У меня именно так…😂

4 книги, которые читаю одновременно.
Времени, к сожалению, на чтение не хватает🙈
Но взяла за правило, 3 раза в день по 30 минут посвящать чтению.

А что читаете вы в данный момент?😁

⠀⠀А пока ….приглашаем вас ознакомиться с книгой:
"Прочь из замкнутого круга" Дж. Янга
⠀⠀Читателям предлагаются различные стратегии и инструменты для преодоления ограничивающих убеждений и создания более полного и осознанного образа себя.
⠀⠀Автор рассматривает психологические аспекты, лежащие в основе формирования и изменения мыслей и убеждений, и предлагает практические упражнения и методики для работы с ними.

Книга помогает читателям развить навыки саморефлексии, осознанности и изменить негативные мыслительные шаблоны на позитивные.

Кто любит аудио формат, предлагаем послушать книгу 👇

Начните утро с улыбки 🤗😁

Удачного дня,
дорогие подписчики❤️

Благодарим вас за активность в комментариях😘

Общаться с вами одно удовольствие 🥰

🌟 Ну что все научились управлять эмоциями?
Конечно же с помощью метода когнитивно-образной терапии, который, кстати, звучит гораздо сложнее, чем на самом деле. 🧠

🤔 Сначала мы научились отслеживать свои мысли и чувства от них. Представляете, как это было смешно?
Вот сидишь, думаешь, что всё под контролем, а тут бац! — появляется мысль о том, что пончик — лучшее решение проблемы. 😄

🔄 Затем, через работу с метафорой, мы меняем наши негативные мысли на позитивные, конструктивные. Вместо "Всё пропало!" теперь мы говорим себе: "Ну, и что, если кофе пролили? Это же только кофе, а не планета Марс!" 🚀

🎭 Ну а когда всё идет наперекосяк, мы используем свой секретный трюк — умение находить веселые стороны в любой ситуации. Да, даже когда кошка смахнула с подоконника цветочный горшок. 💐

😂 Так что давайте жить весело, даже если управлять эмоциями иногда кажется настоящей каруселью! 🎠
#СмехЛечит

Очень плодотворной и душевной получилась встреча по разбору кейса. Что получил каждый и чем она стала полезной, надеюсь, поделятся участники в комментариях ⬇️

Спасибо всем участникам ❤️

🎥 Пропустил вчерашнюю встречу? Не беда!

Вчера мы обсудили ключевые моменты, на которые обращает внимание психолог. Вот они:

1️⃣ Снятие чувства вины с родителей. Психологический диалог должен быть грамотным и поддерживающим, чтобы помочь родителям чувствовать себя лучше.

2️⃣ Искренняя сопричастность психолога к проблеме и желание помочь родителям улучшить отношения в семье.

3️⃣ Предоставление родителям возможности посмотреть на свои действия со стороны детей и развитие новых конструктивных мыслей для улучшения отношений.

4️⃣ Исследование чувств и состояний родителей вне роли матери или отца. Счастливый родитель — счастливый ребенок, и это взаимосвязано.

Ты хочешь узнать больше? Тогда не пропускай новости, вас ждет масса полезной информации!

Видео о полезностях со вчерашней встречи по разбору кейса 🤗

Доброго дня 🤗

Ловите подсказку на выходные.
И не пропустите подборку МАК по работе с подростками.
Техника тоже будет.

Сегодня все выложим, ждете?🥰

Во благо для вашей работы❤️

МАК В РАБОТЕ С ПОДРОСТКАМИ

(Названия кликабельны. ☝️Нажимая, вы переходите на страницу их описания и покупки в магазине Macards)

В работе с подростками хорошо зарекомендовали себя следующие МАК:

1 TEENAGERS
2 MORENA
3 Архетипы. Подростки
4 NONIMALS
5 Кнуты и пряники
6 Из сундука прошлого

Техники с другими МАК для работы с родителями на консультации

https://vk.com/wall-99879788_272

https://vk.com/wall-99879788_363

https://vk.com/wall-99879788_181

https://vk.com/wall-99879788_275

Будем рады вашей обратной связи в виде ❤️

ДОБРОЕ СОЛНЕЧНОЕ УТРО ❤️

Дорогие, друзья!

Сегодня мы не оставим вас без внимания….
И хотели бы поговорить, вот о чем👇

О том, что ближайший курс КОТ, планируется…ПОСЛЕДНИМ💔

Как вам такая работа с методом?🔥🔥🔥

Доброе утро!❤️

Друзья, мы не планируем закрывать обучение методу КОТ совсем! 🐱


🗓️ 30 мая планируется последний курс В ЭТОМ УЧЕБНОМ ГОДУ!

А с сентября мы ворвемся с новыми силами, новыми знаниями и …. новыми ценами.

ПОЭТОМУ успевай забронировать место в потоке ПО СТАРЫМ ЦЕНАМ! 🐈