثلاً مثلاً مثلاً يعني🤷🏻‍♀️؟)
٢- توجيه الانتباه نحو الهدف بدل المشتتات.
٣- إعادة توجيه الأفكار والسلوكيات.

-لما تكرر استخدام القاعدة بتزيد التكيف العصبي ..الدماغ بشكّل مسارات عصبية جديدة بتخلي اتخاذ القرارات الإيجابية أسهل مع الوقت و ببقى العد التنازلي هو الإشارة البستناها مخك و مبروك عليك العادات الجديدة!!🤭🔥

و عشان دائماً الخطوة الأولى هي الأصعب..
القاعدة اعتمدت على الخلط بين علم الأعصاب و علم النفس السلوكي و نظريات التعلم بهدف:
تحويل التركيز من *"المشاعر"* (التي قد تُعيقك) إلى *"الفعل"* (الذي يُحرر طاقتك).
و بكده تكون دربت دماغك على *الاستجابة للقرارات بدلًا من ردود الأفعال العاطفية*.
هوف😮‍💨
كده احنا خلّصنا رحلتنا الاستكشافية عزيزنا العسل!
نتمنى تكون استمتعت بقراءة المنشور ..
شاركنا جزءك المفضل أو معلومتك المفضلة!
و لو عندك إضافة ايها المستكشف البارع إياك تتردد في كتابتها تحت في الكومنتس!
و *تذّكر!* ..
كله تحت السيطرة طالما إنت *بتحــــــاول*🤍

سلام🫡
#FMSG
11
*التخصصات الإدارية والاقتصادية*

*تخصص إدارة الأعمال*
عزيزي
هل حصل يوم سألت نفسك عن تخصص إدارة الأعمال🤔؟
تخصص الإدارة هو التخصص الذي يعبر عن العمليات والأنشطة والمهام ، وم كدا بس وكمان يعبر عن الأمور التي تنظم الأعمال زي أعمال الشركات والمنظمات ، وممكن نستفيد من مجال الإدارة في مجالات تانيه كتير زي المحاسبة والتسويق ..

من الصفات التي يتصف بها رواد المجال دا ، من أهمها أنك تجيد المهارات الإدارية وتكون شخصيتك قياديةوتحب العمل بروح الفريق ، وتجيد ثقافة الحوار ، ودا كله ليه ؟ عشان تكون إداري ناجح ومتميز😌 ..
لحدي هنا كويسين صح ، والمجال عجبنا ؟؟ طيب أرح نشوف السلبيات والايجابيات
*الايجابيات* :
مجال الإدارة بوسع ليك فرص العمل ، والأهم الأجور مجزية جدا وقد تكون مرتفعه وطبعا دي النقطه يلي كلنا بنفتش ليها في كل المجالات ونسبة التوظيف عاليه
،وفي زيادة في الطلب على التخصص لأنه بقى أساس كل عمل .

*طيب أنت من قبيل بتكشح في الحلاوة وين سلبيات الموضوع 😂🤍؟*
*أولاً* :قد تنخفض الأجور ، بمعنى إذا م طورت من نفسك ، أكتسبت خبرات جديده اجتهدت في المجال ، يعني على حسب مجهودك حتنال أجرك .

*ثانياً* : لازم تتحمل الإرهاق وضغط العمل وكيف تقدر تتعامل مع الناس بمختلف الشخصيات لأنه في التخصص دا ح تلاقي ناس كتيره بإمزجة وحالات نفسية مختلفة ف بعض الناس ح يواجهوا صعوبه في الموضوع..

*أنا عرفت المجال والسلبيات والايجابيات وكل تفاصيله ، طيب المجالات الممكن أتوظف فيها شنو ، عششان أكون جاهز ولا كيف🌚؟؟*
يا عزيزي المجالات كتيره منها ممكن تكون تاجر ، مدير مبيعات، مدير مشتريات ، مدير إداري مدير تسويق....ألخ

وزي م قلنا ليك قبيل على قدر تعبك واجتهادك وسعيك لأنك تطور من نفسك وتزيد خبراتك حتترقى وتبقى حاجة كبيرة وتشتغل في مجال أفضل وأهم🤍 ...

*تخصص الإقتصاد*
هو علم من العلوم الإجتماعية، يهدف إلى دراسة كل م يتعلق بالسوق التجاري من حيث العرض والطلب و دراسة متطلبات السوق ، وينقسم إلى اقتصاد جزئي وكلي ولكل منهم موضع دراسة معين ..

علم الإقتصاد زي باقي العلوم الأخرى عندهم إيجابيات تعود عليك بالنفع وسلبيات يجب معرفتها عشان تقدر تتعامل معاها ...

*من الايجابيات*: بخلي تفكيرك منطقي في الأمور المالية بشكل عام وبخلي عندك وعي إبداعي ، وبتمتلك مهارة التعامل مع المشكلات الاقتصادية والخبره في الأمور المتعلقه بالبيع والشراء💁‍♂️..

*سلبياته*: صعب أنك تلقى فرصة عمل قويه بالأخص في البلاد العربية بشكل عام ، ومجالاته بتتأثر بالحاله العامه للبلد ، ولازم انك تتابع مستجدات الوضع الاقتصادي بشكل يومي وتكون في حالة دراسه مستمره للمجال ..

يااا عزيزي
*من أهم مجالات الإقتصاد* المطلوبة في سوق العمل ، هي إقتصاد السياسية ، الصحه والإسلامي وإقتصاد العلوم والتكنولوجيا..

*من المهارات* ال ممكن تساعدك انك تكون خبير إقتصادي وجيد كمان
التفكير النقدي والمهارات البحثية ، التعامل مع المعادلات الرياضية ومهارة حل المشكلات 👌

تخصص الإقتصاد كبير شديد ومتنوع ومتعدد المجالات ف كل المطلوب منك يا عزيزي تشوف المهارات المطلوبه وتنميها والوظائف المطلوبه في سوق العمل والمجال البناسبك ، عشان تقدم أفضل م عندك وتبدع👌🤍

#تخصص_جامعي
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
6
“شفرة المُرشد لاختيار المجال: ما وراء كواليس اختيار تخصص جامعي”

هل لسه محتار في التخصص؟

🤯 حاسس إنو الاختيارات كتيرة، وكلها متشابكة؟
يمكن الإجابة ما برا، لكن جواك…

ومع شوية توجيه، حتلقى الطريق الأنسب ليك.

في اللقاء دا، حنغوص في العمق، ونتكلم عن:

📌 كيف تختار التخصص المناسب ليك؟

⚖️ الفرق الحقيقي بين التخصصات الأكاديمية، ومتى تلجأ للمُرشد الأكاديمي؟

🧭 التخصصات المهمشة: هل هي فعلاً بلا مستقبل؟ ولا المجتمع هو الباهت؟

كيف الظروف الخارجية ممكن تأثر على قرارك واختياراتك؟

🎯 الدور الذهبي للأنشطة الجامعية، والتطوع، والتدريب، والمبادرات في تشكيل مسارك المهني.

وأهم حاجة حنتناول الحياة الجامعية، ونتعرف على المهارات وتنميتها.

ضيفتنا المتألقة:
شيماء هاشم عمر شمعون.

🎓 طالبة هندسة إلكترونيات – جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا – المستوى الثالث

مسؤول إعلام في أسبوع العلوم العربي.

عضوة في جمعية مخترعي أجهزة الميكاترونكس.

ناشطة في تكامل جمعيات الهندسة بجامعة السودان.

مؤسسة متجر (Violet store)

مؤسسة ومديرة تنفيذية سابقة لفريق مخترعي الهندسة الإلكترونية..

متدربة في برنامج VMS – النسخة السادسة.

عضوة في فريق تسويق منصات شركة Invisible Design.

متطوعة كمساعد مدرب في فريق المبتكرين الصغار.

موعدنا مع شيماء حيـكشف جوانب كتيرة ما بتتقال في النماذج الجامدة والكتب الأكاديمية.

حتعرف كيف تختار، ليه تختار، ومتى تغيّر.

موعد اللقاء:
📅 الجمعة 23 مايو
الساعة التاسعة مساءً بتوقيت السودان
📍 على قناة التليجرام

خليك قريب… الشفرة على وشك تنفك!

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
11🔥5
"مشوار الميل بيبدأ بخطوة، لكن لو خطيتها في الاتجاه الخطأ، حتجري ميل في طريق ما طريقك."

كنت مساهرة بالليل، بقلب في التلفون عادي، وقعت في فيديو بتكلم عن تخصص معين بالتفصيل المُمِل.

هنا وقفت وقفة مع نفسي!

من بداية الثانويّ وأنا بحلم بأني أقرأ هندسة معمار، سألت طُلاب في المجال وبحث عن ناجحين فيه، وقدر كيف أثره على المُدن مُبهر.

بس مافي يوم سألت نفسي، "هل أنا حقيقي بليق بي المجال دا؟"، "هل هو مكاني المُناسب حسب مقدراتيّ، ولا حأبدع في مكان تاني أحسن؟".

وقفتي في الفيديو التعريفي بالتخصص، خلتني أسأل نفسي ألف سؤال، وأشوف الحياة من منظور آخر.

ساهرت للصباح وما خليت أيّ تخصص وما قريت عنه، بس في تخصص واحد منهم كان بشبهني بشكل مُخيف، بيشبه أحلامي، قُدراتيّ وأسلوب حياتيّ.

بكرا الجمعة، ويوم السبت كان أول يوم في سنة ثالثة ثانويّ.

في الإجازة سجلت في المدرسة في فصل هندسية، بس صباح الجمعة، صباح آخر يوم في الإجازة كان لي كلمة ثانية.

أتكلمت مع صديقة لي وقلت ليها: "أعتقد أن كُل أسباب اختياري للهندسة المعمارية كانت تافهة-مع إحترامي العظيم للمجال لليوم-لكن أسباب اختياري للصيدلة هي واقعية شديد".

بعدها مريت للإدارة ونبهتهم أني حأحول لفصل أحياء، لم دخلت الفصل، دخلته بقناعة كبيرة، وبهدف محدد.

بس هل كدا اقتنعت أن الصيدلة مجالي المُناسب؟

لا، بعد ما انتهت تالت، أجريت بحوث مُكثفة، أولها في ذاتيّ، وآخرها في آخر مجال في الحياة.

أيام التقديم أيام عصيبة جدًا!

كُل زول بينظر براه!
قدمي دا وما تقدمي دا..
والجامعة الفلانية أحسن.

بس كنت قادرة أفرق، بين الشخص البينفع أسمع كلامه، وبين المفروض أتجاهله.

يوم المعاينة في الجامعة سألوني: "لي اخترتي صيدلة بدل طب؟"، لحظتها بكل هدوء شرحت ليهم كيف بتطابق الصيدلة طموحاتي وممكن من خلالها أوصل رسالتي البحلم أرسلها في الحياة.

واليوم وللأبد، ولو خيروني ألف مرة حاختار الصيدلة.
كل دا عشان كان عندي حاجة واحدة: "وعي بحجم عِظمة القرار دا".

وراك رحلة طويلة..
وتحديات كبيرة..
والقرار مصيريّ جدًا..
عشان كدا نحن معاك، نحن التجمع الحيدعمك عزيزي الطالب صانع المستقبل.

وعشان تبدأ الرحلة دي بوعي، ما تنسى تحضر لقاء:

*“شفرة المُرشد لاختيار المجال: ما وراء كواليس اختيار تخصص جامعي”*

اليوم على قناة التليجرام.
الساعة تسعة مساءً بتوقيت السودان.

معاك في كُل خُطوة للنجاح.🤝

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
13🔥5
Live stream scheduled for