Вчера у меня был особенный день — меня снимали для рубрики «Душевное равновесие» на крымском телевидении ✨ Говорили о внутреннем балансе, теле и том, как находить опору в себе в непростые моменты.
Рад, что такие темы звучат в медиа! Скоро поделюсь фрагментом, как только выйдет эфир🙌

Благодарю всех кто откликнулся и пришёл на съёмку🙏

@strategy_c @kat_vinvin @katenka_rukina @xenyamoon @dariakrivonos

Почему одним легко доверять и радоваться, а другим — нет 🌿

Иногда кажется, что одни люди легче идут в близость, умеют расслабляться, доверять, радоваться простым вещам.😊 А другим это даётся с трудом — даже если жизнь в целом «нормальная» и с головой всё понятно.

Часто дело не в личных качествах и не в «испорченности». Тело помнит опыт, в котором какое-то базовое чувство было небезопасно.

Кому-то пришлось заблокировать боль, чтобы не чувствовать уязвимость. Кому-то — страх, чтобы выжить в непредсказуемости. Кому-то — гнев, чтобы сохранить связь и не потерять любовь.

Эти защиты когда-то помогли 🛟 Но со временем они начинают мешать: телу трудно расслабляться, радость ощущается приглушённо, а доверие требует слишком много усилий. И сколько бы мы ни понимали это головой, тело продолжает жить по старым правилам.

Работа через тело позволяет бережно исследовать эти защиты и постепенно возвращать живость, удовольствие и способность быть в контакте — с собой и с другими.✨

Вводное телесно-ориентированное занятие по Нео-Райхианскому методу: исследуем телесные типы (боль, страх, гнев) и их влияние на тело, отношения и жизнь.
📌 28 января, 19:00 — Севастополь
📌 1 февраля, 13:00 — Симферополь

Если вам сейчас важно исследовать это — добро пожаловать 🌿

В этом клипе коротко о том, что представляет собой курс «Проточность», который стартует уже на этой неделе в Севастополе и Симферополе.