Расстановки и Т-игры с Ольгой Задоянчук
75 subscribers
413 photos
152 videos
6 files
203 links
⚡️Задоянчук Ольга расстановщик, игропрактик, коуч

Системные расстановки
Сессии с метафорическими картами
⭐️Трансформационные игры
Осознанные игры
Школа настольных игр
Download Telegram
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️
Каждый день мы прибавляем по одной минуте к предыдущему занятию или добавляем ещё одну пятиминутку другого дела.
Итого у нас сегодня либо 18 минут, либо 17+5, либо 15+5+5.

Я поняла, что я уже организовала себе достаточно активную двигательную жизнь - вчера на наших осознаных играх - смехотерапия, нейрогимнастика (для меня так сложно оказалось), танцы, игры - энергия прямо прёт!

🙃Жду ваших вечерних сообщений - что добавили, как получилось, какие вы прекрасные и удивительные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Играю сейчас в Т- Игру "Сила рода"

И игра выдала эту карту как мою внутреннюю силу....

Беру помощь зала - вы тоже меня такой видите?
🤷2
А вот и финал игры.
Моя истинная родовая сила!
Обожаю Т-игры!
🔥2
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️
Каждый день мы прибавляем по одной минуте к предыдущему занятию или добавляем ещё одну пятиминутку другого дела.   
Итого у нас сегодня либо 19 минут, либо 18+5, либо 16+5+5. 

Поделюсь: я хоть и прибавляю в тексте ежедневно минуты, но на самом деле, самостоятельно я могу делать только 10 минут, а всё остальное это внешние активности. Что ж, даже 10 ежедневных минут активностей - это уже хорошо!

🙃Жду ваших вечерних сообщений - что добавили, как получилось, какие вы прекрасные и удивительные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️
Каждый день мы прибавляем по одной минуте к предыдущему занятию или добавляем ещё одну пятиминутку другого дела.   
Итого у нас сегодня либо 20 минут, либо 18+5, либо 16+5+5. 

Сегодня у меня какой- то не активный день. А вчера был очень насыщенный внешними активностями

🙃Жду ваших вечерних сообщений - что добавили, как получилось, какие вы прекрасные и удивительные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Клуб «Осознанные игры».
Глубина — в действии.

Принимаем коллективные заявки на ближайшие даты 3 и 10 января.

В течении 1,5-2 часов вы пройдете от полного расслабления нервной системы до наполнения живой и позитивной энергией!

Есть развитие, которое измеряется цифрами. А есть — которое ощущается состоянием. Чувством ясности, приливом энергии, внутренней тишиной и новым качеством движения в жизни.

Наши инструменты:

Нейрогимнастика («Зарядка для мозга»): Простые, но мощные движения, которые синхронизируют работу полушарий. Результат — более быстрое принятие решений, ясность ума, улучшение памяти и снижение «ментального шума».
Смехотерапия Практика, которая учит тело и психику возвращаться в состояние лёгкости. Это не про юмор, а про глубокое физиологическое освобождение от накопленного напряжения, после которого приходят спокойствие и новый взгляд на ситуации.
Лимфодренажная гимнастика: Система мягких, ритмичных движений для активизации лимфатической системы. Не фитнес, а «техобслуживание» организма. Результат — лёгкость в теле, сильный иммунитет, снижение отёчности и ясный цвет лица.
Настольные игры. Около 40 настольных игр народов мира, каждая из которых — окно в другую культуру, логику принятия решений, способ общения.
Подвижные игры - народные, хороводные и оригинальные игры, где через движение раскрывается связь, ритм и принадлежность.
Хороводы и круговые танцы — не как фольклорное воссоздание, а как ритуал возвращения к целостности, где тело, голос и дыхание становятся инструментами осознанности. Эти практики несут в себе состояние лёгкости, радости и общей вибрации,.

💥Почему это работает в формате клуба?
Потому что важно не только «что», но и «с кем». Вы оказываетесь в кругу понимающих, целевых людей, где нет нужды объяснять, зачем вам это. Общая энергия группы умножает эффект от практик, а атмосфера доверия позволяет погружаться глубже.

🌈Кому здесь будет по-настоящему ценно:
🔥 Когда вы ищете не просто активность, а процесс с осмысленным результатом.
🔥 Когда цените качество внимания ведущего и глубину методик.
🔥 Когда понимаете, что лучшее вложение — это вклад в собственную работоспособность и ясность.
🔥 Когда вам важно окружение людей, которые, как и вы, выбирают развитие.

Ведущие:
Ольга Задоянчук и Екатерина Скударнова

Принимаем группы от 10 до 20 человек взрослых и детей 9+.

Для записи в индивидуальном порядке предложим определенное время.

Заявки принимаем по:
тел. 8-905-084-63-01, 8-913-253-97-77, ТГ @Zadojnchuk
1🔥1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️
Каждый день мы прибавляем по одной минуте к предыдущему занятию или добавляем ещё одну пятиминутку другого дела.   
Итого у нас сегодня либо 22 минуты, либо 18+5, либо 16+5+5. 

Сегодня обнаружила, что вчера пропустила день. Но физически не пропустила - сделала лимфодренажную гимнастику и смехотерапию

🙃Жду ваших вечерних сообщений - что добавили, как получилось, какие вы прекрасные и удивительные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Марина
Судари и сударыни, а у нас Коляда! 21 декабря в 13-00 на поляне Дендропарка. Ждем всех, кто готов веселиться, плясать, петь, смеяться да водить хороводы. С собой термос с чаем и что-нибудь к чаю. Тепло нарядиться. Ноги в носки да валенки. А уж шали да платки доставайте самые яркие и красивые.
Узнать подробнее 89628131000
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
https://vk.ru/wall836562183_1761

Встречаем новую серию подкаста Альянса психологов "Мой личный ресурс" с Мариной Гарагулиной.

Марина делится простыми и тёплыми способами находить внутренние опоры.
💫 Как научиться заботиться о себе, возвращать вкус к жизни и замечать источники поддержки, которые всегда рядом? Включайте выпуск, вдохновляйтесь и наполняйтесь новой силой изнутри! 💜

#АльянсПсихологов #МойРесурс #психология #подкаст
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️
Каждый день мы прибавляем по одной минуте к предыдущему занятию или добавляем ещё одну пятиминутку другого дела.   
Итого у нас сегодня 23 минуты

Итак завтра последний день марафона.

🙃Жду ваших вечерних сообщений - что добавили, как получилось, какие вы прекрасные и удивительные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Итак пролетело 20 дней нашего марафона!

За эти 20 дней я поняла, что у меня не получается стабильно ежедневно делать одни и те же действия. А вот когда определено время и внутри этого промежутка я меняю действия, какие мне сегодня важны и нужны.

И это важное для приобретение!

А как вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Продолжаем создавать себе праздничное настроение!

Стоп-кадром выберете себе карту, рассмотрите внимательно.
Что в первую очередь зацепило ваш взгляд?
Цвет, элемент карты, фигура?
Какие чувства появляются?
Может это напоминание о чем-то приятном?
Какое настроение возьмете с собой в новый год?

Поделитесь в комментариях вашими озарениями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новая серия подкаста Альянса психологов на тему "Расстановки".

Вы хотите расти — учиться, меняться, строить новую жизнь. Но почему-то снова и снова натыкаетесь на одни и те же внутренние блоки: страх, вину, ощущение, что «не имеешь права»…
Часто эти «стоп-сигналы» — не ваши. Они пришли из истории семьи, из неговоримых правил, из того, что вы даже не осознаете.

В этом эфире поговорим, как расстановки помогают увидеть эти невидимые барьеры — и мягко, бережно освободить в себе пространство для настоящего развития.

#АльянсПсихологов #Расстановки #подкаст
👍2
Идея огонь, мне самой периодически хочется такую няню
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Карта недели

Остались считанные дни до Нового 2026 года и мы продолжаем волшебничать!

Стоп-кадром выберите себе карту - помощницу в новом 2026 году!
Может быть именно этого вам не хватает сегодня, чтобы проявиться во всей красе своей!

И не просто полюбуйтесь на карту - а почувствуйте - какие эмоции поднимаются, какие мысли появляются. И если карта показалась вам нужной и близкой, то пропишите несколько реальных шагов для включения в реальную жизнь выбранного вами качества или возможности.
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый год с Альянсом психологов !
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С просторов интернета, и почему-то мое имя
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С новым годом 🎄
3