Слушаю подкаст, где говорят, что по статистике сейчас молодые люди читают намного больше, чем прошлое поколение. Потому что есть тред на развитие и самопознание.
А вы согласны?
Я тоже думаю, что мои ребята найдут меня, а я их! И мы будем читать классные новые и старые книги и разбирать наши чувства.
Записывайте на клуб ребят! https://taplink.cc/teensbookclub
А вы согласны?
Я тоже думаю, что мои ребята найдут меня, а я их! И мы будем читать классные новые и старые книги и разбирать наши чувства.
Записывайте на клуб ребят! https://taplink.cc/teensbookclub
Apple Podcasts
«Чтение — дело одинокое»: как книги влияют на мышление, самоощущение и здоровье
Podcast Episode · Как жить жизнь? | FOMO и YOLO · 18/06/2025 · 56m
❤5🔥1
В своем Инстаграме я делилась одной из книг, которая будет на книжном клубе для подростков.
Банка со светлячками: Лиза Томпсон
История мальчика, который в очень стрессовой обстановке находит ресурсы, чтобы пережить исчезновение мамы и вообще все перемены в жизни. Читать очень интересно, а еще интересно поискать свои ресурсы - что вам и особенно ребятам помогает в стрессовых ситуациях. Как вообще работает стресс и тревога? Как поддерживать себя, даже если ты подросток. Встреча будет в июле и она будет огненной!
А в субботу в Праге и в воскресенье онлайн мы познакомимся и узнаем больше про себя и про друг друга. Приходите.
Если вы или ваш ребенок сомневается, то мы можем бесплатно встретиться и познакомиться, а еще поставить цели на нашу встречу:)
Банка со светлячками: Лиза Томпсон
История мальчика, который в очень стрессовой обстановке находит ресурсы, чтобы пережить исчезновение мамы и вообще все перемены в жизни. Читать очень интересно, а еще интересно поискать свои ресурсы - что вам и особенно ребятам помогает в стрессовых ситуациях. Как вообще работает стресс и тревога? Как поддерживать себя, даже если ты подросток. Встреча будет в июле и она будет огненной!
А в субботу в Праге и в воскресенье онлайн мы познакомимся и узнаем больше про себя и про друг друга. Приходите.
Если вы или ваш ребенок сомневается, то мы можем бесплатно встретиться и познакомиться, а еще поставить цели на нашу встречу:)
❤3
Приветствую всех новеньких!
Здесь я рассказываю про психологию, про свою жизнь в Чехии, про детские и подростковые книги и про терапевтические книжные клубы.
У меня есть чат с анонимными вопросами. Я отвечаю почти всем сюда. Если вы хотите задать вопрос, то пишите здесь
Каждый «круглый» подписчик может получить от меня бесплатную сессию для себя или близкого. Таких сессий я провела уже 5 штук. Как придумала, так вот и работаю:)
Здесь я рассказываю про психологию, про свою жизнь в Чехии, про детские и подростковые книги и про терапевтические книжные клубы.
У меня есть чат с анонимными вопросами. Я отвечаю почти всем сюда. Если вы хотите задать вопрос, то пишите здесь
Каждый «круглый» подписчик может получить от меня бесплатную сессию для себя или близкого. Таких сессий я провела уже 5 штук. Как придумала, так вот и работаю:)
❤11
Ввиду последнего месяца без выходных, интересная новость. На самом деле я давно наблюдаю за такими экспериментами. Пока все говорит о положительном результате, но как тяжело это внедрить и осознать.
Как вам 4 дня работы? Можете представить себе?
Как вам 4 дня работы? Можете представить себе?
👍3🔥1
Forwarded from Pozor! Чехия | Новости | Брно, Прага
👀 Поляки переходят на четырехдневную рабочую неделю
Минтруда Польши официально заявил о постепенном переходе страны на четырехдневную рабочую неделю.
С июля в Польше стартует пилотный проект: 20 выбранных министерством компаний переведут своих сотрудников на 4-дневную рабочую неделю без сокращения зарплаты.
Проект продлится полгода и направлен на оценку влияния укороченного графика на продуктивность, здоровье и удовлетворённость работников. Если будет успешно - постепенно добавятся другие компании.
Идея 4-дневной недели уже активно обсуждается в разных странах Европы. В Великобритании эксперимент показал, что сотрудники стали менее подвержены стрессу и не снижали производительность.
Польские профсоюзы и политики надеются, что этот шаг поможет сбалансировать работу и личную жизнь, а также сделать рынок труда более привлекательным для молодых специалистов.
___
Pozor!Brno® - новости соседей🐊
Минтруда Польши официально заявил о постепенном переходе страны на четырехдневную рабочую неделю.
С июля в Польше стартует пилотный проект: 20 выбранных министерством компаний переведут своих сотрудников на 4-дневную рабочую неделю без сокращения зарплаты.
Проект продлится полгода и направлен на оценку влияния укороченного графика на продуктивность, здоровье и удовлетворённость работников. Если будет успешно - постепенно добавятся другие компании.
Идея 4-дневной недели уже активно обсуждается в разных странах Европы. В Великобритании эксперимент показал, что сотрудники стали менее подвержены стрессу и не снижали производительность.
Польские профсоюзы и политики надеются, что этот шаг поможет сбалансировать работу и личную жизнь, а также сделать рынок труда более привлекательным для молодых специалистов.
___
Pozor!Brno® - новости соседей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🙏2
Этот день я приближала, как могла!
Два года назад я начала практику в психологии. Начинала именно с подростков. Ко мне приходили чудесные ребята с разными проблемами: коммуникация, самооценка, взаимоотношения с родителями, страхи. И тогда я поняла, что самое лучшее собрать их в группу.
Для этого мне потребовалось много времени, самокритики, рефлексии, часов личной терапии и коучинга, несколько учеб и дипломов. И вот завтра я посмотрю ребятам в глаза:)
Пишу сижу правила группы, заказываю клубнику в шоколаде для нашего бранча, пересматриваю лекции по групповой терапии и верю в свое дело!
Если вы знаете человека, которому нужно поговорить, а может сначала послушать, побыть в безопасности, то записывайтесь оффлан в Праге или онлайн уже в эти выходные. Жду очень!
Два года назад я начала практику в психологии. Начинала именно с подростков. Ко мне приходили чудесные ребята с разными проблемами: коммуникация, самооценка, взаимоотношения с родителями, страхи. И тогда я поняла, что самое лучшее собрать их в группу.
Для этого мне потребовалось много времени, самокритики, рефлексии, часов личной терапии и коучинга, несколько учеб и дипломов. И вот завтра я посмотрю ребятам в глаза:)
Пишу сижу правила группы, заказываю клубнику в шоколаде для нашего бранча, пересматриваю лекции по групповой терапии и верю в свое дело!
Если вы знаете человека, которому нужно поговорить, а может сначала послушать, побыть в безопасности, то записывайтесь оффлан в Праге или онлайн уже в эти выходные. Жду очень!
❤16
Роман сегодня закончил 2 класс и получил аттестат. В его школе нет оценок. Он сам думает, что он сделал и чему бы еще хотел научиться, плюс учителя дополняют. Это очень подробный отчет, который дает намного больше, чем оценка.
Ну по итогу я рыдала. Это неимоверно умилительно и приятно.
Вот отрывки:
Дорогой Роман, (написано Milý Romane - так приятно)
Ты заканчиваешь второй класс табелем, который ты во многом написал сам.
Начальное самооценивание:
За прошедший год я стал лучше концентрироваться в начале урока и поддерживать порядок в классе. Во время учёбы я стараюсь находить и исправлять ошибки, умею ставить перед собой цель, запоминать её и достигать. Могу работать в группе, даже если это не мои друзья, а больше всего люблю следить за временем. Я преодолел себя, когда поехал в школу на природе. Радуюсь, что дружу с Кубой, Бруно и Альбертом Х. Я силён в математике, быстро считаю и хорошо играю в Fortnite. На каникулах мне будет не хватать друзей. В школе я лучше всего понимаю друг друга с Кубой, Альбертом, Бруно и Бертом. На факультете “Африка” мне больше всего понравилось играть в “слепую бабу”. Я в кружке “Спорт”, где мы играем в выбивалу или убираем склад.
Чтение и письмо
Самооценка:
На уроках мне больше всего нравилось читать на читательских мастерских, писать в прописи, придумывать свои истории, делиться ими с другими, работать с рабочими листами и играть в обучающие игры. Я хотел бы улучшиться в дописывании незаконченных историй, писать быстрее и более разборчиво.
…
Я хочу говорить так, чтобы меня понимали, когда я читаю вслух, и уметь пересказывать то, что прочитал. Я горжусь, что прочитал много книжек.
Комментарий Ханки (это учительница):
На уроках ты работаешь очень сосредоточенно и всегда выполняешь все задания. Твой почерк аккуратный и хорошо читаемый, ты правильно используешь буквы Comenia Script даже в свободном письме. Иногда у тебя ещё не получается правильно ставить надстрочные знаки, но благодаря регулярной практике ты в этом всё лучше. Ты хорошо различаешь твёрдые и мягкие согласные, хотя иногда используешь их неправильно. Но ты умеешь находить и исправлять ошибки, что очень важно. На читательских мастерских ты читаешь внимательно и не мешаешь другим. Ты понимаешь, о чём читаешь, и умеешь пересказать содержание книги или текста. Если что-то не понимаешь — не бойся спрашивать, это поможет расширить твой словарный запас. Я ценю, что ты усердный читатель. Регулярное чтение поможет тебе ещё больше продвинуться в понимании чешского. Продолжай в том же духе!
И так по всем предметам❤️
Как вам такой подход? Или оценка лучше?
Ну по итогу я рыдала. Это неимоверно умилительно и приятно.
Вот отрывки:
Дорогой Роман, (написано Milý Romane - так приятно)
Ты заканчиваешь второй класс табелем, который ты во многом написал сам.
Начальное самооценивание:
За прошедший год я стал лучше концентрироваться в начале урока и поддерживать порядок в классе. Во время учёбы я стараюсь находить и исправлять ошибки, умею ставить перед собой цель, запоминать её и достигать. Могу работать в группе, даже если это не мои друзья, а больше всего люблю следить за временем. Я преодолел себя, когда поехал в школу на природе. Радуюсь, что дружу с Кубой, Бруно и Альбертом Х. Я силён в математике, быстро считаю и хорошо играю в Fortnite. На каникулах мне будет не хватать друзей. В школе я лучше всего понимаю друг друга с Кубой, Альбертом, Бруно и Бертом. На факультете “Африка” мне больше всего понравилось играть в “слепую бабу”. Я в кружке “Спорт”, где мы играем в выбивалу или убираем склад.
Чтение и письмо
Самооценка:
На уроках мне больше всего нравилось читать на читательских мастерских, писать в прописи, придумывать свои истории, делиться ими с другими, работать с рабочими листами и играть в обучающие игры. Я хотел бы улучшиться в дописывании незаконченных историй, писать быстрее и более разборчиво.
…
Я хочу говорить так, чтобы меня понимали, когда я читаю вслух, и уметь пересказывать то, что прочитал. Я горжусь, что прочитал много книжек.
Комментарий Ханки (это учительница):
На уроках ты работаешь очень сосредоточенно и всегда выполняешь все задания. Твой почерк аккуратный и хорошо читаемый, ты правильно используешь буквы Comenia Script даже в свободном письме. Иногда у тебя ещё не получается правильно ставить надстрочные знаки, но благодаря регулярной практике ты в этом всё лучше. Ты хорошо различаешь твёрдые и мягкие согласные, хотя иногда используешь их неправильно. Но ты умеешь находить и исправлять ошибки, что очень важно. На читательских мастерских ты читаешь внимательно и не мешаешь другим. Ты понимаешь, о чём читаешь, и умеешь пересказать содержание книги или текста. Если что-то не понимаешь — не бойся спрашивать, это поможет расширить твой словарный запас. Я ценю, что ты усердный читатель. Регулярное чтение поможет тебе ещё больше продвинуться в понимании чешского. Продолжай в том же духе!
И так по всем предметам❤️
Как вам такой подход? Или оценка лучше?
❤🔥16❤3
Сегодня приснился сон, что я увидела в какой-то реке кита. Он дышал и показывал хвост. А потом запрыгнул в пещеру скалы. По новостям я увидела, что все хорошо, кит попал в океан. Я снимала его на телефон и думала, как он такой большой попал в реку? А как он плавает в пресной воде?
Проснулась и решила спросить чат жпт, что может значит кит (кроме того, что я видела у Лены, что она наблюдала в Териберке китов:)))
Мне кажется, что очень прикольное объяснение (см. Фото): потребность в расширении границ, во мне что-то важное и мощное (вы помните, что я собрала подростков!) и еще большой внутренний ресурс.
Вот с этим китом сегодня пойду вести группу❤️
Проснулась и решила спросить чат жпт, что может значит кит (кроме того, что я видела у Лены, что она наблюдала в Териберке китов:)))
Мне кажется, что очень прикольное объяснение (см. Фото): потребность в расширении границ, во мне что-то важное и мощное (вы помните, что я собрала подростков!) и еще большой внутренний ресурс.
Вот с этим китом сегодня пойду вести группу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Я, наконец-то, вылезаю из своей ракушки. Будем честны, я почему-то перед отпуском решила себя убить и сделала старт большого проекта, работала дофига и придумывала новые проекты параллельно. И в конце мои силы и скорость просто закончились. Я ушла вот на недельку в забытье. Сейчас я могу чуть-чуть думать хотя бы.
Я знаю, что так делать нельзя. Более того, что есть даже злость на себя за это. Но приходится вспоминать, что к себе тоже может быть сочувствие.
Я собрала итоги за этот месяц:
Сессии с детьми - 12
Взрослых - 4
Семейных - 2
Игровой терапии - 1
Участие в конференции - 1
Клубы оффлайн - 7
Клубы онлайн - 3
Личной терапии - 2
Супервизии - 3
В июне я писала
- реакция мамы на масляный пол от подростка
- как реагировать на пакости ребенка на кружке
- как провести каникулы с «пользой»
- почему подростки перестают мыться
- «Три мушкетера и я» Дмитрия Крымова
- концерты-терапия
- книжка Банка со светлячками
- СТАРТ книжного клуба для подростков
- конец второго класса без оценок
Я знаю, что так делать нельзя. Более того, что есть даже злость на себя за это. Но приходится вспоминать, что к себе тоже может быть сочувствие.
Я собрала итоги за этот месяц:
Сессии с детьми - 12
Взрослых - 4
Семейных - 2
Игровой терапии - 1
Участие в конференции - 1
Клубы оффлайн - 7
Клубы онлайн - 3
Личной терапии - 2
Супервизии - 3
В июне я писала
- реакция мамы на масляный пол от подростка
- как реагировать на пакости ребенка на кружке
- как провести каникулы с «пользой»
- почему подростки перестают мыться
- «Три мушкетера и я» Дмитрия Крымова
- концерты-терапия
- книжка Банка со светлячками
- СТАРТ книжного клуба для подростков
- конец второго класса без оценок
❤12
Удивительная вещь, но почти сразу на отдыхе я устала. «Всё включено» — это когда включено и жара, и горы еды, и шум до ночи, и ссоры, и капризы, и работа, и люди, и я. Только вот кнопка «выключить» не прилагалась.
Представляете, когда вы просыпаетесь утром, а вы уже устали. Но вам надо встать, пойти позавтракать, отобрать телефон у ребенка, намазать его спфом и тд. После завтрака плывешь в очень грязном море и кажется, что сейчас пойдешь ко дну, поэтому ползешь к лежаку. Дай бог, если на соседнем не будут курить тебе в лицо одну за одной сигарету.
А тут тебе: «Мам, поиграй со мной!»
И каждый раз, как Мюнхгаузен, вытаскиваешь себя из этого всего за волосы. «Даша сходи возьми хоть в бар кофе!» - говорю я себе. А там люди в 35 градусов текилу пьют у бассейна. И эти люди взрослые, не 20-летние. Здоровья вам, дорогие!
Пока ты была в баре, твой лежак на 2 линии пыталась отжать семья, крича матом на весь пляж. Спасибо, что хоть это не удалось посмотреть. Потому что обычно это видно в столовой, когда за столом, где ты сидишь, подходят и берут стулья, приборы просто так, даже не спросив. Хотя там если ты полную тарелку супа оставишь и сходишь за напитком, его тоже быстро выкинут официанты, даже не спросив. Или встанут на веранде курить. Можешь ты спросить: «Не мешаешь ли ты ему?!» Или детей сажают за завтрак с мультиком и громкостью побольше. Никого ничего не смущает.
На пляже тебе каждый день предлагают шубы, банан, массаж (за 120 евро, но можно торговаться - это отдельная песня), фото с попугаем.
Как расслабиться в этом всем? А завтра точно такой же день.
Мы поехали той еще компанией. Я знала, что ребенок не пойдет в Детский Клуб, который ему предлагался. Он будет около тебя. Я знала, что мама будет говорить про неблагодарных детей. Знала, что мы с сестрой начнем злиться на нее, а старшая ей еще начнет высказывать. Знала, что мама с бабушкой будут ссориться и ругаться. Так происходит всегда. Не предполагала, что Роман просто будет издеваться надо мной и истерить, но, видать, его тоже эта среда поднапрягла.
Но я ж орктшник и решила зашкалировать отдых. И ставлю 5 из 10. Почему не 1? Потому что была бабуля. Я не видела ее 3,5 года. Спасибо маме, что она ее довезла, жила с ней и слушала ее старенькие закидоны. Я плакала, как в детстве, когда надо было прощаться.
Второе — в любой среде можно найти своих людей. И мы нашли очень классных девчонок. Маруся и Катя❤️ Так было с ними хорошо.
А еще у них были подростки. А я же знаю, как с ними общаться. Мы катались с ребятами на банане, играли в настолку, собирали кампании в мафию, обсуждали разные вещи. Ну вот так!
Ну и еще я мимикрировала. Банан —берем, пенная вечинка — ну окай, дискотека под песни 90-х — моё, фото с попугаем за 8 долларов — поторгуемся, вынести из столовки бутеры в сумке в полёт — тоже очень пригодилось.
Хочу ли я повторить это? О нет! Как отдохнуть от отдыха — буду обсуждать на личной терапии. А пока надо понять, как найти силы на возвращение🤷♀️ Удивительное ощущение от этого всего. Подумала, что среда очень влияет на твое поведение и психическое состояние. Даже по ребенку это видно. Хотя он поставил отдыху 8ку!
PS. На фото я дико уставшая от всего. Я встала в 5:30, чтобы встретить солнышко и побыть одной.
Представляете, когда вы просыпаетесь утром, а вы уже устали. Но вам надо встать, пойти позавтракать, отобрать телефон у ребенка, намазать его спфом и тд. После завтрака плывешь в очень грязном море и кажется, что сейчас пойдешь ко дну, поэтому ползешь к лежаку. Дай бог, если на соседнем не будут курить тебе в лицо одну за одной сигарету.
А тут тебе: «Мам, поиграй со мной!»
И каждый раз, как Мюнхгаузен, вытаскиваешь себя из этого всего за волосы. «Даша сходи возьми хоть в бар кофе!» - говорю я себе. А там люди в 35 градусов текилу пьют у бассейна. И эти люди взрослые, не 20-летние. Здоровья вам, дорогие!
Пока ты была в баре, твой лежак на 2 линии пыталась отжать семья, крича матом на весь пляж. Спасибо, что хоть это не удалось посмотреть. Потому что обычно это видно в столовой, когда за столом, где ты сидишь, подходят и берут стулья, приборы просто так, даже не спросив. Хотя там если ты полную тарелку супа оставишь и сходишь за напитком, его тоже быстро выкинут официанты, даже не спросив. Или встанут на веранде курить. Можешь ты спросить: «Не мешаешь ли ты ему?!» Или детей сажают за завтрак с мультиком и громкостью побольше. Никого ничего не смущает.
На пляже тебе каждый день предлагают шубы, банан, массаж (за 120 евро, но можно торговаться - это отдельная песня), фото с попугаем.
Как расслабиться в этом всем? А завтра точно такой же день.
Мы поехали той еще компанией. Я знала, что ребенок не пойдет в Детский Клуб, который ему предлагался. Он будет около тебя. Я знала, что мама будет говорить про неблагодарных детей. Знала, что мы с сестрой начнем злиться на нее, а старшая ей еще начнет высказывать. Знала, что мама с бабушкой будут ссориться и ругаться. Так происходит всегда. Не предполагала, что Роман просто будет издеваться надо мной и истерить, но, видать, его тоже эта среда поднапрягла.
Но я ж орктшник и решила зашкалировать отдых. И ставлю 5 из 10. Почему не 1? Потому что была бабуля. Я не видела ее 3,5 года. Спасибо маме, что она ее довезла, жила с ней и слушала ее старенькие закидоны. Я плакала, как в детстве, когда надо было прощаться.
Второе — в любой среде можно найти своих людей. И мы нашли очень классных девчонок. Маруся и Катя❤️ Так было с ними хорошо.
А еще у них были подростки. А я же знаю, как с ними общаться. Мы катались с ребятами на банане, играли в настолку, собирали кампании в мафию, обсуждали разные вещи. Ну вот так!
Ну и еще я мимикрировала. Банан —берем, пенная вечинка — ну окай, дискотека под песни 90-х — моё, фото с попугаем за 8 долларов — поторгуемся, вынести из столовки бутеры в сумке в полёт — тоже очень пригодилось.
Хочу ли я повторить это? О нет! Как отдохнуть от отдыха — буду обсуждать на личной терапии. А пока надо понять, как найти силы на возвращение🤷♀️ Удивительное ощущение от этого всего. Подумала, что среда очень влияет на твое поведение и психическое состояние. Даже по ребенку это видно. Хотя он поставил отдыху 8ку!
PS. На фото я дико уставшая от всего. Я встала в 5:30, чтобы встретить солнышко и побыть одной.
❤30🙈4💔2
Как прошёл первый подростковый книжный клуб
Я задолжала вам отчет. А я очень хочу его написать, чтобы самой себе поставить «звездочку» за такое важное и большое дело! Я знаю, что терапевтический клуб нужен ребятам, и я верю в него.
На первой встрече клуба (и онлайн, и оффлайн) мы читали, знакомились, делились мыслями и чувствами, узнавали про себя много нового, искали опору и даже ели клубнику в шоколаде. 🍓
Я отправила форму для обратной связи. Заполнили ее не все, но те, кто сделал, сказали, что им было комфортно и понятно.
Еще одни родители написали: «Ребенок сегодня после книжного клуба какой-то другой. Открытее, рассудительнее, взрослее».
Что мы делали?
знакомились и устанавливали правила безопасности и бережного общения (все, что было в Лас-Вегасе, остается в Лас-Вегасе🤣)
говорили о переменах, новых школах, людях, странах и страхах,
писали цели на клуб — свои личные «звезды»,
искали, что нас поддерживает, когда всё меняется,
обсуждали, что такое дом, одиночество, свои опоры,
читали «Звезду» Ани Десницкой и говорили о главном,
делали свою звезду.
Во второй встрече мы продолжим — про доверие, дружбу, предательство, про выбор — быть с кем-то или одному. Место есть. Можно присоединиться, даже если вас не было в первый раз, даже если не читали книгу.
У нас собрались очень прикольные ребята. Мне радостно, что они друг с другом дружат.
📍Оффлайн-группа — в Праге в этот четверг 17 июля
📍Онлайн-группа — идет голосование:)
Подробности и запись ТУТ
Далее я вас добавлю в закрытую группу, где будет доступ ко всем книгам в формате онлайн и обсуждениям.
Если хочешь — напиши мне. Расскажу и отвечу на все вопросы 💌
Я задолжала вам отчет. А я очень хочу его написать, чтобы самой себе поставить «звездочку» за такое важное и большое дело! Я знаю, что терапевтический клуб нужен ребятам, и я верю в него.
На первой встрече клуба (и онлайн, и оффлайн) мы читали, знакомились, делились мыслями и чувствами, узнавали про себя много нового, искали опору и даже ели клубнику в шоколаде. 🍓
Я отправила форму для обратной связи. Заполнили ее не все, но те, кто сделал, сказали, что им было комфортно и понятно.
Еще одни родители написали: «Ребенок сегодня после книжного клуба какой-то другой. Открытее, рассудительнее, взрослее».
Что мы делали?
знакомились и устанавливали правила безопасности и бережного общения (все, что было в Лас-Вегасе, остается в Лас-Вегасе🤣)
говорили о переменах, новых школах, людях, странах и страхах,
писали цели на клуб — свои личные «звезды»,
искали, что нас поддерживает, когда всё меняется,
обсуждали, что такое дом, одиночество, свои опоры,
читали «Звезду» Ани Десницкой и говорили о главном,
делали свою звезду.
Во второй встрече мы продолжим — про доверие, дружбу, предательство, про выбор — быть с кем-то или одному. Место есть. Можно присоединиться, даже если вас не было в первый раз, даже если не читали книгу.
У нас собрались очень прикольные ребята. Мне радостно, что они друг с другом дружат.
📍Оффлайн-группа — в Праге в этот четверг 17 июля
📍Онлайн-группа — идет голосование:)
Подробности и запись ТУТ
Далее я вас добавлю в закрытую группу, где будет доступ ко всем книгам в формате онлайн и обсуждениям.
Если хочешь — напиши мне. Расскажу и отвечу на все вопросы 💌
❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выкладываю большую версию нашего обзора книг, которые мы прочли за отпуск.
Роману 8 лет и он любит комиксы. Тут их целых 4 книги. Ему понравилось все. Эмиля и Марго читает за день🙈
Долго выбирали, что читать маме на ночь. Одна книга не зашла совсем. Только вес и место занимала. Джанни Родари вроде пойдет. Роману нравится, что есть одна из главных героинь - Кошка Хромоножка. Мне книга так себе:)
Мой фаворит на лето для ребят 10-12 лет Эви, Ник и я. 1. Там явно описана девочка с нейроотличием - это прикольно было бы обсудить. 2. Там много про отношения друзей и семьи. 3. Легкий слог и история - читать просто. 4. О каникулах
Остальные две книги не плохие, но слишком тяжелые и грустные. У Пирога конец странноватый.
Что вы сейчас читаете?
Роману 8 лет и он любит комиксы. Тут их целых 4 книги. Ему понравилось все. Эмиля и Марго читает за день🙈
Долго выбирали, что читать маме на ночь. Одна книга не зашла совсем. Только вес и место занимала. Джанни Родари вроде пойдет. Роману нравится, что есть одна из главных героинь - Кошка Хромоножка. Мне книга так себе:)
Мой фаворит на лето для ребят 10-12 лет Эви, Ник и я. 1. Там явно описана девочка с нейроотличием - это прикольно было бы обсудить. 2. Там много про отношения друзей и семьи. 3. Легкий слог и история - читать просто. 4. О каникулах
Остальные две книги не плохие, но слишком тяжелые и грустные. У Пирога конец странноватый.
Что вы сейчас читаете?
❤8
Я когда-то завела такую штуку, что каждому 10ому подписчику дарю свою сессию. Вот недавно подписалось более 30 человек. Кажись, лето у меня про развитие тг-канала и работу бесплатно)))
Но если вы хотите прийти ко мне на консультацию, то сейчас самое время. У меня много слотов освободилось.
Но если вы хотите прийти ко мне на консультацию, то сейчас самое время. У меня много слотов освободилось.
❤2🔥1
В Турции, чтобы совсем не впасть в уныние, я общалась с подростками 10-16 лет. Удивительно, как они быстро друг друга нашли и как были открыты ко мне, взрослому человеку, который просто хотел с ними время проводить, слушать, играть и даже спорить.
Вот, что я заметила:
Ребятам очень важна тасовка, чтобы прям собрать компанию, сесть рядышком, сходить в бар/туалет вдвоем или втроем, купаться вместе, за ужином — большой стол. Видно, как одинокий ребенок на пляже тянется к ним, выключая телефон и смотря, что делают они. Послушные ребята делают все, что говорит “главарь” группы. Они строят планы вместе, создают чатик.
Если группа придумала какую-то идею, то сложно пойти поперек и высказать свою идею. Надо “разбиться”, но пойти со всеми. Кататься на банане — даже если страшно, или родители не разрешают, или денег нет — надо сделать все возможное, но поехать.
Ребяты доверяют взрослым, которые интересуются ими. С одной стороны, это круто, но с другой опасно. Можно сделать выводы. Если ребенок не очень близок с вами, то он может легко довериться кому-то еще, как и найти выходы из запретов, правил с помощью другого взрослого.
Родители тусуются отдельно от молодежи, даже если вы живете в 1 комнате. Вас не учитывают в походе в душ, вы можете не встретить ребенка за целый день, он_а не даст к себе прикасаться и начнет больше грубить. Это пройдет.
Даже если тебе 16, все равно хочется, чтобы тебя развлекали. Конечно, не эти “глупые” пенные вечеринки или вечерние представления, но вот если поиграть в настолку, поболтать, попрыгать с пирса или заняться спортом, то пожалуйста. Дети не закрыты, не утопают в телефонах. Им нравится тусоваться.
Что скажете вы? Как проходят ваши каникулы?
Я вот готовлю новый книжный клуб для подростков😍 Присоединиться можно в любой момент.
Вот, что я заметила:
Ребятам очень важна тасовка, чтобы прям собрать компанию, сесть рядышком, сходить в бар/туалет вдвоем или втроем, купаться вместе, за ужином — большой стол. Видно, как одинокий ребенок на пляже тянется к ним, выключая телефон и смотря, что делают они. Послушные ребята делают все, что говорит “главарь” группы. Они строят планы вместе, создают чатик.
Если группа придумала какую-то идею, то сложно пойти поперек и высказать свою идею. Надо “разбиться”, но пойти со всеми. Кататься на банане — даже если страшно, или родители не разрешают, или денег нет — надо сделать все возможное, но поехать.
Ребяты доверяют взрослым, которые интересуются ими. С одной стороны, это круто, но с другой опасно. Можно сделать выводы. Если ребенок не очень близок с вами, то он может легко довериться кому-то еще, как и найти выходы из запретов, правил с помощью другого взрослого.
Родители тусуются отдельно от молодежи, даже если вы живете в 1 комнате. Вас не учитывают в походе в душ, вы можете не встретить ребенка за целый день, он_а не даст к себе прикасаться и начнет больше грубить. Это пройдет.
Даже если тебе 16, все равно хочется, чтобы тебя развлекали. Конечно, не эти “глупые” пенные вечеринки или вечерние представления, но вот если поиграть в настолку, поболтать, попрыгать с пирса или заняться спортом, то пожалуйста. Дети не закрыты, не утопают в телефонах. Им нравится тусоваться.
Что скажете вы? Как проходят ваши каникулы?
Я вот готовлю новый книжный клуб для подростков😍 Присоединиться можно в любой момент.
❤14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера посмотрели интервью Вити Кравченко с Катей Гамовой.
Во-первых, мне очень нравится, как Витя делает свою работу. Ты за час испытываешь столько эмоций, ты видишь столько историй, все вопросы задаются, которые ты бы хотела задать.
Но история от девчонок, которые считают, что их надо бить,
Я со слезами на глазах смотрела, как просто насилие живет в головах таких прекрасных девчонок.
Сколько злости я испытала, когда смотрела на старую тренершу, которая гордится 50-летнем стажем и тем, что подзатыльник и поджопник - это норма.
Посмотрите интервью. И любви вам. Детей бить нельзя!
Во-первых, мне очень нравится, как Витя делает свою работу. Ты за час испытываешь столько эмоций, ты видишь столько историй, все вопросы задаются, которые ты бы хотела задать.
Но история от девчонок, которые считают, что их надо бить,
«если ты что-то делаешь неправильно»
Я со слезами на глазах смотрела, как просто насилие живет в головах таких прекрасных девчонок.
Сколько злости я испытала, когда смотрела на старую тренершу, которая гордится 50-летнем стажем и тем, что подзатыльник и поджопник - это норма.
Посмотрите интервью. И любви вам. Детей бить нельзя!
❤11😱2🔥1👏1
Второй книжный клуб: «ракушки», неловкие вопросы и немного смелости
На втором оффлайн-клубе у нас было всего двое подростков. Казалось бы, это «мало». Но на самом деле — это было очень много.
Мы читали «Закон ракушки» Ларисы Романовской — книгу о переезде, который меняет всё.
О том, как трудно отпускать старое, строить новое и оставаться собой, когда всё вокруг движется. О родителях, дружбе и памяти, которая остаётся с нами — даже когда мы уезжаем.
Лю этом мы и говорили: о переменах, о взрослении, о том, как быть собой, когда вокруг всё меняется, и не всегда понятно, куда ты плывёшь.
Начали с образа: «Какая я сегодня ракушка?»
Каждая рисовала себя — как домик, как узор, как форму. Это упражнение, которое кажется простым, на деле оказалось глубоким: «Оказывается, я давно не садилась рисовать просто так. А это — приятно. И расслабляет».
Мы обсуждали чувства.
От волнения и растерянности — до грусти и силы. Мы даже успели поплакать.
Мы задавали неудобные, но настоящие вопросы, на которые редко бывает просто ответить.
Мы тренировались быть честными с собой.
Книга осталась «недочитанной» — в хорошем смысле.
Мы затронули только половину сцен, потому что разговор оказался слишком живым, чтобы торопиться.
«Я даже немного расстроилась, что не успели обсудить всё! Хочется больше книги еще» — сказала одна из участниц.
А значит — нам есть, зачем встретиться снова.
🍓 Клуб проходит под формат бранча — подростки хвалят не только разговоры, но и закуски, за которые мне особенно приятно. В этот раз была настоящая турецкая пахлава:)
Если вы родитель подростка...
...которому трудно выражать чувства,
который устал от поверхностных разговоров,
которому важно пространство без давления, но с настоящими вопросами —
этот клуб может стать опорой.
Я веду его как психолог, но без лекций.
С опорой на терапевтические техники, но в формате, который подростки воспринимают.
Сейчас мы очень ищем:
✅ Ребят в онлайн-группу — в это воскресенье. Книгу можно не читать. Будет все равно комфортно и понятно. От 10-16 лет
✅ Ребят в Оффлайн-часть 3 — возможно, в формате прогулки в дворец с обсуждением книги (да, это может быть сюрпризом)
Третья часть будет посвящена теме тревоги и стресса, одиночества. Учимся справляться с тревогой, заботиться о себе и не сбиваться с пути.
Хочется, чтобы к нам присоединились те, кому отзывается. Кто хочет подумать, нарисовать, поговорить — и по-настоящему побыть собой.
📩 Напишите мне в директ — расскажу подробнее.
РS Я буду очень признательна за рекомендации моего клуба ребят от 10 лет! С меня признание и любовь:)
На втором оффлайн-клубе у нас было всего двое подростков. Казалось бы, это «мало». Но на самом деле — это было очень много.
Мы читали «Закон ракушки» Ларисы Романовской — книгу о переезде, который меняет всё.
О том, как трудно отпускать старое, строить новое и оставаться собой, когда всё вокруг движется. О родителях, дружбе и памяти, которая остаётся с нами — даже когда мы уезжаем.
Лю этом мы и говорили: о переменах, о взрослении, о том, как быть собой, когда вокруг всё меняется, и не всегда понятно, куда ты плывёшь.
Начали с образа: «Какая я сегодня ракушка?»
Каждая рисовала себя — как домик, как узор, как форму. Это упражнение, которое кажется простым, на деле оказалось глубоким: «Оказывается, я давно не садилась рисовать просто так. А это — приятно. И расслабляет».
Мы обсуждали чувства.
От волнения и растерянности — до грусти и силы. Мы даже успели поплакать.
Мы задавали неудобные, но настоящие вопросы, на которые редко бывает просто ответить.
Мы тренировались быть честными с собой.
Книга осталась «недочитанной» — в хорошем смысле.
Мы затронули только половину сцен, потому что разговор оказался слишком живым, чтобы торопиться.
«Я даже немного расстроилась, что не успели обсудить всё! Хочется больше книги еще» — сказала одна из участниц.
А значит — нам есть, зачем встретиться снова.
🍓 Клуб проходит под формат бранча — подростки хвалят не только разговоры, но и закуски, за которые мне особенно приятно. В этот раз была настоящая турецкая пахлава:)
Если вы родитель подростка...
...которому трудно выражать чувства,
который устал от поверхностных разговоров,
которому важно пространство без давления, но с настоящими вопросами —
этот клуб может стать опорой.
Я веду его как психолог, но без лекций.
С опорой на терапевтические техники, но в формате, который подростки воспринимают.
Сейчас мы очень ищем:
✅ Ребят в онлайн-группу — в это воскресенье. Книгу можно не читать. Будет все равно комфортно и понятно. От 10-16 лет
✅ Ребят в Оффлайн-часть 3 — возможно, в формате прогулки в дворец с обсуждением книги (да, это может быть сюрпризом)
Третья часть будет посвящена теме тревоги и стресса, одиночества. Учимся справляться с тревогой, заботиться о себе и не сбиваться с пути.
Хочется, чтобы к нам присоединились те, кому отзывается. Кто хочет подумать, нарисовать, поговорить — и по-настоящему побыть собой.
📩 Напишите мне в директ — расскажу подробнее.
РS Я буду очень признательна за рекомендации моего клуба ребят от 10 лет! С меня признание и любовь:)
❤10
На последнем книжном клубе мы делали терапевтическое задание, чтобы настроиться на работу и познакомиться ближе. Но она полезна вообще! Особенно если вы давно не разговаривали по душам в семье или с друзьями. Или вам и вашим близким сложно выражать эмоции.
Техника «Какая я сегодня ракушка»
Пусть каждая нарисует свою «ракушку». Подумайте, если бы вы были ракушкой, то какой? Подумайте и расскажите:
🐚 Какого она цвета, формы?
🐚 Есть ли на ней узоры?
🐚 Где она лежит?
🐚 Есть ли у неё функция или кто-то, кто ей пользуется?
🐚 Кто может её заметить?
После всего можно задать вопрос: «А как ты думаешь, почему ты сегодня такая?»
Техника «Какая я сегодня ракушка»
Пусть каждая нарисует свою «ракушку». Подумайте, если бы вы были ракушкой, то какой? Подумайте и расскажите:
После всего можно задать вопрос: «А как ты думаешь, почему ты сегодня такая?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Интересное высказывание от депутата-мужчины в Чехии.
Представляю, как он сидел дома и думал, чтобы такое сегодня вынести на обсуждение. Я ж эксперт по образованию иди кто?! И вот — нашел три «бесполезные области», за которые надо платить студентам: «экофеминизм, гендерные исследования, экологическую философию».
Как вы считаете, бесполезно ли это? И может вы знаете, что или кто действительно бесполезен?
Голосуем:
👍 все верно говорит Матей
🤦♀️ Матей сам бесполезен
🤓 я знаю другие бесполезные профессии и области
Представляю, как он сидел дома и думал, чтобы такое сегодня вынести на обсуждение. Я ж эксперт по образованию иди кто?! И вот — нашел три «бесполезные области», за которые надо платить студентам: «экофеминизм, гендерные исследования, экологическую философию».
Как вы считаете, бесполезно ли это? И может вы знаете, что или кто действительно бесполезен?
Голосуем:
👍 все верно говорит Матей
🤦♀️ Матей сам бесполезен
🤓 я знаю другие бесполезные профессии и области
🙈4🥴3