تابعوا محتوى اليوم العالمي للسكري على قناة FMSGMEDX
https://t.me/FMSGmedx
https://t.me/FMSGmedx
Telegram
FMSG Medx
قناة طبية أكاديمية تابعة لمبادرة FMSG .
رابط قناة FMSG الرئيسية :
https://t.me/sdfmsg
رابط قناة FMSG الرئيسية :
https://t.me/sdfmsg
🔥1
نسيت انواع الحاجة دي ،لخبطت في قوانين الفيزياء ،الفرق بين المادتين في التفاعل ما عرفته .....الخ
كلها جمل بنسمعها وقت الامتحانات وعشان نحل المشكلة دي كتبنا ليكم البوست دا تمام ؟!
ايوا تمام
طيب يلا ارح نشوف حنحلها كيف .
يا طالب يا عزيز الاسئلة الفوق دي بنحلها بطرق واستراتيجيات المذاكرة ،اي اي استراتيجيات يعني يا الحبيب حنخطط ونضع جدول عديل للمذاكرة.
من الطرق دي انو نحن بنقسم المادة إلى اجزاء على فترات متباعدة شوية (مثلاً كل خميس من الساعة ٨ لحدي ٩ حاقرا كمياء باب العضوية )، الطريقة دي حتخليك تركز على المعلومات المهمة في الدرس ولمن يجي الاسبوع التاني تراجع وتتذكر الدرس الفات حتى تدخل على درس جديد وبكدا حتكون بتضرب عصفورين بحجر واحد يا الحبيب (مذاكرة درس جديد ومراجعة درس سابق ).
يا طالب يا عزيز عارف انو برضو خلال اليوم ممكن تقرأ كم مادة والافضل يكون مختلفات او مادة واحدة لكن الابواب مختلفة .
قعدة واحدة وانتهي من المادة للإمتحان ؛دي طريقة غلط وانت كدا بتضيع في وقتك لا غير الاحسن إنك تقرا في فترات متقطع (تقرا ربع ساعة مثلا وتوقف شوية وتاني تقرا ربع ساعة وتوقف وهكذا 🌚).
لو عندك مادة حفظها كتير ممكن تستخدم الخرائط الذهنية خصوصا في الدروس البكون فيها انواع ،وأقسام،ومباديء واي تعدد .
بنتمنى البوست يفيدكم وبنتمنى ليكم مذاكرة ودراسة جميلة وخفيفة على قلوبكم ♥️
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
كلها جمل بنسمعها وقت الامتحانات وعشان نحل المشكلة دي كتبنا ليكم البوست دا تمام ؟!
ايوا تمام
طيب يلا ارح نشوف حنحلها كيف .
يا طالب يا عزيز الاسئلة الفوق دي بنحلها بطرق واستراتيجيات المذاكرة ،اي اي استراتيجيات يعني يا الحبيب حنخطط ونضع جدول عديل للمذاكرة.
من الطرق دي انو نحن بنقسم المادة إلى اجزاء على فترات متباعدة شوية (مثلاً كل خميس من الساعة ٨ لحدي ٩ حاقرا كمياء باب العضوية )، الطريقة دي حتخليك تركز على المعلومات المهمة في الدرس ولمن يجي الاسبوع التاني تراجع وتتذكر الدرس الفات حتى تدخل على درس جديد وبكدا حتكون بتضرب عصفورين بحجر واحد يا الحبيب (مذاكرة درس جديد ومراجعة درس سابق ).
يا طالب يا عزيز عارف انو برضو خلال اليوم ممكن تقرأ كم مادة والافضل يكون مختلفات او مادة واحدة لكن الابواب مختلفة .
قعدة واحدة وانتهي من المادة للإمتحان ؛دي طريقة غلط وانت كدا بتضيع في وقتك لا غير الاحسن إنك تقرا في فترات متقطع (تقرا ربع ساعة مثلا وتوقف شوية وتاني تقرا ربع ساعة وتوقف وهكذا 🌚).
لو عندك مادة حفظها كتير ممكن تستخدم الخرائط الذهنية خصوصا في الدروس البكون فيها انواع ،وأقسام،ومباديء واي تعدد .
بنتمنى البوست يفيدكم وبنتمنى ليكم مذاكرة ودراسة جميلة وخفيفة على قلوبكم ♥️
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
❤11
إنَّ الأحلام العظيمة لا يمكن أبدًا أن نجدها على أرصفة الشوارع ، إنَّها تسكن أبراجًا و تحتاج إلى جُهدٍ كبير و كذلك حُلمك💙.
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
❤9🔥1
اغلبنا في مرحلة الثانوي بنكون جايطين وما عارفين نختار مجالنا الجامعي عل أي أساس...
وبنسأل الناس الأكبر مننا انو اخترتوا مجالاتكم عل اي اساس ؟
وهل كلام الناس صاح انو ماف مجالات أحسن من المجالات الطبية والهندسة ...
وباقي المجالات كشا مشى ساي ؟؟😢
وهل بالجد المجالات الطبية والهندسية هي ال Top وفرص عملها مضمونة مية المية وبعد اتخرج حأشتغل طوالي وابقى جلابي و الف العالم كله ؟ 😎
وغيره من الأسئلة الكتيرة البنطرحها لروحنا وما لاقين ناس يجاولوا لينا عليها .
وموضوع اختيار المجال موضوع صعب و حساس جدا لأنه جزء من حياتنا حيعتمد عليه وحيأثر بحياتنا بصورة كبيرة .
فقبل ما نعرف انو عل اي اساس يفترض نختار المجال الحيكون مناسب معانا...
لازم نشوف أول شي انواع تفكير اغلبية الناس الحولينا في مجتمعنا السوداني بخصوص اختيار المجال ..😁
النوعية الأولى : اختاروا مجالاتهم بناء عل رغبتهم الخاصة وشغفهم تجاه المجال وشايفين روحهم في المجال وحيقدروا يبدعوا ويكونوا متميزين في المجال.
النوعية التانية : حكمتهم نسبهم.. في كمية عندهم رغبة في مجال معين لكن نسبهم ما سمحت ليهم فإضطروا يغيروا مجالهم .
النوعية التالتة : جابوا نسب عالية ونسبهم بدخلهم اي مجال وما عارفين يختاروا اي مجال ينفع معاهم واختاروا اي مجال من طرف والنوعية دي بذات ماشة ورا اراء المجتمع عموما انو المجالات الطبية والهندسية مجالات قمة أما المجالات التانية مجالات كشا مشى. 🤸
النوعية الرابعة : همهم المكانة الإجتماعية والقروش ما اكتر .
النوعية الخامسة : اهاليهم بكونوا فارضين عليهم مجالات معينة وبتكون ما رغبتهم للأسف والنوعية دي من الأهالي بحاولوا يحققوا احلامهم الخاصة في عيالهم .
فخليكم متابعين معانا في البوستات الجاية عشان تعرفوا معانا اكتر و اكتر عن #كيفية_اختيار_المجال_الجامعي
📌ونصيحة مننا ... ما تقارنوا المجالات ببعض وماف مجال أحسن من مجال وماف حاجة اسمها مجالات قمة أو كدا دي مفاهيم مجتمعية خاطئة ومتوارثة للأسف اي مجال عنده مكانته وقيمته وفائدته ..
دا تاني برجع ليك تختار المجال الشايف فيهو نفسك وحتقدر تكون متميز فيهو لقدام وطالما كنت متميز في مجالك البتحبه الفرص حتجيك من وين لوين ..
فبس خليكم متابعين معانا عشان تعرفوا كيف تختاروا صاح .✨💛
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
وبنسأل الناس الأكبر مننا انو اخترتوا مجالاتكم عل اي اساس ؟
وهل كلام الناس صاح انو ماف مجالات أحسن من المجالات الطبية والهندسة ...
وباقي المجالات كشا مشى ساي ؟؟😢
وهل بالجد المجالات الطبية والهندسية هي ال Top وفرص عملها مضمونة مية المية وبعد اتخرج حأشتغل طوالي وابقى جلابي و الف العالم كله ؟ 😎
وغيره من الأسئلة الكتيرة البنطرحها لروحنا وما لاقين ناس يجاولوا لينا عليها .
وموضوع اختيار المجال موضوع صعب و حساس جدا لأنه جزء من حياتنا حيعتمد عليه وحيأثر بحياتنا بصورة كبيرة .
فقبل ما نعرف انو عل اي اساس يفترض نختار المجال الحيكون مناسب معانا...
لازم نشوف أول شي انواع تفكير اغلبية الناس الحولينا في مجتمعنا السوداني بخصوص اختيار المجال ..😁
النوعية الأولى : اختاروا مجالاتهم بناء عل رغبتهم الخاصة وشغفهم تجاه المجال وشايفين روحهم في المجال وحيقدروا يبدعوا ويكونوا متميزين في المجال.
النوعية التانية : حكمتهم نسبهم.. في كمية عندهم رغبة في مجال معين لكن نسبهم ما سمحت ليهم فإضطروا يغيروا مجالهم .
النوعية التالتة : جابوا نسب عالية ونسبهم بدخلهم اي مجال وما عارفين يختاروا اي مجال ينفع معاهم واختاروا اي مجال من طرف والنوعية دي بذات ماشة ورا اراء المجتمع عموما انو المجالات الطبية والهندسية مجالات قمة أما المجالات التانية مجالات كشا مشى. 🤸
النوعية الرابعة : همهم المكانة الإجتماعية والقروش ما اكتر .
النوعية الخامسة : اهاليهم بكونوا فارضين عليهم مجالات معينة وبتكون ما رغبتهم للأسف والنوعية دي من الأهالي بحاولوا يحققوا احلامهم الخاصة في عيالهم .
فخليكم متابعين معانا في البوستات الجاية عشان تعرفوا معانا اكتر و اكتر عن #كيفية_اختيار_المجال_الجامعي
📌ونصيحة مننا ... ما تقارنوا المجالات ببعض وماف مجال أحسن من مجال وماف حاجة اسمها مجالات قمة أو كدا دي مفاهيم مجتمعية خاطئة ومتوارثة للأسف اي مجال عنده مكانته وقيمته وفائدته ..
دا تاني برجع ليك تختار المجال الشايف فيهو نفسك وحتقدر تكون متميز فيهو لقدام وطالما كنت متميز في مجالك البتحبه الفرص حتجيك من وين لوين ..
فبس خليكم متابعين معانا عشان تعرفوا كيف تختاروا صاح .✨💛
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤11
قصة نجاح 🌼
انا طالبة من الجزيرة امتحنت الشهادة السودانية في 2009 احرزت 81% قدمت في عدة جامعات لكن كنت عايزه مختبرات جامعة السودان للعوم والتكنولوجيا لكن للأسف شالوني كلية العلوم الرياضية جامعة الخرطوم وانا كنت بكره الرياضيات شديد و ما بعرف فيها حاجة من الثانوي فقررت اترك الجامعة وارجع تاني الثانوي لكن عندي اختي الاكبر مني قالت لي "انت ما ضروري تكون في المكان الانت عايزو بس انت لازم تكون متميزة في المكان انت فيهو " ومن هنا انا بقيت افكر لي انا م اتحدى نفسي شوية واكون متميزة دخلت الجامعة واجتهدت وبعد الامتحانات مشيت عشان اشوف النتيجه في البورد لكن المفاجأة انو انا جايبه 3.80 في الرياضيات و 3.50 في المعدل (بروف الدفعة)
اتخرجت 2014 بتقدير إمتياز حضرت الماجستير و الدكتوراه في أمريكا في الذكاء الإصطناعي واليوم انا باحثه في معهد بنسلفانيا لذكاء الاصطناعي.
#نصيحة 🌼
اذا قدمت وشالوك في جامعة او تخصص انت ما عايزو م ترفض لانو والله عن تجربه الرغبة الحقيقيّة بتجي في الجامعة لأنك في البداية انت بتكون ما عارف كتير عن الجامعة أو التخصص لكن بعد تدخل الجامعة بتعرف اكتر وتلقائياً الرغبة بتجيك واتأكد تماماً إنو كل شئ جاي من ربنا لخير دائماً.
"( وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوُ شَيْئَاً وَهُوَ خَيْرٌا لَكُمْ...)"💛✨️
#قصص_نجاح
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
انا طالبة من الجزيرة امتحنت الشهادة السودانية في 2009 احرزت 81% قدمت في عدة جامعات لكن كنت عايزه مختبرات جامعة السودان للعوم والتكنولوجيا لكن للأسف شالوني كلية العلوم الرياضية جامعة الخرطوم وانا كنت بكره الرياضيات شديد و ما بعرف فيها حاجة من الثانوي فقررت اترك الجامعة وارجع تاني الثانوي لكن عندي اختي الاكبر مني قالت لي "انت ما ضروري تكون في المكان الانت عايزو بس انت لازم تكون متميزة في المكان انت فيهو " ومن هنا انا بقيت افكر لي انا م اتحدى نفسي شوية واكون متميزة دخلت الجامعة واجتهدت وبعد الامتحانات مشيت عشان اشوف النتيجه في البورد لكن المفاجأة انو انا جايبه 3.80 في الرياضيات و 3.50 في المعدل (بروف الدفعة)
اتخرجت 2014 بتقدير إمتياز حضرت الماجستير و الدكتوراه في أمريكا في الذكاء الإصطناعي واليوم انا باحثه في معهد بنسلفانيا لذكاء الاصطناعي.
#نصيحة 🌼
اذا قدمت وشالوك في جامعة او تخصص انت ما عايزو م ترفض لانو والله عن تجربه الرغبة الحقيقيّة بتجي في الجامعة لأنك في البداية انت بتكون ما عارف كتير عن الجامعة أو التخصص لكن بعد تدخل الجامعة بتعرف اكتر وتلقائياً الرغبة بتجيك واتأكد تماماً إنو كل شئ جاي من ربنا لخير دائماً.
"( وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوُ شَيْئَاً وَهُوَ خَيْرٌا لَكُمْ...)"💛✨️
#قصص_نجاح
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
❤38🤩3🔥1
marketing !
حصل جاتك ايميلات كتيرة من مواقع سجلت فيها دخول ؟
أو فتحت لينك و قال ليك اضغط هنا و استنى كم ثانية ؟
خلينا من الإيميلات ، إذا انت حتفتح مشروع ، شنو أول شيء بتفكر فيه بعد تحدد نوع مشروعك و الخدمة اللي بتقدمها ؟
أوصل خدماتي دي للناس ،و الناس تعرفني .
طيب كيف ؟
حتقول لي ممكن ادفع لي زول عنده متابعين كتار عشان يعلن لي عن مشروعي .
أو ممكن برضو اعمل لوحة إعلانية زي بتاعين المحلات لما يكتبو
" خمسة قوالب زبادي 1000 جنية "
ممتاز ، الكلام الفوق دا كله بيندرج تحت مسمى فضفاض و عالم كبير اسمه
Marketing | التسويق
للآن مافي تعريف محدد قدر يوصف لينا التسويق تحديداً هو شنو بس فيليب كوتلر اللي بيعتبر الأب الروحي للتسويق - و اللي وصفه جيم كولينز مؤلف كتاب من جيد إلى عظيم بإنه حكيم التسويق - قال إنه التسويق هو تلبية الإحتياجات بشكل مربح .
خليني أرجع شويه بالزمن و اسألك تفتكر زمان كان في تسويق ؟
الإجابة لأ .
طيب و السبب ؟
لانه زمان ما كانت في سِلع و منتوجات صناعية كتيرة أصلا عشان يسوّقو ليها ولا كان في مقدمين خدمات أو شركات متطورة ، بالتالي مافي منافسة ، يبقى ما كانو محتاجين لي تسويق .
بالمختصر كان في "قلّة في الإنتاج و زيادة في الطلب" .
تفتكر ليه انا بسوّق ؟ أو الهدف شنو من انه الشركات دي تعمل قسم كبير للماركتينج و تدفع فيه قروش كتيرة ؟
في شركات بتسوق عشان تعزز و تزيد الوعي بخدماتها اللي بتقدمها ، أو عشان تكسب ولاء عملائها ليها هي وبس و كمان تكسب ثقة الجمهور
و الأهم من دا كله عشان تزيد مبيعاتها و تحقق أقصى ربح ممكن .
أو حتى تصل للأسواق العالمية .
طيب هو التسويق دا يعني ايي إعلان في ايي مكان وخلاص ؟
= لأ ، التسويق يا عزيزي عنده انواع و أقسام بتتحدد على حسب منتجاتك و الميزانية بتاعتك و الموارد و أهم نقطة بنحدد على أساسها هي جمهورك اللي عايز تستهدفه .
فمثلاً في مثال قوالب الزبادي ، ما ممكن أعمل لي إعلان في تويتر أو اقول عاوزة اسوق الزبادي حقي بالإيميل !
شنو هي أبرز انواع التسويق ؟
_ Traditional Marketing
أو التسويق التقليدي
ودا زي الإعلانات في المحلات التجارية .
_ Outbound Marketing
أو التسويق الخارجي .
_ Inbound Marketing
التسويق الداخلي .
_ Digital Marketing
التسويق الرقمي .
و الأخير هو من أشهر انواع التسويق و كلنا يمكن نكون عارفين يعني شنو ديجيتال ماركتينج .
كل نوع من الأنواع دي عنده استراتيجيات و تكتيكات مختلفة بتكمّل بعضها ، في شركات بتستخدم نوع واحد و شركات تانية بتستخدم أكتر من نوع .
و بما انه وضحنا انواع التسويق وجب انه اقول انه مافي طريقة صح أو خطأ للتسويق لمشاريعك و خدماتك طالما انها فعّالة في توصيل المعلومة و التواصل مع جمهورك ✅
في الكومنتات أكتبو لينا بتعرفو شنو عن انواع التسويق ؟
و ما تنسو اللايك و الشير ، و استنونا في بوست جديد عن مهارات الماركتينج 🤩 .
والسلام عليكم ورحمه الله
#tech_skills
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
حصل جاتك ايميلات كتيرة من مواقع سجلت فيها دخول ؟
أو فتحت لينك و قال ليك اضغط هنا و استنى كم ثانية ؟
خلينا من الإيميلات ، إذا انت حتفتح مشروع ، شنو أول شيء بتفكر فيه بعد تحدد نوع مشروعك و الخدمة اللي بتقدمها ؟
أوصل خدماتي دي للناس ،و الناس تعرفني .
طيب كيف ؟
حتقول لي ممكن ادفع لي زول عنده متابعين كتار عشان يعلن لي عن مشروعي .
أو ممكن برضو اعمل لوحة إعلانية زي بتاعين المحلات لما يكتبو
" خمسة قوالب زبادي 1000 جنية "
ممتاز ، الكلام الفوق دا كله بيندرج تحت مسمى فضفاض و عالم كبير اسمه
Marketing | التسويق
للآن مافي تعريف محدد قدر يوصف لينا التسويق تحديداً هو شنو بس فيليب كوتلر اللي بيعتبر الأب الروحي للتسويق - و اللي وصفه جيم كولينز مؤلف كتاب من جيد إلى عظيم بإنه حكيم التسويق - قال إنه التسويق هو تلبية الإحتياجات بشكل مربح .
خليني أرجع شويه بالزمن و اسألك تفتكر زمان كان في تسويق ؟
الإجابة لأ .
طيب و السبب ؟
لانه زمان ما كانت في سِلع و منتوجات صناعية كتيرة أصلا عشان يسوّقو ليها ولا كان في مقدمين خدمات أو شركات متطورة ، بالتالي مافي منافسة ، يبقى ما كانو محتاجين لي تسويق .
بالمختصر كان في "قلّة في الإنتاج و زيادة في الطلب" .
تفتكر ليه انا بسوّق ؟ أو الهدف شنو من انه الشركات دي تعمل قسم كبير للماركتينج و تدفع فيه قروش كتيرة ؟
في شركات بتسوق عشان تعزز و تزيد الوعي بخدماتها اللي بتقدمها ، أو عشان تكسب ولاء عملائها ليها هي وبس و كمان تكسب ثقة الجمهور
و الأهم من دا كله عشان تزيد مبيعاتها و تحقق أقصى ربح ممكن .
أو حتى تصل للأسواق العالمية .
طيب هو التسويق دا يعني ايي إعلان في ايي مكان وخلاص ؟
= لأ ، التسويق يا عزيزي عنده انواع و أقسام بتتحدد على حسب منتجاتك و الميزانية بتاعتك و الموارد و أهم نقطة بنحدد على أساسها هي جمهورك اللي عايز تستهدفه .
فمثلاً في مثال قوالب الزبادي ، ما ممكن أعمل لي إعلان في تويتر أو اقول عاوزة اسوق الزبادي حقي بالإيميل !
شنو هي أبرز انواع التسويق ؟
_ Traditional Marketing
أو التسويق التقليدي
ودا زي الإعلانات في المحلات التجارية .
_ Outbound Marketing
أو التسويق الخارجي .
_ Inbound Marketing
التسويق الداخلي .
_ Digital Marketing
التسويق الرقمي .
و الأخير هو من أشهر انواع التسويق و كلنا يمكن نكون عارفين يعني شنو ديجيتال ماركتينج .
كل نوع من الأنواع دي عنده استراتيجيات و تكتيكات مختلفة بتكمّل بعضها ، في شركات بتستخدم نوع واحد و شركات تانية بتستخدم أكتر من نوع .
و بما انه وضحنا انواع التسويق وجب انه اقول انه مافي طريقة صح أو خطأ للتسويق لمشاريعك و خدماتك طالما انها فعّالة في توصيل المعلومة و التواصل مع جمهورك ✅
في الكومنتات أكتبو لينا بتعرفو شنو عن انواع التسويق ؟
و ما تنسو اللايك و الشير ، و استنونا في بوست جديد عن مهارات الماركتينج 🤩 .
والسلام عليكم ورحمه الله
#tech_skills
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#fmsg
🔥5
أحبائنا وأعزائنا طلاب الشهادة السودانية، سلامٌ من الله عليكم،
كيفكم يا حلوين، قاعدين تقروا كمان؟ الحرب دا ما ح تطول أوعه تعملوا رايحين.
جيناكم الليلة في فقرتنا "استراتيجيات المذاكرة" بواحد من أهم المواضيع البعاني منها أغلب الطلاب، ويمكن هي السبب الأساسي لأغلب المعضلات البتواجهك كطالب، ألا وهي " النسيان".
في أسباب كثيرة بتخليك تنسى المواد الذاكرتها أو المعلومات الاجتهدت في حفظها ومرات كمان في نص الامتحان، ما بس خلال المذاكرة، ومنها:
١. عدم التركيز:
من أهم أسباب "التنشنة" والنسيان، لأنك يا عزيز بتكون للسنة كلها مشغول البال، أو يعني أثناء ما أنت بتذاكر، بالك في حتة تانية؛ فأكيد ح تنسى.
٢. الإجهاد والتعب:
يمكن كمان تنسى بسبب الإرهاق الجسدي أو العقلي، ودا بسبب ليك التشتت الذهني وبالتالي ما ح تقدر تركز، وكدا برضو بقلل من مقدرتك على الاستيعاب.
٣.المذاكرة العشوائية:
ودي طبعاً ما ح تأثر على كيفية الحفظ وتخزين المعلومات، يمكن كمان تجوط ليك الكلام كله، يعني مثلاً عدم وضعك لخطة معينة، أو تكرار المعلومات بطريقة منظمة، أو حتى كتابة الملاحظات الصغيرة ديك، وكلها تقنيات بتساعدك على تثبيت المعلومات في ذاكرتك.
٤. عدم أخذ القسط الكافي من النوم والراحة:
نجي لي آخر نقطة من أسباب النسيان، فأنت يا عزيز إذ ما أخذت راحتك ونمت عدد ساعات مناسب؛ ح يأدي للإجهاد ومنها التعب وح تنسى المعلومات.
طيب نجي لي طريقة العلاج، الموضوع بسيييط جداً وأغلب الكلام ذكرناه في الاسباب؛ لذلك مطلوب منك الآتي:
خت في نفسك الرغبة، وأبعد من مصادر التشتت يعني لم تجي تذاكر ما تقعد في حتة ما ملائمة للدراسة. أيضاً اتناول الكثير من الوجبات البروتينية والوجبات الغنية بالفيتامينات وأبعد من المنبهات والكافيين، لأنها بتضعف من قوة الذاكرة، وأكيد طبعاً الراحة وابتعد من التوتر والقلق والسهر.
ولازم تخت نهج معين أو جدول مذاكرة عشان المعلومات ما تضيع منك.
وأبقوا عافية، وما تبخل على أصحابك بالمعلومة والشير.
#تجمع_صناع_المستقبل
#fmsg
كيفكم يا حلوين، قاعدين تقروا كمان؟ الحرب دا ما ح تطول أوعه تعملوا رايحين.
جيناكم الليلة في فقرتنا "استراتيجيات المذاكرة" بواحد من أهم المواضيع البعاني منها أغلب الطلاب، ويمكن هي السبب الأساسي لأغلب المعضلات البتواجهك كطالب، ألا وهي " النسيان".
في أسباب كثيرة بتخليك تنسى المواد الذاكرتها أو المعلومات الاجتهدت في حفظها ومرات كمان في نص الامتحان، ما بس خلال المذاكرة، ومنها:
١. عدم التركيز:
من أهم أسباب "التنشنة" والنسيان، لأنك يا عزيز بتكون للسنة كلها مشغول البال، أو يعني أثناء ما أنت بتذاكر، بالك في حتة تانية؛ فأكيد ح تنسى.
٢. الإجهاد والتعب:
يمكن كمان تنسى بسبب الإرهاق الجسدي أو العقلي، ودا بسبب ليك التشتت الذهني وبالتالي ما ح تقدر تركز، وكدا برضو بقلل من مقدرتك على الاستيعاب.
٣.المذاكرة العشوائية:
ودي طبعاً ما ح تأثر على كيفية الحفظ وتخزين المعلومات، يمكن كمان تجوط ليك الكلام كله، يعني مثلاً عدم وضعك لخطة معينة، أو تكرار المعلومات بطريقة منظمة، أو حتى كتابة الملاحظات الصغيرة ديك، وكلها تقنيات بتساعدك على تثبيت المعلومات في ذاكرتك.
٤. عدم أخذ القسط الكافي من النوم والراحة:
نجي لي آخر نقطة من أسباب النسيان، فأنت يا عزيز إذ ما أخذت راحتك ونمت عدد ساعات مناسب؛ ح يأدي للإجهاد ومنها التعب وح تنسى المعلومات.
طيب نجي لي طريقة العلاج، الموضوع بسيييط جداً وأغلب الكلام ذكرناه في الاسباب؛ لذلك مطلوب منك الآتي:
خت في نفسك الرغبة، وأبعد من مصادر التشتت يعني لم تجي تذاكر ما تقعد في حتة ما ملائمة للدراسة. أيضاً اتناول الكثير من الوجبات البروتينية والوجبات الغنية بالفيتامينات وأبعد من المنبهات والكافيين، لأنها بتضعف من قوة الذاكرة، وأكيد طبعاً الراحة وابتعد من التوتر والقلق والسهر.
ولازم تخت نهج معين أو جدول مذاكرة عشان المعلومات ما تضيع منك.
وأبقوا عافية، وما تبخل على أصحابك بالمعلومة والشير.
#تجمع_صناع_المستقبل
#fmsg
❤13
سلام منا وعليكم 🩵
- كتير جداََ من الناس في ورطة كبيرة مع التوازن والثبات في مجال معين..
وأحب أقول ليك إنو رحلة الطبيب إلى الحظيرة هي عبارة عن career transision ناجح جداََ..
لكن!
هل في كل الأحوال انت ممكن تعمل shift أو transision؟!
والتردد والثبات بسبب شنو، هل دا شي طبيعي!
ولا خلل في الاختيار ولا منظومة أخرى من الشؤون الدراسية والمهنية 🤷🏻♀️
- وكيف نحن نتدرج في مرحلة من المراحل الدراسية للمراحل المهنية المفتوحة دي، هل دا شي ساهل ولا محتاج عصرة ولا محتاج بخرة 🫴🏻✨
- عزيزي المتابع لسلسلة إختر مجالك، قبل ما تبدأ تفكر في مجال معين أعمل عملية هجومية وفعل وضعية المغناطيس وركز شديد!
ووضعية المغناطيس هي عبارة عن عملية مركبة من بحث ومقارنه مع مراعاة الفرص المتوفرة والعادات والمهارات برئاسة الشغف 🫴🏻🔥
ودي حاجة بتسهل عليك الخروج من " النقطة العمياء" اللي إنت بمقتضاها تنتظر تذكية من شخص آخر عشان تعرف تنهض عشان تختار مجالك بإحترافية 🏃🏻♀️✨
وواحدة من أهم الحاجات اللي ممكن تساعدك في الخروج من النقطة العمياء مقاييس في التحليل زي " MBTI و skills hunt" وغيرهم..
والمهمة الأساسية للمقاييس دي إنها تعرض ليك مهاراتك اللي بتناسب المجال اللي إنت عاوز تدخلو وهكذا..
فخليك متابع معانا في البوستات الجاية من السلسلة دي عشان تختار مجالك بعناية 🩵..
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
- كتير جداََ من الناس في ورطة كبيرة مع التوازن والثبات في مجال معين..
وأحب أقول ليك إنو رحلة الطبيب إلى الحظيرة هي عبارة عن career transision ناجح جداََ..
لكن!
هل في كل الأحوال انت ممكن تعمل shift أو transision؟!
والتردد والثبات بسبب شنو، هل دا شي طبيعي!
ولا خلل في الاختيار ولا منظومة أخرى من الشؤون الدراسية والمهنية 🤷🏻♀️
- وكيف نحن نتدرج في مرحلة من المراحل الدراسية للمراحل المهنية المفتوحة دي، هل دا شي ساهل ولا محتاج عصرة ولا محتاج بخرة 🫴🏻✨
- عزيزي المتابع لسلسلة إختر مجالك، قبل ما تبدأ تفكر في مجال معين أعمل عملية هجومية وفعل وضعية المغناطيس وركز شديد!
ووضعية المغناطيس هي عبارة عن عملية مركبة من بحث ومقارنه مع مراعاة الفرص المتوفرة والعادات والمهارات برئاسة الشغف 🫴🏻🔥
ودي حاجة بتسهل عليك الخروج من " النقطة العمياء" اللي إنت بمقتضاها تنتظر تذكية من شخص آخر عشان تعرف تنهض عشان تختار مجالك بإحترافية 🏃🏻♀️✨
وواحدة من أهم الحاجات اللي ممكن تساعدك في الخروج من النقطة العمياء مقاييس في التحليل زي " MBTI و skills hunt" وغيرهم..
والمهمة الأساسية للمقاييس دي إنها تعرض ليك مهاراتك اللي بتناسب المجال اللي إنت عاوز تدخلو وهكذا..
فخليك متابع معانا في البوستات الجاية من السلسلة دي عشان تختار مجالك بعناية 🩵..
#تجمع_طلاب_صناع_المستقبل
#FMSG
❤6
الفترة دي خالص ما مطلوب مِننا حاجة فوق طاقتنا نعمل البنقدر عليهو وبس نحاول نقدم لي روحنا المحتاجاهو مهما كان عشان حقيقي نحنا ما بنستاهل القدر دا من التعب النفسي أو أي نوع من التعب عموما ... حاجة ماساهلة انك كل يوم بتحدي نفسك عشان تقدم حاجة لبعدين وتكون اضافة لي مستقبلك وخليك عارفة انو ربنا معاك وان شاء الله ح تصل لي الانت عاوزو خلي ايمانك كبير بي ربنا وانطلق🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#تجمع_صناع_المستقبل
#fmsg
#تجمع_صناع_المستقبل
#fmsg
❤10
شباب السلام عليكم👋🔥.
طبعا عارفكم كلكم زهجتو من الوضع وحاسين انو ضاقت بيكم وم بتتجازف 🥹🪐،طبيعي والله واذا انت ما حسيت بالحجات دي انت انسان غير طبيعي✨.
🛑 بدايه تحسين المواد العلميه لطلاب الشهاده السودانيه وضمان الدرجات الاعلى او بالارجح ضمن ال100 الاوائل🛑.
🦠ماده الأحياء🦠.
ابسط واسهل المواد بالمختصر وممكن تضمن درجه فوق ال95 بي كل بساطه اذا اتبععت الحاجات الح اقولها دي😍.
حماس حماس والله 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
طيب ي كوتش أحمد كيف اضمن فوق ال95 الامتحانات بتجي صعبه شديدد 🥹.؟؟؟؟؟
دا السؤال البدور في دماغ كل ممتحن وانا أجزم انو الاحياء دي اكتر ماده بخافو منها الممتحنين حتى اوائل الشهاده السودانيه🤦♂️.
خوفتنا يا أحمد انت بتقول في شنو.؟؟
دقيقه دقيقه خليكم ريلاكس ح اوضح ف النقاط الجايه دي🤷♂️.
تعريف عام بالكتاب:
الكتاب صغير ومختصر ومتوسط نوعا ما في عدد الصفحات بحتوي على 3 فصول.
_فصل التكاثر 🦠.
_فصل الوراثة🧠.
_فصل النظام البيئي🌳.
اولا فصل التكاثر:.
من اكتر الابواب سلاسله ومتعه حتى انت بتحس انو في شغف شديد في التدريس (الحصص بتكون ممتعه شديد) وانا اجزم انو معظم استاذه ماده الاحياء
كفوؤيين.
طيب اذا احنا فهمنا وسجلنا النقاط المهمه اللي بقولها الاستاذ تاني نعمل شنو ف المذاكره؟🤷♂️
طيب ي شاطر وي شاطره تجي تجهز تربيزتك وكل الحجات البتحتاجها عشان عقلك ما يوسوس ليك في نص المذاكره ويخترع ليك حيله هروب. تبدا تقرا عادي النصوص مهم تحفظها كلها نصاً(انت فهمت من الحصه الحفظ بكون ليك عادي طبعا🤣❤️.)بعدها الرسومات دي اهم شي ي شباب ركزو في رسومات باب التكاثررررر الحاجه دي نفسي اعملها بخط احمر .🛑
ركزو ف اي رسمه ورسمات الكتاب الما موضحه شوفو ليها اي مذكره او اسأل اي أستاذ او من أي *مصيبه زمان* (lam so sorry).💭.
وبي كدا بتكون عابر نوعا ما.🪐.
_فصل الوراثه:
من اسهل الابواب وم بحتاج حفظ واجتهاد كتير مدموج فهم بحفظ بس نسبه الفهم كبيره شديد فالباب دا اظن ما فيهر تركات كتيره بس بيحتاج التركيز الكامل في الحصه.🥹
_فصل النطام البيئي:
تقريباً في نظري اسهل باب بس في البدايات بتشوفو اصعب 🤣🤣🤣(كيف يعنيي؟؟؟)
لانك بتحس بي طفره ،يعني تغيير في النمط بتاعك والاستايل كلو ،لانو كلو حفظ حفظ حفظ بحت ،نسبه الفهم تكاد انها تنعدم.
ود اكتر باب بتستعين فيهو بالمذكرات عشن تحفط النقاط بتاعت اي نص بس خليك مصندد فيهو بتعبر طوالي.🌏🦠🧠🌳.
الارت بلوك مسيطر🤦♂️.
🪐👋.
طبعا عارفكم كلكم زهجتو من الوضع وحاسين انو ضاقت بيكم وم بتتجازف 🥹🪐،طبيعي والله واذا انت ما حسيت بالحجات دي انت انسان غير طبيعي✨.
🛑 بدايه تحسين المواد العلميه لطلاب الشهاده السودانيه وضمان الدرجات الاعلى او بالارجح ضمن ال100 الاوائل🛑.
🦠ماده الأحياء🦠.
ابسط واسهل المواد بالمختصر وممكن تضمن درجه فوق ال95 بي كل بساطه اذا اتبععت الحاجات الح اقولها دي😍.
حماس حماس والله 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
طيب ي كوتش أحمد كيف اضمن فوق ال95 الامتحانات بتجي صعبه شديدد 🥹.؟؟؟؟؟
دا السؤال البدور في دماغ كل ممتحن وانا أجزم انو الاحياء دي اكتر ماده بخافو منها الممتحنين حتى اوائل الشهاده السودانيه🤦♂️.
خوفتنا يا أحمد انت بتقول في شنو.؟؟
دقيقه دقيقه خليكم ريلاكس ح اوضح ف النقاط الجايه دي🤷♂️.
تعريف عام بالكتاب:
الكتاب صغير ومختصر ومتوسط نوعا ما في عدد الصفحات بحتوي على 3 فصول.
_فصل التكاثر 🦠.
_فصل الوراثة🧠.
_فصل النظام البيئي🌳.
اولا فصل التكاثر:.
من اكتر الابواب سلاسله ومتعه حتى انت بتحس انو في شغف شديد في التدريس (الحصص بتكون ممتعه شديد) وانا اجزم انو معظم استاذه ماده الاحياء
كفوؤيين.
طيب اذا احنا فهمنا وسجلنا النقاط المهمه اللي بقولها الاستاذ تاني نعمل شنو ف المذاكره؟🤷♂️
طيب ي شاطر وي شاطره تجي تجهز تربيزتك وكل الحجات البتحتاجها عشان عقلك ما يوسوس ليك في نص المذاكره ويخترع ليك حيله هروب. تبدا تقرا عادي النصوص مهم تحفظها كلها نصاً(انت فهمت من الحصه الحفظ بكون ليك عادي طبعا🤣❤️.)بعدها الرسومات دي اهم شي ي شباب ركزو في رسومات باب التكاثررررر الحاجه دي نفسي اعملها بخط احمر .🛑
ركزو ف اي رسمه ورسمات الكتاب الما موضحه شوفو ليها اي مذكره او اسأل اي أستاذ او من أي *مصيبه زمان* (lam so sorry).💭.
وبي كدا بتكون عابر نوعا ما.🪐.
_فصل الوراثه:
من اسهل الابواب وم بحتاج حفظ واجتهاد كتير مدموج فهم بحفظ بس نسبه الفهم كبيره شديد فالباب دا اظن ما فيهر تركات كتيره بس بيحتاج التركيز الكامل في الحصه.🥹
_فصل النطام البيئي:
تقريباً في نظري اسهل باب بس في البدايات بتشوفو اصعب 🤣🤣🤣(كيف يعنيي؟؟؟)
لانك بتحس بي طفره ،يعني تغيير في النمط بتاعك والاستايل كلو ،لانو كلو حفظ حفظ حفظ بحت ،نسبه الفهم تكاد انها تنعدم.
ود اكتر باب بتستعين فيهو بالمذكرات عشن تحفط النقاط بتاعت اي نص بس خليك مصندد فيهو بتعبر طوالي.🌏🦠🧠🌳.
الارت بلوك مسيطر🤦♂️.
🪐👋.
🔥9❤5
Forwarded from FMSG Medx
تعرفو شنو عن تخصص التمريض؟
وهل هو عبارة عن حقنة ودرب زي مابقولو؟
طيب مانفسكم تتعرفو عليه أكثر وأكثر؟
إنتظرونا في تمام الساعة السابعة مساءً لإنطلاقة سلسلة التعريف عن تخصص التمريض.
ورونا حماسكم قدر شنو🔥🔥
#التمريض
#ملائكة_الرحمة
وهل هو عبارة عن حقنة ودرب زي مابقولو؟
طيب مانفسكم تتعرفو عليه أكثر وأكثر؟
إنتظرونا في تمام الساعة السابعة مساءً لإنطلاقة سلسلة التعريف عن تخصص التمريض.
ورونا حماسكم قدر شنو🔥🔥
#التمريض
#ملائكة_الرحمة
🔥4
تعرفو شنو عن تمريض الصحة النفسية؟
https://t.me/FMSGmedx
https://t.me/FMSGmedx
Telegram
FMSG Medx
قناة طبية أكاديمية تابعة لمبادرة FMSG .
رابط قناة FMSG الرئيسية :
https://t.me/sdfmsg
رابط قناة FMSG الرئيسية :
https://t.me/sdfmsg
Forwarded from FMSG Medx
التمريض مِهنة اللُّطف والرِعاية، اليد الداعِمة للمرضى في أحلك الظروف وأظلمها، ملاك الرحمة في ظل غشم المَرض.
ختام رحلتنا في سلسلة التعريف بتخصص التمريض بلقاء رائع مع الدكتور المتميز: موسى الزين احمد علي.
استاذ جامعي في كلية النهرين الخاصة.
رئيس رابطة طلاب تمريض جامعة بحري وممثل الكلية بجامعة بحري سابقا.
عضو وممثل كلية تمريض بحري في ملتقى السودان الأول بالأبيض.
عضو في منظمة تمريض السودان سابقا.
عضو في مبادرة الممرضين السودانين سابقا.
عضو في جمعية أطفال السكري السودانية سابقا
ممارس طبي في العديد من المستشفيات السودانية.
عمل كمتطوع في وزارة الصحة فترة الجائحة.
أخصائي ثاني مرخص من المجلس القومي للتخصصات الصحية السودانية.
أخصائي مرخص من الهئية السعودية للتخصصات الطبية والصحية.
يعمل بالمملكة العربية السعودية حاليا.
يدرس اللغة الألمانية حاليا.
كاتب وروائي.
بربك يا لابسا ثوبا من أبيض ** وما يدريك ما أكثر الألوانا
كتبت لك الأيـــــــــام أن تبقى ** ملاكا يطير شامخا بجنحانا
#ملائكة_الرحمة
#FMSGmedx
ختام رحلتنا في سلسلة التعريف بتخصص التمريض بلقاء رائع مع الدكتور المتميز: موسى الزين احمد علي.
استاذ جامعي في كلية النهرين الخاصة.
رئيس رابطة طلاب تمريض جامعة بحري وممثل الكلية بجامعة بحري سابقا.
عضو وممثل كلية تمريض بحري في ملتقى السودان الأول بالأبيض.
عضو في منظمة تمريض السودان سابقا.
عضو في مبادرة الممرضين السودانين سابقا.
عضو في جمعية أطفال السكري السودانية سابقا
ممارس طبي في العديد من المستشفيات السودانية.
عمل كمتطوع في وزارة الصحة فترة الجائحة.
أخصائي ثاني مرخص من المجلس القومي للتخصصات الصحية السودانية.
أخصائي مرخص من الهئية السعودية للتخصصات الطبية والصحية.
يعمل بالمملكة العربية السعودية حاليا.
يدرس اللغة الألمانية حاليا.
كاتب وروائي.
بربك يا لابسا ثوبا من أبيض ** وما يدريك ما أكثر الألوانا
كتبت لك الأيـــــــــام أن تبقى ** ملاكا يطير شامخا بجنحانا
#ملائكة_الرحمة
#FMSGmedx
❤3
Forwarded from FMSG Medx
🔹إنتقال الطالب من المرحلة الثانوية إلى الجامعية يصاحبه العديد من التخبطات وعدم وضوح الأهداف.
🔹حتراودك عديد من التساؤلات الخاصة بالحياة الجامعية وكيفية التعامل معها.
🔹حتتسائل هل تركز على الجانب الأكاديمي فقط عشان تبقى إنسان ناجح في المستقبل؟
🔹شنو الخطوات اللازمة أمشي عليها عشان أنافس بعد التخرج؟
✔️أكيد راودتك كل هذه التساؤلات وأكثر كمان.
ماعليكم إلا تتابعونا في بث مباشر مع الدكتورة أبرار كمال عن الحياة الجامعية وما بعدها، غداً الخميس الساعة 8 مساء للإجابة على كل تساؤلاتكم.
🔹جهزوا اسئلتكم واستنونا.
🔹حتراودك عديد من التساؤلات الخاصة بالحياة الجامعية وكيفية التعامل معها.
🔹حتتسائل هل تركز على الجانب الأكاديمي فقط عشان تبقى إنسان ناجح في المستقبل؟
🔹شنو الخطوات اللازمة أمشي عليها عشان أنافس بعد التخرج؟
✔️أكيد راودتك كل هذه التساؤلات وأكثر كمان.
ماعليكم إلا تتابعونا في بث مباشر مع الدكتورة أبرار كمال عن الحياة الجامعية وما بعدها، غداً الخميس الساعة 8 مساء للإجابة على كل تساؤلاتكم.
🔹جهزوا اسئلتكم واستنونا.
❤8