А вы знали, что овощи и фрукты — не просто гарнир к основному блюду?
Разные цвета дают организму разные вещества. Поэтому в рационе стоит чередовать красное, оранжевое, зелёное и фиолетовое.
Чем полезен каждый цвет и что значит «съедать радугу» — в карточках.
Разные цвета дают организму разные вещества. Поэтому в рационе стоит чередовать красное, оранжевое, зелёное и фиолетовое.
Чем полезен каждый цвет и что значит «съедать радугу» — в карточках.
❤1
Более миллиона жителей Кубани уже привились от гриппа.
Прививочная кампания против гриппа продолжается. На текущий момент вакцинацию прошли свыше 1,1 миллиона жителей региона, в том числе более 330 тысяч детей.
Министр здравоохранения Кубани Владимир Крушельницкий назвал наиболее благоприятный период для вакцинации — сентябрь и октябрь. По его словам, формирование иммунитета после прививки занимает в среднем две недели — поэтому важно успеть пройти вакцинацию до пика заболеваемости.
«В вакцине нет живого вируса, который может вызвать болезнь. Там лишь инактивированные частицы, по ним организм учится распознавать вирус и готовит антитела», — подчеркнул Владимир Крушельницкий.
Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства либо в мобильных пунктах вакцинации, развёрнутых в крупных городах края — в частности, в Краснодаре, Сочи и Новороссийске.
Прививочная кампания против гриппа продолжается. На текущий момент вакцинацию прошли свыше 1,1 миллиона жителей региона, в том числе более 330 тысяч детей.
Министр здравоохранения Кубани Владимир Крушельницкий назвал наиболее благоприятный период для вакцинации — сентябрь и октябрь. По его словам, формирование иммунитета после прививки занимает в среднем две недели — поэтому важно успеть пройти вакцинацию до пика заболеваемости.
«В вакцине нет живого вируса, который может вызвать болезнь. Там лишь инактивированные частицы, по ним организм учится распознавать вирус и готовит антитела», — подчеркнул Владимир Крушельницкий.
Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства либо в мобильных пунктах вакцинации, развёрнутых в крупных городах края — в частности, в Краснодаре, Сочи и Новороссийске.
На платформе «Сириус.Курсы» открыт школьный этап ВсОШ по информатике 🖥️
Участников ждут четыре технологических профиля 🚀
1. Программирование: https://clck.su/dAHuD
2. Робототехника: https://clck.su/lUhaK
3. Искусственный интеллект: https://clck.su/vTpxa
4. Информационная безопасность: https://clck.su/IYVpW
У каждого направления — отдельный график. Проверить даты для вашего региона и класса можно на официальном сайте олимпиады. Там же опубликованы технические требования.
Участие во Всероссийской олимпиаде школьников позволяет проверить свои силы в решении нестандартных задач, а победители и призёры заключительного этапа получают уникальную возможность поступить в ведущие вузы страны без экзаменов.
А если хотите развивать ИТ-навыки за рамками школьной программы, подключайтесь к бесплатным онлайн курсам на платформе «Сириус.Курсы»: https://clck.su/nGtfi
В блоке направлений «Информатика и ИИ» собрана фундаментальная база от алгоритмов до системного анализа. Эти знания пригодятся и в следующих олимпиадных турах, и в создании собственных ИТ-проектов.
Проверьте свои силы прямо сейчас, решив задачу в карточке!
Участников ждут четыре технологических профиля 🚀
1. Программирование: https://clck.su/dAHuD
2. Робототехника: https://clck.su/lUhaK
3. Искусственный интеллект: https://clck.su/vTpxa
4. Информационная безопасность: https://clck.su/IYVpW
У каждого направления — отдельный график. Проверить даты для вашего региона и класса можно на официальном сайте олимпиады. Там же опубликованы технические требования.
Участие во Всероссийской олимпиаде школьников позволяет проверить свои силы в решении нестандартных задач, а победители и призёры заключительного этапа получают уникальную возможность поступить в ведущие вузы страны без экзаменов.
А если хотите развивать ИТ-навыки за рамками школьной программы, подключайтесь к бесплатным онлайн курсам на платформе «Сириус.Курсы»: https://clck.su/nGtfi
В блоке направлений «Информатика и ИИ» собрана фундаментальная база от алгоритмов до системного анализа. Эти знания пригодятся и в следующих олимпиадных турах, и в создании собственных ИТ-проектов.
Проверьте свои силы прямо сейчас, решив задачу в карточке!
Информатика (программирование) - Супер Кликер
Школьный этап ВсОШ 2026 — Информатика (программирование)
Мошенники часто давят на эмоции: торопят, пугают, обещают лёгкую прибыль. В такой момент главное — остановиться и не действовать в спешке.
В карточках — простые правила безопасности. Расскажите о них близким, особенно пожилым людям и детям. О любых попытках обмана сообщайте в полицию.
Больше информации — в сообществе «Вестник Киберполиции России»:
Макс – https://vk.cc/d0dScv
ОК – https://vk.cc/d0dS9Z
ВК – https://vk.cc/d0dPT9
ТГ – https://vk.cc/d0dS6w
В карточках — простые правила безопасности. Расскажите о них близким, особенно пожилым людям и детям. О любых попытках обмана сообщайте в полицию.
Больше информации — в сообществе «Вестник Киберполиции России»:
Макс – https://vk.cc/d0dScv
ОК – https://vk.cc/d0dS9Z
ВК – https://vk.cc/d0dPT9
ТГ – https://vk.cc/d0dS6w
Выполнение заданий вербовщика приведёт тебя в тюрьму ⛓️
Не верь обещаниям тех, кто желает тебе зла ❌
Ты навсегда лишишься светлого будущего ‼️
Не верь обещаниям тех, кто желает тебе зла ❌
Ты навсегда лишишься светлого будущего ‼️
🏆1
А всему, что ты видишь в интернете, можно верить?
В четвёртой серии сериала «На краю» Аня и её команда расследуют дело, в котором правда скрывается за убедительной иллюзией. Сможете ли вы разгадать загадку раньше героев?
Смотрите новую серию и проверьте свою наблюдательность: https://clck.ru/3Wiajv
Помните о кибербезопасности: не доверяйте информации только потому, что она выглядит правдоподобно. Проверяйте источники, критически оценивайте фото и видео и не спешите делиться непроверенными материалами. В интернете внимательность — ваша первая линия защиты.
Кстати, после просмотра каждой серии эксперт по кибербезопасности объясняет, как работает схема мошенников и как от неё защититься.
В четвёртой серии сериала «На краю» Аня и её команда расследуют дело, в котором правда скрывается за убедительной иллюзией. Сможете ли вы разгадать загадку раньше героев?
Смотрите новую серию и проверьте свою наблюдательность: https://clck.ru/3Wiajv
Помните о кибербезопасности: не доверяйте информации только потому, что она выглядит правдоподобно. Проверяйте источники, критически оценивайте фото и видео и не спешите делиться непроверенными материалами. В интернете внимательность — ваша первая линия защиты.
Кстати, после просмотра каждой серии эксперт по кибербезопасности объясняет, как работает схема мошенников и как от неё защититься.
VK Видео
«На краю» 2 сезон | 4 серия
А всему, что ты видишь в интернете, можно верить? В новой серии Аню и её команду ждёт дело, где отличить правду от обмана будет особенно сложно. Кто окажется внимательнее - герои или вы? Смотрите 4 серию «На краю» и попробуйте разобраться первыми.
Всероссийская онлайн-олимпиада «Безопасные дороги» прошла с 22 сентября по 25 октября при поддержке нацпроекта «Инфраструктура для жизни».
В ней приняли участие почти 7 млн школьников 1–9 классов — это на 10 % больше, чем в 2025 году. В Краснодарском крае в олимпиаде участвовали 237 тысяч школьников. За семь лет проведения олимпиады её аудитория превысила 34 млн человек.
Ребята разбирали реальные дорожные ситуации и учились безопасно вести себя на дорогах как пешеходы, пассажиры, а также при управлении велосипедами и СИМ. Особенно сложными оказались задания о переходе проезжей части и железнодорожных путей: максимальный балл за них получили менее 10 % участников.
Заместитель Председателя Правительства Марат Хуснуллин отметил, что такие инициативы помогают двигаться к главной цели — сделать дорожное движение максимально безопасным для всех жителей страны, а ежегодный рост числа участников подтверждает востребованность проекта.
В ней приняли участие почти 7 млн школьников 1–9 классов — это на 10 % больше, чем в 2025 году. В Краснодарском крае в олимпиаде участвовали 237 тысяч школьников. За семь лет проведения олимпиады её аудитория превысила 34 млн человек.
Ребята разбирали реальные дорожные ситуации и учились безопасно вести себя на дорогах как пешеходы, пассажиры, а также при управлении велосипедами и СИМ. Особенно сложными оказались задания о переходе проезжей части и железнодорожных путей: максимальный балл за них получили менее 10 % участников.
Заместитель Председателя Правительства Марат Хуснуллин отметил, что такие инициативы помогают двигаться к главной цели — сделать дорожное движение максимально безопасным для всех жителей страны, а ежегодный рост числа участников подтверждает востребованность проекта.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В преддверии Дня народного единства рассказываем об истории праздника и о том, почему он важен для каждого из нас.
📍 Новороссийск — многонациональный город, где живут представители более 100 национальностей.
🤝🏻 Что объединяет жителей города и какой смысл заложен в празднике — смотрите в ролике.
#МыРазныеМыВместе
#ЕдинствоНародовСилаРоссии
#НародовМногоРодинаОдна
#Новороссийск
📍 Новороссийск — многонациональный город, где живут представители более 100 национальностей.
🤝🏻 Что объединяет жителей города и какой смысл заложен в празднике — смотрите в ролике.
#МыРазныеМыВместе
#ЕдинствоНародовСилаРоссии
#НародовМногоРодинаОдна
#Новороссийск