Дневник одного лета
Когда мне было тринадцать, лето казалось бесконечным и одновременно тревожным. С одной стороны, ура, школе конец, а с другой - друзья уезжали и непонятно было, кто ты без учебы и расписания. Мама выдавала список для чтения и проверяла прочитанное. Бабушка давала спать до победного и встречала тебя блинчиками с земляничным вареньем. Папе на работе вручали путевку в лагерь. Хотелось всего сразу: свободы, компании, чтобы тебя понимали — и при этом было ощущение, что ты немного потерян. Я думала, что это только со мной. Потом стала психологом и узнала, что это со всеми.
Подростковое лето — это не просто каникулы. Это время, когда человек буквально собирает себя. Кто я без привычного окружения? С кем хочу дружить? Что мне на самом деле интересно? Мозг в этом возрасте работает иначе, чем в любой другой период жизни. Он особенно чувствителен к опыту, к отношениям, к тому, что происходит именно сейчас. Хорошее лето не просто вспоминается. Оно остаётся.
Именно поэтому мы с моей подругой и коллегой Наташей решили сделать «Дневник одного лета» — клуб для подростков 11–15 лет (можно и старше), который будет работать с июня по сентябрь. Онлайн, два раза в месяц по выходным. Восемь встреч про дружбу, свободу, влюблённость, скуку, одиночество и про то, кем ты становишься к сентябрю. Не лекции, не курс, не занятия на каникулах, а просто живые разговоры в небольшой группе с двумя психологами, которые сами всё это помнят.
А между встречами работает закрытый телеграм-чат. Туда можно скидывать книги, фильмы, музыку, места, мысли — всё, что замечаешь летом. Это и есть общий дневник.
Первая встреча — 14 июня в 11:00 по Праге (12:00 по Москве).
Стоимость — 45 евро в месяц. Входят две онлайн-встречи по выходным и доступ в телеграм-чат на весь месяц. Если хотите попробовать сначала одну встречу — 20 евро, без чата.
Группа небольшая. Если хотите узнать подробнее или записаться — пишите @dasha_arzi @Volobueva_psy
Когда мне было тринадцать, лето казалось бесконечным и одновременно тревожным. С одной стороны, ура, школе конец, а с другой - друзья уезжали и непонятно было, кто ты без учебы и расписания. Мама выдавала список для чтения и проверяла прочитанное. Бабушка давала спать до победного и встречала тебя блинчиками с земляничным вареньем. Папе на работе вручали путевку в лагерь. Хотелось всего сразу: свободы, компании, чтобы тебя понимали — и при этом было ощущение, что ты немного потерян. Я думала, что это только со мной. Потом стала психологом и узнала, что это со всеми.
Подростковое лето — это не просто каникулы. Это время, когда человек буквально собирает себя. Кто я без привычного окружения? С кем хочу дружить? Что мне на самом деле интересно? Мозг в этом возрасте работает иначе, чем в любой другой период жизни. Он особенно чувствителен к опыту, к отношениям, к тому, что происходит именно сейчас. Хорошее лето не просто вспоминается. Оно остаётся.
Именно поэтому мы с моей подругой и коллегой Наташей решили сделать «Дневник одного лета» — клуб для подростков 11–15 лет (можно и старше), который будет работать с июня по сентябрь. Онлайн, два раза в месяц по выходным. Восемь встреч про дружбу, свободу, влюблённость, скуку, одиночество и про то, кем ты становишься к сентябрю. Не лекции, не курс, не занятия на каникулах, а просто живые разговоры в небольшой группе с двумя психологами, которые сами всё это помнят.
А между встречами работает закрытый телеграм-чат. Туда можно скидывать книги, фильмы, музыку, места, мысли — всё, что замечаешь летом. Это и есть общий дневник.
Первая встреча — 14 июня в 11:00 по Праге (12:00 по Москве).
Стоимость — 45 евро в месяц. Входят две онлайн-встречи по выходным и доступ в телеграм-чат на весь месяц. Если хотите попробовать сначала одну встречу — 20 евро, без чата.
Группа небольшая. Если хотите узнать подробнее или записаться — пишите @dasha_arzi @Volobueva_psy
❤6
Я начинаю советовать книги на лето - что почитать, о чем поговорить, где забыться.
А вообще жду подростков на клубе «Дневник одного лета». Первая встреча уже в это воскресенье.
А вообще жду подростков на клубе «Дневник одного лета». Первая встреча уже в это воскресенье.
❤5
Прям к новому выпуску нашего подкаста «Считаю до трех» фейсбук мне напомнил, что в 2018 году я переживала из-за выпускного. Об этой истории я рассказываю в выпуске. И вот подтверждение.
Это было время, когда я год была мамой, в моей жизни был быт, ребенок, но почему-то я не видела того, что еще работала. По крайней мере, в посте я об этом не пишу.
Еще забавно читать сейчас это. С тех пор я получила еще образование и постоянно учусь, хотя пишу, что НИКОГДА:)))
Я была начальником несколько лет, когда сделала агентство в инстаграме. И, кстати, я была классным начальником.
А вот не забывать, что мы классные, до сих пор всем советую!
Это было время, когда я год была мамой, в моей жизни был быт, ребенок, но почему-то я не видела того, что еще работала. По крайней мере, в посте я об этом не пишу.
Еще забавно читать сейчас это. С тех пор я получила еще образование и постоянно учусь, хотя пишу, что НИКОГДА:)))
Я была начальником несколько лет, когда сделала агентство в инстаграме. И, кстати, я была классным начальником.
А вот не забывать, что мы классные, до сих пор всем советую!
❤8
Forwarded from Психолог Матвей Берхин
Бывает Конференция выпускников, а бывает конференция с выпускниками.
Вот в сентябре заявились с Дашей Арзамасовой (по ссылке ее офигенные рилсы про жизнь, психологию и книжные клубы) выступить на конференции в Чехии.
Если все будет удачно, увижу живого Бена Фурмана — он там делает большой мастер-класс про то, как использовать ресурсы для работы с травмой.
Если вдруг можете, заезжайте в славный город Оломуц, будет весело.
Вот в сентябре заявились с Дашей Арзамасовой (по ссылке ее офигенные рилсы про жизнь, психологию и книжные клубы) выступить на конференции в Чехии.
Если все будет удачно, увижу живого Бена Фурмана — он там делает большой мастер-класс про то, как использовать ресурсы для работы с травмой.
Если вдруг можете, заезжайте в славный город Оломуц, будет весело.
❤4🔥3
Мой муж - фанат в отставке. Об этом вы послушаете в нашем подкасте уже на этой неделе. Поэтому я смотрю футбол. Ну и Чемпионат Мира уже захватил. Правда я болела за разные маленькие страны, а в полуфинал впервые в истории вышли четыре команды, кому и полагалось там оказаться по рейтингу ФИФА. Но мы то все болели за Норвегию😉
Я и за Египет болела, когда они 2:0 вели с Аргентиной.
И в обоих случаях чувство было общее: хотелось, чтобы маленькая команда прошла дальше. Почему хочется болеть за андердогов?
Здесь работает простая экономика чувств. Когда фаворит побеждает, это просто подтверждение того, что и так было понятно. Радости немного, потому что удивления не случилось. А когда наверх поднимается тот, кому вроде бы не положено, каждая минута матча становится подарком, который не обязан был случиться. Мы платим за это переживание меньше, а получить можем куда больше.
Есть в этом и что-то более личное. В собственной жизни редко кто чувствует себя фаворитом. Обстоятельства часто больше нас, ресурсов часто меньше, чем хотелось бы. Норвегия против Англии, Египет против Аргентины — это на несколько минут доступная версия себя, где неравенство сил не решает исход заранее.
Есть исследования (Джо Аллисон, Скотт Кимиз) о так называемом underdog effect: людям важно видеть, что усилие может преодолеть неравенство сил. Это не просто про футбол — это способ подтвердить себе, что мир не полностью решается ресурсами и стартовыми условиями.
Мы все любим истории. Я до сих пор помню большой репортаж про Данию еще с прошлых чемпионатов, когда мы узнали, как гуманистически тренеры относятся к футбольной школе. Тут мы запомним Возиньо (бабуля), который за день несколько миллионов подписчиков заимел за свою игру с Испанией. Такие историю, такую драматургию нам надо.
Я подумала, что в сказках это часто можно проследить. Мы болеем за Золушку, Гадкого утенка, Гарри Поттера, Хоббитов.
А вы там за кого болеете? Вам тоже интересны андердоги?
Я и за Египет болела, когда они 2:0 вели с Аргентиной.
И в обоих случаях чувство было общее: хотелось, чтобы маленькая команда прошла дальше. Почему хочется болеть за андердогов?
Здесь работает простая экономика чувств. Когда фаворит побеждает, это просто подтверждение того, что и так было понятно. Радости немного, потому что удивления не случилось. А когда наверх поднимается тот, кому вроде бы не положено, каждая минута матча становится подарком, который не обязан был случиться. Мы платим за это переживание меньше, а получить можем куда больше.
Есть в этом и что-то более личное. В собственной жизни редко кто чувствует себя фаворитом. Обстоятельства часто больше нас, ресурсов часто меньше, чем хотелось бы. Норвегия против Англии, Египет против Аргентины — это на несколько минут доступная версия себя, где неравенство сил не решает исход заранее.
Есть исследования (Джо Аллисон, Скотт Кимиз) о так называемом underdog effect: людям важно видеть, что усилие может преодолеть неравенство сил. Это не просто про футбол — это способ подтвердить себе, что мир не полностью решается ресурсами и стартовыми условиями.
Мы все любим истории. Я до сих пор помню большой репортаж про Данию еще с прошлых чемпионатов, когда мы узнали, как гуманистически тренеры относятся к футбольной школе. Тут мы запомним Возиньо (бабуля), который за день несколько миллионов подписчиков заимел за свою игру с Испанией. Такие историю, такую драматургию нам надо.
Я подумала, что в сказках это часто можно проследить. Мы болеем за Золушку, Гадкого утенка, Гарри Поттера, Хоббитов.
А вы там за кого болеете? Вам тоже интересны андердоги?
❤9