☘Стройность и легкость: сборник простых рецептов для очищения организма участвует в весенней распродаже!

Это не просто сборник рецептов, а настоящая палочка выручалочка после длительных путешествий/отпусков/праздников.

Сборник состоит из 2-х частей:

1. Правила проведения детокса.

✔Что такое детоксикация организма?
✔Признаки нарушения в работе ЖКТ
✔Факторы, нарушающие пищеварение
✔Важные условия для здоровья ЖКТ
✔Основные принципы очищения ЖКТ
✔Примерный план дня
✔Общие принципы меню

2. Меню для очищения организма.

У вас на выбор завтраки, обеды, ужины, перекусы и десерты.

А также как правильно сочетать продукты между собой, чтобы процесс очищения прошел максимально эффективно.

📗Вас ждут 30 рецептов для разнообразного питания: супы, горячее, салаты, закуски.

Содержание можно посмотреть на прикрепленном фото (кликните и фото увеличится)

Данная программа очищения подойдет как с целью профилактики болезней, так и для снижения/устранения следующих симптомов:

🔺Избыточный вес и отечность
🔺Проблемы с ЖКТ
🔺Хроническая усталость и нехватка энергии
🔺Высыпания на коже и аллергические реакции
🔺Выпадение волос и ломкость ногтей
🔺Проблемы со сном и общим самочувствием
🔺Частые простуды и слабый иммунитет

Программа очищения подходит любому человеку, любого возраста и направлена на оздоровление организма.

☘Блюда простые и быстрые в приготовлении
☘Из доступных продуктов
☘Готовое меню с выбором блюд

С 22 по 24 марта сборник можно купить по акции!

Переходите на сайт и забирайте со скидкой https://slimtogether.ru/2recipessale

По всем вопросам пишите в сообщения группы vk.me/irdocenko, мы с удовольствием ответим.

P.S. Данный сборник не является заменой общей программы, но отличным дополнением для лучшего результата.

🥳Праздничный сборник, безопасный для фигуры! Забирайте на распродаже.

Девочки, теперь вы можете отмечать свои любимые праздники и не переживать за свою фигуру.

С моими рецептами праздники будут проходить без последствий 😍

Отработала для вас все 50 праздничных рецептов. Все рецепты по принципу ПРОСТО ПОЛЕЗНО ВКУСНО БЫСТРО.

Преимущества сборника:

✔Никаких «заморских продуктов»
Все рецепты готовятся из обычных продуктов, которые вы найдете в своем магазине.

✔Не надо целый день проводить возле плиты.
Все рецепты готовятся быстро 20-30 минут. Нужно только подготовить продукты, все остальное сделает духовка или мультиварка.

✔Все блюда вкусные и сытные. Никто голодный не останется.

✔Безопасно для фигуры. Проверено. Все 50 рецептов я отработала за месяц и все съедала одна. Не набрала ни грамма лишнего веса.

✔Все блюда просчитаны по КБЖУ. Причем посчитала сразу на все блюдо, чтобы вам было удобно ориентироваться.

✔Получится у каждой, даже если вы не умеете готовить. Никаких сложных действий.

✔Экономия денег. Вы значительно сэкономите на магазинных закусках, приготовив свои полезные и вкусные.

В целом получилось 50 рецептов (смотрите фото)

21 рецепт - закуски и салаты
7 рецептов - горячие блюда
22 рецепта - десерты

✔Сколько стоит?

690 рублей

Далее сборник будет по обычной стоимости 890 рублей.

❇Приобрести сборник можно на сайте https://slimtogether.ru/2recipessale

Если у вас нет электронной почты и вам нужны реквизиты карты, пишите в сообщения группы vk.me/irdocenko

Сборник полезных десертов тоже участвует в распродаже!

Теперь вы можете спокойно стройнеть и не переживать за лишние кг.

От этих десертов талия только уменьшается, а настроение повышается ☺

36 полезных десертов, которые вы можете начать готовить уже сегодня.

Вы только посмотрите на это разнообразие, которое вас ждет:

✔Тирамиссу
✔Трайфл
✔Мини-тортик из хлебцов
✔Мини-тортик из хлебцов с детским яблочным пюре
✔Домашнее мороженое
✔ПП-мороженое
✔Творожные конфетки
✔Творожные конфетки
✔Сыроедческие льняные конфетки
✔Шоколадные трюфели
✔Запеченные яблоки
✔Запеченные яблоки с творогом и медом
✔Шоколадный брауни
✔Ватрушки с грушей и кокосовой стружкой
✔Творожные ватрушки со смородиной
✔Варенье из смородины с медом и лимоном
✔Творожно-тыквенная запеканка
✔Малиновый пирог
✔Коктейль из черной смородины с молоком
✔Яблочный рулетик
Коктейль из любых ягод или фруктов
✔Морковный тортик
✔Морковно-кабачковый пирог
✔Морковная запеканка с греческим йогуртом
✔Десерты с желатином
✔Желатиновый десерт с мягким творогом и клубникой
✔Мангово-желейный десерт
✔Шоколадный десерт
✔Желейный десерт "клубничное наслаждение"
✔Смородиновое желе
✔Желейный десерт или мармеладка
✔ПП мармелад из сока
✔Зефир
✔Творожный зефир
✔Яблочные оладушки

Каждый рецепт отработан мной лично множество раз. Получится у каждой из вас с первого раза.

Рассчитана четкая рецептура по граммам.

Рассчитана калорийность каждого десерта и БЖУ

Доступные и недорогие ингредиенты

Время приготовления 10-20 минут

Быстро. Полезно. Вкусно 😋

Сегодня самая льготная цена!

Забирайте сборник по ссылке https://slimtogether.ru/2recipessale

После оплаты электронный вариант сборника придет вам на почту, которую вы укажете при оплате.

Если нет почты, пишите в сообщения группы vk.me/irdocenko

И также в распродаже участвует постный сборник для тех, кто постится и хочет разнообразить свое питание.

Наш нутрициолог и диетолог Екатерина Калдина выпустила постный сборник для Школы стройности.

С этим сборником можно соблюдать пост с пользой для организма ❤️

Также там есть ссылки на продукты, которые можно приобрести на WB.

50 рецептов помогут не только соблюдать пост, но и разнообразить питание.

Купить сборник можно на сайте https://slimtogether.ru/2recipessale, забирайте со скидкой 🙌

🎁Бонусом к этому сборнику вы получите видео лекцию от Екатерины:

- что такое пост и как правильно его соблюдать?
- основные правила здорового питания в пост.
- можно ли похудеть на постном питании?
- всем ли можно поститься.

Через несколько часов карета превратится в тыкву (а скидки — в обычные цены) ⏳

Дорогие мои девочки, доброго дня!

На часах почти финал нашей весенней распродажи. Я вижу, сколько из вас уже забрали свои сборники, и мое сердце радуется — значит, этой весной в мире станет на сотни счастливых, легких и энергичных женщин больше!

Но я также знаю, что многие сейчас сомневаются:

«А справлюсь ли я?»

«А будет ли время готовить?»

«А не пустая ли это трата денег?»

Завтра наступит обычная среда. Снова будут работа, семья или домашние хлопоты. И снова встанет вечный вопрос: «Что съесть, чтобы не сорваться на бутерброд?»

Вы можете оставить всё как есть. А можете прямо сейчас забрать готовое решение.

Сегодня до полуночи у вас есть последний шанс забрать:

🥬 Постный сборник — чтобы душа и тело были в гармонии.

🍋 Меню для очищения — чтобы забыть об утренних отеках и тяжести.

🍽 Праздничный сборник — для самых красивых семейных вечеров.

🧁 Сборник десертов — ваша «страховка» от срывов на магазинные вафли.

👇 Успейте забрать по выгодной цене: https://slimtogether.ru/2recipessale

Если у вас возникли технические сложности с оплатой прямо сейчас — пишите в сообщения группы http://vk.me/irdocenko

😉Что-то особенное готовится... или как мы будем встречать весну вместе?

«Солнце светит, а сил нет» — это фраза, которую я слышу сейчас чаще всего.

Дорогие мои, я вижу, как вы устали. Зима была долгой, теплая одежда стала немного тесноватой, а в зеркале хочется видеть сияние, а не следы недосыпа.

Я долго думала, как нам с вами «встряхнуться» — бережно, по-женски и без насилия над собой. Ведь стройность — это не только про цифры на весах, это про энергию, которой нам сейчас так не хватает.

И вот что придумала! ☺️

Я подготовила для вас 3-дневный Квест «Весеннее пробуждение».

Как вам это поможет?

✔️Поможет сделать первые шаги и войти в колею здорового питания.

✔️Это быстро: задания займут всего 1 минуту в день.

✔️Это весело: мы будем общаться и поддерживать друг друга в комментариях.

✔️Это выгодно: среди активных участниц мы проведем розыгрыш призов.

🎁Главный приз — 3 места на нашей легендарной Пробной неделе, которую мы запускаем уже 10 апреля. Это ваш шанс начать путь к новому телу под присмотром грамотных специалистов.

🎁И еще будут призы:

1. Термометр кулинарный с термощупом кухонный
2. Термосумка для ланч бокса
3. Силиконовая форма для выпечки
4. Гречишный чай для похудения со вкусом печенья и шоколада
5. Ланч бокс, контейнер для еды складной герметичный 540 мл

Никаких сложных регистраций.
Просто заходите и подпишитесь на канал ВК vk.ru/im/channels/-232113445 , там будут выкладываться посты и простые задания.

С 28 по 30 марта я открою двери в наш маленький весенний мир.

А 31 марта мы подведем итоги, объявим победителей и встретимся с вами в прямом эфире, где отвечу на все ваши вопросы.

Девочки, кто со мной? Кто хочет сделать первые шаги к своей стройности и уже этим летом порхать как бабочка?

👇 Ставьте + в комментариях. Посмотрим, сколько нас готово расцветать!

✨Набор в апрельскую группу открыт! (И это не шутка 🙃)

Девочки, приглашаю всех желающих в нашу Школу постройнеть без вреда для здоровья ☝️

Наша программа это не марафон, а комплексный подход, который помогает не только снизить вес, но и закрепить его, чтобы он больше не возвращался.

Наша программа построена по такому же принципу, как квест игра, которую мы с вами проходили ранее.

Маленькие задания помогут двигаться к намеченному результату без откатов.

Пройдите сначала пробную неделю, чтобы убедиться, что наша программа для вас комфортна. И дальше пойдем вместе до результата!

⭐️Что включает в себя пробная неделя:

1. Прямой эфир, где я замотивирую Вас на результат.

2. Прямой эфир, где мы с вами вместе подведем итоги и объявим победителей пробной недели.

3. Ежедневно 1 небольшой урок (10-15 минут) и 1 небольшой задание на 5-10 минут.

4. Закрытый чат со мной и куратором, где мы вместе будем поддерживать друг друга.

5. Готовые рецепты на выбор.

6. Бонусы и розыгрыши за выполнение заданий.

Сколько стоит?

71 руб/день (как булка хлеба, только это полезнее 😉)

👉Все подробности и расписание на сайте https://slimtogether.ru/probnik

Старт программы 10 числа!

❗️Для тех девочек, кто уже был в программе, действуют другие условия участия. Пишите в сообщения группы https://vk.me/irdocenko

Кто с нами? 😉