Science for S&C | Наука для ОФП
@scienceforSC
1.75K subscribers
482 photos
174 videos
8 files
112 links
Канал посвящен научной стороне тренировок направленных на развитие физических качеств в спорте и фитнесе, а так же смежным темам
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Science for S&C | Наука для ОФП
1.75K subscribers
Science for S&C | Наука для ОФП
Channel created
Science for S&C | Наука для ОФП
Channel photo updated
Science for S&C | Наука для ОФП
Всем привет! Основные посты и статьи буду писать в вк и других платформах (там более удобно), сюда буду прикреплять ссылки на них. А так же здесь буду писать какие-то мысли по материалам и тренировкам
👍7❤1
1.05K views
Science for S&C | Наука для ОФП
Science for S&C | Наука для ОФП pinned «Всем привет! Основные посты и статьи буду писать в вк и других платформах (там более удобно), сюда буду прикреплять ссылки на них. А так же здесь буду писать какие-то мысли по материалам и тренировкам»
Science for S&C | Наука для ОФП
https://vk.com/wall-211529115_3
VK
Science for S&C | Наука для ОФП. Пост со стены.
Возрастные изменения и влияние на них силовых тренировок и тренировок на выносливость (кондиционных ... Смотрите полностью ВКонтакте.
👍9❤1
1.25K views
Science for S&C | Наука для ОФП
Channel name was changed to «Science for S&C | Наука для ОФП»
Science for S&C | Наука для ОФП
https://telegra.ph/CHto-takoe-profil-Sila--Skorost---Moshchnost-FVP-Profilirovanie-vertikalnogo-pryzhka-i-sprinta-CHast-1-Teoreticheskie-osnovy-09-22
Telegraph
Профиль  Сила - Скорость - Мощность (F–V–P). Профилирование вертикального прыжка и спринта. Часть 1. Теоретические основы
Science for S&C | Наука для ОФП Одним из основных факторов, определяющих физическую работоспособность во многих  видах спорта, например таких как легкая атлетика, регби, футбол, мини-футбол, волейбол и баскетбол, является способность вырабатывать высокую…
❤15👍3
1.01K views
Science for S&C | Наука для ОФП
https://telegra.ph/Myshechnaya-gipertrofiya-CHast-1-Osnovnye-faktory-03-03
Telegraph
Мышечная гипертрофия. Часть 1. Основные факторы
Исследование The Mechanisms of Muscle Hypertrophy and Their Application to Resistance Training Schoenfeld Brad Journal of Strength and Conditioning Research 24(10):p 2857-2872, October 2010. | DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181e840f3 В данном исследовании рассматриваются…
👍12❤1
853 views
Science for S&C | Наука для ОФП
https://telegra.ph/Myshechnaya-gipertrofiya-CHast-2-Izmenenie-tipa-myshechnogo-volokna-03-03
Telegraph
Мышечная гипертрофия. Часть 2. Изменение типа мышечного волокна
Под воздействием тренировок с отягощением помимо самого роста мышечного волокна также происходит изменение типа волокон в той или иной степени. Думаю многим известно разделение мышечных волокон на медленносокращающиеся (Тип I) и быстросокращающиеся (Тип IIa…
👍16❤1
941 views
Science for S&C | Наука для ОФП
https://telegra.ph/Myshechnoe-sokrashchenie-CHast-1-Stroenie-sarkomera-04-14
Telegraph
Мышечное сокращение. Часть 1. Строение саркомера
Для понимания мышечного сокращения, благодаря которому происходят движения в суставах, а также для понимания влияния различных режимов тренировок, методов, упражнений и ими вызванных адаптаций я решил сделать ряд постов объясняющих эти механизмы начиная с…
❤15
1.1K views
Science for S&C | Наука для ОФП
Группа в ВК

https://vk.com/club211529115
ВКонтакте
Science for S&C | Наука для ОФП
Science for S&C | Наука для ОФП | VK
🔥4
1.16K views
Science for S&C | Наука для ОФП
Science for S&C | Наука для ОФП pinned «Группа в ВК https://vk.com/club211529115»