Карта недели

Для начала вернитесь к карте прошлой недели - что вы сделали, благодаря напутствию карты? Что изменили вы в своей жизни, или наоборот в чем укрепились? Поделитесь в комментариях!

А на следующую неделю выбираем карту с утверждением!

Посмотрите внимательно -
это утверждение из вашей жизни?
Оно вам мешает или помогает?
Если вы хотите его изменить - то на что?

Поделитесь в комментариях!

Расписание на декабрь 2025 года

❗1 декабря
Старт онлайн-марафона "Пятиминутка"
Марафон продлится до 21 декабря.
Место освещения и проведения марафона - t.me/schooligr22
- вход свободный

❗ Каждую субботу (6.13. 20, 27 декабря) 11-00
Клуб "Осознанные игры"
Смехотерапия, хороводы, игры
БЦ Котельный каб. 301 (третий этаж)
Ждем взрослых и детей 9+
Стоимость 300руб

❗Альянс психологов (я в качестве одной из ведущих):
13.12.25 – 14-00
Кофе с психологами «Время между…»,
Место уточним
Предварительная запись WA 8-996-455-60-68, 8-905-084-63-01

ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ
WA 8-905-084-63-01 или в личные сообщения @Zadojnchuk

❗ Консультации офлайн и онлайн формат:
с моей поддержкой вы сможете найти ответы на вопросы:
💥кто я, в том числе и в своей семье,
💥 куда и зачем иду,
💥 что я хочу на самом деле и как этого достичь,
💥 какие семейные и родовые сценарии, установки и убеждения я повторяю и как это изменить,
💥 как найти баланс между семьей и собственной самореализацией,
💥 сепарация от родителей и от взрослеющих детей,
💥 как найти ресурсы для реализации поставленной цели,
💥 как простроить путь от себя в настоящем до желаемой себя в будущем.
Какие методы и приёмы я использую:
* Системные расстановки
* Коучинговые компетенции
* Метафорические ассоциативные карты
* Метод метафор и образов
* Обращение к детско-родительским частям личности. Приведение их в гармоничное состояние позволяет взрослой части принимать разумные решения.
Стоимость одной консультации 4000руб
При единовременной оплате от 3 консультаций - скидка 10%
Предварительный видеосозвон для знакомства с вами и вашим запросом без оплаты.

❗Системные расстановки глубокого погружения
С заместителями, имеющими многолетний опыт расстановок
Офлайн и онлайн формат
Стоимость 8000руб

❗Трансформационные игры:
Экспресс -игра -длительность 2 часа, стоимость в групповом формате 1500руб, в индивидуальном 3000руб
Полноформатная игра - длительность 3-6 часов, стоимость индивидуальной игры - 5000руб, стоимость групповой игры - 3000руб для каждого участника
В моем арсенале около 10 т-игр в том числе авторские

❗ Школа настольных игр
Игровое занятие для детей 7+ и взрослых (в коллекции около 40 настольных игр народов мира).
Длительность 2 часа
Ценность 5000руб для группы до 10 человек.

❗В расписании возможны изменения, следите за анонсами.

Подробное описание можно посмотреть в навигации канала в закрепе"

Марафон "Пятиминутка"

Посмотрела я на себя в прямом эфире и неожиданно для себя решила заняться своим здоровьем😀

А я хоть очень структурный человек - но когда дело касается себя любимой - то вся моя структурность улетучивается вмиг. Я всё время что-то начинаю и бросаю (типа зарядки).

И потому решила пройти марафон в публичном пространстве!

✅Приглашаю всех желающих присоединиться ко мне - вместе легче держать ритм и структуру и насладиться 20-ю днями марафона

Всё будет максимально просто:
- выбираем тему, с которой вы хотите поработать
- выбираете себе ежедневное задание, минимальное время выполнения 5 минут
- вечером собираемся и делимся - что получилось, что чувствуем, что хотим добавить или изменить

Марафон будет проходить в моем ТГ-канале t.me/schooligr22

Итак -начинаем!!!
Кто со мной?

#марафон
#здоровье

Итак первый день.

Что сделала - я умница и красавица наконец-то приготовила себе раствор, который откладывала уже месяц - и делов-то всего 5 минут!

А как вы справились?

Итак, второй день марафона прошел.

Я благополучно и с удовольствием пью целебный отвар, прочищаю свои божественные легкие ( ещё немного и начну петь соловушкой). Во-общем чувствую себя изумительно и хвалю себя любимою с упоением и наслаждением!

Как вы?

Знаете ли вы, что игра — один из самых глубоких способов встретиться с собой?

Каждую субботу в 11-00
приглашаем вас в Клуб "Осознанные игры"

В «Осознанных играх» мы используем метафору, образы и телесность, чтобы:
🔸 Разрешить себе быть неидеальным(ой)
🔸 Услышать то, что молчит внутри
🔸 Прожить эмоции, не объясняя их словами
🔸 Вернуть лёгкость там, где было напряжение

И помогают вернуться к себе:
👉 смехотерапия
👉 хороводы и круговые танцы
👉 игры -подвижные, настольные, нейро-игры, игры на доверие

Приходите.
Даже если думаете: «Я не умею играть».
Именно для таких — здесь особенно тепло.

Ждем взрослых и детей 10+
БЦ "Котельный" каб 301, ул. Петра Мерлина 65
Стоимость 300руб

Запись 8-905-084-63-01, 8-913-253-97-77

🎄🎅 А также принимаем коллективные заявки на НОВОГОДНИЕ каникулы для групп от 15 до 25 человек (взрослых и детей 10+)
Для вас составляем программу сообразно возраста и задачи на конкретное занятие

Итак, четвертый день для нас прекрасных. Я вспомнила что жгонка очень хорошо помогает почувствовать свое прекрасное тело, ещё раз спасибо Оксана, что напомнила о ней! И я на волне прекрасного настроения ещё и хороводик поучила к субботе (хоровод двигается под наше же пение - и это достаточно сложно)

Как вы?

Устали от предновогодней суеты?
Остановитесь на часок, наберитесь сил - и снова к покупкам, подаркам и корпоративам!

Каждую субботу в 11-00
приглашаем вас в Клуб "Осознанные игры"

Отдохнем и расслабимся с помощью:
👉 Смехотерапии и нейрогимнастики — мгновенно снимают стресс и «перезагружают» нервную систему
👉 Хороводов и круговых танцев — останавливают поток тревожных мыслей, выстраивают связь головы и тела
👉 Игр подвижных и настольных - наполняют живой энергией и поднимают настроение и жизненный тонус

Ведущие:
Ольга Задоянчук и Екатерина Скударнова

Ждем взрослых и детей 10+
БЦ "Котельный" каб 301, ул. Петра Мерлина 65
Стоимость 300руб

Запись 8-905-084-63-01, 8-913-253-97-77, ТГ @Zadojnchuk

🎄🎅 А также принимаем коллективные заявки на НОВОГОДНИЕ каникулы для групп от 15 до 25 человек (взрослых и детей 10+)
Для вас составляем программу сообразно возраста и задачи на конкретное занятие