وفي ثالث لقاء لنا في السلسلة، يسعدنا انه نقدم لقاء خاص مع إحدى هذه النماذج المشرقة. 😉🧡🔥

📍ـ روان عاطف فضل الحسن.
📍ـ طالبة السنة الرابعة في كلية الطب بجامعة الإسكندرية.

📌روان ما مجرّد طالبة طب، بل هي شخصية فعّالة في مجتمعها الجامعي. فـ هي:


- member at MSL (Medical Social Leaders).

- ⁠member at ASSA(Alexandria Students scientific Association)

- Cohead Non-communicable diseases Division - ABC Medicine Program organized by the Quality Assurance Unit at the Faculty of Medicine, Alexandria University.

- Selected as one of the top speakers at the CNS Conference⁠⁠, for batch 2026.
⁠
- ⁠OC member at many events and conferences.


فـ م تفوتوا فرصة تسمعوا لتجربة روان الملهمة في لقائنا القادم، لانه ح تشاركنا قصص من رحلتها في عالم الطب، وكيف وازنت بين دراستها ونشاطاتها المتعددة.🧡🔥

📌الزمـان:
الثلاثاء، 24 سبتمبر في تمام التاسعــة مساءًا.

📌المكـان:
على قناتنا هنا في التلجرام.

فـ اضبطوا منبهاتكم على الزمن، لانه حنكون منتظرينكم . 😉🔥

الى حين المتلقى، سلاام. 🧡

#Medx.
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG

[التقديم لمنصب المدير التنفيذي لتجمع طلاب صناع المستقبل 2024 - 2025]

إيماناً بأهمية التغيير والتجديد، وتسليماً بأهمية ضخ الدماء الجديدة، والحفاظ على حيوية وروح الاهداف التي يخدمها تجمعكم، يسرنا أن نعلن عن فتح فرصة التقديم لمنصب المدير التنفيذي للتجمع.

المعايير [متطلبات المنصب] :
-الإلمام بتفاصيل وأهداف تجمع طلاب صناع المستقبل.
-الإيمان بأهمية التطوع والعمل الخيري.
-الإيمان بالحوجة الطارئة لبلادنا لخدمة قطاع التعليم.
-التوفر ومهارات التواصل الممتازة .
-المهارات القيادية والإدارية و القدرة على حل المشكلات
-الإلمام باساسيات استخدام التقنيات و المهارات الناعمة .

متطلبات و طريقة التقديم :
ترسل المتطلبات الاتية على الإيميل معنونة بإسم المتقدم [ Fmsgsd@gmail.com ]:
1- السيرة الذاتية متضمنة معلومات التعليم والتجارب العملية والتطوعية السابقة فضلاً عن المعلومات الشخصية وصورة رسمية.
2- خطاب الدافع من صفحة واحدة.
3- خطة اوليّة من صفحتين كحد أقصى.

سيتم نشر تفاصيل الاختيار والتقييم وتحديثات مستمرة للجميع.

نتطلع لمساهماتكم 🧡.
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG.

ننوه بأن لقاء الليلة مع دكتور روان عاطف قائم ان شاءالله. 🧡🔥



📍و تم تغيير التوقيت من التاسعــة الى الثامنـة مساءًا بتوقيت الخرطوم.!
و 9 مساءًا بتوقيت القاهرة ..!

فكونوا على الموعد. 😉🔥🔥🔥🔥.

#Medx.
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG.

الأسئلة🔥🔥:

جامعة الإسكندرية
"دكتور روان عاطف فضل"

النشاطات اللاصفية بجامعة الاسكندرية

"أعزّاءنا طلاب الشهادة السودانية.🧡

أخيراً جات اللحظة المنتظرينها!🤩🔥

ـ ⭕️⭕️⭕️.

📍 تلفزيون السودان أعلن إنو امتحانات الشهادة السودانية حتكون يوم 28 ديسمبر.

بعد طول انتظار وجهد كبير، خلاص قربت ساعة الجد.🔥🔥🔥🔥

لسى في كم يوم، استغلوها كويس وذاكروا فيها بجد.🧡
نتمنى ليكم كل النجاح والسداد، وربنا يوفقكم في كل خطوة يارب.🧡


#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG.

خذ نفسك و اكمل ....💜

_نتمشى شوية؟_

فترة الامتحانات دِ معروفة إنها فترة يصحبها خوف وتوتر من كثرة التفكير.
عشان كدا يصحبي حاول تقلل من التفكير السلبي وخلي كل تفكيرك إنك ح تقدر وإنك قدرها.

*طيب نقلل الخوف والتوتر د كيف؟*
آرح معاي خطوة بخطوة.

-خلي علاقتك بربنا قوية، صلاوتك في وقتها، أذكارك، وردك اليومي، القيام"أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ "  وكتر من الدعوات.

_-تاني حاجة_ وانت خايف ومتوتر وبتفكر بطريقة سلبية أذكر ربك "سبح، هلل، كبر" ما لا يقضى بالفكر يقضى بالذكر.

_-تالت حاجة_ إنك تقرأ وتسعى وتعمل العليك ربنا سبحانه وتعالى قال: "وَأَن لَّيْسَ لِلإنسَانِ إِلَّا مَاسَعَيٰ "وأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَىٰ" ثُمَّ يُجزاَهُ الجَزاءَ الأَوْفَىٰ".

أنت لمن تسعى ربنا ح يجازيك أضعاف سعيك ♥.

_وبعدين_ ؟

-قرايتك دِ خطط ليها وأعمل جداول دراسية كدا بتحس إنك مسيطر شوية ع قرايتك، كل ما تزهج وتوتر أعمل تمارين التنفس،لازم لازم جسمك يأخد راحتو الكفاية وتناول وجبات صحية كدا تركيزك بزيد وتوترك بقل.

_آخيرا_ ؟

كتر من حل الإمتحانات القديمة وحل أوراق عمل كتيرة د بعزز ثقتك في نفسك وبقلل الخوف الجواك وبخليك مستعد كليا.

_ربنا يوفقكم ويسدد خطاكم ويسعدكم ويساعدكم ان شآء الله._

امتحانات الشهادة قرّبت و حاسي الوقت ما بكفي؟
و بتسأل نفسك كيف ح تقدر تراجع كل المواد في الزمن القليل ده؟
وخايف من انك م تستغل الفترة دي بالطريقة الصحيحة؟

م تخافوا..!🌞

جهزنا ليكم لقاء خاص مع استاذنا الغني عن التعريف..
🌟 استاذ حمدنا الله عبدالله مدني
🌟 و ح يجاوب على كل التساؤلات دي.🤩🔥



📍و حيكون معانا في تقديم اللقاء المُميز ده:
🌟 عمر عادل، طالب بكليّة الطب جامعة الخرطوم.
🌟 وعضو مؤسس في التجمع و مدير مكتب الانتاج الفكري.🧡🔥

📍الزمان:
11 اكتوبر، الســ8ـاعة مساءًا بتوقيت السّودان و التــــــــ9ـاسعـة بتوقيت القاهرة.

📍المكـان :
على قناتنا هنا.

فـ لوو انت طالب شهادة سودانية م تفوت اللقاء ده لانه معمول خصيصًا لك. 😉🔥🔥

#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG.

كلنا بنكره الفشل 😩 لكن في ناس بمثل ليهم تهديد نفسي كبير جداً ممكن يخليهم يفقدوا فرصهم في النجاح قي الحقيقة نحنا ما بنخاف من الفشل نحنا بنخاف من الشعور اللي حيجيبه الفشل وهو الشعور بالخِزْي، الشعور دا بستهدف ذاتنا وهويتنا ومشاعرنا لدرجة ممكن نلقى طرق غير واعية لتخفيف آثار الفشل مثلاً الانشغال بشئ غير مهم أثناء فترة الامتحانات بدلاً من الدراسة عشان بعدين تلقى ليك عذر وتقول : « ما كان عندي وقت كافي للقراية عشان كدا جبت الدرجة دي !».

📌طيب ليه بخاف من الفشل🤔 ؟

طبعا الأسباب كثيرة لكن أكثر الأسباب وضوحاً انه بنكون عايشين في بيئات غير داعمة مليانة بالمقارنات والكثير من الاحباط و ايضا بنركز على إخفاقاتنا السابقة مما يؤدي إلي تدني مستوى الثقة بالنفس وتقدير الذات بالاضافة إلي دا كله إنه بعض الناس مثاليين لدرجة بعيدة فدا بخليهم يخافوا يدخلوا اي تجرب جديدة ممكن يفشلوا فيها !

📌كيف اعرف اني بخاف من الفشل 🤒؟

دي 6 علامات قد تنبئك بخوفك من الفشل وهي على سبيل الذكر لا الحصر :
¹. الفشل بخليك قلقان من إنه الناس حتعتقد فيك شنو.
².الفشل بخليك قلقاً من أن يفقد الناس الاهتمام بيك.
³.الفشل بجعلك خايف إنك تحبط الناس البتقدر آراءهم.
⁴. بتميل إلي اخبار الناس سابقاً إنك مابتتوقع النجاح عشان تخفض سقف توقعاتهم.
⁵. بتشتت انتباك بمهام وبعدين بتلاقي إنها ماكانت مهمة في الزمن داك.
⁶.بتميل إلي المماطلة والتسويف.

📌طيب اعمل شنو لو عندي خوف من الفشل 😷؟

¹.اعترف بخوفك 📜:
اعترف بخوفك واتقبله من خلال انه تفضفض لزول بتثق فيه حتلقى منه تشجيع وتعاطف ودا بعزز تقديرك بذاتك وبقلل من الإحباط طيب لو ما لقيت شخص؟ اكتب اي حاجة خايف منها في ورقة.

².ركز على الجوانب التي تقع تحت سيطرتك🪇 :
حدد الجوانب المهمة وركز عليها على سبيل المثال انا فشلت في المادة الفلانية عشان «بقرا من تلخيص الاستاذ» فحدد هدفك انك تقرا من الكتاب والملخص وتحل اسئلة وامتحانات بكدا انت بتوسع أُفقك فإستحالة تفشل تاني.

الفشل عبارة عن كائن أسود غامض كل ماتعترف بيه وتتقبله في حياتك وتحاول تسيطر عليه بتلاقي إنه اختفى وأصبح مقدور عليه ☁️💙.