🙃🥹😘 😘😍🥹😄😉😁🥹


Вот несколько простых советов, чтобы спасти свою нервную систему и не переживать по поводу учебы, экзаменов и любых других пустяков 🌺
(Картинки с котятами снижают стресс.) 😺


1️⃣ Занимайтесь спортом - физическая активность способствует выработке гормонов счастья и снижает стресс.

2️⃣Высыпайтесь - полноценный ночной отдых укрепляет иммунитет и улучшает настроение.
(Не скроллим ленту ночами!!)

3️⃣Медитируйте - техники расслабления помогают снять напряжение и повысить концентрацию внимания.

4️⃣Планируйте дела заранее - грамотное управление временем избавляет от чувства перегрузки.

5️⃣Общайтесь с родными и друзьями - поддержка близких облегчает тревожные моменты.

6️⃣Посещайте специалиста - консультация психолога полезна, если беспокойство выходит из-под контроля.

Помните, что борьба с тревожностью требует усилий и настойчивости.

💕Что именно Вас беспокоит? Поделитесь в комментариях, вместе попробуем разобраться и поддержать вас!

subscribe at tik tok of our young lawyers / подписывайтесь на тик ток наших начинающих специалистов юриспруденции📚
link: here

подписывайтесь на тик ток аккаунт нашего департамента экологии, который рассказывает о проблемах окружающей среды / subscribe at our tik tok account of our ecological department, in which we speak about environmental problems🍀

📱tik tok

порция небольшой мотивации вам в предпятничный телеграмм🥱
дружеское напоминание: до ОГЭ чуть больше 170 дней

ну а запись на занятия к нашим преподавателямвы найдете в закрепленном посте🫶⬆️

#mixedschool #онлайншкола #онлайншкола #огэ

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🩷
— в период с 25 декабря по 10 января занятия будут стоить со скидкой в 15%
Успей занять свободные окошки:)

😇😌😉😇😙🥰😘❤️

Мои любимки, хочу сделать вам такой подарок на Новый год: конкурс с 3 крутыми призами!! 🎁

Условия:

1️⃣ подписаться на два телеграмм канала: первый и второй
2️⃣ поставить реакцию на этот пост
3️⃣ написать любой комментарий
4️⃣выложить в историю в любую соц сеть прикрепленную фотографию к этому посту с ссылкой на этот телеграмм (если выкладывали не в тг, пришлите ссылку в комментарии:)
Всё! Вы уже участвуете 💌

Призы:

1️⃣место — бесплатное индивидуальное занятие со мной по любой теме
2️⃣и 3️⃣места — разбор любого твоего домашнего/классного задания

⏰ИТОГИ: 05.01.2026г

Желаю всем удачи! Держу кулачки за каждого🦊

Дорогие друзья, учащиеся и просто те, кто следит за нашим онлайн-пространством "Mixed"! Наша команда от души поздравляет вас с Новым годом!🪅

Мы желаем вам всего самого наилучшего: счастья, здоровья и любви. Добивайтесь поставленных целей и всегда идите вперед, несмотря на все трудности и препятствия, которые встретятся на вашем пути. Никогда не сдавайтесь и верьте в свои силы, ведь только вы способны сделать свою жизнь такой, какой вы хотите её видеть! 🎁

С Новым годом! Будьте счастливы и любимы в новом 2026 году!🎊

🤩

Dear friends, students, and everyone who follows our online space "Mixed"! Our team wholeheartedly wishes you a Happy New Year!🎄

We wish you all the best: happiness, health, and love. Achieve your goals and always move forward, no matter the difficulties and obstacles that may come your way. Never give up and believe in your strengths, because only you can make your life what you want it to be!🎄

Happy New Year! Be happy and loveable in the new year 2026!🎁

#онлайншкола #mixedschool #mixedonlineпространство #mixedonlineschool