Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона?
Постоянное напряжение — главный враг нашего зрения, поэтому ему нужен регулярный отдых.
👀 Листайте карточки: там спрятана быстрая и полезная разминка, которую можно выполнить прямо сейчас.
Постоянное напряжение — главный враг нашего зрения, поэтому ему нужен регулярный отдых.
👀 Листайте карточки: там спрятана быстрая и полезная разминка, которую можно выполнить прямо сейчас.
14 июля «Движению первых» исполнилось 4 года 🎉
За это время вокруг него сплотились тысячи ребят: они стремятся изменить мир к лучшему и быть полезными обществу.
В карточках рассказываем, как движение помогает детям раскрывать свой потенциал.
За это время вокруг него сплотились тысячи ребят: они стремятся изменить мир к лучшему и быть полезными обществу.
В карточках рассказываем, как движение помогает детям раскрывать свой потенциал.
👎1
Уважаемые родители!
Лето — время отдыха и свободы для наших детей, но также период повышенного риска на дорогах. Напомните им простые правила безопасности:
- Переходить дорогу только по «зебре» или на зелёный свет.
- Снимать наушники и убирать телефон при переходе улицы.
- Использовать фликеры (светоотражатели) в тёмное время суток.
- Кататься на велосипедах строго во дворах и специально отведённых местах.
Безопасность ребёнка начинается с вашего внимания и личного примера!
Лето — время отдыха и свободы для наших детей, но также период повышенного риска на дорогах. Напомните им простые правила безопасности:
- Переходить дорогу только по «зебре» или на зелёный свет.
- Снимать наушники и убирать телефон при переходе улицы.
- Использовать фликеры (светоотражатели) в тёмное время суток.
- Кататься на велосипедах строго во дворах и специально отведённых местах.
Безопасность ребёнка начинается с вашего внимания и личного примера!
🙏 Надеяться, что те или иные знания никогда не пригодятся, — нормально. Но знать, что делать при возникновении угрозы, необходимо.
Заранее продуманные действия помогают сохранить спокойствие и не терять драгоценное время в чрезвычайных ситуациях.
📍 Подробнее о мерах безопасности читайте на сайте МЧС России ➡️ https://vk.cc/cygqie
Заранее продуманные действия помогают сохранить спокойствие и не терять драгоценное время в чрезвычайных ситуациях.
📍 Подробнее о мерах безопасности читайте на сайте МЧС России ➡️ https://vk.cc/cygqie
👍1
Новый эпизод проекта «Карта России» уже в сети!
В 2022 году в состав Российской Федерации вошли четыре новых субъекта: ЛНР, ДНР, Херсонская и Запорожская области.
О хронологии референдумов, предпосылках и смысле понятия «Новые регионы» в современном контексте — в 18-й серии по ссылке: https://clck.ru/3UpArs
Все части проекта ищите в сообществе «Национальность.ru»: https://clck.ru/3UYeea
В 2022 году в состав Российской Федерации вошли четыре новых субъекта: ЛНР, ДНР, Херсонская и Запорожская области.
О хронологии референдумов, предпосылках и смысле понятия «Новые регионы» в современном контексте — в 18-й серии по ссылке: https://clck.ru/3UpArs
Все части проекта ищите в сообществе «Национальность.ru»: https://clck.ru/3UYeea
VK Видео
Новые регионы | 18 выпуск
Статус ЛНР, ДНР, Херсонской и Запорожской областей стал центральной темой крупных политических изменений новой истории России. В 2022 году по итогам проведённых там референдумов было объявлено об их вхождении в состав России. Хотите разобраться в хронологии…
Столкнуться с кибербуллингом в соцсетях, мессенджерах или онлайн-играх может каждый.
Цель агрессоров — запугать и вывести на эмоции. Не поддавайтесь: блокируйте обидчиков, сохраняйте скриншоты переписок, а в случае угроз или публикации личных данных — обязательно обращайтесь в полицию.
Больше информации — в сообществе «Вестник Киберполиции России»:
🔹 https://clck.ru/3NtGJo
🔹 https://clck.ru/3F59pD
🔹 https://clck.ru/3FBjRe
Цель агрессоров — запугать и вывести на эмоции. Не поддавайтесь: блокируйте обидчиков, сохраняйте скриншоты переписок, а в случае угроз или публикации личных данных — обязательно обращайтесь в полицию.
Больше информации — в сообществе «Вестник Киберполиции России»:
🔹 https://clck.ru/3NtGJo
🔹 https://clck.ru/3F59pD
🔹 https://clck.ru/3FBjRe