В этом году каждый класс готовил один подарок другому классу. Перед обменом подарками из них сделали "торт" для создания праздничного настроения. А какие традиции празднования Дня рождения есть в ваших школах? Предлагаю обменяться идеями, чтобы наши с вами праздники стали ещё ярче и интереснее для детей и учителей 😊
👍19🔥5🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как преодолеть последствия стресса, снять напряжение и позитивно влиять на своих учеников и коллег
0:00 – приветствие и представление спикера
Выброс гормонов стресса приводит к сбою многих систем организма.
0:14:00 – Влияния стресса на мозг
Стресс – заразен. Об открытии «зеркальных нейронов».
0:21:29 – навыки самонастройки. Как повысить свой эмоциональный интеллект.
0:27:00 – невроз и кровоснабжение мозга. Простое упражнение снятия напряжения
0:33:30 – эксперимент «Конфетка».
0:39:20 – о блуждающем нерве, нейровосприятие.
0:49:52 - Упражнение перехода из одного состояния в другое и снятие напряжения.
0:53:40 – «Притворяйтесь, пока не получится». «Сильные» и «слабые» позы
0:55:40 – Техника дыхания и стресс.
0:57:50 – Конфликт трех разумов.
1:02:02 – Упражнение: «Сбалансированное дыхание»
1:08:51 – Что делать при сильном стрессе
1:10:30 Ссылка на Телеграм-канал А.Треногова
1:11:07 Ссылка на сайт, где больше информации
1:11:20 Ответы на вопросы
1:17:55 Можно ли, изменив своё состояние, влиять на класс?
0:00 – приветствие и представление спикера
Выброс гормонов стресса приводит к сбою многих систем организма.
0:14:00 – Влияния стресса на мозг
Стресс – заразен. Об открытии «зеркальных нейронов».
0:21:29 – навыки самонастройки. Как повысить свой эмоциональный интеллект.
0:27:00 – невроз и кровоснабжение мозга. Простое упражнение снятия напряжения
0:33:30 – эксперимент «Конфетка».
0:39:20 – о блуждающем нерве, нейровосприятие.
0:49:52 - Упражнение перехода из одного состояния в другое и снятие напряжения.
0:53:40 – «Притворяйтесь, пока не получится». «Сильные» и «слабые» позы
0:55:40 – Техника дыхания и стресс.
0:57:50 – Конфликт трех разумов.
1:02:02 – Упражнение: «Сбалансированное дыхание»
1:08:51 – Что делать при сильном стрессе
1:10:30 Ссылка на Телеграм-канал А.Треногова
1:11:07 Ссылка на сайт, где больше информации
1:11:20 Ответы на вопросы
1:17:55 Можно ли, изменив своё состояние, влиять на класс?
👍8🔥1
Краткий обзор встречи с клиническим психологом, психотерапевтом Андреем Васильевичем Треноговым
Доброе утро, дорогие коллеги! Направляю вам видеозапись с практическим занятием психолога Андрея Васильевича Треногова, чтобы можно было послушать и потренироваться. Для удобства выкладываю конспект, чтобы можно было посмотреть легче найти нужное упражнение, пересмотреть конкретную часть, послушать и потренироваться.
Как преодолеть последствия стресса, снять напряжение и позитивно влиять на своих учеников и коллег
0:00 – приветствие и представление Андрея Васильевича Треногова, клинического психолога
Выброс гормонов стресса приводит к сбою многих других систем организма. Обычно в природе животные испытывают кратковременный стресс (чуть не съели!), а потом сразу расслабление. Сейчас мы испытываем очень длительный стресс. Он не похож на стресс травмы развития (что-то произошло в прошлом и влияет на меня сейчас), когда происходит «замирание». Но в данный момент происходит «шоковая» травма и из трех стратегий «бей», «беги», «замри», чаще встречаются первые два состояния. Но не понятно кого «бить» и куда «бежать». На ровном месте, например, в соцсетях происходит агрессия. Что постепенно может привести к посттравматическому состоянию. При этом не так важно сам ли я участвовал в событии или наблюдал за этим.
Например, если на одного ученика в начале урока учитель кричит, то минут на 40 отключается весь класс (блокировка создания новых нейронных (присвоения знаний), а тем более творчество).
0:14:00 – Влияния стресса на мозг
Длительное нахождение в стрессовом состоянии разрушает клетки мозга, ответственные за память. Можно ли избавиться от последствий стресса. Можно – показывает упражнение (потягивание).
Стресс – заразен. Рассказ об открытии «зеркальных нейронов».
Учитель, входя в класс, начальник, входя в офис, значимо влияет на учеников и подчиненных. Значит, нужно излучать оптимизм и позитив. Но!
Об опасности двойных посланий – если я испытывают негативные эмоции, но пытаюсь демонстрировать спокойствие и уверенность. Хочется сбежать от такого человека. Но ребенок из класса сбежать может далеко не всегда
0:21:29 – навыки самонастройки. Как повысить свой эмоциональный интеллект. 1. Можешь ли ты назвать, что ты сейчас испытываешь? 2. Могу ли я оценить своё состояние? (подходит ли моё состояния к тому, что сейчас происходит в классе?) 3. Как настроить свои личные инструменты? 4. «Якорение» - как вокруг себя расположить символы, запускающие правильное состояние.
0:27:00 – невроз и кровоснабжение мозга связаны – доказал проф. М.И. Косенков. Разница в кровоснабжении правого и левого полушария мозга приводит к неврозу. Простое упражнение снятия напряжения (простой и классический вариант кинезиологических крюков). Эти упражнения можно делать на напряженном совещании. Их делают успешные и знаменитые люди.
0:33:30 – эксперимент «Конфетка». Грустный смайлик снижает качество и скорость решения математических задач. Если давать конфетку перед началом экзамена, то результаты экзамена улучшаются. Пример, как помочь неуспешному ребенку.
0:39:20 – о блуждающем нерве, нейровосприятие. 3 способа реакции на напряжение: замирание, активация, избегание.
1. Замирание (человек как бы сжимается) – бродит уставший человек. Видели его сегодня? :-)
О «пользе» коллективного «прорабатывания» ученика. Тело сжимается как можно сильнее.
2. Активация («как будто внутри сжалась пружина»). Чувствую всё тело. Очень высокая активность, желание драться, хотя бы словами. Вопрос только в том, куда направится эта активация: набросится или убежит (зависит от прошлого опыта).
3. Состояния доверия. Хочется развести руки и обнять кого-то. Мы выходим за пределы тела: видим формы, цвета, у нас мягкий взгляд, мы слышим, что нам говорят. Это состояние, где зарождается творчество
0:49:52 - Упражнение перехода из одного состояния в другое и снятие напряжения.
0:51:30 - Мы таким образом не даем «застрять» стрессу в нервной системе. Можно делать самому, предлагать детям. Переход из состояния «замирание» в состояние «доверие» происходит через активность
Доброе утро, дорогие коллеги! Направляю вам видеозапись с практическим занятием психолога Андрея Васильевича Треногова, чтобы можно было послушать и потренироваться. Для удобства выкладываю конспект, чтобы можно было посмотреть легче найти нужное упражнение, пересмотреть конкретную часть, послушать и потренироваться.
Как преодолеть последствия стресса, снять напряжение и позитивно влиять на своих учеников и коллег
0:00 – приветствие и представление Андрея Васильевича Треногова, клинического психолога
Выброс гормонов стресса приводит к сбою многих других систем организма. Обычно в природе животные испытывают кратковременный стресс (чуть не съели!), а потом сразу расслабление. Сейчас мы испытываем очень длительный стресс. Он не похож на стресс травмы развития (что-то произошло в прошлом и влияет на меня сейчас), когда происходит «замирание». Но в данный момент происходит «шоковая» травма и из трех стратегий «бей», «беги», «замри», чаще встречаются первые два состояния. Но не понятно кого «бить» и куда «бежать». На ровном месте, например, в соцсетях происходит агрессия. Что постепенно может привести к посттравматическому состоянию. При этом не так важно сам ли я участвовал в событии или наблюдал за этим.
Например, если на одного ученика в начале урока учитель кричит, то минут на 40 отключается весь класс (блокировка создания новых нейронных (присвоения знаний), а тем более творчество).
0:14:00 – Влияния стресса на мозг
Длительное нахождение в стрессовом состоянии разрушает клетки мозга, ответственные за память. Можно ли избавиться от последствий стресса. Можно – показывает упражнение (потягивание).
Стресс – заразен. Рассказ об открытии «зеркальных нейронов».
Учитель, входя в класс, начальник, входя в офис, значимо влияет на учеников и подчиненных. Значит, нужно излучать оптимизм и позитив. Но!
Об опасности двойных посланий – если я испытывают негативные эмоции, но пытаюсь демонстрировать спокойствие и уверенность. Хочется сбежать от такого человека. Но ребенок из класса сбежать может далеко не всегда
0:21:29 – навыки самонастройки. Как повысить свой эмоциональный интеллект. 1. Можешь ли ты назвать, что ты сейчас испытываешь? 2. Могу ли я оценить своё состояние? (подходит ли моё состояния к тому, что сейчас происходит в классе?) 3. Как настроить свои личные инструменты? 4. «Якорение» - как вокруг себя расположить символы, запускающие правильное состояние.
0:27:00 – невроз и кровоснабжение мозга связаны – доказал проф. М.И. Косенков. Разница в кровоснабжении правого и левого полушария мозга приводит к неврозу. Простое упражнение снятия напряжения (простой и классический вариант кинезиологических крюков). Эти упражнения можно делать на напряженном совещании. Их делают успешные и знаменитые люди.
0:33:30 – эксперимент «Конфетка». Грустный смайлик снижает качество и скорость решения математических задач. Если давать конфетку перед началом экзамена, то результаты экзамена улучшаются. Пример, как помочь неуспешному ребенку.
0:39:20 – о блуждающем нерве, нейровосприятие. 3 способа реакции на напряжение: замирание, активация, избегание.
1. Замирание (человек как бы сжимается) – бродит уставший человек. Видели его сегодня? :-)
О «пользе» коллективного «прорабатывания» ученика. Тело сжимается как можно сильнее.
2. Активация («как будто внутри сжалась пружина»). Чувствую всё тело. Очень высокая активность, желание драться, хотя бы словами. Вопрос только в том, куда направится эта активация: набросится или убежит (зависит от прошлого опыта).
3. Состояния доверия. Хочется развести руки и обнять кого-то. Мы выходим за пределы тела: видим формы, цвета, у нас мягкий взгляд, мы слышим, что нам говорят. Это состояние, где зарождается творчество
0:49:52 - Упражнение перехода из одного состояния в другое и снятие напряжения.
0:51:30 - Мы таким образом не даем «застрять» стрессу в нервной системе. Можно делать самому, предлагать детям. Переход из состояния «замирание» в состояние «доверие» происходит через активность
👍4
0:53:40 – Эми Кадди – изучала влияния положения тела на гормональную активность. «Притворяйтесь, пока не получится». «Сильные» и «слабые» позы
Перед уроком или совещанием принять сильные позы на 2-3 мин.: меняется положение тела-меняются эмоции-меняется стиль мышления. Затем эмоциональный фон поддерживает это состояния мин. 15. Можно регулярно повторять.
0:55:40 – Техника дыхания и стресс.
Если случается стресс «СЛИШКОМ»: слишком рано, слишком быстро, слишком много – запускается суетливая активность, а нужно наоборот замедляться и правильно дышать (описано упражнение).
0:57:50 – Конфликт трех разумов. Исследования показывают, что мы принимаем решение ещё до того, как его осознали. Не только в головном мозге есть собственные нейроны. У сердца есть своя независимая нейросеть (отвечает за контакт, сострадание, любовь, чувства, ценности). Народная мудрость подтверждается научно.
Интеральный мозг («мозг тела») – отвечает за самосохранение, идентичность, действия, смелость. Наше тело всё учится.
1:02:02 – Упражнение: «Когерентное (сбалансированное) дыхание»
1:08:51 – Что делать при сильном стрессе
У нас есть примерно сутки, чтобы он не застрял в теле
1. Расскажи о случившемся много раз
2. Будь среди людей
3. Тактильный контакт
1:10:30 Ссылка на Телеграм-канал Андрея Васильевича Треногова
1:11:07 Ссылка на сайт, где больше информации
1:11:20 Ответы на вопросы
1:17:55 Можно ли, изменив своё состояние, влиять на класс? Как сделать так, чтобы нормализовать отношения с классом?
Перед уроком или совещанием принять сильные позы на 2-3 мин.: меняется положение тела-меняются эмоции-меняется стиль мышления. Затем эмоциональный фон поддерживает это состояния мин. 15. Можно регулярно повторять.
0:55:40 – Техника дыхания и стресс.
Если случается стресс «СЛИШКОМ»: слишком рано, слишком быстро, слишком много – запускается суетливая активность, а нужно наоборот замедляться и правильно дышать (описано упражнение).
0:57:50 – Конфликт трех разумов. Исследования показывают, что мы принимаем решение ещё до того, как его осознали. Не только в головном мозге есть собственные нейроны. У сердца есть своя независимая нейросеть (отвечает за контакт, сострадание, любовь, чувства, ценности). Народная мудрость подтверждается научно.
Интеральный мозг («мозг тела») – отвечает за самосохранение, идентичность, действия, смелость. Наше тело всё учится.
1:02:02 – Упражнение: «Когерентное (сбалансированное) дыхание»
1:08:51 – Что делать при сильном стрессе
У нас есть примерно сутки, чтобы он не застрял в теле
1. Расскажи о случившемся много раз
2. Будь среди людей
3. Тактильный контакт
1:10:30 Ссылка на Телеграм-канал Андрея Васильевича Треногова
1:11:07 Ссылка на сайт, где больше информации
1:11:20 Ответы на вопросы
1:17:55 Можно ли, изменив своё состояние, влиять на класс? Как сделать так, чтобы нормализовать отношения с классом?
👍6🔥4
Доброе утро, дорогие друзья и коллеги!
Мне удалось получить новую интереснейшую книгу, вышедшую под редакцией, в том числе такого известного эксперта как А.Г. Каспржак! Только что сам начал читать и не могу оторваться. 😊 Подробно и живым языком описаны модели и примеры старшей школы Германии, Нидерландов, Сингапур, США, Казахстана.
Приведу цитату из введения "Представляя кейсы инновационных школ, понимали, что время беззаветной веры в то, что «ТАМ все лучше», уже прошло..., что глубинные проблемы школы во всех странах сходны.
Проведенные же нами профессиональные и общественные обсуждения представленных моделей школ укрепили уверенность в том, что
самый распространенный и результативный способ профессионального
развития директора образовательной организации — обмен опытом"
Это настоящий кругосветный круиз по школьным островам. Приятного путешествия! 😊 Буду рад обменяться впечатлениями в комментариях. Скажу по секрету, что готовится такой же сборник по практикам старшей школы в России.
Мне удалось получить новую интереснейшую книгу, вышедшую под редакцией, в том числе такого известного эксперта как А.Г. Каспржак! Только что сам начал читать и не могу оторваться. 😊 Подробно и живым языком описаны модели и примеры старшей школы Германии, Нидерландов, Сингапур, США, Казахстана.
Приведу цитату из введения "Представляя кейсы инновационных школ, понимали, что время беззаветной веры в то, что «ТАМ все лучше», уже прошло..., что глубинные проблемы школы во всех странах сходны.
Проведенные же нами профессиональные и общественные обсуждения представленных моделей школ укрепили уверенность в том, что
самый распространенный и результативный способ профессионального
развития директора образовательной организации — обмен опытом"
Это настоящий кругосветный круиз по школьным островам. Приятного путешествия! 😊 Буду рад обменяться впечатлениями в комментариях. Скажу по секрету, что готовится такой же сборник по практикам старшей школы в России.
👍13🔥3
Дорогие друзья и коллеги!
Приглашаю Вас вместе прочесть книгу Александра Мурашева «Другая школа-2» и обсудить её в тёплой компании.
Правила очень простые:
1. Находим книгу любым доступным и удобным способом:
в библиотеке,
покупаем магазине,
скачиваем в электронном виде или слушаем аудиоверсию (например, на https://www.litres.ru )
2. Изучаем книгу, можно не с самого начала, можно не всю. Главное «нырнуть» и получить впечатление.
3. Во время чтения делаем закладки в тех местах, какие «зацепили», вызвали сильную эмоцию, спровоцировали собственную идею, возмутили или восхитили.
4. Выбираем только три закладки (самые важные и интересные)!
5. Приходим на встречу и обсуждаем, делимся впечатлениями, рассказываем друг другу, где сделали закладки и почему.
На встрече будет присутствовать один из героев книги. Пока поинтригую 😊
Всем, кто заполнит анкету
https://forms.gle/wErLJaWSi7dZv5HRA
и зарегистрируется на встречу, за сутки пришлю ссылку на подключение.
Вместе читать интереснее! 😊
До скорой встречи!
Приглашаю Вас вместе прочесть книгу Александра Мурашева «Другая школа-2» и обсудить её в тёплой компании.
Правила очень простые:
1. Находим книгу любым доступным и удобным способом:
в библиотеке,
покупаем магазине,
скачиваем в электронном виде или слушаем аудиоверсию (например, на https://www.litres.ru )
2. Изучаем книгу, можно не с самого начала, можно не всю. Главное «нырнуть» и получить впечатление.
3. Во время чтения делаем закладки в тех местах, какие «зацепили», вызвали сильную эмоцию, спровоцировали собственную идею, возмутили или восхитили.
4. Выбираем только три закладки (самые важные и интересные)!
5. Приходим на встречу и обсуждаем, делимся впечатлениями, рассказываем друг другу, где сделали закладки и почему.
На встрече будет присутствовать один из героев книги. Пока поинтригую 😊
Всем, кто заполнит анкету
https://forms.gle/wErLJaWSi7dZv5HRA
и зарегистрируется на встречу, за сутки пришлю ссылку на подключение.
Вместе читать интереснее! 😊
До скорой встречи!
👍23
Не могу удержаться. Делюсь новостью. Мы не осуществляем отбор в школу, поэтому такой успех особенно значим для нас🏆
Сразу все четыре участника заключительного этапа по немецкому языку из нашей школы только что стали призёрами.
https://gov39.ru/press/309914/
Сразу все четыре участника заключительного этапа по немецкому языку из нашей школы только что стали призёрами.
https://gov39.ru/press/309914/
👍33❤14🔥4🎉3
Рекомендую! Потрясающий состав интереснейших спикеров. Говорим о будущем системы образования
Forwarded from World Education Systems
Наша конференция продолжается🐬🐥
Присоединяйтесь к zoom-трансляции второго дня по ссылке.
Подробная программа дня — здесь🌟
Присоединяйтесь к zoom-трансляции второго дня по ссылке.
Подробная программа дня — здесь🌟
👍7
Forwarded from EdDesign
Директор Совхоза им. Ленина Павел Грудинин частично выполняет на своей территории функции девелопера: он практически за свой счет строит здания школы, которые затем передает муниципалитету. В 2017 году он построил Инженерный корпус 548 школы на 19 тысяч квадратных метров. Строительство обошлось совхозу в сумму свыше 1,7 млрд рублей. «Акционеры совхоза посовещались и решили, что обойдемся без дивидендов и построим хорошую школу», — рассказывал Грудинин, который и является основным акционером «Совхоза имени Ленина». После сдачи в эксплуатацию школа была передана муниципалитету (Москве) в аренду за 1 рубль.
5 апреля 2022 года Совхоз получил разрешение на строительство пристроя для Инженерного корпуса. Это отдельно стоящая четырехэтажка площадью 2,9 тысяч квадратных метров со стеклянным переходом к существующему зданию. Она разгрузит школу, в которой сейчас учится 1200 детей при проектной вместимости в 550 учеников, говорит руководитель Инженерного корпуса Надежда Гарниш. В новом здании будет 19 кабинетов, туда планируется вынести STEM блок: физику, химию, оранжерею и прочие науки. «Мы реально сможем удовлетворить потребность района, где есть спрос и на конкурсные места с глубоким изучением инженерных программ», - считает Надежда Гарниш.
К зданию школы в совхозе им. Ленина Павел Грудинин относится очень лично: он сам вместе с коллективом учителей ездил изучать иностранный опыт школостроения, погружался в тонкости российских строительных норм, контролировал процесс стройки и оснащения. У инвестора выработался довольно принципиальный взгляд на то, как строить прогрессивные и нетиповые школы.
Павел Грудинин, например, считает, что выдающимися школьные здания могут стать в том случае, если принудить девелоперов сначала построить школу, социальную инфраструктуру, а только потом возводить жилье. Пока же муниципалитет, в теории - более мотивированный и квалифицированный заказчик строительства школы, чем девелопер, считает Грудинин.
Свой опыт и взгляды на школостроение инвестор обсудил с генеральным директором Martela Еленой Араловой.
5 апреля 2022 года Совхоз получил разрешение на строительство пристроя для Инженерного корпуса. Это отдельно стоящая четырехэтажка площадью 2,9 тысяч квадратных метров со стеклянным переходом к существующему зданию. Она разгрузит школу, в которой сейчас учится 1200 детей при проектной вместимости в 550 учеников, говорит руководитель Инженерного корпуса Надежда Гарниш. В новом здании будет 19 кабинетов, туда планируется вынести STEM блок: физику, химию, оранжерею и прочие науки. «Мы реально сможем удовлетворить потребность района, где есть спрос и на конкурсные места с глубоким изучением инженерных программ», - считает Надежда Гарниш.
К зданию школы в совхозе им. Ленина Павел Грудинин относится очень лично: он сам вместе с коллективом учителей ездил изучать иностранный опыт школостроения, погружался в тонкости российских строительных норм, контролировал процесс стройки и оснащения. У инвестора выработался довольно принципиальный взгляд на то, как строить прогрессивные и нетиповые школы.
Павел Грудинин, например, считает, что выдающимися школьные здания могут стать в том случае, если принудить девелоперов сначала построить школу, социальную инфраструктуру, а только потом возводить жилье. Пока же муниципалитет, в теории - более мотивированный и квалифицированный заказчик строительства школы, чем девелопер, считает Грудинин.
Свой опыт и взгляды на школостроение инвестор обсудил с генеральным директором Martela Еленой Араловой.
YouTube
Строительство нетиповых школ: правила и ошибки
Директор Совхоза им. Ленина Павел Грудинин частично выполняет на своей территории функции девелопера: он практически за свой счет строит здания школы, которые затем передает муниципалитету. В 2017 году он построил Инженерный корпус 548 школы на 19 тысяч квадратных…
👍15
Конференция проходит в Образовательном центре "Южный город". Центр безусловно является школьным островом в океане образования. Обязательно расскажу о впечатлениях. А пока выступает его директор Кильдюшкин Владимир Михайлович со школьными историями
👍19🔥2❤1
Прямо сейчас: в калининградском кинотеатре "Заря" (именно здесь много лет назад состоялась мировая премьера Титаника, ещё до начала проката в других странах) проходит открытие крупного культурного и педагогического события. Начинает свою работу международный кинофестиваль с метафорическим названием "Край света". Фильмы про подростков и глазами подростков. Оцените красоту замысла организаторов: жюри состоит из двух групп (учителя и подростки), которые смотрят фильмы, обсуждают, а главный приз один, в конце им нужно прийти к общей позиции. Ещё есть шанс с 2 по 7 мая успеть заказать на сайте бесплатный билет и погрузиться в удивительную атмосферу самого педагогического кинофестиваля в мире http://kaliningradfilmfestival.ru/info2022
🔥12👍4👏1