Давно не писал, потому что как-то многое навалилось под конец года!

Зато сколько идей для постов появилось!

Но пока что хочется сфокусироваться на чем-то добром, ведь совсем скоро Новый Год!

Так что ждите подборку добрых постов и добрых исследований 🤍

Весь день слушаю ZOLOTO «Вот и всё». Новогоднее настроение стало появляться, а песня сейчас ассоциируется с некоторыми личными и очень приятными событиями

Думаю, что в какой-то момент эта песня станет вызывать определенные воспоминания. Этот феномен назвали автобиографические воспоминания, вызванные музыкой (music-evoked autobiographical memories = MEAMs). Вот вам и приятное исследование 🎄

Автобиографические воспоминания —воспоминания о своем жизненном пути и субъективных переживаниях

Музыку часто используют в исследованиях эмоций, чтобы создать испытуемым определенное настроение (веселая музыка -> позитивные эмоции, грустная -> негативные, все просто). Авторы поставили перед собой интересную задачу: изучить возникновение автобиографических воспоминаний в реальной жизни и их связь с музыкой. Они использовали самоотчеты респондентов и, как мне кажется, заморочились с планом исследования!

Вот, что они обнаружили:

1. Чаще всего музыка вызывает воспоминания, когда люди занимаются монотонными и когнитивно простыми задачами (например, вождение машины)
2. Самые частые эмоции, сопровождающие воспоминания — ностальгия и счастье, негативные эмоции появляются реже
3. У пожилых людей автобиографические воспоминания более яркие!

Так что прослушать подборку любимых треков в приложениях с музыкой — отличная затея!

Слушайте музыку, сопровождайте ей приятные моменты, чтобы потом окунуться в приятные воспоминания в самый неожиданный момент :)

Ссылка на статью в комментариях)

#добрые_исследования

Коллеги, не могу говорить, на корпоративе

Не люблю инфоцыган, обожаю науку

Если вы тоже, то читайте вот такие подборки!

Да будут у нас силы отличать одно от другого…

Подборка наших главных материалов за ноябрь, которые вы могли пропустить

🔻 Выпуск «Психологии Будущего» о зависимостях и том, как их лечат с психиатром-наркологом Маратом Агиняном и Антоном Вотриным

🔻 Карточки «Осознанность в сексе»

🔻 Эфир «Кино и Терапия» с обсуждением фильма «Мой парень — псих» с Владленой Ткаченко и Региной Якубжановой

🔻 Эфир «Кризисы и идентичность» с Владленой Ткаченко и Настасьей Соломиной

🔻 Выпуск «Психологии Будущего» о психиатрии в Финляндии и правах пациентов с психиатром Виктором Лебедевым и Антоном Вотриным

🔻 Эфир с доулой смерти о переживании внезапной потери ребёнка с Ольгой Михайловой

🔻 Карточки — «Гид по здоровью мозга»

🔻 Перевод Ильи Розова «Морально-восстановительная терапия (MRT)»

🔻 Эфир «Сексуальное образование для всех» об особенностях оказания помощи трансгендерным людям в России и Испании с Дмитрием Орловым

🔻 Выпуск подкаста «Жизненно» о дружбе между мужчиной и женщиной с Дарьей Пятуниной и Викторией Яковлевой

🔻 Перевод протокола первой и второй сессии «Лечения расстройств пищевого поведения, основанного на принятии» от Оксаны Сторожевой и Олены Сушан

🔻Перевод Ильи Розова «Использование точки зрения Я/Ты с очень самокритичными и склонными к стыду клиентами»

Поддержать проект:

▪️ Бусти (российские карты)
▪️ Патреон (карты, выпущенные не в России)

#ЧК_дайджест

Боже, какие же прекрасные люди меня окружают…

Готовимся к Новому Году и гостям!

Что ж, 2023 год начался со спокойного дня с близкими людьми, обсуждением тусовки, громким смехом и кучей еды

Остаётся верить, что как встретишь, так и проведешь…