#АлгоритмАналізуРоку2025✨Аналіз результативності за 2025 рік та планування на 2026 рік✨
Алгоритм підбиття підсумків 2025 року: 5 етапів аналізу
ВАЖЛИВО❗
👉 Перед тим як загадати та здійснити наступні свої бажання на 2026 рік, бажано максимально щиро відповісти собі на 5 питань та провести аналіз.
1️⃣. Нові починання: Що мною було впроваджено або зроблено вперше?
2️⃣. Результативність: Які мною досягнуті Важливі Цілі та позитивні результати(навіть мінімальні)?
3️⃣. Робота над помилками: Який цінний досвід був отриманий мною через прорахунки?
4️⃣. Ресурси натхнення: Що для мене слугувало джерелом ідей та енергії?
5️⃣. Вдячність: Який підсумок позитивного впливу 2025 року на моє життя?
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ"каналу
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#АлгоритмАналізу #ПлануванняРоку2026 #СтратегіяРозвитку
#ЦіннийДосвід #РоботаНадПомилками #АналізДаних #Впровадження
#ПідсумкиРоку2025 #Ефективність #Результативність #НауковийПідхід
Алгоритм підбиття підсумків 2025 року: 5 етапів аналізу
ВАЖЛИВО❗
👉 Перед тим як загадати та здійснити наступні свої бажання на 2026 рік, бажано максимально щиро відповісти собі на 5 питань та провести аналіз.
1️⃣. Нові починання: Що мною було впроваджено або зроблено вперше?
2️⃣. Результативність: Які мною досягнуті Важливі Цілі та позитивні результати(навіть мінімальні)?
3️⃣. Робота над помилками: Який цінний досвід був отриманий мною через прорахунки?
4️⃣. Ресурси натхнення: Що для мене слугувало джерелом ідей та енергії?
5️⃣. Вдячність: Який підсумок позитивного впливу 2025 року на моє життя?
Об'єктивний аналіз минулого — це найкоротший шлях до досягнення своїх майбутніх Цілей.
Бажаю Вам, дорогі читачі та підписники наукового«ТГ»каналу«Новини Науки та Техніки»,щоб 2026 рік став роком реалізації Ваших найсміливіших планів, нових можливостей для професійного зростання!
— авторка наукового «ТГ» каналу «Новини Науки та Техніки»✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ"каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше!Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#АлгоритмАналізу #ПлануванняРоку2026 #СтратегіяРозвитку
#ЦіннийДосвід #РоботаНадПомилками #АналізДаних #Впровадження
#ПідсумкиРоку2025 #Ефективність #Результативність #НауковийПідхід
❤2
#Самооцінка✨Ріст самооцінки: 4 кроки до продуктивності✨
Вирішила поділитися з Вами, дорогі читачі та підписники наукового
"Що треба для росту самооцінки?"
1️⃣.
Концентрація на власній кваліфікації у професійній діяльності та її постійне вдосконалення.
2️⃣.
Підтримка конструктивного внутрішнього діалогу.
3️⃣.
Перетворення деструктивних факторів на позитивний досвід (-- на +, перетворення мінуса на плюс).
4️⃣.
(швидке позбавлення):
• ❌ Негативних когнітивних установок (поганих думок);
• ❌ Непродуктивних особистісних якостей;
• ❌ Шкідливих звичок (bad habits);
• ❌ Цифрового сміття (спам🗑 на смартфоні📱).
Переваги цього підходу
•
•
Очищення цифрового простору (смартфона📱) від спаму🗑 безпосередньо покращує концентрацію уваги людини та мінімізує інформаційний шум.
•
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу "
👉 Також можна зараз прочитати для продуктивності «метод Помодоро» , натисніть
➡️ ✨Нагадування: метод «Помодоро» для продуктивності✨
💡 Використовуйте цей підхід разом із «методом Помодоро», щоб уникнути вигорання та зберегти високу продуктивність.
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#НауковийПідхід
#Продуктивність #Кваліфікація #СильніСторони #Ефективність #ОсобистісніЯкості
#Нейропластичність #КогнітивнеНавантаження #Нейробіологія #РоботаМозку
#ОптимізаціяРесурсів #ЦифроваГігієна #ОчищенняСмартфона
Вирішила поділитися з Вами, дорогі читачі та підписники наукового
"ТГ" каналу "Новини Науки та Техніки", актуальним питанням, яке зараз хвилює багатьох людей у світі 🌐. "Що треба для росту самооцінки?"
1️⃣.
Розвиток сильних сторін: Концентрація на власній кваліфікації у професійній діяльності та її постійне вдосконалення.
2️⃣.
Позитивне мислення: Підтримка конструктивного внутрішнього діалогу.
3️⃣.
Трансформація негативу: Перетворення деструктивних факторів на позитивний досвід (-- на +, перетворення мінуса на плюс).
4️⃣.
Оптимізація ресурсів (швидке позбавлення):
• ❌ Негативних когнітивних установок (поганих думок);
• ❌ Непродуктивних особистісних якостей;
• ❌ Шкідливих звичок (bad habits);
• ❌ Цифрового сміття (спам🗑 на смартфоні📱).
Висновок
Бажано щоденно моніторити ці показники та фіксувати результати у своєму Щоденнику або через Нагадування на своєму смартфоні📱--авторка наукового"ТГ"каналу"Новини Науки та Техніки".
Переваги цього підходу
•
Нейропластичність: Регулярна робота над звичками та мисленням є практичним застосуванням знань про нейробіологічні механізми роботи мозку 🧠 людини. •
Зменшення когнітивного навантаження: Очищення цифрового простору (смартфона📱) від спаму🗑 безпосередньо покращує концентрацію уваги людини та мінімізує інформаційний шум.
•
Покращення якості життя: Регулярне виконання цих пунктів веде до покращення: самопочуття, настрою та якості життя людини. ✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу "
Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше!👉 Також можна зараз прочитати для продуктивності «метод Помодоро» , натисніть
➡️ ✨Нагадування: метод «Помодоро» для продуктивності✨
💡 Використовуйте цей підхід разом із «методом Помодоро», щоб уникнути вигорання та зберегти високу продуктивність.
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#НауковийПідхід
#Продуктивність #Кваліфікація #СильніСторони #Ефективність #ОсобистісніЯкості
#Нейропластичність #КогнітивнеНавантаження #Нейробіологія #РоботаМозку
#ОптимізаціяРесурсів #ЦифроваГігієна #ОчищенняСмартфона
❤1
#MetaVL_JEPA✨Новий клас ШІ від Meta: Архітектура VL-JEPA та перехід від мови до значень✨
Нова розробка дослідницького підрозділу «Meta
○ Архітектура «VL-JEPA»: Модель побудована на базі архітектури спільних прогностичних представлень (Vision Language - Joint Embedding Predictive Architecture), адаптованої для багатомодального ШІ. Її автором є Ян Лекун, який критикує ідею, що інтелект обмежується лише мовою.
○ Відмова від концепції генерації тексту: На відміну від традиційних «LLM» (як-от «ChatGPT»), «VL-JEPA» не зобов’язана генерувати відповідь слово за словом. Вона працює в семантичному латентному просторі, де інформація представлена у вигляді векторів.
(Наприклад, замість слова «яблуко», модель бачить послідовність чисел типу [0.12,−0.54, 0.89...], де кожне число відповідає за певну ознаку: форму, колір, текстуру або контекст).
Модель працює в семантичному латентному просторі, де кожен об'єкт або дія кодується як вектор — набір математичних координат, що описують суть побаченого. Таке кодування дозволяє моделі спочатку сформувати внутрішнє розуміння змісту зображення або відео (суті побаченого) і порівнювати значення напряму, не перекладаючи їх на мову, а мову використовувати лише як формат виводу, якщо це необхідно.
○ Робота з відео: Модель здатна відстежувати розвиток ситуації у часі. Замість того, щоб ідентифікувати об’єкти на кожному кадрі окремо (наприклад, просто повторювати «пляшка»), вона розуміє цілісну подію — наприклад, «підняття каністри».
Модель розрізняє початок, розвиток та завершення дії.
○ Ефективність: Завдяки такому підходу модель потребує приблизно вдвічі менше параметрів, ніж традиційні системи, працює швидше та економніше, при цьому часто перевершуючи їх за якістю розуміння контексту.
Ця технологія особливо важлива для систем реального часу, таких як: розумні окуляри, робототехніка, навігація, або планування в реальному часі, де затримка та вартість обчислень дійсно мають значення.
👉 У використанні інструментів та плануванні в стилі агентів, розробники все ще віддають перевагу асистентам на основі токенів.
Але для Завдань, які вимагають багато уваги для сприйняття, особливо тих, що стосуються відео, введення даних у реальному часі та безперервного розуміння світу, цей підхід є природним. Це зміщує центр ваги з мови на значення. Слова стають варіантом виходу, а не основним механізмом інтелекту. І саме цей перехід робить цю роботу схожою на щось більше, ніж чергову ітерацію моделі.
Ця технологія є значущою
для розвитку робототехніки та автономних агентів, оскільки дозволяє ШІ розуміти фізичний світ не лише через текстові описи, а й через візуальний досвід, подібно до того, як це робить людина.
Джерело: AI Revolution
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу "
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#VL_JEPA #Meta #ШІ #Комп_ютернийЗір #МашиннеНавчання #ЛатентнийПростір #Нейромережі
#ЯнЛекун #MetаAIResearch #FAIR #Наука #ТехноНовини #Дослідження
#Робототехніка #АвтономніАгенти #РозумніОкуляри #Навігація #ТехнологіїМайбутнього
Нова розробка дослідницького підрозділу «Meta
AI Research»
(FAIR) — візуально-мовна модель нового типу під назвою «VL-JEPA ». Основні технічні деталі новини: ○ Архітектура «VL-JEPA»: Модель побудована на базі архітектури спільних прогностичних представлень (Vision Language - Joint Embedding Predictive Architecture), адаптованої для багатомодального ШІ. Її автором є Ян Лекун, який критикує ідею, що інтелект обмежується лише мовою.
○ Відмова від концепції генерації тексту: На відміну від традиційних «LLM» (як-от «ChatGPT»), «VL-JEPA» не зобов’язана генерувати відповідь слово за словом. Вона працює в семантичному латентному просторі, де інформація представлена у вигляді векторів.
У контексті архітектури «VL-JEPA», вектор — це не просто стрілка з математики, а числовий код об'єкта. Це набір чисел (координат), який описує характеристики у багатовимірному просторі. (Наприклад, замість слова «яблуко», модель бачить послідовність чисел типу [0.12,−0.54, 0.89...], де кожне число відповідає за певну ознаку: форму, колір, текстуру або контекст).
Модель працює в семантичному латентному просторі, де кожен об'єкт або дія кодується як вектор — набір математичних координат, що описують суть побаченого. Таке кодування дозволяє моделі спочатку сформувати внутрішнє розуміння змісту зображення або відео (суті побаченого) і порівнювати значення напряму, не перекладаючи їх на мову, а мову використовувати лише як формат виводу, якщо це необхідно.
○ Робота з відео: Модель здатна відстежувати розвиток ситуації у часі. Замість того, щоб ідентифікувати об’єкти на кожному кадрі окремо (наприклад, просто повторювати «пляшка»), вона розуміє цілісну подію — наприклад, «підняття каністри».
Модель розрізняє початок, розвиток та завершення дії.
○ Ефективність: Завдяки такому підходу модель потребує приблизно вдвічі менше параметрів, ніж традиційні системи, працює швидше та економніше, при цьому часто перевершуючи їх за якістю розуміння контексту.
Ключові сфери впровадження Ця технологія особливо важлива для систем реального часу, таких як: розумні окуляри, робототехніка, навігація, або планування в реальному часі, де затримка та вартість обчислень дійсно мають значення.
👉 У використанні інструментів та плануванні в стилі агентів, розробники все ще віддають перевагу асистентам на основі токенів.
Але для Завдань, які вимагають багато уваги для сприйняття, особливо тих, що стосуються відео, введення даних у реальному часі та безперервного розуміння світу, цей підхід є природним. Це зміщує центр ваги з мови на значення. Слова стають варіантом виходу, а не основним механізмом інтелекту. І саме цей перехід робить цю роботу схожою на щось більше, ніж чергову ітерацію моделі.
Висновок Ця технологія є значущою
для розвитку робототехніки та автономних агентів, оскільки дозволяє ШІ розуміти фізичний світ не лише через текстові описи, а й через візуальний досвід, подібно до того, як це робить людина.
Джерело: AI Revolution
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу "
Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше!Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#VL_JEPA #Meta #ШІ #Комп_ютернийЗір #МашиннеНавчання #ЛатентнийПростір #Нейромережі
#ЯнЛекун #MetаAIResearch #FAIR #Наука #ТехноНовини #Дослідження
#Робототехніка #АвтономніАгенти #РозумніОкуляри #Навігація #ТехнологіїМайбутнього
🆒1
#ЗимовіСалати✨Користь та інгредієнти зимових салатів для підтримки організму✨
Медики рекомендують
👉 регулярно додавати до раціону овочі, фрукти, горіхи та насіння, оскільки вони є джерелом вітамінів, клітковини, мінералів та інших корисних речовин.
У зимовий період❄це має особливе значення, адже організму необхідна підтримка мікробіому, імунної системи, енергії та протизапального захисту. Тож щоденне вживання одного-двох салатів у раціоні — цілком доцільне.
ВАЖЛИВО❗
Дієтолог Андрій Маковецький зазначає: смачні та корисні зимові салати❄легко зробити з простих і доступних інгредієнтів, 👉 які зазвичай є на кухні чи в коморі, витративши мінімум часу. Він пропонує кілька таких рецептів. 👉 7 простих рецептів зимових салатів натисніть ➡️ тут.
Дієтолог радить перед приготуванням салату з’ясувати, які корисні речовини містить кожен овоч чи фрукт і як саме він впливає на організм. Це допоможе легше визначити, який зимовий салат ❄ буде для Вас найкращим.
1️⃣. Корінь селери. Має природні детоксикаційні властивості (завдяки фталідам і клітковині), сприяє зменшенню запалення, нормалізує артеріальний тиск і покращує кровообіг. Багатий на калій, ефірні олії та вітаміни групи В, що підтримують травлення. Корінь селери стимулює роботу шлунково-кишкового тракту й допомагає позбутися відчуття важкості після ситних сезонних страв.
2️⃣. Квашена капуста🥬. Один із найпотужніших природних пробіотиків. Містить вітамін С у стабільній формі, що зберігається навіть взимку❄, підтримує мікробіом і підвищує стійкість до інфекцій. Завдяки молочнокислим бактеріям допомагає зменшити здуття. Оскільки мікробіом прямо впливає на імунітет, квашена капуста — найпростіший спосіб його підтримки.
3️⃣. Білий редис. Сприяє кращій роботі печінки та жовчного міхура, зменшує набряки завдяки вмісту калію та природних ензимів, м’яко активізує травлення й має антибактеріальні властивості.
У зимовий період ❄, коли організм стає «важчим», а метаболізм сповільнюється, білий редис діє як природний дренаж.
4️⃣. Квашені помідори🍅.
Є джерелом природного глутамату, що сприяє покращенню настрою та апетиту. Це пробіотичний продукт, який містить лікопін — один із найпотужніших антиоксидантів. Квашені помідори також зменшують запальні процеси. Завдяки поєднанню лікопіну й пробіотиків вони протистоять інфекціям і покращують роботу кишківника.
5️⃣. Квашені огірки🥒.
Підтримують кислотно-лужний баланс, містять велику кількість природних ферментів, покращують роботу шлунка та допомагають виводити токсини. У зимовий період❄, коли ферментів у раціоні бракує, квашені огірки стають простим і доступним джерелом їх надходження.
6️⃣. Яйця. Є джерелом високоякісного білка та холіну — речовини, важливої для мозку, пам’яті й нервової системи. Підтримують м’язи, забезпечують тривале відчуття ситості. Яєчний білок допомагає стабілізувати апетит, запобігати переїданню та підтримувати рівний рівень енергії.
7️⃣. Гриби. Є джерелом вітаміну D₂, особливо цінного взимку ❄, коли сонячного світла недостатньо. Містять бета-глюкани, які модулюють імунітет, забезпечують ситість без надлишкових калорій і діють як природний адаптоген.
8️⃣. Морква🥕. Містить велику кількість бета -каротину (попередника вітаміну А), що підтримує здоров’я шкіри, слизових оболонок і зору. Має антиоксидантні властивості та допомагає зменшувати запалення.У холодну пору ❄ слизові пересихають, тож вітамін А особливо важливий для захисту горла, носа й імунної системи.
《
Медики рекомендують
👉 регулярно додавати до раціону овочі, фрукти, горіхи та насіння, оскільки вони є джерелом вітамінів, клітковини, мінералів та інших корисних речовин.
У зимовий період❄це має особливе значення, адже організму необхідна підтримка мікробіому, імунної системи, енергії та протизапального захисту. Тож щоденне вживання одного-двох салатів у раціоні — цілком доцільне.
ВАЖЛИВО❗
Те,що взимку зелені🥬 менше і вона коштує дорожче,не повинно ставати причиною відмови від приготування салатів. Дієтолог Андрій Маковецький зазначає: смачні та корисні зимові салати❄легко зробити з простих і доступних інгредієнтів, 👉 які зазвичай є на кухні чи в коморі, витративши мінімум часу. Він пропонує кілька таких рецептів. 👉 7 простих рецептів зимових салатів натисніть ➡️ тут.
«Зимові салати❄– це не про легку їжу, а про імунітет, енергію, мікробіом та профілактику сезонних захворювань», – каже Андрій Маковецький.Як зазначає дієтолог, зимові салати допомагають заповнити нестачу вітамінів і мінералів (зокрема вітаміну С, групи В, магнію, калію), сприяють підтримці мікробіому, регулюють апетит, зменшують тягу до солодкого, мають протизапальні властивості (завдяки коренеплодам і спеціям), а також позитивно впливають на настрій і гормональний баланс (завдяки фітонутрієнтам і клітковині) тощо.
Дієтолог радить перед приготуванням салату з’ясувати, які корисні речовини містить кожен овоч чи фрукт і як саме він впливає на організм. Це допоможе легше визначити, який зимовий салат ❄ буде для Вас найкращим.
1️⃣. Корінь селери. Має природні детоксикаційні властивості (завдяки фталідам і клітковині), сприяє зменшенню запалення, нормалізує артеріальний тиск і покращує кровообіг. Багатий на калій, ефірні олії та вітаміни групи В, що підтримують травлення. Корінь селери стимулює роботу шлунково-кишкового тракту й допомагає позбутися відчуття важкості після ситних сезонних страв.
2️⃣. Квашена капуста🥬. Один із найпотужніших природних пробіотиків. Містить вітамін С у стабільній формі, що зберігається навіть взимку❄, підтримує мікробіом і підвищує стійкість до інфекцій. Завдяки молочнокислим бактеріям допомагає зменшити здуття. Оскільки мікробіом прямо впливає на імунітет, квашена капуста — найпростіший спосіб його підтримки.
3️⃣. Білий редис. Сприяє кращій роботі печінки та жовчного міхура, зменшує набряки завдяки вмісту калію та природних ензимів, м’яко активізує травлення й має антибактеріальні властивості.
У зимовий період ❄, коли організм стає «важчим», а метаболізм сповільнюється, білий редис діє як природний дренаж.
4️⃣. Квашені помідори🍅.
Є джерелом природного глутамату, що сприяє покращенню настрою та апетиту. Це пробіотичний продукт, який містить лікопін — один із найпотужніших антиоксидантів. Квашені помідори також зменшують запальні процеси. Завдяки поєднанню лікопіну й пробіотиків вони протистоять інфекціям і покращують роботу кишківника.
5️⃣. Квашені огірки🥒.
Підтримують кислотно-лужний баланс, містять велику кількість природних ферментів, покращують роботу шлунка та допомагають виводити токсини. У зимовий період❄, коли ферментів у раціоні бракує, квашені огірки стають простим і доступним джерелом їх надходження.
6️⃣. Яйця. Є джерелом високоякісного білка та холіну — речовини, важливої для мозку, пам’яті й нервової системи. Підтримують м’язи, забезпечують тривале відчуття ситості. Яєчний білок допомагає стабілізувати апетит, запобігати переїданню та підтримувати рівний рівень енергії.
7️⃣. Гриби. Є джерелом вітаміну D₂, особливо цінного взимку ❄, коли сонячного світла недостатньо. Містять бета-глюкани, які модулюють імунітет, забезпечують ситість без надлишкових калорій і діють як природний адаптоген.
8️⃣. Морква🥕. Містить велику кількість бета -каротину (попередника вітаміну А), що підтримує здоров’я шкіри, слизових оболонок і зору. Має антиоксидантні властивості та допомагає зменшувати запалення.У холодну пору ❄ слизові пересихають, тож вітамін А особливо важливий для захисту горла, носа й імунної системи.
《
сторінка1.》👍1
Продовження (початок дивись《
9️⃣. Буряк. Завдяки вмісту нітратів покращує кровообіг, підтримує роботу печінки (завдяки бетаїну), має антиоксидантні властивості та допомагає знімати втому. У зимовий період ❄, коли кровообіг сповільнюється, буряк природним чином активізує його.
1️⃣0️⃣. Яблука 🍎. Є джерелом пектину — потужної розчинної клітковини, легкої природної енергії, підтримують перистальтику кишківника та сприяють балансу мікробіому. Це один із небагатьох свіжих фруктів, що зберігають свої корисні властивості протягом усієї зими ❄.
1️⃣1️⃣. Квасоля. Містить рослинний білок, велику кількість клітковини, що сприяє стабілізації рівня глюкози, а також мінерали (магній, калій і фосфор). Забезпечує відчуття ситості, рівномірне надходження енергії та знижує тягу до солодкого.
1️⃣2️⃣. Горіхи 🌰. Багаті на омега-3 та омега-9 жирні кислоти, мають виражений протизапальний ефект, підтримують функції мозку 🧠 й нервової системи. Є концентрованим джерелом енергії взимку ❄ та мають високу харчову цінність.
1️⃣3️⃣. Лимонний сік 🍋 / оцет / бальзамік. Сприяють засвоєнню мінералів, знижують глікемічну відповідь, підкреслюють смак зимових овочів❄ і додають свіжості раціону, який взимку часто є одноманітним.
1️⃣4️⃣. Оливкова та соняшникова олії. Сприяють засвоєнню жиророзчинних вітамінів, підтримують здоров’я судин і серцево-судинної системи, забезпечують відчуття насичення без переїдання.
ВАЖЛИВЕ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ❗
Відмова від відповідальності.
Цей матеріал має ознайомлювальний характер і не є медичною рекомендацією.
Перед вживанням будь-якого продукту проконсультуйтеся з сімейним лікарем або дієтологом.
Джерело: zaxid.net
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
ДЯКУЮ, що дочитали до кінця.
ДО ЗУСТРІЧІ у нових наукових постах!
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#Мікробіом #Імунітет
#АндрійМаковецькийДієтолог #Здоров_яКишківника #Профілактика
#Вітаміни #Клітковина
#ЗдоровеХарчування
#ФерментованіПродукти
《
сторінку 1.》)9️⃣. Буряк. Завдяки вмісту нітратів покращує кровообіг, підтримує роботу печінки (завдяки бетаїну), має антиоксидантні властивості та допомагає знімати втому. У зимовий період ❄, коли кровообіг сповільнюється, буряк природним чином активізує його.
1️⃣0️⃣. Яблука 🍎. Є джерелом пектину — потужної розчинної клітковини, легкої природної енергії, підтримують перистальтику кишківника та сприяють балансу мікробіому. Це один із небагатьох свіжих фруктів, що зберігають свої корисні властивості протягом усієї зими ❄.
1️⃣1️⃣. Квасоля. Містить рослинний білок, велику кількість клітковини, що сприяє стабілізації рівня глюкози, а також мінерали (магній, калій і фосфор). Забезпечує відчуття ситості, рівномірне надходження енергії та знижує тягу до солодкого.
1️⃣2️⃣. Горіхи 🌰. Багаті на омега-3 та омега-9 жирні кислоти, мають виражений протизапальний ефект, підтримують функції мозку 🧠 й нервової системи. Є концентрованим джерелом енергії взимку ❄ та мають високу харчову цінність.
1️⃣3️⃣. Лимонний сік 🍋 / оцет / бальзамік. Сприяють засвоєнню мінералів, знижують глікемічну відповідь, підкреслюють смак зимових овочів❄ і додають свіжості раціону, який взимку часто є одноманітним.
1️⃣4️⃣. Оливкова та соняшникова олії. Сприяють засвоєнню жиророзчинних вітамінів, підтримують здоров’я судин і серцево-судинної системи, забезпечують відчуття насичення без переїдання.
ВАЖЛИВЕ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ❗
Відмова від відповідальності.
Цей матеріал має ознайомлювальний характер і не є медичною рекомендацією.
Перед вживанням будь-якого продукту проконсультуйтеся з сімейним лікарем або дієтологом.
Джерело: zaxid.net
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше!ДЯКУЮ, що дочитали до кінця.
ДО ЗУСТРІЧІ у нових наукових постах!
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#Мікробіом #Імунітет
#АндрійМаковецькийДієтолог #Здоров_яКишківника #Профілактика
#Вітаміни #Клітковина
#ЗдоровеХарчування
#ФерментованіПродукти
《
сторінка 2.》👍1
#ВійськоваРоботизованаКухня✨Роботизовані системи Circus Defence для харчування ЗСУ та Бундесверу✨
На тилових військових базах процес приготування їжі тепер можна довірити роботизованим кухонним системам, оснащеним Штучним Інтелектом.
У Німеччині створили роботизовану кухню зі ШІ, спеціально призначену для готування та видачі їжі на військових базах.
Компанія-розробник
Ще в грудні компанія повідомила, що підписала угоду з 3-м армійським корпусом ЗСУ про розгортання 25 автономних роботизованих систем
У пресрелізі повідомлялося, що це перший у світі проєкт розгортання ШІ-систем тилового забезпечення військ в реальних умовах активних бойових дій.
Нещодавно компанія
У компанії зазначили, що ця роботизована система дає змогу забезпечити повноцінне цілодобове харчування для військових — незалежно від графіка їхніх чергувань або часу повернення з навчань і бойових завдань.
На сайті
Робокухню треба лише завантажити потрібними інгредієнтами за рецептами — далі вона повністю самостійно готує страви та миє кухонне приладдя.
Приготування однієї страви займає від 3 до 4 хвилин, а з повного комплекту продуктів CA-1 може приготувати до 500 порцій.
👉 Коротке Відео про це зараз можна подивитися натисніть ➡️ тут
🔹 Що саме робить
1️⃣. Приготування страв.
2️⃣. Миття кухонного приладдя. Система включає автоматизовану функцію очищення, яка прибирає після приготування, включно з миттям використаного обладнання.
3️⃣. Контроль інгредієнтів. Вбудовані контейнери з автоматичним контролем запасів підтримують оптимальні умови зберігання та забезпечують точне дозування.
4️⃣. Операційна система
Джерело: circus-group.com
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" канал
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#CircusDefence #CircusOS
#CA1 #Робокухня
#ВійськовіТехнології #ТиловеЗабезпечення #ШтучнийІнтелект #Автоматизація #НАТО #Бундесвер
#ЗСУ #Україна #3ОШБр #ВійськовіІнновації
На тилових військових базах процес приготування їжі тепер можна довірити роботизованим кухонним системам, оснащеним Штучним Інтелектом.
У Німеччині створили роботизовану кухню зі ШІ, спеціально призначену для готування та видачі їжі на військових базах.
Компанія-розробник
"Circus Defence" вже має контракти на постачання таких систем як Бундесверу, так і ЗСУ (Збройним Силам України). Ще в грудні компанія повідомила, що підписала угоду з 3-м армійським корпусом ЗСУ про розгортання 25 автономних роботизованих систем
CA-1 для «тактичного постачання харчування» на навчальних базах 3-ї штурмової бригади. У пресрелізі повідомлялося, що це перший у світі проєкт розгортання ШІ-систем тилового забезпечення військ в реальних умовах активних бойових дій.
Нещодавно компанія
"Circus Defence" повідомила про укладення контракту на постачання аналогічних роботизованих кухонь також для німецької армії. У компанії зазначили, що ця роботизована система дає змогу забезпечити повноцінне цілодобове харчування для військових — незалежно від графіка їхніх чергувань або часу повернення з навчань і бойових завдань.
На сайті
"Circus Defence" систему CA-1 описують як робокухню, що може автономно готувати свіжі страви на запит, зменшуючи потребу в кухарському персоналі на 95%. Робокухню треба лише завантажити потрібними інгредієнтами за рецептами — далі вона повністю самостійно готує страви та миє кухонне приладдя.
Приготування однієї страви займає від 3 до 4 хвилин, а з повного комплекту продуктів CA-1 може приготувати до 500 порцій.
👉 Коротке Відео про це зараз можна подивитися натисніть ➡️ тут
НАТО офіційно сертифікувало повністю автономні роботизовані кухні CA-1 та модульні CA-M від німецької компанії Circus SE, здатні готувати та подавати їжу без участі людини. Про це компанія Circus SE повідомила раніше на своєму офіційному сайті. 🔹 Що саме робить
CA-1 повністю автономною? 1️⃣. Приготування страв.
CA-1 готує до 120 страв на годину, використовуючи роботизовані руки, індукційні плити та інтегрований ШІ, який керує всім процесом — від вибору інгредієнтів до сервірування. 2️⃣. Миття кухонного приладдя. Система включає автоматизовану функцію очищення, яка прибирає після приготування, включно з миттям використаного обладнання.
3️⃣. Контроль інгредієнтів. Вбудовані контейнери з автоматичним контролем запасів підтримують оптимальні умови зберігання та забезпечують точне дозування.
4️⃣. Операційна система
"CircusOS". Всі процеси — приготування, сервірування, очищення — керуються централізовано через "CircusOS", що дозволяє системі працювати без втручання людини.Джерело: circus-group.com
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" канал
у "Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше!Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#CircusDefence #CircusOS
#CA1 #Робокухня
#ВійськовіТехнології #ТиловеЗабезпечення #ШтучнийІнтелект #Автоматизація #НАТО #Бундесвер
#ЗСУ #Україна #3ОШБр #ВійськовіІнновації
#НАТО✨НАТО створить роботизовану безлюдну зону оборони вздовж кордону з Росією і Білоруссю✨
Абревіатура "НАТО" ("NATO") походить від англійської назви ("North Atlantic Treaty Organisation"), що перекладається як "Організація Північноатлантичного договору".
"НАТО" ("NATO") має намір створити роботизовану лінію оборони "Eastern Flank Deterrence Line" на східному фланзі.
1️⃣. Технологічний бар'єр: Створення безлюдної зони спостереження та ураження на кордоні з РФ та Білоруссю до кінця 2027 року.
2️⃣. Складові системи: Інтеграція НРК, БПЛА, сенсорних мереж та "роботів-собак", а також автоматизованих комплексів ППО та ПРО у єдину цифрову систему управління. Вона включає стаціонарні та мобільні радари, оптичні й акустичні датчики, а також дані від супутників та літаків раннього попередження AWACS.
3️⃣. Контроль та безпека: Автоматизація розвідки
при збереженні повного людського контролю над прийняттям рішень щодо застосування зброї.
4️⃣. Масштабування: Синергія з польським проєктом "Східний щит", що охоплює кордони з РФ, Білоруссю та Україною.
Джерело: podrobnosti.ua
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#EasternFlankDeterrenceLine #СхіднийЩит #БезпекаЄвропи #Оборона2027 #NATO
#РоботизованаЗона #НРК #БПЛА #РоботиСобаки
#ППО #ПРО #СенсорніМережі #ЦифроваСистемаУправління #СхіднийФланг
Абревіатура "НАТО" ("NATO") походить від англійської назви ("North Atlantic Treaty Organisation"), що перекладається як "Організація Північноатлантичного договору".
"НАТО" ("NATO") має намір створити роботизовану лінію оборони "Eastern Flank Deterrence Line" на східному фланзі.
1️⃣. Технологічний бар'єр: Створення безлюдної зони спостереження та ураження на кордоні з РФ та Білоруссю до кінця 2027 року.
2️⃣. Складові системи: Інтеграція НРК, БПЛА, сенсорних мереж та "роботів-собак", а також автоматизованих комплексів ППО та ПРО у єдину цифрову систему управління. Вона включає стаціонарні та мобільні радари, оптичні й акустичні датчики, а також дані від супутників та літаків раннього попередження AWACS.
3️⃣. Контроль та безпека: Автоматизація розвідки
при збереженні повного людського контролю над прийняттям рішень щодо застосування зброї.
4️⃣. Масштабування: Синергія з польським проєктом "Східний щит", що охоплює кордони з РФ, Білоруссю та Україною.
Джерело: podrobnosti.ua
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше!Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#EasternFlankDeterrenceLine #СхіднийЩит #БезпекаЄвропи #Оборона2027 #NATO
#РоботизованаЗона #НРК #БПЛА #РоботиСобаки
#ППО #ПРО #СенсорніМережі #ЦифроваСистемаУправління #СхіднийФланг
#БроньованаТканина✨Інноваційна броньована тканина — тонша та у три рази міцніша за кевлар✨
Наукова команда Пекінського університету розробила інноваційний матеріал для броньованої тканини, армований вуглецевими нанотрубками. За словами вчених, він тонше та у три рази міцніший за кевлар.
Команда, очолювана професором Цзінь Чжаном, ймовірно розробила найміцніший із відомих нині тканинних матеріалів. Цей унікальний матеріал являє
Як зазначає "Hardware Busters", нанотрубки в структурі тканини вирівняні з арамідними полімерними ланцюгами, щоб запобігти молекулярному прослизанню при надмірних навантаженнях.
Проблема в тому, що такі матеріали, як кевлар, складаються лише з арамідних волокон. За високих навантажень їх полімерні ланцюги можуть зміщуватися, що знижує рівень захисту.
Але включення вирівняних вуглецевих нанотрубок забезпечило тканині здатність зберігати структурну цілісність навіть під дією сил, що руйнують традиційну броню.
На думку дослідників, один шар тканини товщиною
Три шари тієї ж тканини
Науковці зазначають, що створений ними матеріал (тканина) може застосовуватися не лише у бронежилетах. Серед можливих сфер використання:
🔸️
🔸️
(екстрені служби);
🔸️
🔸️
Професор Сіднейського університету Джулі Керні наголошує, що виготовлення тканини можливе на вже існуючих промислових системах. Ця особливість робить великомасштабне виробництво
не лише реальним, а
й доволі практичним.
Матеріал продовжують покращувати, а компанія паралельно працює над «розумною» версією, що може фіксувати місце й силу удару. Це дає перспективу створення броні, здатної автоматично викликати допомогу при отриманні ушкоджень.
Джерело: hwbusters.com
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі,
👉 приєднатися до "ТГ" каналу
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#Інновації #Технології #Нанотрубки #Матеріалознавство #Наука #Композит #Арамід #Полімери #ПекінськийУніверситет
#Товщина #Швидкість #Міцність
#БроньованаТканина #Кевлар #Бронезахист #Балістика #Безпека #Виробництво
Наукова команда Пекінського університету розробила інноваційний матеріал для броньованої тканини, армований вуглецевими нанотрубками. За словами вчених, він тонше та у три рази міцніший за кевлар.
Команда, очолювана професором Цзінь Чжаном, ймовірно розробила найміцніший із відомих нині тканинних матеріалів. Цей унікальний матеріал являє
собою"композит із вуглецевих нанотрубок та гетероциклічного араміду"
(клас синтетичних
полімерів, -ред.).
Як зазначає "Hardware Busters", нанотрубки в структурі тканини вирівняні з арамідними полімерними ланцюгами, щоб запобігти молекулярному прослизанню при надмірних навантаженнях.
Це дозволяє матеріалу значно ефективніше поглинати та розсіювати енергію удару, ніж будь-який існуючий захисний текстиль. Проблема в тому, що такі матеріали, як кевлар, складаються лише з арамідних волокон. За високих навантажень їх полімерні ланцюги можуть зміщуватися, що знижує рівень захисту.
Але включення вирівняних вуглецевих нанотрубок забезпечило тканині здатність зберігати структурну цілісність навіть під дією сил, що руйнують традиційну броню.
На думку дослідників, один шар тканини товщиною
0,6 мм здатний сповільнити швидкість кулі з 300 м/с до 220 м/с. Три шари тієї ж тканини
(1,8 мм) можуть повністю зупинити кулю. Для порівняння, кевлар потребує щонайменше 4 мм, щоб досягти того ж результату. Науковці зазначають, що створений ними матеріал (тканина) може застосовуватися не лише у бронежилетах. Серед можливих сфер використання:
🔸️
авіаційна та
космічна галузь; 🔸️
служби швидкого
реагування (екстрені служби);
🔸️
екстремальний спорт
і легка атлетика; 🔸️
сучасні технології
та носимі гаджети. Професор Сіднейського університету Джулі Керні наголошує, що виготовлення тканини можливе на вже існуючих промислових системах. Ця особливість робить великомасштабне виробництво
не лише реальним, а
й доволі практичним.
"Цей підхід потенційно може бути використаний для виробництва інших нових композитних матеріалів. Для особистого і військового захисту ці матеріали можуть бути використані для створення більш легких і ефективних куленепробивних жилетів і броні, підвищуючи безпеку без шкоди для мобільності", — зазначила Керні.
Матеріал продовжують покращувати, а компанія паралельно працює над «розумною» версією, що може фіксувати місце й силу удару. Це дає перспективу створення броні, здатної автоматично викликати допомогу при отриманні ушкоджень.
Джерело: hwbusters.com
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі,
👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше! Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#Інновації #Технології #Нанотрубки #Матеріалознавство #Наука #Композит #Арамід #Полімери #ПекінськийУніверситет
#Товщина #Швидкість #Міцність
#БроньованаТканина #Кевлар #Бронезахист #Балістика #Безпека #Виробництво
🆒2
#ШІ_Перукар✨Роботизована система стрижки з ШІ✨
Ця технологія представляє собою повністю автоматизовану систему, що використовує комп'ютерний зір та точне лазерне сканування для моделювання та виконання стрижок без участі людини.
👉 Дивитись про це Short Video (коротке Відео процесу) на "YouTube", натисніть ➡️ тут
1️⃣. Попереднє сканування та моделювання: Перед початком процесу система проводить 3D-сканування форми голови та структури волосся користувача. Це дозволяє ШІ розрахувати траєкторію руху лез із точністю до міліметра.
2️⃣. Персоналізація інтерфейсу: Користувач обирає бажаний стиль або рівень підрівнювання через інтерактивну панель керування.
3️⃣. Автоматизоване виконання: Робот здійснює стрижку рівномірно по всій площі за лічені секунди, адаптуючись до рухів голови в реальному часі.
4️⃣. Переваги системи: Відсутність потреби у чергах, запису на прийом та повна автоматизація процесу, що виключає людський фактор та потребу в комунікації.
Джерело: MiruShortz
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
Для цього треба натиснути кнопку синього кольору «Приєднатися», яка розташована внизу екрана
у додатку
Хештеги
##НовиниНаукиТаТехніки
#Технології #Робототехніка #ШтучнийІнтелект #Інновації #Автоматизація #Наука #Цифровізація #СмартТехнології #МайбутнєВжеЗараз #ІТ #ТехнологічнийПрогрес #МашиннеНавчання #Робот #МайбутнєПерукарень
Ця технологія представляє собою повністю автоматизовану систему, що використовує комп'ютерний зір та точне лазерне сканування для моделювання та виконання стрижок без участі людини.
👉 Дивитись про це Short Video (коротке Відео процесу) на "YouTube", натисніть ➡️ тут
1️⃣. Попереднє сканування та моделювання: Перед початком процесу система проводить 3D-сканування форми голови та структури волосся користувача. Це дозволяє ШІ розрахувати траєкторію руху лез із точністю до міліметра.
2️⃣. Персоналізація інтерфейсу: Користувач обирає бажаний стиль або рівень підрівнювання через інтерактивну панель керування.
3️⃣. Автоматизоване виконання: Робот здійснює стрижку рівномірно по всій площі за лічені секунди, адаптуючись до рухів голови в реальному часі.
4️⃣. Переваги системи: Відсутність потреби у чергах, запису на прийом та повна автоматизація процесу, що виключає людський фактор та потребу в комунікації.
Джерело: MiruShortz
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше! Для цього треба натиснути кнопку синього кольору «Приєднатися», яка розташована внизу екрана
у додатку
"Telegram".Хештеги
##НовиниНаукиТаТехніки
#Технології #Робототехніка #ШтучнийІнтелект #Інновації #Автоматизація #Наука #Цифровізація #СмартТехнології #МайбутнєВжеЗараз #ІТ #ТехнологічнийПрогрес #МашиннеНавчання #Робот #МайбутнєПерукарень
👏2
#РанковаАфірмація✨Весняна афірмація для вдалого ранку✨
Скоро 8 БЕРЕЗНЯ, а так хочеться наповнити кожен момент світлом, ніжністю, а також весняним та гарним настроєм.
Спеціально для аудиторії наукового каналу
💡
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
Для цього треба натиснути кнопку синього кольору «Приєднатися», яка розташована внизу екрана
у додатку
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#Весна #Ранок #Мить
#Світло #Ніжність #ГарнийНастрій #Усмішка #Вдячність #Спокій
#Радість #Любов
#ВеснянаАфірмація #Всесвіт #Серце #Дарунок #Промінь
Скоро 8 БЕРЕЗНЯ, а так хочеться наповнити кожен момент світлом, ніжністю, а також весняним та гарним настроєм.
Спеціально для аудиторії наукового каналу
"Новини Науки та Техніки" я підготувала особливу афірмацію для ідеального ранку. 💡
Промовляйте ці слова від першої особи як свою власну, щиро відчуваючи кожне слово: «Я прокидаюся з усмішкою. Розпочинаю свій новий день із вдячності та внутрішнього спокою. Я наповнюю свою душу радістю та дякую Всесвіту за кожну мить: за цей новий ранок, за те, що моє серце б'ється, за тепле сонячне світло та за всіх, кого я 🧡 люблю. Я відчуваю, як Всесвіт мені у відповідь дарує промінь світла та надію на краще, а я приймаю цей дарунок з вдячністю», — авторка наукового каналуДжерело:"Новини Науки та Техніки".
Новини Науки та Техніки ✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше! Для цього треба натиснути кнопку синього кольору «Приєднатися», яка розташована внизу екрана
у додатку
"Telegram".Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки
#Весна #Ранок #Мить
#Світло #Ніжність #ГарнийНастрій #Усмішка #Вдячність #Спокій
#Радість #Любов
#ВеснянаАфірмація #Всесвіт #Серце #Дарунок #Промінь
❤2
#8Березня2026 ✨🌸 Привітання з 8 березня: Міжнародним жіночим днем 🌸✨
Джерело:
✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
Для цього треба натиснути кнопку синього кольору «Приєднатися», яка розташована внизу екрана
у додатку
Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки #МіжнароднийЖіночийДень #Натхнення #Самореалізація #Розвиток #Майбутнє #ЖіночаСила #Успіх #Весна2026 #STEMWomen #ЖіночеСвято
"Дорога жіноча аудиторія наукового "ТГ" каналу"Новини Науки та Техніки",вітаю Вас
з 8 БЕРЕЗНЯ 2026 року!
Це Міжнародний жіночий День.
Хто, як не Ви?
Саме Ви втілюєте красу, відкриваєте нові можливості і надихаєте. Ви чарівні!
Нехай цей сезон стане початком Ваших найкрутіших позитивних змін.
Бажаю, щоб кожне Ваше бажання «Я хочу» реалізовувалося у
«Я маю», а внутрішньої енергії завжди було достатньо для нових звершень.
Будьте сміливими у своїх мріях, наполегливими у своїх цілях і просто щасливими — за власним сценарієм!" — авторка "ТГ" каналу "Новини Науки та Техніки".
Джерело:
Новини Науки та Техніки ✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше! Для цього треба натиснути кнопку синього кольору «Приєднатися», яка розташована внизу екрана
у додатку
"Telegram".Хештеги
#НовиниНаукиТаТехніки #МіжнароднийЖіночийДень #Натхнення #Самореалізація #Розвиток #Майбутнє #ЖіночаСила #Успіх #Весна2026 #STEMWomen #ЖіночеСвято
❤2
《стор.1》Інструкція для перекладу
Частина 1: Налаштування перекладу
🌍 Хочете читати наукові пости
у повідомленнях
"Telegram" каналу "Новини Науки та Техніки" своєю мовою? 《Алгоритм дій для
налаштування мови
у мобільному
застосунку
"Теlegram"》(виконується один раз,
якщо у
"Меню" повідомлення немає пункту
"Перекласти", його потрібно увімкнути):
1️⃣.
У мобільному застосунку "Telegram": • Натисніть ⬅️ ("стрілку"у
лівому верхньому куті
екрана📱), що значить
("Назад"), щоб вийти з
наукового каналу
"Новини Науки та
Техніки" →•
Головне Меню "Telegram"(натисніть три
горизонтальні лінії у
верхньому лівому куті
екрана смартфона) →
• оберіть ⚙
Налаштування "Telegram" → •
"Мова" — оберіть потрібну мову інтерфейсу →
• та увімкніть
"Показувати кнопку
перекладу" →• треба повернутися до
цього наукового каналу →
• як повернутися до
цього наукового каналу?
《Алгоритм повернення
до наукового каналу "Новини Науки та Техніки"》 1.) Після вибору потрібної мови інтерфейсу натисніть кнопку ⬅️ ("стрілка" у лівому верхньому куті), що значить ("Назад").
2.) Ви повернетеся з
Меню "Мова" до розділу ⚙ Налаштування на "Telegram". 3.) Ще раз натисніть ⬅️ на "стрілку" ("Назад"), щоб вийти
з ⚙
Налаштувань у екран "Telegram". 4.) На екрані📱 відкрийте список чатів і каналів на
"Telegram". 5.) Щоб потрапити у список каналів, натисніть на іконку 🔍 "лупа"
(у верхній частині екрана 📱) —
👉 знайдіть канал
"Новини Науки та Техніки", або👉 ввівши його назву в пошуковий рядок на мобільному застосунку
"Telegram".🆒1
《стор.2》Інструкція для перекладу
Частина 2: Щоденне читання та альтернативи
1️⃣.
У мобільному застосунку "Telegram" продовження: 《Алгоритм дій для
щоденного
читання》 • відкрийте цей
науковий канал
"Новини Науки
та Техніки" →• оберіть потрібне
повідомлення
з науковим постом →
• торкніться повідомлення
(коротке натискання, а
не утримання) →
• з відкритого
Меню оберіть опцію
"Перекласти" (доступно у мобільному
застосунку
"Telegram") →
• перекладений текст
Вашою мовою з’явиться
на Вашому екрані📱.
💡
Порада. Якщо потрібно змінити мову перекладу цього повідомлення: натисніть на повідомлення, у вікні, що з’явилося, натисніть на назву поточної мови та оберіть потрібну зі списку. Перекладений текст з’явиться на Вашому екрані📱.
《Альтернативні
способи》2️⃣.
У браузері: Скористайтеся функцією
"перекладу" сторінки (наприклад, у
"Chrome"). 3️⃣.
Онлайн-перекладачі: • Скопіюйте текст →
• вставте у
"Google Translate"чи "DeepL". 🔬⚙ 💻
Наука доступна кожному — незалежно від мови! Джерело:
Новини Науки та Техніки ✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше! Хештеги будуть надані нижче в окремому повідомленні.
🆒1
English
Translation Instructions
Part 1: Translation Settings
🌍 Do you want to read scientific posts in the"Telegram" messages
of the
(performed once,
1️⃣. In the mobile application
• Press ⬅️ ("arrow" in the
upper left corner of the
screen📱), which means
("Back") to exit the
scientific channel
• Main Menu
(press three
horizontal lines in the
upper left corner of the
smartphone screen) →
• select ⚙ Settings
• "Language" — select
the desired interface
language →
• and turn on "Show
translation button" →
• need to return to
this scientific channel →
• how to return to
this scientific channel?
1.) After selecting the desired interface language, press the button ⬅️ ("arrow" in the upper left corner), which means ("Back").
2.) You will return from the
⚙ Settings section on
3.) Press ⬅️ again on the "arrow" ("Back") to exit ⚙ Settings to the "Telegram" screen.
4.) On the screen📱, open the list of chats and channels on
5.) To get to the list of channels, click on the 🔍 "magnifying glass" icon (at the top of the screen 📱) —
👉 find the
👉 enter its name in the 🔍search field on the
《 page 1.》Translation Instructions
Part 1: Translation Settings
🌍 Do you want to read scientific posts in the"Telegram" messages
of the
"News Science and Technics" channel in your language? 《Algorithm of actions for setting the language in the
mobile application "Telegram"》(performed once,
if there is no "Translate" item in the "Menu" of the message, it must be enabled): 1️⃣. In the mobile application
"Telegram": • Press ⬅️ ("arrow" in the
upper left corner of the
screen📱), which means
("Back") to exit the
scientific channel
"News Science and
Technics" →• Main Menu
"Telegram"(press three
horizontal lines in the
upper left corner of the
smartphone screen) →
• select ⚙ Settings
"Telegram" → • "Language" — select
the desired interface
language →
• and turn on "Show
translation button" →
• need to return to
this scientific channel →
• how to return to
this scientific channel?
《Algorithm for
returning to the
scientific channel
"News Science and
Technics"》 1.) After selecting the desired interface language, press the button ⬅️ ("arrow" in the upper left corner), which means ("Back").
2.) You will return from the
"Language" menu to the ⚙ Settings section on
"Telegram". 3.) Press ⬅️ again on the "arrow" ("Back") to exit ⚙ Settings to the "Telegram" screen.
4.) On the screen📱, open the list of chats and channels on
"Telegram". 5.) To get to the list of channels, click on the 🔍 "magnifying glass" icon (at the top of the screen 📱) —
👉 find the
"News Science and Technics" channel, or👉 enter its name in the 🔍search field on the
"Telegram" mobile application.👍1
《 page 2.》English
Translation instructions
Part 2: Daily reading and alternatives
1️⃣. In the mobile application
"Telegram" continued: 《Algorithm of actions
for daily reading》 • open this scientific channel
"News Science and
Technics" →• select the desired
message with a scientific
post →
• tap the message
(short press, not
hold) →
• from the opened Menu
select the option
"Translate" (available in the mobile
application
"Telegram")→• the translated text
in your language will appear
on your screen📱.
💡Tip.
If you need to change the translation language of this message: tap on the message, in the window that appears, tap on the name of the current language and select the desired one from the list.
The translated text will appear on your screen📱.
《Alternative
methods》2️⃣. In the browser:
Use the
"translate" page function (for example, in "Chrome"). 3️⃣. Online translators:
• Copy the text →
• paste it into
"Google
Translate" or "DeepL". 🔬⚙ 💻 Science is available to everyone — regardless of language!
Source:
News Science and Technics ✅ I invite to you, dear readers, 👉 join the
"TG" channel "News Science and Technics" and follow scientific news to learn more! Hashtags will be provided below in a separate message.
👍1
Друзі, шановні підписники та читачі!Я опублікувала пост- Інструкцію для перекладу англійською мовою (від 02.05.26 та 03.05.26), щоб цей науковий канал
"Новини Науки та Техніки" став більш доступним для світу! 🌍🔬
Це важливий крок для ПОПУЛЯРИЗАЦІЇ НАУКИ. Тепер Ви можете рекомендувати цей науковий канал своїм іноземним колегам та друзям — завдяки ⚙️Налаштуванням
"Telegram", вони зможуть читати наукові новини цього каналу своєю мовою.ДЯКУЮ, що залишаєтеся
з нами! Разом ми робимо Науку ближчою для кожного. 🧬⚙️✅ Запрошую Вас, дорогі читачі, 👉 приєднатися до "ТГ" каналу
"Новини Науки та Техніки" та слідкувати за науковими новинами, щоб дізнаватися більше! 👉 Посилання Інструкції перекладу на
стор.1 (Анг.мова) натисніть тут ⬅️.👉 Посилання Інструкції
перекладу
на стор.2 (Анг.мова) натисніть тут ⬅️.👍1
📌
🔬 Ваша підтримка у вигляді підписки (безплатна) допомагає науковому каналу
📢 ЗВЕРНЕННЯ до Читачів та Гостей наукового каналу
1️⃣. Кожен науковий пост та Інструкція на каналі
2️⃣. Якщо Ви цінуєте науковий контент та хочете підтримати розвиток науки — будь ласка, підпишіться на науковий канал
✅
Дякую, що обрали саме цей науковий канал! 🔬⚙️💻
«📢 Дякую кожному читачеві та кожній читачці, хто вже підписався/підписалася на науковий канал"Новини Науки та Техніки"!❤️ —авторка наукового каналу"Новини Науки та Техніки"».
«Вітаю усіх людей, хто цікавиться наукою на каналі"Новини Науки та Техніки"!
Щоб не пропустити нові світові новини про наукові дослідження (натисніть, будь ласка, кнопку синього кольору:
• великими літерами українською — «ПРИЄДНАТИСЯ» або
• великими літерами англійською — «JOIN»
у англомовному інтерфейсі),
вона знаходиться:
📱 внизу екрана — у мобільному застосунку "Telegram";
🌐 зверху екрана — у веб‑версії через браузер (наприклад, Chrome, Firefox, Edge) як на 📱смартфоні, так і на💻 комп’ютері
(сайт web.telegram.org).
Це буде вважатися підпискою — авторка наукового каналу"Новини Науки та Техніки"».
🔬 Ваша підтримка у вигляді підписки (безплатна) допомагає науковому каналу
"Новини Науки та Техніки" розвиватися та ставати кращим.📢 ЗВЕРНЕННЯ до Читачів та Гостей наукового каналу
"Новини Науки та Техніки"!1️⃣. Кожен науковий пост та Інструкція на каналі
"Новини Науки та Техніки" створюються з великою увагою до точності та якості.2️⃣. Якщо Ви цінуєте науковий контент та хочете підтримати розвиток науки — будь ласка, підпишіться на науковий канал
"Новини Науки та Техніки"!✅
Ваша підписка — це найкраща мотивація для авторки продовжувати роботу над новими матеріалами (яких у розробці вже понад 20!)Дякую, що обрали саме цей науковий канал! 🔬⚙️💻
❤1