Телефон давно стал частью нашей повседневной жизни. Мы работаем, общаемся, отдыхаем и даже учимся с его помощью. Но где проходит грань между удобством и зависимостью?
Как смартфоны влияют на наше здоровье? Сколько времени перед экраном считается нормой? И что поможет вернуть контроль над цифровыми привычками?
Разбираемся в карточках ✅
Как смартфоны влияют на наше здоровье? Сколько времени перед экраном считается нормой? И что поможет вернуть контроль над цифровыми привычками?
Разбираемся в карточках ✅
❤1
Росмолодёжь и Роспатриотцентр объявляют об открытии регистрации на Национальную премию «Патриот» 🎖️
⚡️ Это реальная возможность рассказать о своём проекте всей стране, получить поддержку и почётную награду.
👥 Участвовать могут граждане России и организации, ведущие деятельность в сфере гражданско‑патриотического воспитания.
📄 Подать заявку можно до 12 сентября на платформе ФГАИС «Молодёжь России», доступно 15 номинаций по ключевым направлениям патриотической работы.
🏆 Торжественная церемония награждения пройдёт в рамках Всероссийского патриотического форума и будет приурочена ко Дню народного единства.
👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3USTsS
⚡️ Это реальная возможность рассказать о своём проекте всей стране, получить поддержку и почётную награду.
👥 Участвовать могут граждане России и организации, ведущие деятельность в сфере гражданско‑патриотического воспитания.
📄 Подать заявку можно до 12 сентября на платформе ФГАИС «Молодёжь России», доступно 15 номинаций по ключевым направлениям патриотической работы.
🏆 Торжественная церемония награждения пройдёт в рамках Всероссийского патриотического форума и будет приурочена ко Дню народного единства.
👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3USTsS
Когда не нужно спешить на уроки, так и тянет подольше поваляться в кровати, а вечером — засидеться допоздна. Кто-то за одну ночь успевает посмотреть целый сезон любимого сериала, кто-то переписывается с друзьями до рассвета.
Но не стоит забывать, что организму нужен полноценный сон: он помогает восстановить силы и зарядиться энергией для новых приключений.
В карточках — простые советы, как сохранить здоровый режим даже на каникулах ☀️
🔗 Больше интересного — в сообществе «Беседка». Подписывайтесь по ссылке: https://clck.ru/35x6u7
Но не стоит забывать, что организму нужен полноценный сон: он помогает восстановить силы и зарядиться энергией для новых приключений.
В карточках — простые советы, как сохранить здоровый режим даже на каникулах ☀️
🔗 Больше интересного — в сообществе «Беседка». Подписывайтесь по ссылке: https://clck.ru/35x6u7
С 1 по 12 июля исторические парки «Россия — Моя история» по всей стране проведут серию мероприятий, посвящённых Дню семьи, любви и верности.
Краснодарский край подготовил свою праздничную программу!
Праздник приурочен ко дню памяти святых Петра и Февронии Муромских, чья история любви и верности стала символом идеального семейного союза на Руси ❤️ 🕊️
Краснодарский край подготовил свою праздничную программу!
Праздник приурочен ко дню памяти святых Петра и Февронии Муромских, чья история любви и верности стала символом идеального семейного союза на Руси ❤️ 🕊️
Изучаем историю страны вместе: новый эпизод проекта «Карта России»!
В рамках Года единства народов России, объявленного Указом Президента РФ, продолжаем изучать историю регионов нашей страны.
Проект «Карта России» — это 20 выпусков о том, как формировалось российское государство: о судьбоносных событиях, которые объединили народы в одну большую семью.
🎬 Смотрите 12‑ю серию о Крымском полуострове, где веками переплетались культуры и судьбы. Вы сможете проследить путь Крыма от времён ханства до наших дней.
👉 Выпуск доступен по ссылке: https://clck.ru/3UXj4y
💬 Делитесь впечатлениями в комментариях!
Все части проекта ищите в сообществе «Национальность.ru»: https://clck.ru/3UYeea
В рамках Года единства народов России, объявленного Указом Президента РФ, продолжаем изучать историю регионов нашей страны.
Проект «Карта России» — это 20 выпусков о том, как формировалось российское государство: о судьбоносных событиях, которые объединили народы в одну большую семью.
🎬 Смотрите 12‑ю серию о Крымском полуострове, где веками переплетались культуры и судьбы. Вы сможете проследить путь Крыма от времён ханства до наших дней.
👉 Выпуск доступен по ссылке: https://clck.ru/3UXj4y
💬 Делитесь впечатлениями в комментариях!
Все части проекта ищите в сообществе «Национальность.ru»: https://clck.ru/3UYeea
❤1