Группа в ВК

https://vk.com/club211529115

Двигательная единица (ДЕ), или как ее еще называют - моторная единица (от motor unit) является минимальной функциональной единицей мышцы.
Двигательная единица представляет собой один мотонейрон и все иннервируемые им мышечные волокна.

Мотонейрон можно разделить на три основных части:
1. Тело нейрона с различными ответвлениями - дендритами. Основная функция дендритов прием сигнала от других нейронов
2. Аксон - длинный отросток нейрона, задача которого передача сигнала в форме электрического импульса от тела нейрона к мышечным волокнам. Аксоны мотонейронов могут быть чрезвычайно длинными, до метра в длину у тех нейронов, которые иннервируют дистальные мышцы стопы высокого взрослого человека.
3. Синапс - место контакта между двумя нейронами или между нейроном и клеткой-эффектором. В случае контакта мотонейрона и мышечного волокна, этот синапс называется нервно-мышечным соединением.

Более подробный обзор ДЕ можно прочитать в статье

10 мин
Решим проблему со звуком )

Друзья, в эту субботу мы проведем вебинар на тему
Как тренеру читать исследования ?

Сейчас у всех, благодаря разным базам данных (типа PubMed) появилась возможность читать исследования.
Хорошим плюсом здесь будет доступ к актуальной информации и к конкретной интересующей читателя теме. Но в тоже время, при таком избытке информации порой сложно разобраться.
Поикаете то темам скудные данные, по каким то нет полных исследований, или данные исследований противоречат друг другу.

Мы поможем с этим разобраться. Без воды и сложных вычислений (хотя с азами статистики придется ознакомиться).
Мы пошагово расскажем, на что смотреть, что учитывать, когда вы открываете пабмед.

📌Условия
Вебинар бесплатный

1️⃣нажимаем на ссылку, регистрируемся и встречаемся в субботу в 15:00

https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZUsdOChrT0jG9WAaud4M0oFNDerhg7_LYD-?fbclid=PAAaand99U6-fGWoRjaIwoUVgc6Q7VbtwRji0KON1vH44OnNARrzm6CB6DUWM_aem_AehXLr7STSIMWQZXFgdWOgvsHZupwL2MeqsoW1AEUdmqjtMDsDVohS0mi2K1uuB5MYM#/registration

Сокращения в эксцентрическом режиме обладают рядом особенностей по сравнению с другими режимами сокращений

1. Больше силы
Мы знаем, что во время концентрических сокращений с ростом скорости сила уменьшается. Так как меньше времени на образование поперечных мостов. И наоборот с уменьшением скорости, больше времени для их образования и сила достигает максимума в изометрическом режиме.
Однако во время эксцентрических сокращений сила растет, с даже ростом скорости. Рост силы выходит на плато при 1,8 кратном увеличении в сравнении с изометрическим режимом для отдельного волокна (для целых упражнений соотношение ниже: около 1,2; но все равно в пользу эксцентрики.

Так же зависимость силы от длины волокна здесь тоже не работает. Так как эксперименты показывают силу до 4 раз большую при растяжении по сравнению с сокращением. При этом растяжение достигает значения превышающее взаимное перекрытие нитей актина и миозина. По теории скользящих нитей там вообще не должно быть никакой силы.