گروه ورزشی تمرین علمی
443 subscribers
4.26K photos
1.81K videos
473 files
996 links
پاسخ به سوالات ورزشی و مشاوره توسط کارشناس ارشدفیزیولوژی ورزشی
ارائه برنامه های تمرینی
ارائه برنامه های تغذیه و مدیریت وزن
مشاوره مصرف مکملهای ورزشی
مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام کشور

https://instagram.com/mostafa.bahadori62?igshid=1k9tcz1y17e3z
Download Telegram
مهمترین ویژگی و اصول تمرین در علم تمرین و آمادگی جسمانی ؟
Anonymous Quiz
35%
استقامت
8%
قدرت
12%
زمان
42%
اصل اضافه بار
4%
سرعت
سرکار خانم زعفرانیه
مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام
مربی رسمی آمادگی جسمانی

@scientificpractice
@sedaye_varzesh_quchan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مصطفی بهادری مقدم
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش
مدرس دانشگاه
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی
مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام
مربی رسمی فدراسیون تکواندو دارای عناوین متعدد قهرمانی تکواندو استان و کشور
مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی
مربی بین المللی TRX
مربی بین المللی فیتنس
دارای مدرک مربی بدنساز رزمی
دارای مقالات متعددی علمی ثبت شده
دارای گواهی علم تمرین و نسخه نویسی ورزشی
دارای گواهی تیپینگ
دارای گواهی مدیریت وزن و محاسبه انرژی
دارای گواهی پیکرسنجی
دارای گواهی ماساژ ورزشی
دارای مدرک بین المللی ماساژ
دارای مدرک دوپینگ و مکمل های ورزشی

شماره تماس
۰۹۱۵۱۸۰۷۲۲۵

@scientificpractice
@sedaye_varzesh_quchan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خدایا_شکرت
فرزندان قوچان در مسابقات پاورلیفتینگ بین المللی در قبرس شمالی افتخار آفریدند

با حضور ورزشکارانی از قبرس شمالی ، ترکیه ، قطر ، قزاقستان ، مغولستان ، امارات انجام شد افتخار آفرینی نمودند

پهلوان محمدرضا روحانی عنوان قهرمانی

سرور گرام مرد خستگی ناپذیر پهلوان رسول مقدم پیشکسوت ارزنده پاورلیفتینگ عنوان قهرمانی

جوان آینده دار عرصه پاورلیفتینگ سینا طالبی عنوان نایب قهرمانی را برای کشورمان ایران و شهر قوچان بدست آوردن

@scientificpractice
@sedaye_varzesh_quchan
بعد از دو سال عدم موفقیت در مدیریت و آشفتگی جامعه بزرگ ورزشی استان خراسان رضوی و دخالت مدیران و معاونان اداره مربوطه در امور غیر ضروری و همچنین رها کردن مسولیت های ضروری ، بلاخره دیگر لابی گری و چانه زنی مدیرکل غیر قانونی تاجفیروز جواب نداد و صبح امروز مسولان مربوطه به کابوس مدیریتی ورزش استان پایان داد و صبح امروز جناب پورتقی بعنوان مدیرکل ورزش و جوانان معرفی گردید

البته خیلی قبل تر از این اتفاق ، با پیگیری های جامعه ورزشی شهرستان قوچان ، نماینده محترم ، گروه مطالبه گری استان مخصوصا بازرسی اداره کل ، موجبات شادی ورزشکاران سطح شهرستان قوچان را فراهم نموده و با تغییر در مدیریت و جلوگیری از تخلفات مدیریت ورزش جوانان و همچنین سپردن سکان دست فردی از جنس مردم که بیشترین مراودات را با جامعه ورزشی قوچان دارد موجبات دمیدن روح تازه در این حوزه شده است
متأسفانه دخالت و مهندسی مدیرکل در مجامع انتخاباتی هیأت های ورزشی استان خراسان رضوی همیشه مورد بحث و تنش بوده و عدم اولویت بخشی و شناخت کامل از مسائل ورزشی ، نقاط ضعفی بود که منتقدان در دوران مدیریت ایشان نقل می‌نمودند

@scientificpractice
@sedaye_varzesh_quchan
Forwarded from حامیان ورزش خراسان (ح-ورزش)
بهترین خبر برآی جامعه ورزش درپایان سال
تاج فیروز ضعیف ترین مدیرکل ورزش برکنار شد
محسن پورتقی ابلاغ می گیرد

باخبرشدیم بلاخره فریاد جامعه ورزش خراسان رضوی به گوش،وزیر ورزش،وجوانان رسید وعلیرضا تاج فیروز ضعیفترین مدیرکل ورزش پس از انقلاب و ویرانگر ورزش استان برکنارشد ومحسن پورتقی کارمند باسابقه ورزش،استان جایگزین وی میشود

منتظر خبرهای بعدی باشید



🇮🇷حامیان ورزش خراسان:
http://t.me/hami_varzesh
Forwarded from Mostafa Bahadori
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ورزش پایه 💪💪💪
Forwarded from Mostafa Bahadori
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بدون شرح ، تعلیم و تربیت زیربنای تمامی ابعاد یک جامعه را تشکیل می دهد
Forwarded from Mostafa Bahadori
@sportsteacher27

پیج اینستاگرام ورزش پایه آموزشگاهی ☝️☝️☝️
Forwarded from Mostafa Bahadori
پای یک ارز دیجیتال جدید است که توسط فارغ التحصیلان دکترای استنفورد معرفی شده، و دارای بیش از 55 میلیون عضو در سراسر جهان می باشد. برای دریافت پای خود لینک مقابل https://minepi.com/msbahadori را دنبال کرده و از نام کاربری من (msbahadori) بعنوان کد دعوت استفاده کنید
Forwarded from Mostafa Bahadori
Mostafa Bahadori
پای یک ارز دیجیتال جدید است که توسط فارغ التحصیلان دکترای استنفورد معرفی شده، و دارای بیش از 55 میلیون عضو در سراسر جهان می باشد. برای دریافت پای خود لینک مقابل https://minepi.com/msbahadori را دنبال کرده و از نام کاربری من (msbahadori) بعنوان کد دعوت استفاده…
سلام دوستان
ارز pi network لیست شد و الان در رده ۱۵مارکت کپ قرار داره پروژه آینده دار و خوبیه، نصب کنید و با موبایل استخراج نمایید فقط کافیه هر ۲۴ ساعت یک بار فعال بشه، در ضمن لطفاً با کد رفرال(msnahadori) من ثبت نام نمایید تا ۱ pi جایزه بگیرید،قیمت الان حدود یک دلار ولی تا ۳ دلار هم رفته
انالله و انا الیه راجعون
خانواده محترم احسانی

خبردار شدیم که پدر بزرگوارتان به رحمت خدا رفت
آرزو میکنیم که وسعت صبر خانواده شما به اندازه دریای غمتان باشد
برای آن عزیز سفرکرده علو درجات طلب می ‌کنم
خداوند روح شان را قرین رحمت بنماید


@scientificpractice
@sedaye_varzesh_quchan
بلاخره روز موعود فرا رسید
روز تودیع و معارفه
حال چیزی که میماند تنفر یا محبوبیتی است که مسول مربوطه از خود بجای گذاشته است
به جرات میتوان گفت بعد از تغییر مدیریت در اداره ورزش شهرستان قوچان این حوزه از دوران تنش و آشوب عبور کرده و به یک آرامش نسبی رسیده
حال چنین اتفاقی در مقیاس بزرگتر در سطح استان رقم خورد و بعد از اعتراضات ورزشکاران پیشکسوتان و اهالی ورزش ، تاجفیروز مدیرکلی که هیچگونه تعهد و اعتقادی به دولت #وفاق نداشت،  برکنار شد
جای تبریک دارد و خداقوت به استاندار محترم مخصوصا مشاوره عالی استاندار جناب آیت اللهی
گویا در آخرین مصاحبه مدیرکل معزول بشدت به جناب آیت اللهی تاخته و مواردی را مطرح نموده از جمله اشاره به حکم ایشان ، ابتدا باید گفت که جناب تاجفیروز آیا شرایط حضور جنابعالی در مدیرکلی ((چه قانونی چه شرایط تخصصی)) برخوردار بودید ؟!؟!؟
علت خروج شما از شرکت پارس لاستیک و موسسه ورزشی پیام ارتباطات چه بود؟!؟!
از جلسات اهالی ورزش با جناب آیت اللهی گله دارید!! ، مدیرکل معزول کمی تکریم ارباب رجوع و احترام ورزشکاران را سرلوحه رفتارخود قرار می‌داد احتیاج به جلسات جناب آیت اللهی نبود
@scientificpractice
Forwarded from Fateme Sharghi
🔹 آغاز ثبت نام کلاس های آموزشی شنا ویژه بانوان و کودکان
( از سطح مقدماتی تا پیشرفته )
🔹زیر نظر : خانم فاطمه شرقی 🔹  
مربی رسمی فدراسیون شنا ایران
منجی غریق رسمی فدراسیون نجات غریق ایران

🔹کلیه کلاس ها شامل ۱۲ جلسه آموزشی و اصلاح تکنیک و رفع اشکال هستند.

کلاس های خصوصی ( با ظرفیت ۱ تا ۳ نفر ) هزینه : ۳/۵۰۰/۰۰۰ تومان
  کلاس های نیمه خصوصی ( با ظرفیت ۳ تا ۶ نفر )
هزینه : ۳/۰۰۰/۰۰۰ تومان

جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 09155098478‌ تماس بگیرید .

آیدی کانال و راه ارتباطی :
https://t.me/SharghiSwimmingSchool
🏆 افتخارآفرینی بانوان ووشوکار قوچانی در اولین دوره مسابقات کمربند طلایی استان خراسان رضوی

🔹تیم بانوان آکادمی ووشو ذوالفقاری از شهرستان قوچان به مربیگری استاد اعظم ذوالفقاری و سرپرستی استاد ستاره فرهمند در اولین دوره مسابقات استانی ووشو (کمربند طلایی) خوش درخشید و با کسب ۶ مدال طلا و ۵ مدال نقره، عنوان قهرمانی استان خراسان رضوی را به دست آورد.

🔹میلاد رشیدی سرپرست هیأت ووشو شهرستان قوچان، ضمن تبریک این موفقیت ارزشمند به جامعه ورزش شهرستان گفت:
در نخستین دوره از مسابقات رسمی کمربند طلایی ووشو بانوان استان خراسان رضوی، که با حضور ۹ تیم از شهرستان‌های مشهد، قوچان و تربت‌حیدریه و... در چهار رده سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان برگزار شد، تیم آکادمی ووشو ذوالفقاری از شهرستان قوچان توانست با اقتدار و شایستگی کامل مقام نخست تیمی را از آن خود کند.

🔹رشیدی افزود: کسب ۶ مقام اول توسط بانوان شایسته ووشوکار قوچانی در کنار ۵ مقام دوم، نتیجه تلاش، برنامه‌ریزی و تعهد مربی توانمند تیم، استاد اعظم ذوالفقاری، و سرپرستی دقیق استاد ستاره فرهمند بود. این افتخار، نشان از ظرفیت بالای ورزش بانوان در شهرستان قوچان دارد.

🔹وی همچنین اسامی مدال‌آوران را به شرح زیر اعلام کرد:
🏅 مقام اول: دنیا عفتی، زهرا طاهری، ستایش مظفری، آیدا درّان، میترا مرادیان، فاطمه عظیم مزرجی
🥈 مقام دوم: غزل طاهری، تینا پاسبان، معصومه کریمی، یسنا تیرخانی، مریم جلیلی

در پایان، رشیدی از حمایت خانواده‌ها، تلاش مستمر ورزشکاران و همدلی کادر فنی تقدیر کرد و ابراز امیدواری کرد که این قهرمانی، سکوی پرتابی برای درخشش در مسابقات کشوری باشد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در مسابقات پاورلیفتینگ بانوان استان خراسان رضوی بانوان شهرمان قوچان با مربیگری خانم مهتاب متین زاده و سرپرستی مهدیه فتحی خوش درخشیدند
در این مسابقات برای اولین بار در طول تاریخ بدنسازی قوچان ، سرکار خانم شرقی (نایب رئیس هیأت بدنسازی و پرورش اندام قوچان) بعنوان داور مسابقه و گاها سرداور حضور درخشانی داشتن با آرزوی توفیق برای همه بانوان ورزشکار شهر قوچان
نتایج:
فاطمه  ولی پور کسب مقام اول دسته  نوجوان
عطیه  باقری کسب  مقام سوم نوجوانان
فریبا بهروزیفر کسب مقام سوم
فاطمه صفایی کسب مقام سوم رده جوانان

@scientificpractice
@sedaye_varzesh_quchan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تیم قدرتی کاران شهر قوچان در رقابت های استان خراسان رضوی خوش درخشیدند
در مسابقات پرس سینه قهرمانی باشگاه های استان خراسان رضوی
تیم شهرستان قوچان با اسپانسری طلا فروشی کیمیا (محمدرضا روحانی مسول کمیته پاورلیفتینگ شهرستان قوچان) و سرپرستی رسول مقدم دبیر هیأت بدنسازی و مربیان محمد پنهانی ، سینا طالبی در این رقابت ها حضور یافتند نتایج این رقابت‌ها بصورت ذیل:
سینا طاهری راد نوجوانان ۵۲ تا دوم
علی زارعی نوجوانان ۵۲ تا سوم
یاسین شرافت جوانان ۵۲ تا سوم
امیرحسین ناطق جوانان ۸۳ تا دوم
میثم قهرمانی بزرگسالان ۸۳ تا سوم
عبدالله مقدم بزرگسالان ۶۶ تا دوم
عبدالله مقدم مستر ۱ ۶۶ تا اول
محمد پنهانی مستر ۱ ۹۰ تا سوم
قربان عظیمی مستر ۲ ۶۶ تا دوم
حسام گلدی پور نوجوانان ۱۰۰ تا مقام سوم
محمد ابراهیمی مستر ۲ ۱۱۰ تا مقام سوم
احسان اسکندری نوجوانان۱۲۵تامقام اول
میکائیل سیارات۵۶ تا جوانان مقام سوم

و در بخش تیمی
کاپ مستر تیم قوچان مقام اول
کاپ نوجوانان قوچان مقام دوم
کاپ جوانان قوچان مقام سوم

#خداقوت همه عزیزان دست مریزاد
@scientificpractice
@sedaye_varzesh_quchan
🟨 درخشش بانوان ووشوکار قوچانی در رقابت‌های انتخابی تیم ملی

🔸میلاد رشیدی، رئیس هیأت ووشو شهرستان قوچان با اعلام نتایج مسابقات انتخابی کشوری تیم ملی ووشو در مورخ ۴ تیرماه ۱۴۰۴ تصریح کرد: بانوان ورزشکار قوچانی در این رقابت‌ها توانستند افتخارآفرینی قابل توجهی داشته باشند و به مدالهای رنگارنگ این مسابقات دست یابند.

🔸وی خاطر نشان کرد: موفقیت‌های اخیر حاصل تلاش مستمر ورزشکاران، زحمات مربیان و حمایت‌های خانواده‌های آنها بود و امیدواریم با تداوم این روند، شاهد درخشش هر چه بیشتر ووشوکاران قوچانی در میادین ملی و بین‌المللی باشیم.

🔸زهرا طاهری – مقام اول 🥇
🔸بهار رنجبر – مقام دوم 🥈
🔸ملیکا اسماعیلی – مقام دوم 🥈
🔸مریم جلیلی – مقام دوم 🥈
🔸دنیا عفتی – مقام سوم 🥉

@CITY_QUCHAN
@CITYQUCHAN