Завтра, в 16:00, Йога в Парке(Таврическом) , ведёт @flyto_s7
В этот раз первый час пойожим на все тело и потом ещё час до 18:00 (окончание) позанимаемся позвоночником, спиной, и конечно пойдём в причины - поработаем ступни, и ассиметрию в теле, перекос в тазу и повседневном движении, был запрос на боли в спине, постараемся помочь с длительным эффектом.
Последнее время сам тоже уже не столько тянусь сколько убираю перенапряжение в правой части тела, что даёт более легкое движение, долгий период дорасслабления и большие амплитуды в движениях
Дата 2.08, ещё месяц лета.
участие donation
+79256759323 , Евгений (Сбер)
В этот раз первый час пойожим на все тело и потом ещё час до 18:00 (окончание) позанимаемся позвоночником, спиной, и конечно пойдём в причины - поработаем ступни, и ассиметрию в теле, перекос в тазу и повседневном движении, был запрос на боли в спине, постараемся помочь с длительным эффектом.
Последнее время сам тоже уже не столько тянусь сколько убираю перенапряжение в правой части тела, что даёт более легкое движение, долгий период дорасслабления и большие амплитуды в движениях
Дата 2.08, ещё месяц лета.
участие donation
+79256759323 , Евгений (Сбер)
❤3
И вот сначала планировали йогу, потом Клоунаду, или сначала Клоунаду... Но получилось все вместе, не пропустите будет максимально живо
Forwarded from ЛУЧ
В эту субботу Луч собирает день из живых, тёплых и немного дурацких событий. Всё ради внутреннего ребёнка, хороших людей и момента здесь и сейчас.
Лучик йоги — Женя Кревней. Проведёт под ханг, без пафоса, со смехом и расслаблением.
Лучик чая и красоты — Полина Шлапак. Заварит чай, накроет стол и подаст лучшие сырники по фирменному рецепту.
Дальше живые актёрские игры на раскрепощение и клоунская прогулка по городу. Разбудим спонтанность и разрешим себе быть смешными. Всё проведу для вас я, Луч (Никита Клундук). Гуляем без маршрута, присоединиться можно в любой момент.
Вечер: «Чайные страницы». Актёры почитают любимую книгу под живую музыку. Можно в плед, с чаем и слушать, а можно и почитать вместе.
1000 ₽ — событие, 3000 ₽ — день, донаты от души.
Напишите заранее, чтобы знали, сколько чая заваривать.
VK: @luchik_zaychik
Tg: @luchik_zaychik
Лучик йоги — Женя Кревней. Проведёт под ханг, без пафоса, со смехом и расслаблением.
Лучик чая и красоты — Полина Шлапак. Заварит чай, накроет стол и подаст лучшие сырники по фирменному рецепту.
Дальше живые актёрские игры на раскрепощение и клоунская прогулка по городу. Разбудим спонтанность и разрешим себе быть смешными. Всё проведу для вас я, Луч (Никита Клундук). Гуляем без маршрута, присоединиться можно в любой момент.
Вечер: «Чайные страницы». Актёры почитают любимую книгу под живую музыку. Можно в плед, с чаем и слушать, а можно и почитать вместе.
1000 ₽ — событие, 3000 ₽ — день, донаты от души.
Напишите заранее, чтобы знали, сколько чая заваривать.
VK: @luchik_zaychik
Tg: @luchik_zaychik
❤1
Forwarded from БАР В ЛАДАХ
Вы спрашивали, мы отвечаем!
(Не)настоящая поэзия возвращается, дамы и господа. Ваши давние друзья soulstamina и Дамир Валеев опять трубят общий сбор!
Давайте-ка вспомним концепт.
Кто-то точно знает, что такое Настоящая поэзия, а если ты в это представление не вписываешься, они обязательно скажут, как должно быть, дадут совет, даже если не спрашиваешь.
И она такая одна, Настоящая поэзия, а вот ненастоящая бывает разная:
Она «слэм-поэзия»,
Она «мем-поэзия»,
Она «фем-поэзия»,
Она «вы говорите крэм,
а правильно—крем»-поэзия,
Она «доступна каждому, а должна быть
не всем»-поэзия,
Она «выходит за рамки утверждённых советом старейшин тем»-поэзия,
Она «я ничё не понял, а здесь почему, а вот это зачем»-поэзия,
Она «недоЛетов, недоПолозкова, недоХармс, недоЭминем»-поэзия
Короче, она неправильная.
Слишком простая, слишком сложная, слишком умная, слишком тупая.
Мы в который раз признаёмся:
да, у нас и правда «ненастоящие» стихи (sic!). На «Вечере (НЕ) настоящей поэзии» мы готовы читать их и объяснять, почему пишем именно так.
Участвуют:
☁️ Яра Tодуркина
☁️ Антон Кобец
☁️ Алексей Генеральский
☁️ Evan Gard
☁️ Вика Дэльта Албегова (Ростов-на-Дону)
☁️ Фридрих Фрайтаг
☁️ Мария Ковёр
☁️ Евгения Барская
☁️ Евгений Кревный
Ведущие и читающие авторы:
soulstamina и Дамир Валеев
приходите провести этот терапевтично-хулиганский вечер вместе :)
Свидимся:
💥 19 августа (ср), 19:30
💥 бар «В ЛАДАХ»
Социалистическая, 21
(вход через отель YES, мимо луны)
дизайн афиши: @soulstamina
#MakeПоэзияStrangeAgain
(Не)настоящая поэзия возвращается, дамы и господа. Ваши давние друзья soulstamina и Дамир Валеев опять трубят общий сбор!
Давайте-ка вспомним концепт.
Кто-то точно знает, что такое Настоящая поэзия, а если ты в это представление не вписываешься, они обязательно скажут, как должно быть, дадут совет, даже если не спрашиваешь.
И она такая одна, Настоящая поэзия, а вот ненастоящая бывает разная:
Она «слэм-поэзия»,
Она «мем-поэзия»,
Она «фем-поэзия»,
Она «вы говорите крэм,
а правильно—крем»-поэзия,
Она «доступна каждому, а должна быть
не всем»-поэзия,
Она «выходит за рамки утверждённых советом старейшин тем»-поэзия,
Она «я ничё не понял, а здесь почему, а вот это зачем»-поэзия,
Она «недоЛетов, недоПолозкова, недоХармс, недоЭминем»-поэзия
Короче, она неправильная.
Слишком простая, слишком сложная, слишком умная, слишком тупая.
Мы в который раз признаёмся:
да, у нас и правда «ненастоящие» стихи (sic!). На «Вечере (НЕ) настоящей поэзии» мы готовы читать их и объяснять, почему пишем именно так.
Участвуют:
☁️ Яра Tодуркина
☁️ Антон Кобец
☁️ Алексей Генеральский
☁️ Evan Gard
☁️ Вика Дэльта Албегова (Ростов-на-Дону)
☁️ Фридрих Фрайтаг
☁️ Мария Ковёр
☁️ Евгения Барская
☁️ Евгений Кревный
Ведущие и читающие авторы:
soulstamina и Дамир Валеев
приходите провести этот терапевтично-хулиганский вечер вместе :)
Свидимся:
💥 19 августа (ср), 19:30
💥 бар «В ЛАДАХ»
Социалистическая, 21
(вход через отель YES, мимо луны)
дизайн афиши: @soulstamina
#MakeПоэзияStrangeAgain
❤5🔥2🥰2👍1
Итак, лето заканчивается, а мы так и не потанцевали на улице...!
Приглашаем вас 21.08 окунуться в танцевальную прогулку, по одному маршруту, с одним трек листом который мы будем слушать в наушниках
Музыкальная подборка появилась благодаря Ивану, у него прекрасный вкус и он шарит за стиль, так что вас ждут действительно крутые многосоставные космические треки, и глубокое погружение!
Присоединиться - узнать место, сбросить орг взнос к @Flyto_s7, и до встречи...!
И да, в пятницу будет солнечно, помню, что будет солнечно... Выходи, выходи гулять со мной...
Старт 19:30
Приглашаем вас 21.08 окунуться в танцевальную прогулку, по одному маршруту, с одним трек листом который мы будем слушать в наушниках
Музыкальная подборка появилась благодаря Ивану, у него прекрасный вкус и он шарит за стиль, так что вас ждут действительно крутые многосоставные космические треки, и глубокое погружение!
Присоединиться - узнать место, сбросить орг взнос к @Flyto_s7, и до встречи...!
И да, в пятницу будет солнечно, помню, что будет солнечно... Выходи, выходи гулять со мной...
Старт 19:30
🔥5👍3👏2
В среду 26.08 в 19:00, Йога в Таврическом Саду. Запись также к @Flyto_s7 (донейшен)
В этот раз коснемся сочетания силовых элементов, подкачки и наоборот очень спокойных дыхательных упражнений, но самых эффективные для раскрытия суставов и расслабления.
Так же уделим внимание походке, как от Йоги перейти к правильной механике шага, что бы эффект от занятий оставался на долго. До встречи!
В этот раз коснемся сочетания силовых элементов, подкачки и наоборот очень спокойных дыхательных упражнений, но самых эффективные для раскрытия суставов и расслабления.
Так же уделим внимание походке, как от Йоги перейти к правильной механике шага, что бы эффект от занятий оставался на долго. До встречи!
❤5🔥3👍2
Пока анонс на следующую Танцевальную Прогулку ещё готовится, но это будет четверг - 27 августа, так же 19:30, save the date...!
🔥5❤1👍1🏆1
В этот четверг, 27.08, снова проводим танцевальную прогулку в городе.
Также общий трек в наушниках и глубокое музыкальное погружение. Место старта в лс после записи.
Начинаем все вместе, и приготовьтесь — на вас будут обращать внимание!
Но танцевать будет хотеться только больше, а это поможет раскрыться раскрывает, повысит уровень импровизации, внимания и открытости.
Трек тот же с небольшими изменениями немного — хочется поделиться им с теми, кто пропустил прошлую прогулку.
О ведущем
Танцевал в Буто и в различных пластических спектаклях, в Москве и в Питере, в Уфе и на Байкале, работал на выставках вплоть до Воздушных Замков Славы Полунина.
В общем опыта взаимодействия с пространством, людьми и состоянием много, и перенимать его можно не только на занятиях, а и вот так в совместном погружении и путешествии!
Приходите, старт в 19:30, запись @flyto_s7
Также общий трек в наушниках и глубокое музыкальное погружение. Место старта в лс после записи.
Начинаем все вместе, и приготовьтесь — на вас будут обращать внимание!
Но танцевать будет хотеться только больше, а это поможет раскрыться раскрывает, повысит уровень импровизации, внимания и открытости.
Трек тот же с небольшими изменениями немного — хочется поделиться им с теми, кто пропустил прошлую прогулку.
О ведущем
Танцевал в Буто и в различных пластических спектаклях, в Москве и в Питере, в Уфе и на Байкале, работал на выставках вплоть до Воздушных Замков Славы Полунина.
В общем опыта взаимодействия с пространством, людьми и состоянием много, и перенимать его можно не только на занятиях, а и вот так в совместном погружении и путешествии!
Приходите, старт в 19:30, запись @flyto_s7
🔥2
Мы уходим в прогулку, танцевать, а пока оставим пост от друзей, где можно погрузиться в Питерскую поэзию, уже завтра... Приходите, будут хорошие авторы и исполнители
👍2
Forwarded from маяк на острове ⚓️
пусть этот пост увидят те, кому хочется забыть обо всём на пару часов, не хватает тепла и стихов 🌟
в эту пятницу пройдёт «вечерний променад» — тёплый поэтический вечер-эксперимент от нашего проекта «волна» и галереи/пространства «арт сад». мы вовсю готовимся, чтобы это было действительно клёво, уютно, необычно и комфортно
💡 например, тут я задействовала свои два образования в дизайне интерьера и придумала световой декор, который мы собрали из подручных средств
🌼 вас ждут целых 🔤 пространства для поэзии в атмосфере старого петербурга 🔤 потрясный вид на крыши центра старого города
📜 важно: это вечер без жести, политики и мата
приходите отдыхать душой, читать свои и любимые стихи на открытом микрофоне и просто быть во всей этой красоте. зовите друзей и любимых
будем жить🖤 🖤 🖤
❤️ 28/08 (пт), 19:30
«арт сад»
невский пр. 65, 6 этаж
#soulstamina_анонс
#soulstamina_фотография
в эту пятницу пройдёт «вечерний променад» — тёплый поэтический вечер-эксперимент от нашего проекта «волна» и галереи/пространства «арт сад». мы вовсю готовимся, чтобы это было действительно клёво, уютно, необычно и комфортно
приходите отдыхать душой, читать свои и любимые стихи на открытом микрофоне и просто быть во всей этой красоте. зовите друзей и любимых
будем жить
«арт сад»
невский пр. 65, 6 этаж
#soulstamina_анонс
#soulstamina_фотография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кусочек вчерашней прогулки, музыки нет, на видео нет, но музыка в наушниках и это было настоящее путешествие, как посмотреть фильм или спектакль и в нем же участвовать, всем очень понравилось, видео не передаёт, это надо попробовать...
Следующая прогулка ещё более наполненная и разнообразная, 9-го числа с 19:00 до 21:00, в районе Нарвской, тут есть очень интересные места... Save the date!)
Следующая прогулка ещё более наполненная и разнообразная, 9-го числа с 19:00 до 21:00, в районе Нарвской, тут есть очень интересные места... Save the date!)
❤9🔥3